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« la confiance en soi est le fondement de tous les grands succès et réalisations. »
– Brian Tracy
la confiance est d’une importance vitale pour le bonheur, la santé et le succès futurs d’un enfant. Les enfants confiants sont mieux équipés pour faire face à la pression des pairs, à la responsabilité, aux frustrations, aux défis et aux émotions positives et négatives.,
et quel est le facteur clé dans le développement de la confiance d’un enfant?
vous! Les parents et les enseignants de l’enfant.
Pas de pression, droite? Ne vous inquiétez pas-construire la confiance d’un enfant ne doit pas être une tâche intimidante ou compliquée.
en fait, vous pouvez le rendre amusant!
utilisez ces 25 stratégies efficaces basées sur la recherche pour commencer à renforcer la confiance de vos enfants ou de vos étudiants aujourd’hui.
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s’Assurer qu’ils savent que votre amour est inconditionnel.
la façon dont nous voyons nos enfants (ou la façon dont nos enfants croient que nous les voyons) a un impact profond sur la façon dont ils se voient eux-mêmes.,
dites clairement à vos enfants (ou à vos élèves) que vous les aimez et que vous vous souciez d’eux, même lorsqu’ils font des erreurs ou de mauvaises décisions, et évitez de les critiquer ou de les faire honte.
2. Pratiquez l’auto-conversation positive avec eux.
modéliser et enseigner aux enfants des affirmations positives. Utilisez les « 25 déclarations et Affirmations de L’État D’Esprit de croissance » (disponibles dans le kit Printables de L’État d’Esprit de croissance) pour la liste des grands exemples.
les appeler par leur nom.,
S’adresser aux enfants par leur nom est un moyen simple et puissant d’envoyer le message qu’ils sont importants, surtout lorsqu’ils sont associés à un contact visuel amical.
donnez-leur des « tâches spéciales” adaptées à votre âge pour vous aider.
en plus des tâches ménagères et des travaux en classe, donnez aux enfants des « tâches spéciales” pour les aider à se sentir utiles, responsables et compétents. L’utilisation du mot « spécial” donne aux enfants un regain de confiance encore plus grand.,
à la maison, ces tâches spéciales peuvent inclure aider avec un animal de compagnie ou un frère plus jeune au besoin, être votre « assistant” de cuisine ou, pour un très jeune enfant, simplement s’habiller.
dans la salle de classe, les enfants peuvent aider à faire des décorations de classe, des plantes aquatiques, effacer le tableau, etc.
Joignez-vous à leur jeu (et laissez-les mener).
Rejoindre dans un jeu d’enfant envoie le message qu’il est important et digne de votre temps.
pendant le temps de jeu, les parents peuvent permettre aux enfants d’initier ou de choisir l’activité, ainsi que de la diriger., Lorsque les parents s’engagent et semblent apprécier une activité dirigée par l’enfant, l’enfant se sent précieux et accompli.
Les enseignants de jeunes enfants peuvent également mettre en œuvre cette stratégie en classe.
pour obtenir le jeu de découverte Let’s Chat imprimable ainsi que d’autres activités pratiques et jeux de mouvement, vous pouvez consulter notre kit D’activités Growth Mindset.
Ce kit est parfait pour la maison, une salle de classe, un studio d’activité ou un camp de jour. Utilisez-le lorsque vous ou vos enfants avez besoin d’un coup de pouce spécial à la croissance!,
l’Accent sur l’amélioration de votre confiance en soi.
ce n’est pas une étape que vous pouvez accomplir du jour au lendemain, mais c’est l’une des plus essentielles de cette liste.
Les Parents sont les premiers et les meilleurs modèles d’un enfant, alors prenez le temps de réparer votre propre confiance si nécessaire. Commencez par faire des commentaires positifs sur vous-même et les autres en présence de votre enfant.
Les enseignants, eux aussi, devraient éviter l’autocritique et modéliser la confiance devant leurs élèves.
demandez-leur conseil ou avis.,
demandez aux enfants leurs conseils ou leurs opinions sur des situations adaptées à leur âge pour montrer que vous les appréciez et leurs idées.
cela aide également les enfants à renforcer leur confiance en démontrant que même les adultes ont parfois besoin d’AIDE, et qu’il est normal de le demander.
Passez un moment spécial ensemble.
L’amour et l’acceptation sont des éléments clés de la confiance et de l’estime de soi, de sorte que les parents devraient passer du temps de qualité avec leurs enfants pour démontrer qu’ils sont précieux.,
emmenez-le en sortie, dînez ensemble, jouez à des jeux, sortez ou faites toute autre activité qui vous permet, vous et votre enfant, de passer du temps ensemble.
