számos kezelési lehetőség, beleértve az otthoni kezeléseket és az orvosi ellátást, segíthet enyhíteni a hosszan tartó fejfájás tüneteit.
Rebound fejfájás
az OTC fájdalomcsillapítók túlzott használata valójában fejfájást okozhat. Ha folyamatos visszapattanó fejfájást tapasztal, elkezdheti otthon kezelni a tüneteit azáltal, hogy csökkenti az OTC-gyógyszerek mennyiségét.,
nem szabad minden hónapból több mint 15 napig fájdalomcsillapítót szednie, a vényköteles fájdalomcsillapítókat pedig nem szabad minden hónapból több mint 10 napig alkalmazni.
kezelőorvosa vagy gyógyszerésze tájékoztathatja Önt a gyógyszer összetevőiről és a lehetséges mellékhatásokról.
Ha továbbra is krónikus fejfájás fájdalmat tapasztal, orvosa segíthet. Tegyen egy találkozót, hogy beszéljen velük a megelőző gyógyszerekről.,
kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját a fejfájás és migrén alternatív kezelési lehetőségeiről, például a krónikus feszültség okozta fejfájás antidepresszánsairól.
a fejfájás megkezdéséig történő várakozás az OTC-kezelés ciklusában tarthatja Önt, ezért a megelőzés kulcsfontosságú.
migrén
a migrénes tünetek otthoni kezelése érdekében fontolja meg egy kiszámítható ütemterv kialakítását, amely minimalizálja a stresszt, és rutinszerűen tartja Önt. Összpontosítson a rendszeres étkezések betartására és a szilárd alvási ütemtervre.,
a testmozgás segíthet megelőzni a migréneket, de ügyeljen arra, hogy lassan felmelegedjen, mielőtt jobbra merülne, mivel a túl sok megerőltető edzés fejfájást okozhat.
az ösztrogént tartalmazó receptek, mint például a fogamzásgátló tabletta, szintén hozzájárulhatnak a migrénhez. Lehet, hogy beszélnie kell orvosával a gyógyszerek leállításáról vagy megváltoztatásáról.
orvosa olyan gyógyszereket írhat fel kifejezetten migrénre, amelyek megakadályozzák a fejfájás előfordulását. Ők is felírni fájdalomcsillapítók, amelyek erősebbek, mint OTC lehetőségeket, hogy hagyja abba a tüneteket, miután elkezdték.,
hányinger elleni gyógyszereket, opioidokat vagy kortikoszteroid kezeléseket az orvosok néha migrén tünetekre is előírnak.
stressz-vagy hangulati zavarokkal kapcsolatos fejfájás
a stressz csökkentése és a környezet relaxációjának elősegítése érdekében végzett munka. Az önmasszázs vagy masszázsterápia segíthet enyhíteni a folyamatos fejfájást okozó feszültséget. Az ingerek csökkentéséből és a sötét, csendes szobában való pihenésből is profitálhat.
orvosa a kognitív viselkedésterápia és a gyógyszeres kezelés kombinációjával segíthet a stressz, a szorongás vagy a hangulatzavar kezelésében.,
orvosa antidepresszánsokat vagy szorongásgátló gyógyszereket írhat fel, amelyek segíthetnek enyhíteni az elhúzódó fejfájást okozó feszültséget és stresszt. Néhány szorongás elleni gyógyszer a fejfájás csökkentésére is szolgál.
cervicogén fejfájás
mivel a cervicogén fejfájást a nyak sérülései vagy problémái okozhatják, a mögöttes okot a fejfájás enyhítésére kell kezelni. Orvosa megvizsgálja Önt, hogy kizárjon más típusú fejfájást, amely más forrásokból származik, mint például a feszültség fejfájás.,
a fájdalom okának azonosítása után orvosa fájdalomcsillapítót vagy idegblokkot írhat fel a fájdalom kezelésére. Azt is javasoljuk, fizikoterápia vagy terápiás gyakorlat rutin fájdalom kezelése.
agyrázkódás és egyéb fejsérülések
míg az agyrázkódást követő szindrómának nincs specifikus kezelési rendje, kezelőorvosa Önnel együtt fog dolgozni az Ön specifikus tüneteinek kezelésére. Kényelmi intézkedéseket is tehet otthon, hogy csökkentse a fájdalmat, mint például a pihenés és az ingerek korlátozása, amikor fáj.,
orvosa javasolhatja, hogy enyhe fájdalom esetén vegyen be OTC gyógyszert, vagy erősebb fájdalomkezelő gyógyszert írhat elő fejfájás esetén.
ne feledje azonban, hogy a fájdalomcsillapítás túlzott használata hozzájárulhat a rebound fejfájáshoz. Beszélje meg orvosával, ha úgy érzi, hogy túl sokat szed.
megmagyarázhatatlan vagy általános fejfájás
megmagyarázhatatlan, folyamatos fejfájás esetén kényelmi intézkedésekkel, pihenéssel és felelős gyógyszeres kezeléssel kezelheti vagy enyhítheti tüneteit otthon.,
a masszázsterápia megkönnyítheti a fejfájáshoz hozzájáruló izomfeszültséget,vagy otthoni önmasszázs technikákat végezhet.
a stressz kezelése segíthet csökkenteni a fájdalmat. Fontolja meg a testmozgás ütemezésének intenzitásának csökkentését vagy az űrlapra való összpontosítást edzés közben.
Ha a fejfájás továbbra is fennáll, keresse fel orvosát. Lehet, hogy van egy mögöttes feltétel, hogy tudják diagnosztizálni. A megfelelő kezelés, akkor képes lesz arra, hogy foglalkozzon a tartós fejfájás fájdalom, majd visszatér a normális életminőség.