Les conseils de cet article ont été adaptés de The Happiest Toddler on the Block ®
nuit après nuit, Asher, âgé de 2 1/2 ans, a rappelé ses parents dans sa chambre après Il voulait boire, un câlin, un autre livre. Il était un expert en persuasion: « j’ai vraiment, vraiment, vraiment besoin d’un baiser de Papa. »
alors Matty et Masha ont décidé d’avoir une réunion avec Asher pendant la journée., Ils se sont assis et ont parlé de toutes les choses amusantes qu’ils ont faites le week-end dernier et de toutes les grandes choses qu’Asher faisait maintenant qu’il était un grand garçon (tellement plus grand que son petit frère, Max). Mais ils avaient tous un problème. Asher n’aimait pas quand il devait aller se coucher, et ils n’aimaient pas quand il les rappelait. Mais comment Matty et Masha allaient-ils s’assurer de garder leur petit enfant au lit?
Que Faire si votre tout-petit ne reste pas au lit
Matty et Masha ont eu une excellente idée. Ils ont décidé d’essayer d’utiliser un système de « paiement” avec Asher.,
Masha a dit: « Nous vous donnerons 2 de ces jetons de poker tous les soirs au coucher. Nous reviendrons quand vous le voudrez, mais la nouvelle règle est que chaque fois que nous viendrons, vous nous donnerez un des jetons de poker, tout comme la façon dont nous payons quelque chose au magasin. »
» Si vous n’avez pas besoin de nous pour revenir du tout, alors vous pouvez garder les jetons de poker, ou nous les donner et nous vous donnerons un cadeau spécial pour chaque jeton de poker. Devriez-vous obtenir un autocollant spécial? Ou voulez-vous un petit sac de poisson rouge pour 2 jetons de poker? Que pensez-vous serait un bon cadeau?, »
Asher a décidé qu’il voulait les craquelins de poisson rouge. Et ils ont tous accepté et se sont serré la main sur leur nouvel accord.
Cette nuit-là au coucher, juste avant de se brosser les dents, Matty a joué les seins (l’une de mes techniques préférées pour les tout-petits) en prétendant qu’il ne se souvenait pas de ce sur quoi ils s’étaient mis d’accord.
Il a demandé de l’aide à Asher: « Je ne me souviens pas exactement de notre accord. Nous vous donnons 2 jetons de poker et vous nous donnez 1 chaque fois que vous appelez pour nous de venir. Mais le matin, que vous donnons – nous pour chaque jeton de poker? Était-ce un trimestre? »Et Asher a immédiatement sonné, dans son mignon petit lisp, » Glodfiss!!, » »Oh oui, des craquelins de poisson rouge. Vous aime tellement! »
Environ 5 minutes après l’extinction des feux, Asher a appelé, » J’ai soif Maman! »Masha est venue tout de suite et a dit: » Salut, chérie, je peux t’obtenir de l’eau ou du jus, mais souviens-toi de la règle: tu dois me donner un de tes jetons de poker-ou si tu n’as pas trop soif, tu pourrais attendre jusqu’au matin, puis obtenir toute l’eau que tu veux gratuitement, d’accord? »
le visage D’Asher est devenu sérieux et il a regardé sa main (tenant les jetons), puis Masha, puis à nouveau sa main. Puis il a dit: « c’est bon, Maman, je n’ai pas tellement besoin d’eau en ce moment., »Masha lui a rappelé qu’elle était heureuse de revenir s’il avait soif. Et il a dit: « c’est bon, je vais juste embrasser Knuckles . » »D’accord », a dit Masha.” « Laissez-moi savoir si vous avez besoin de moi plus tard. Nuit-nuit don Ne laissez pas les punaises de lit mordre! »
Masha a dit: « par la façon dont il serrait ces puces, je savais que j’allais dormir Cette nuit-là. Le lendemain matin, il nous a fièrement présenté les frites à la table du petit déjeuner. Et nous les avons échangés contre ses craquelins (qu’il a rangés dans sa chambre pour plus tard!).,
« le reste de la semaine, il n’y avait que quelques fois qu’il a échangé un jeton de poker pour que je vienne me câliner. La semaine suivante, nous avons eu une autre réunion et changé l « incitation: Asher a décidé qu » il voulait 1 puce pour obtenir un trajet de ferroutage de 2 minutes et il voulait garder les craquelins de poisson rouge pour l » échange de 2 puces. «
garder un enfant au lit avec des incitations
comme vous pouvez le voir, vous ne devriez jamais menacer ou critiquer votre enfant pour ne pas avoir les jetons. Juste lui rappeler joyeusement qu’elle a le choix. Et si elle ne fait pas le travail aujourd’hui, peut-être qu’elle le fera demain.,
bien sûr, si votre enfant refuse votre accord ou rompt sa promesse, vous pouvez essayer de lui donner une autre chance (« D’accord, je peux voir que vous n’êtes pas encore prêt, alors devrions-nous vous donner 1 ou 2 minutes de plus pour jouer avant de devoir mettre un pyjama et se brosser les dents?”). Mais si elle refuse toujours, vous devrez peut-être simplement sauter le brossage des dents ce soir-là (c’est trop difficile à faire avec un enfant qui crie de toute façon). Dites-lui qu’elle vous laisse pas d’autre choix que de la prendre et de l’emmener au lit—alors, elle n’a pas d’apprendre que pleurnicher elle obtient ce qu’elle veut.,
lorsque vous combinez des solutions gagnant-gagnant avec tous vos indices de sommeil au coucher, vous résoudrez rapidement de nombreux problèmes de sommeil.
Comment garder un tout-petit au lit
Voici un aperçu rapide de toutes les astuces que vous pouvez utiliser à ce stade pour que votre petit soit bien rentré:
- Renforcez la confiance pendant la journée avec Toddler-ese, patience-stretching, respiration magique, commérages, jouer les seins, graphiques d’autocollants, jeux de rôle, contes de fées et
- disposez de 30 à 60 minutes de silence avec les lumières tamisées et le téléviseur éteint avant de commencer votre routine., Un bain chaud et un massage peuvent également détendre votre enfant.
- laissez votre chéri dire bonne nuit à tous les jouets!
- utilisez White noise, loveys, storybooks, lullabies, lavender et bedtime sweet talk pour aider votre enfant à dériver. Une sucette est bien à ce stade, aussi.
offrez des compromis day de jour comme de nuit. Si vous avez besoin de plus d’idées pour aider votre tout-petit à se coucher, consultez « plus heureux bambin sur le bloc. »
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