Era gennaio ed era buio e freddo. Mio figlio aveva 1 mese ed ero disperato per farlo dormire. Ero seduto in ginocchio, di fronte a mio figlio in altalena bambino, sshhhing lui, sull’orlo delle lacrime e pregando mio marito sarebbe tornato a casa dal lavoro presto così ho potuto avere una pausa fisica dalla stanchezza di sentire mio figlio piangere. Perche ‘ non dovrebbe dormire??? Perché il mio neonato era così esigente in prima serata? Cosa stavo facendo di sbagliato? Eravamo nel bel mezzo dell ‘”ora delle streghe”.,
I neonati sperimentano l ‘” ora delle streghe ” che è tipicamente tra le 6-9 di sera. Non si prendono una pausa per i fine settimana o per l’happy hour. La sua una cosa quando si ha solo un bambino a concentrarsi su, ma l’ora delle streghe diventa ancora più difficile quando si ha un bambino in background che vogliono la cena, bagno, e libri di storia! Accidenti. Ecco perché madre natura ha creato due genitori, per dividere e conquistare.
Cosa causa l’ora delle streghe? Ci sono una serie di fattori che giocano nell’ora delle streghe.
Clusterfeeding., Allattare al seno i bambini avranno un impulso naturale per avere più feed oltre l’ora delle streghe per prepararli per il loro più lungo tratto di sonno che è in genere a volte da 9 pm a 1-2 am. I neonati generalmente non dormono più di circa 6 ore a un tratto a questa età. Molti bambini, come il mio, non andrebbero oltre 3 ore a questa età. Perche ‘ l’ho tenuto sveglio troppo a lungo!
Gas. Una radice-un-toot-toot. C’è una teoria che se un bambino ha un rutto durante il giorno che non esce, viaggia attraverso l’intestino e diventa gas entro la sera., Ho sentito parlare di questo attraverso un linguaggio per bambini, DBL (Dunstan Baby Language). DBL è un ottimo strumento per imparare a capire cosa sta veramente infastidendo il tuo bambino, in qualsiasi momento della giornata! Pratica sulle vostre biciclette gamba ed efficiente tecnica eruttazione per ottenere quelle bolle scomode fuori.
Fatica. Entro la fine della giornata il tuo bambino è stanco! È difficile da credere considerando che stava dormendo, facendo la cacca e nutrendosi tutto il giorno. A me sembra una vita di svago. Ma è impegnata a coltivare tutte quelle cellule e imparare a coordinare quegli occhi traballanti., Crescita, crescita, e più crescita in corso, pneumatici una ragazza fuori. Una chiamata neonato solo comodamente essere sveglio per circa 1 ora fino a 2 mesi, e poi fino a 1,5 ore per 3 mesi, e che è al massimo di essere di nuovo addormentato da!
Significa che una volta che sono trascorsi quei tempi, il tuo bambino entra nella zona troppo stanca e diventa ancora più difficile farla dormire e rimanere addormentato. È molto facile durante l’ora delle streghe confondere la fatica con la fame o il gas., Spesso usiamo l’allattamento al seno come un modo per calmare il bambino, ma lei è esigente non appena ha finito di mangiare, perché il vero problema è la stanchezza che la sta rendendo esigente. Ero il maestro e il campione in questo. Ho inconsapevolmente usato la tetta per lenire mio figlio. L’ho tenuto sveglio troppo a lungo, non capivo le sue grida e fondamentalmente lo stavo nutrendo ogni 3 ore ventiquattro ore su ventiquattro. Ma siamo sopravvissuti e ora posso aiutarti
L’ora delle streghe e l’alimentazione a grappolo tende a retrocedere intorno alle 10-12 settimane di età. Ruttare il bambino frequentemente durante il giorno aiuterà in modo proattivo ad alleviare il disagio allo stomaco., Anticipare che un neonato vorrà raggruppare mangimi frequentemente tra 6 e 9 pm, e naturalmente avere un andare a dormire da qualche parte tra 9 e 10 pm. Ottenere il vostro partner a casa dal lavoro presto in modo che possa aiutare, anche se solo per il sostegno morale. I bambini sono molto più facili da mettere a dormire e prendersi cura di al mattino in modo da ottenere il vostro partner al lavoro presto in modo che possa essere di nuovo per la parte più difficile della giornata.
Puoi leggere di più su come aiutare il tuo neonato a dormire sul mio altro blog: Aiutare il tuo bambino a dormire da 0-3 mesi.
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