Les enseignants peuvent aider les enfants à se sentir aimés et acceptés en apprenant à connaître les intérêts ou les passe-temps des élèves et en mettant un point d’honneur à avoir des conversations personnalisées avec chaque enfant, comme: « Comment s’est passé votre match de football hier, Sarah? »ou, » je pense que vous pourriez aimer ce livre sur les dinosaures, Timmy. »
apprenez-leur à fixer et à atteindre des objectifs.
fixer et atteindre des objectifs réalistes et stimulants peut aider les enfants à se sentir plus capables., Aidez vos enfants ou vos élèves à se fixer des objectifs précis et à les respecter en suivant les étapes simples de nos imprimables D’établissement d’objectifs (disponibles dans la trousse sur L’estime de soi et la confiance en soi).
mettre de côté le temps lorsque vous leur donnez de l’attention.
Parents, votre enfant reconnaît quand votre esprit est sur autre chose ou quand vous ne lui donnez pas toute votre attention.,
pour aider votre enfant à se sentir valorisé et confiant, prévoyez du temps pour ranger les appareils électroniques, mettre des pensées de travail ou d’autres distractions hors de votre esprit et vraiment concentrer votre attention sur votre enfant.
Les enseignants peuvent également prendre le temps de donner toute leur attention aux élèves et d’être attentifs à leurs besoins.
encouragez-les à essayer un cours de théâtre.
Les cours de théâtre sont un excellent moyen de renforcer la confiance. Essayer quelque chose de nouveau aide les enfants à se sentir capables, et le théâtre leur apprend à parler avec confiance devant les autres et à élargir leur zone de confort.,
Les Parents et les enseignants peuvent encourager les enfants à essayer un théâtre, et les enseignants peuvent même être en mesure d’intégrer des jeux de rôle ou des jeux dramatiques dans la salle de classe.
louez-les de la bonne façon.
simplement doucher les enfants avec des éloges n’est pas efficace, mais louer les enfants de la bonne façon peut certainement construire leur estime de soi.
donnez aux enfants des éloges authentiques et spécifiques qui se concentrent plus sur l’effort que sur les résultats (comme obtenir des A droits) ou sur des capacités fixes (comme l’intelligence).
S’abstenir de louanges généralisées comme » bon travail!, »Au lieu de cela, utilisez les mots et l’exemple dans notre imprimable » le Guide ultime pour louer vos enfants » disponible dans le kit Printables Growth Mindset.
Laisser entendre parler positivement pour les autres.
Un autre moyen rapide et facile de renforcer la confiance d’un enfant est de le laisser « accidentellement” vous entendre louer ses grandes réalisations et ses efforts aux autres.
Les enfants sont parfois sceptiques lorsque nous les louons directement, mais vous entendre répéter cet éloge aux autres le rend plus crédible (et encore plus significatif).,
résistez à les comparer aux autres.
évitez de comparer les enfants à des frères et sœurs ou à des camarades de classe avec des questions telles que: « Pourquoi ne pouvez-vous pas vous comporter comme lui? »ou, » regardez comme votre sœur va bien à l’école! Pourquoi ne pouvez-vous pas le faire? »
ces comparaisons font douter les enfants d’eux-mêmes, croient qu’ils ne peuvent pas vous plaire ou répondre à vos attentes, et finissent par perdre confiance.
donnez des tâches adaptées à votre âge autour de la maison ou de la salle de classe.,
lorsque les enfants font des tâches ménagères ou de petits travaux, ils sentent qu’ils apportent une contribution précieuse, ce qui leur donne un sentiment de compétence et de confiance.
donnez à votre enfant des responsabilités adaptées à son âge, comme faire le lit, nourrir le chien, mettre la table, plier des vêtements, ramasser des jouets, etc.
assignez à vos élèves des tâches comme ranger des fournitures ou distribuer des papiers.
cultivez leur sentiment d’appartenance en accrochant leurs portraits ou leurs œuvres d’art autour de la maison ou de la salle de classe.,
oui, même quelque chose d’aussi simple que d’accrocher des portraits de famille autour de votre maison peut augmenter la confiance de votre enfant!
dans la salle de classe, vous pouvez également poster des photos de vos élèves. Vous pouvez également leur demander de créer des autoportraits, de concevoir des drapeaux ou des pièces de puzzle qui représentent leurs personnalités et leurs intérêts, etc. et accrochez-les dans la salle de classe.
cela donne aux enfants un sentiment d’appartenance, d’acceptation et d’amour qui aidera finalement leur confiance à monter en flèche.
laissez-les faire des choix adaptés à leur âge.,
comme les tâches ménagères et les tâches spéciales, les choix aident les enfants à se sentir compétents et puissants.
permettre aux enfants de prendre des décisions adaptées à leur âge comme quoi porter, quoi manger pour le petit déjeuner, quel jeu jouer ou couleur utiliser, où aller en sortie, etc.
