mindig mondtam, hogy emelni kell a D-vitamin-bevitel, valójában szerint a nemzeti felmérések, az egyesült KIRÁLYSÁGBAN, szemben a lakosság körülbelül 1 a 5 az emberek a D-vitamin alacsony szintje.
Ez a szám nemcsak a sötétebb, hidegebb hónapokban emelkedik, hanem az sem segít, hogy az idén sok időt töltöttünk a házainkban.,
A D-Vitamin elengedhetetlen az általános egészségünk és jólétünk fenntartásához; de egészséges, ragyogó bőrre is szükség van.
itt Clare Morrison, a MedExpress orvosa felfedi az 5 bőrjelet, amelyek szerint szüksége lehet valamilyen D-vitaminra.
unalmas arcszín
” ugyanúgy, mint minden szerv, a bőrnek létfontosságú vitaminokra van szüksége a megfelelő működéshez, és a D-vitamin az egyik, a D-vitamint elsősorban olyan bőrben szintetizálják, amely UV-fénynek van kitéve, ha étrend vagy kiegészítők nem érik el. A tompa arcszín a D-Vitamin hiányának jele lehet., Az arcszíne kissé szürkének tűnhet, a bőre nem olyan vastag vagy rugalmas, mint általában, és sötétebb is lehet A szemkörték alatt, ez azért van, mert a bőrnek D-vitaminra van szüksége ahhoz, hogy a bőrsejtek megfelelően regenerálódjanak és egészségesek maradjanak.”
Breakouts
” A D-Vitamin csökkentheti a bőr gyulladását, ami azt jelenti, hogy küzdeni kell az olyan bőrbetegségek ellen, mint a pattanások és a rosacea. A vér inzulinválaszára gyakorolt hatása miatt a pattanások kitörése is jelentősen javulhat, ez a gyulladás csökkentése segít az általános bőr egészségében is.,”
finom vonalak
” A D-Vitamin antioxidánsként működik, ami azt jelenti, hogy képes segíteni a finom vonalak és ráncok ellen. Ez a vitamin segít a szervezetnek a szabad gyökök elleni küzdelemben, amelyekről úgy gondolják, hogy vonalakat okoznak a bőrünkön, valamint az életkorral járó általános romlást. A létfontosságú D-vitamin-források hiánya azt jelentheti, hogy ráncaink sokkal mélyebbé és láthatóbbá válnak, a D-vitamin hiánya azt is jelentheti, hogy sokkal gyorsabb ütemben új ráncokat fejlesztünk ki.,”
száraz bőr
” A D-vitamin hiányának egyik árulkodó jele a száraz, viszkető bőr az arcon, amely az arcon vagy azokon a területeken fordulhat elő, mint például az arc, az áll és a homlok. Egyes súlyos esetekben a hiányosak ekcéma is kialakulhatnak, ezt úgy gondolják, hogy az immunrendszer diszfunkciója okozza. Tanulmányok kimutatták, hogy a D-vitamin hatékony lehet A kezelésében, függetlenül attól, hogy a vitamin közvetlen napfényből, kiegészítésből vagy helyi bőralkalmazásból származik-e.,”
izzadás
” A D-vitamin hiánya izzadást okozhat a bőrén, és a probléma egyik első jele. Akkor izzad az egész tested, beleértve az arcod, ami miatt a bőr kiszárad, irritált, valamint növeli az esélyét a pattanások – így upping a D-vitamin segíthet.’
hogyan tudja növelni a D-vitamin napi bevitelét?
‘ a bevitel leggyorsabb módja a napi D-Vitamin-kiegészítők szedése., Megpróbálhat egy D-vitamin szérum olajat is találni egy helyi bőralkalmazáshoz, ez segít abban, hogy a bőr közvetlen érintkezésbe kerüljön a vitaminnal, amely segít enyhíteni a fent említett bőrfeltételeket.’
Előfizetés Piros most, hogy a magazin szállítani az ajtót.
tetszik ez a cikk? Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy minél több cikket, mint ez szállított egyenesen a postaládájába.,
5 a legjobb kollagén kiegészítők a haj
Ez a passiógyümölcs ízesített napi folyadékfelvétel könnyen emészthető, és kiváló minőségű kollagénforrás. Hialuronsavat és C-vitamint is tartalmaz.
a kollagén ital kiváló minőségű tengeri kollagénnel készül, és C-vitaminnal is tele van.
korábban már felvetettük a könnyen bevehető tasakokat; egyszerűen tépje fel, és nyomja közvetlenül a szájába a tartalmat.
ezeket a kapszulákat az Amazon vásárlói szeretik, és tartalmaznak hozzáadott Açaí, Aloe Vera, áfonya, kurkuma & moszat-kiegészítve bambusz (szilícium-dioxid) & fekete bors.
Ez a por funkciók kombinációja hidrolizált kollagén peptid pedig Aszkorbinsav. Ideális azok számára, akik inkább nem vesznek tablettákat. Egyszerűen add hozzá ezt a reggeli smoothie vagy zabkása, és kihasználják.,
a kollagén ezen formája magas szintű aminosavakat biztosít, mint például a glicin, a prolin és a leucin. Azt is hozzá C-vitamin, hogy segítse a kollagén képződését a testünkben, és segít megőrizni a bőr, a csontok és a porc a lehető legjobb állapotban.