det är dags att ta gissningar ur packning din gym väska. Genom att packa precis rätt mängd kan du se till att du har alla dina träningsprodukter utan att känna dig vägd på din pendla.
lita på oss, vi har alla tänkt på att föra dessa extra juice, nagelfiler och gammal utrustning till gymmet, men ärligt talat, vem behöver det? När det gäller packning för gymmet handlar det om att hålla det enkelt.,
genom att veta hur man packar den perfekta gymväskan, går du tryggt in i dina träningspass och vet att du har alla nödvändiga saker du behöver före och efter din session. Hur avkopplande är det? Så, innan du går till gymmet, se till att du har dessa 11 workout essentials packade i din gym väska.
SNEAKERS
det finns inget värre än att komma till gymmet och inse att du glömde att packa dina sneakers. Allvarligt, hur ska du få igenom en spin klass utan skor?, Gör den hårda verkligheten en sak av det förflutna genom att alltid packa dina sneakers först när du monterar din gym väska. Glöm inte dina strumpor heller! Många gym försöker ladda dig en vacker öre för saker som strumpor och handdukar, så var noga med att ta med din egen!
hörlurar
en viktig för alla gym erfarenhet är ett bra par hörlurar. Motiverande musik och kvalitetshörlurar kan helt göra skillnaden mellan en bra träning och en bra träning., Så, oavsett om du är ett fan av små öronproppar eller älskar de större, over-the-ear stil hörlurar, se till att kasta din favorit par i väskan innan du huvudet ut ur dörren.
Pro Tips: kasta några handdukar i torktumlaren också. Om de används fuktiga, dessa små handdukar är perfekta för ångande öppna porerna innan en facemask eller mjukgörande dina nagelband innan en mani / pedi.
återanvändbar vattenflaska
vistas hydratiserad är viktigt under träning, så se till att hålla en flaska vatten i närheten under träningen., Vi rekommenderar att du använder en återanvändbar vattenflaska eftersom de är bättre för miljön och håller ditt vatten kallare längre.
gymkläder
precis som dina sneakers vill du inte fångas på gymmet utan ordentlig gymkläder. Ett enkelt sätt att komma ihåg vad du har packat är att göra en liten lista när du går och stift den till din väska. Minns du inte om du har packat nåt? Kolla bara listan!
torrschampo
har inte tid eller energi att duscha efter träningen? Vi har alla varit där!, Genom att ta med en flaska av ditt favorit torra schampo kan du suga upp överflödiga oljor och svettas från dina strängar, samtidigt som du lägger till volym och textur till dina rötter.
SHOWER ESSENTIALS
för dig som planerar en snabb sköljning efter träningen, var noga med att packa en liten sminkpåse full av dina duschprodukter. Från att stärka schampon och balsam till en lätt doftande kroppsvask, se till att du har allt du behöver för att känna dig squeaky ren från topp till tå.
rengöringsdukar
rengöringsdukar kan vara en livräddare efter gymmet., Från att ta bort svett och smink för att fungera som en improviserad luktneutraliserare (ingen dom!), rengöringsservetter är ett måste för någon kvinnas träningsväska.
DEODORANT
den här är ganska uppenbar. Håll B. O. i schack före, efter och under träningen genom att dra dina underarmar med en lätt doftande deodorant. Oavsett om du väljer veganformel eller väljer ett kliniskt styrkealternativ, se till att din deodorant alltid finns till hands.
BREDTANDAD kam
sparka irriterande trassel till trottoaren genom att packa en bred tandad kam i din gym väska., Dessa mjuka verktyg är perfekt för att försiktigt ta bort snags och knutar från dina strängar. Var noga med att reda ut nerifrån och upp, men för att förhindra onödiga skador eller brott mot håret. Genom att arbeta nerifrån och upp, du minska dina chanser att skada ditt hår som du inte kommer att rycka nedåt på håret orsakar dina knutar att bli intrasslad med varandra.
kompakt mikrofiberhandduk
ibland får gymhanddukar inte alltid jobbet gjort. Se alltid till att du har en ren, fräsch handduk efter träningen genom att ta med din egen hemifrån., Många fitness-och wellnessföretag gör kompakta mikrofiberhanddukar som är perfekta för att ta med dig på språng. Välj bara din favoritfärg och kasta in din väska före träningen.
SNACK
ett av de bästa sätten att läka din kropp efter ett träningspass är genom att ha ett lätt, proteinfyllt mellanmål, enligt själv. Vi rekommenderar att du tar med dig en proteinstång, valnötter eller dina favoritfrukter för att hålla blodsockret i schack och hjälpa till att påskynda läkningsprocessen.
där har du det – den perfekt packade gym väska. Vill du visa oss vad du packar för din träning?, Taggen @pureology i din nästa gym inlägg för att visa upp vad som finns i träningsväskan.