Les enseignants peuvent créer des choix en classe en laissant les élèves prendre des décisions sur la façon dont ils démontreront la maîtrise d’une compétence (montrer ce qu’ils savent sur la météo en dessinant une image, en écrivant une chanson ou en créant une histoire) ou en laissant la classe discuter et choisir certains livres ou activités.,
encouragez-les à essayer de nouvelles choses pour développer de nouvelles compétences.
Les enfants qui manquent de confiance hésitent souvent à essayer de nouvelles choses ou à relever de nouveaux défis.
encouragez les enfants de votre vie à se diversifier, à essayer de nouvelles activités et à développer de nouvelles compétences. Cela donne aux enfants la confiance qu’ils peuvent s’attaquer à tout ce qui leur arrive.
aidez-les à découvrir leurs intérêts et leurs passions.
Il est également important pour les enfants de découvrir leurs intérêts et leurs passions. Lorsque les enfants trouvent ce qu’ils aiment et excellent, ils prennent confiance en eux-mêmes et en leurs capacités.,
créez des occasions pour vos enfants ou vos élèves d’essayer des activités qui les intéressent et soutenez ces efforts.
aidez-les à surmonter la peur de l’échec.
la peur de l’échec empêche souvent les enfants de faire de leur mieux et d’atteindre leur plein potentiel, ce qui peut naturellement diminuer la confiance en eux.
aidez les enfants à surmonter la peur de l’échec en leur apprenant que les erreurs sont une partie parfaitement acceptable de la vie et que les gens réussissent rarement sans défis et sans revers.,
utilisez notre « famous Failures Kit » imprimable pour parler avec les enfants de personnes qui ont réussi à surmonter les échecs et les obstacles sur leur chemin vers le succès. Ce kit encourage également les enfants à rechercher comment les gens qu’ils admirent ont échoué et ont persévéré.
les Encourager à exprimer leurs sentiments.
lorsque vous critiquez ou négligez les sentiments d’un enfant, il peut sentir que ses émotions n’ont pas d’importance et conclure que cela signifie qu’il n’a pas d’importance non plus.,
encouragez les enfants à exprimer des émotions positives et négatives et aidez-les à parler de ces émotions de manière saine.
assurez-vous qu’ils savent que vous êtes contrarié par leurs choix, pas par qui ils sont.
se fâcher avec ses enfants ou ses étudiants est parfois inévitable, et vous devrez offrir des critiques constructives et des conséquences.
cependant, précisez que ce sont les choix ou les actions de l’enfant qui vous dérangent, pas qui est l’enfant en tant que personne., Dirigez toutes les critiques sur ces actions au lieu de critiquer l’enfant avec des déclarations comme: « vous êtes si paresseux!” ou, « Pourquoi êtes-vous si peu? »
entourez-les de personnes positives et confiantes (y compris leurs amis).
plus un enfant est entouré d’individus positifs et confiants, plus il est susceptible de devenir lui-même un individu confiant et positif.
Parents, donnez à votre enfant des modèles adultes forts et faites de votre mieux pour s’assurer que ses amis sont des gens confiants qui élèvent et encouragent votre enfant plutôt que de le démolir.,
enseignants, soyez un modèle positif et confiant pour vos élèves et apprenez à vos élèves à être gentils et à se construire les uns les autres.
créer un mur de la renommée pour reconnaître leurs réalisations.
à la maison ou en classe, vous pouvez démontrer votre fierté et votre appréciation pour les réalisations des enfants en créant un « mur de la renommée” qui présente des réalisations comme de bonnes notes, des projets artistiques, des trophées ou des certificats, des photos de l’enfant participant à des sports ou à d’autres activités préférées, et plus encore.,
un mur de la renommée peut mettre en valeur l’effort et la détermination d’un enfant, lui donnant un regain de confiance qui peut être particulièrement utile en période de doute de soi.
Douchez-les avec des câlins!
l’affection physique communique l’amour, l’acceptation et l’appartenance, rendant les enfants heureux et confiants.
Les Parents et les enseignants de jeunes enfants peuvent donner aux enfants des high fives, des tapotements dans le dos, des éboulis et beaucoup de câlins pour montrer qu’ils sont pris en charge et valorisés.,
récapitulatif
la confiance façonne énormément la vie d’un enfant, et c’est l’un des cadeaux les plus importants que les parents et les enseignants peuvent offrir à leurs enfants.
Si vous ne savez pas par où commencer, choisissez quelques stratégies dans cette liste pour essayer de les implémenter cette semaine. Une fois que vous avez maîtrisé ceux-ci, essayez un peu plus. (Vous avez probablement trouvé quelques stratégies sur cette liste que vous utilisez déjà dans votre maison ou en classe aussi!)
donner aux enfants l’occasion de se sentir capables et compétents, et de démontrer par des mots et des actions qu’ils sont aimés et valorisés.,
avec votre soutien, les enfants dont vous avez la charge deviendront des personnes confiantes, heureuses, prospères et prospères.