E ‘ il momento di prendere le congetture di imballaggio vostra borsa da palestra. Imballando la giusta quantità, puoi assicurarti di avere tutti gli elementi essenziali dell’allenamento senza sentirti appesantito dai tuoi spostamenti.
Fidati di noi, abbiamo tutti pensato di portare quei succhi extra, lime per unghie e vecchie attrezzature in palestra, ma onestamente, chi ne ha bisogno? Quando si tratta di imballaggio per la palestra, si tratta di mantenere le cose semplici.,
Sapendo come imballare la borsa da palestra perfetta, vai con sicurezza nei tuoi allenamenti sapendo di avere tutti gli elementi essenziali di cui hai bisogno prima e dopo la sessione. Quanto e ‘ rilassante? Quindi, prima di andare in palestra, assicurati di avere questi 11 elementi essenziali per l’allenamento nella tua borsa da palestra.
SNEAKERS
Non c’è niente di peggio che andare in palestra e rendersi conto che hai dimenticato di mettere in valigia le scarpe da ginnastica. Seriamente, come fai a superare una lezione di spinning senza scarpe?, Rendi quella dura realtà una cosa del passato imballando sempre le tue scarpe da ginnastica prima di assemblare la tua borsa da palestra. Non dimenticare neanche i calzini! Molte palestre cercano di farti pagare un penny grazioso per cose come calze e asciugamani, quindi assicurati di portare il tuo!
CUFFIE
Un elemento essenziale per qualsiasi esperienza in palestra è un buon paio di cuffie. Motivare la musica e le cuffie di qualità possono fare la differenza tra un buon allenamento e un ottimo allenamento., Quindi, se sei un fan di piccoli auricolari o ami le cuffie in stile over-the-ear più grandi, assicurati di gettare la tua coppia preferita nella tua borsa prima di uscire dalla porta.
Pro suggerimento: Gettare un paio di asciugamani in asciugatrice pure. Se usato umido, questi piccoli asciugamani sono perfetti per la cottura a vapore aprire i pori prima di una maschera facciale o ammorbidire le cuticole prima di un mani/pedi.
RIUTILIZZABILE BOTTIGLIA di ACQUA
Rimanere idratati è essenziale durante gli allenamenti, in modo da assicurarsi di tenere una bottiglia di acqua vicino durante il vostro allenamento., Si consiglia di utilizzare una bottiglia d’acqua riutilizzabile in quanto sono migliori per l’ambiente e mantengono l’acqua più fredda più a lungo.
ABBIGLIAMENTO DA PALESTRA
Proprio come le tue scarpe da ginnastica, non vuoi essere catturato in palestra senza un abbigliamento da palestra adeguato. Un modo semplice per ricordare ciò che hai confezionato è quello di fare una piccola lista come si va e pin alla vostra borsa. Non ricordi se hai preparato qualcosa? Basta controllare la lista!
SHAMPOO A SECCO
Non hai il tempo o l’energia per fare la doccia dopo l’allenamento? Ci siamo passati tutti!, Portando con sé una bottiglia del tuo shampoo a secco preferito, puoi assorbire gli oli e il sudore in eccesso dai tuoi fili, aggiungendo volume e consistenza alle tue radici.
DOCCIA ESSENTIALS
Per quelli di voi che hanno intenzione di un rapido risciacquo dopo l’allenamento, essere sicuri di mettere in valigia un piccolo sacchetto di trucco pieno di vostri elementi essenziali doccia. Da rafforzare shampoo e balsami per un lavaggio del corpo leggermente profumato, assicurarsi di avere tutto il necessario per sentirsi perfettamente pulito dalla testa ai piedi.
SALVIETTE DETERGENTI
Salviette detergenti possono essere un salvagente dopo la palestra., Dalla rimozione di sudore e trucco per agire come un neutralizzatore odore estemporaneo (nessun giudizio!), le salviette detergenti sono un must per la borsa da allenamento di qualsiasi donna.
DEODORANTE
Questo è abbastanza ovvio. Tieni B. O. a bada prima, dopo e durante l’allenamento scorrendo le ascelle con un deodorante leggermente profumato. Sia che tu scelga la formula vegana o opti per un’opzione di forza clinica, assicurati che il tuo deodorante sia sempre a portata di mano.
PETTINE A DENTI LARGHI
Calci fastidiosi grovigli al cordolo imballando un pettine a denti larghi nella borsa da palestra., Questi strumenti delicati sono perfettamente per rimuovere delicatamente strappi e nodi dai tuoi fili. Assicurati di districare dal basso verso l’alto, tuttavia, per evitare danni o rotture inutili ai capelli. Lavorando dal basso verso l’alto, si riducono le possibilità di danneggiare i capelli come non sarà tirando verso il basso sui capelli causando i nodi di impigliarsi uno con l’altro.
ASCIUGAMANO IN MICROFIBRA COMPATTO
A volte gli asciugamani da palestra non sempre portano a termine il lavoro. Assicurarsi sempre di avere un asciugamano pulito e fresco dopo l’allenamento portando il proprio da casa., Molte aziende di fitness e benessere fanno asciugamani in microfibra compatti che sono perfetti per portare con voi on-the-go. Basta scegliere il vostro colore preferito e gettare in borsa prima del vostro allenamento.
SNACK
Uno dei modi migliori per guarire il tuo corpo dopo un allenamento è avere uno spuntino leggero e pieno di proteine, secondo Sé. Si consiglia di portare con sé una barretta proteica, noci, o la vostra frutta preferita per mantenere la glicemia sotto controllo e contribuire ad accelerare il processo di guarigione.
Il gioco è fatto – la borsa da palestra perfettamente imballato. Vuoi mostrarci cos’altro metti in valigia per il tuo allenamento?, Tag @ pureology nel tuo prossimo post in palestra per mostrare cosa c’è nella tua borsa da palestra.