január volt, sötét és hideg volt. A fiam 1 hónapos volt, és kétségbeesetten akartam elaltatni. A térdemen ültem, a fiam előtt a baba hintában, sshhing őt, a könnyek szélén, és imádkoztam, hogy a férjem hamarosan hazaérjen a munkából, hogy fizikai szünetet tarthassak a fiam sírásának kimerüléséből. Miért nem aludt??? Miért volt az újszülöttem olyan nyűgös a kora este? Mit csináltam rosszul? A “boszorkányos óra” közepén voltunk.,
az újszülöttek megtapasztalják a “boszorkányos órát”, amely általában éjszaka 6-9 óra között van. Hétvégenként és boldog órákig nem pihennek. Az egy dolog, amikor csak egy gyermek, hogy összpontosítson, de a boszorkányság óra lesz még nehezebb, ha van egy kisgyermek a háttérben szeretnének vacsora, fürdő, történet könyvek! Jajj. Ezért az Anyatermészet két szülőt hozott létre, hogy megosszák és meghódítsák.
mi okozza a boszorkányos órát? Számos tényező játszik a boszorkányos órában.
Clusterfeeding., A szoptatott csecsemőknek természetes hajtóereje lesz, hogy több táplálékkal rendelkezzenek a boszorkányos óra alatt, hogy felkészítsék őket a leghosszabb alvási szakaszukra, amely általában valamikor 9 órától 1-2 óráig tart. Az újszülöttek általában nem alszanak több mint 6 órát egy szakaszon ebben a korban. Sok gyerek, mint az enyém, nem megy át 3 óra ebben a korban. Azért, mert túl sokáig tartottam fent!
gáz. Egy gyökér-a-toot-toot. Van egy elmélet, hogy ha egy csecsemőnek napközben böfögése van, ami nem jut ki, akkor a belekben halad át, és este gázzá válik., Először hallottam erről egy baba nyelven, DBL (Dunstan Baby Language). DBL egy nagyszerű eszköz az Ön számára, hogy megtanulják, hogy segítsen megérteni, mi valóban zavarja a baba, bármikor a nap! Gyakorold a lábadra bicikliket és hatékony böfögés technikát, hogy ezeket a kellemetlen buborékok ki.
fáradtság. A nap végére a baba fáradt! Nehéz elhinni, tekintve, hogy egész nap alszik, kakál és táplálkozik. Úgy hangzik, mint egy élet szabadidő nekem. De azzal van elfoglalva, hogy felnevelje azokat a sejteket, és megtanulja, hogyan koordinálja azokat a remegő szemeket., A növekedés, a növekedés, és a növekedés egyre nagyobb, gumik egy gal ki. Egy újszülött hívás csak kényelmesen ébren körülbelül 1 óra 2 hónap, majd akár 1,5 óra 3 hónap, és ez a maximum, hogy újra alszik által!
azt jelenti, hogy ha ez az idő letelt, a baba belép a túlterhelt zóna, és ez lesz még nehezebb rávenni, hogy aludni, és aludni. A boszorkányos óra alatt nagyon könnyű összetéveszteni az éhség vagy a gáz fáradtságát., Gyakran használjuk szoptatás, mint egy módja annak, hogy megnyugtassa a baba, de ő nyűgös, amint ő kész eszik, mert az igazi kérdés a fáradtság, hogy teszi őt nyűgös. Ebben én voltam a mester és a bajnok. Tudatlanul használtam a mellét, hogy megnyugtassam a fiamat. Túl sokáig fent tartottam, nem értettem a sírását, és gyakorlatilag 3 óránként etetem. De túléltük, és most tudok segíteni neked
a boszorkányság órája és a klaszter táplálása általában 10-12 hetes kor körül csökken. A baba gyakran napközben történő böfögése proaktív módon segít enyhíteni a gyomor kellemetlenségét., Várható, hogy egy újszülött akar klaszter takarmány gyakran között 6-9 délután, és természetesen egy lefekvés valahol 9-10 délután. Vigye haza partnerét a munkából korán, hogy segítsen neked, még akkor is, ha csak erkölcsi támogatásra van szüksége. A csecsemőket sokkal könnyebb elaltatni és gondoskodni reggel, így a partnered Korán munkába állhat, így a nap legnehezebb részében visszatérhet.
További információ az újszülött alvásának segítéséről a másik blogomban: segítve a baba alvását 0-3 hónaptól.
hasznosnak találta az adataimat?
Take my free baby sleep quiz., Az 6 egyszerű kérdéseiben kitaláljuk, hogy a baba elég alvást kap-e, és 1 egyszerű dolgot tehet ma este, hogy segítsen az alvásban!