Votre bébé pleure dans son sommeil: que faire?

Pourquoi les bébés pleurent dans leur sommeil? Voir votre enfant dormir paisiblement est une scène que beaucoup de parents chérissent. D’abord, parce que nous avons tous l’impression d’observer un petit ange, et puis parce que nous pouvons enfin profiter d’un moment pour nous-mêmes. Alors, que faire, lorsque cette situation semble inaccessible et que vos nuits sont remplies de cris et de larmes? Continuez à lire! Nous passons en revue les raisons qui empêchent votre bébé de dormir paisiblement!,

les raisons qui poussent votre bébé à pleurer pendant son sommeil

plusieurs raisons peuvent faire pleurer votre bébé pendant son sommeil. C’est ainsi que votre enfant exprime son inconfort ou son anxiété et qu’il a besoin de se sentir rassuré avant de tomber doucement dans les bras de Morphée. Généralement, un bébé qui pleure indique un bébé qui a peur ou anxieux. Les cris peuvent se produire à cause d’une terreur nocturne ou d’un cauchemar. Les terreurs nocturnes n’arrivent qu’aux bébés de plus de 2 mois et surviennent généralement tôt dans la nuit. Lorsque vous avez une terreur de sommeil, votre bébé crie et a l’air terrifié, ils ne vous reconnaissent pas., Votre bébé extériorise le stress ou la fatigue de la journée. Les terreurs nocturnes sont très courantes lorsque le bébé a traversé une période difficile-une nouvelle maison, un parent disparu ou l’arrivée de son frère ou de sa sœur. Quand cela arrive, il est important d’éviter de réveiller l’enfant ou d’être trop rassurant – ce comportement aurait tendance à provoquer l’effet inverse. Votre bébé apprend lentement à contrôler ses peurs et à se rendormir sans la présence de maman et papa!

dans le second cas, lorsque les cris se produisent plus tard dans la nuit, votre bébé fait probablement un cauchemar., Les cauchemars commencent généralement entre 12 et 18 mois et sont plus violents que les terreurs nocturnes. Pourtant, pas besoin de paniquer! C’est un must dans le développement de votre enfant. Si il se réveille, il est important de le rassurer. Mais comme pour les terreurs nocturnes, évitez d’en faire trop. Le bébé doit apprendre à se rendormir seul, sans systématiquement besoin de ses parents! Vous pouvez parler à votre enfant depuis une autre pièce et lui faire sentir votre présence. Si le cauchemar était trop violent, allez à la crèche mais évitez trop de contacts physiques même si c’est difficile pour vous!, Une seule règle est à respecter: il faut éviter que votre enfant associe le fait de se réveiller à des conséquences agréables ou positives. Si cela se produit, les bébés ont tendance à se réveiller de plus en plus souvent. D’autres raisons peuvent causer des pleurs de babiesâ € ™ pendant le sommeil-la faim, une mauvaise digestion, le froid ou un autre inconfort.

Comment éviter de pleurer dans le sommeil: l’importance de la routine du coucher

vous le savez probablement déjà – il est très difficile de rassurer votre bébé en pleurant et de ne pas créer une dépendance au Sommeil., Cela signifie que votre bébé associera votre présence au fait de se rendormir. Par conséquent, il est extrêmement important d’empêcher ces réveils au préalable. Pour ce faire, rien n’est plus efficace que d’établir une routine agréable au coucher! Vous devez créer un rythme au coucher qui calme progressivement votre bébé afin d’éviter autant que possible les manifestations de terreurs nocturnes et de cauchemars. Pour que la routine du coucher soit efficace, il est important d’être cohérent et de mettre votre enfant au lit tous les soirs à peu près à la même heure., Profitez de ce moment pour passer un agréable moment ensemble. Vous pouvez chanter une chanson, raconter une histoire, lire un livre ou masser doucement votre ventre pour éviter les problèmes de digestion. Il est important d’expliquer à votre enfant que, durant la nuit, il est temps pour tous de se détendre seul, afin de passer d’agréables journées ensemble.

Nos conseils pour une bonne nuit de sommeil!

 en plus de la routine du coucher, voici quelques conseils pour aider votre bébé à bien dormir:

1. tout d’abord, suivez la température ambiante de la pièce! Il devrait se situer entre 18 et 22 ° C., Pour cela, vous pouvez utiliser l’une des nombreuses fonctionnalités offertes par le sleep trainer REMI – un suivi du sommeil enregistrant la température de la pièce tous les soirs.
2. Il est important d’aérer la pièce – ouvrez les fenêtres tous les jours pour laisser entrer de l’air frais
3. utilisez un matelas adapté et ferme au dos de votre bébé.

4. assurez-vous que votre bébé ne transpire pas trop. Le tissu du matelas doit être adapté et il est important d’éviter les couvertures et les couettes chez les jeunes enfants. Vous pouvez plutôt privilégier les sacs de sommeil et les pyjamas.,

5. évitez les peluches trop grosses ou trop nombreuses qui peuvent réveiller le bébé la nuit.
6. surtout, ne réveillez pas le bébé à son premier cri. Il est possible qu’ils pleurent pendant qu’ils dorment encore. Vous pouvez jeter un oeil à la pièce, mais c’est tout.
7. enfin, si le bébé est éveillé, vous pouvez le réconforter rapidement mais éviter de le sortir du lit à tout prix. Se réveiller la nuit ne doit pas être perçu comme quelque chose de positif ou d’agréable!