Eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, einschließlich häuslicher Behandlungen und medizinischer Versorgung, kann helfen, Symptome von anhaltenden Kopfschmerzen zu lindern.
Rebound-Kopfschmerzen
Übermäßiger Gebrauch von OTC-Schmerzmitteln kann tatsächlich Kopfschmerzen verursachen. Wenn Sie anhaltende Rebound-Kopfschmerzen haben, können Sie Ihre Symptome zu Hause behandeln, indem Sie die Menge der von Ihnen eingenommenen OTC-Medikamente reduzieren.,
Sie sollten Medikamente gegen Schmerzen nicht länger als 15 Tage im Monat einnehmen, und verschreibungspflichtige Schmerzmittel sollten nicht länger als 10 Tage im Monat angewendet werden.
Ihr Arzt oder Apotheker kann Sie in Bezug auf Medikamentenbestandteile und mögliche Nebenwirkungen beraten.
Wenn Sie weiterhin chronische Kopfschmerzen haben, kann Ihr Arzt möglicherweise helfen. Vereinbaren Sie einen Termin, um mit ihnen über vorbeugende Medikamente zu sprechen.,
Fragen Sie Ihren Arzt nach alternativen Behandlungsmöglichkeiten für Kopfschmerzen und Migräne, wie Antidepressiva für Kopfschmerzen, die durch chronische Anspannung verursacht werden.
Warten, bis ihre kopfschmerzen beginnen könnte halten sie in einem zyklus von OTC behandlung, so prävention ist der schlüssel.
Migräne
Um Ihre Migränesymptome zu Hause zu behandeln, sollten Sie einen vorhersehbaren Zeitplan erstellen, der Stress minimiert und Sie in einer Routine hält. Konzentrieren Sie sich auf die Einhaltung regelmäßiger Mahlzeiten und einen soliden Schlafplan.,
Bewegung kann Migräne vorbeugen, aber wärmen Sie sich vor dem Eintauchen langsam auf, da zu viel anstrengendes Training Kopfschmerzen verursachen kann.
Östrogenhaltige Verschreibungen wie die Antibabypille können ebenfalls zu Migräne beitragen. Möglicherweise müssen Sie mit Ihrem Arzt über das Absetzen oder Ändern dieser Medikamente sprechen.
Ihr Arzt kann Medikamente speziell für Migräne verschreiben, die das Auftreten von Kopfschmerzen verhindern können. Sie können auch Schmerzmittel verschreiben, die stärker sind als OTC-Optionen, um Ihre Symptome zu stoppen, sobald sie begonnen haben.,
Medikamente gegen Übelkeit, Opioide oder Kortikosteroidbehandlungen werden manchmal auch von Ärzten gegen Migränesymptome verschrieben.
Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Stress oder Stimmungsstörungen
Arbeiten Sie daran, Stress abzubauen und die Entspannung in Ihrer Umgebung zu fördern. Selbstmassage oder Massagetherapie kann helfen, die Spannung zu lindern, die anhaltende Kopfschmerzen verursacht. Sie können auch davon profitieren, Reize zu reduzieren und sich in einem dunklen, ruhigen Raum auszuruhen.
Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Ihren Stress, Ihre Angst oder Ihre Stimmungsstörung durch eine Kombination aus kognitiver Verhaltenstherapie und Medikamenten anzugehen.,
Ihr Arzt kann Antidepressiva oder Medikamente gegen Angstzustände verschreiben, die dazu beitragen können, Verspannungen und Stress abzubauen, die Ihre anhaltenden Kopfschmerzen verursachen. Einige Medikamente gegen Angstzustände wirken auch, um Kopfschmerzen zu reduzieren.
Zervikogene Kopfschmerzen
Da zervikogene Kopfschmerzen durch Verletzungen oder Probleme im Nacken verursacht werden können, muss die zugrunde liegende Ursache behoben werden, um Ihre Kopfschmerzen zu lindern. Ihr Arzt wird Sie untersuchen, um andere Arten von Kopfschmerzen auszuschließen, die aus anderen Quellen wie Spannungskopfschmerzen entstehen.,
Sobald die Ursache des Schmerzes identifiziert ist, kann Ihr Arzt Schmerzmittel oder Nervenblockaden verschreiben, um Schmerzen zu behandeln. Sie können auch eine Physiotherapie oder eine therapeutische Übungsroutine zur Schmerzbehandlung empfehlen.
Gehirnerschütterungen und andere Kopfverletzungen
Während das Post-Concussion-Syndrom kein spezifisches Behandlungsschema hat, wird Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre spezifischen Symptome zu behandeln. Sie können auch zu Hause Komfortmaßnahmen ergreifen, um Ihre Schmerzen zu lindern, z. B. Ruhen und Stimuli begrenzen, wenn Sie Schmerzen haben.,
Ihr Arzt kann Ihnen raten, OTC-Medikamente gegen leichte Schmerzen einzunehmen, oder sie können stärkere Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen verschreiben.
Denken Sie jedoch daran, dass ein übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln zu Rückprall-Kopfschmerzen beitragen kann. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, zu viel einzunehmen.
Unerklärliche oder allgemeine Kopfschmerzen
Bei ungeklärten, anhaltenden Kopfschmerzen können Sie Ihre Symptome möglicherweise zu Hause durch Komfortmaßnahmen, Ruhe und verantwortungsvollen Umgang mit Medikamenten lindern.,
Die Massagetherapie kann Muskelverspannungen lindern, die zu Kopfschmerzen beitragen, oder Sie können Selbstmassagetechniken zu Hause durchführen.
Die Bewältigung Ihres Stresses kann dazu beitragen, Ihre Schmerzen zu lindern. Erwägen Sie auch, die Intensität Ihres Trainingsplans zu reduzieren oder sich während des Trainings auf Ihre Form zu konzentrieren.
Wenn Ihre Kopfschmerzen weiterhin anhalten, suchen Sie Ihren Arzt auf. Möglicherweise haben Sie eine zugrunde liegende Erkrankung, die sie diagnostizieren können. Mit der richtigen Behandlung können Sie Ihre anhaltenden Kopfschmerzen lindern und zu Ihrer normalen Lebensqualität zurückkehren.