Se hai recentemente attraversato una rottura, allora si potrebbe trovare te manca ancora la tua ex-fidanzata o il tuo ex-fidanzato. A volte si potrebbe sentire molto pietoso per avere questi sentimenti. Non dovresti essere così giù su te stesso poiché questo è un modo perfettamente naturale di sentirsi. Perdere un partner romantico è davvero difficile e si potrebbe perdere quella persona molto in un primo momento.,
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Di solito, questi sentimenti di perdere il tuo ex stanno per passare dopo un certo periodo di tempo. Ci sono momenti in cui si soffermeranno, però. Si potrebbe portare a chiedersi se o non rompere con il tuo ex era veramente la chiamata giusta da fare. A nessuno piace avere dubbi e questo sicuramente ti renderà a disagio., Ci sono strumenti per aiutarti a far fronte in questo momento difficile. Questo articolo coprirà motivi persone perdere i loro exes, così come le possibili soluzioni per muoversi verso un felice, vita appagante.
Cosa fa perdere alle persone i loro Ex?
Passare attraverso una rottura può essere una delle esperienze emotivamente più dolorose del mondo. Sei abituato ad avere la tua ex-fidanzata o ex-fidanzato intorno a te tutto il tempo. Una volta che hai rotto, si sta andando ad avere per abituarsi a stare di nuovo da solo., Potresti avere amici e familiari per aiutare a riempire quel vuoto, ma è normale essere soli quando sei abituato ad avere un partner romantico.
Potresti ritrovarti a ricordare gli aspetti positivi della tua relazione e a struggerti per loro a causa della solitudine che ti senti. Questo può essere difficile passare attraverso e si potrebbe anche sentire un profondo senso di tristezza quando si riflette sul vostro rapporto. C “è una buona probabilità che hai amato il tuo ex e sentimenti come l” amore non solo andare via durante la notte., Alcune persone saranno anche prendere in considerazione se o non dovrebbero cercare di tornare insieme con il loro ex a causa di questi sentimenti.
È tornare con il mio Ex una buona idea?
Troverai spesso che le relazioni finiscono per una buona ragione. Vedi, c’e ‘ stato qualcosa che ti ha fatto rompere. È possibile che tu possa tentare di riaccendere la tua relazione. Devi solo assicurarti che questa sia una buona idea prima.
Se il tuo ex era fisicamente o emotivamente abusivo verso di voi, allora si dovrebbe cercare di rimanere forte., Si potrebbe amare lui o lei, ma questo non significa che avere un rapporto insieme sta per essere una scelta di vita sana. Se ci sono problemi che sono minori che si può lavorare attraverso, allora si potrebbe prendere in considerazione cercando di tornare insieme. È davvero completamente dipendente dalla situazione in cui ti trovi e dal tipo di persona che è il tuo ex partner.
Potresti semplicemente sentire i sintomi della depressione o dell’ansia. Questo è del tutto normale e le persone hanno regolarmente lotte con la loro salute mentale quando sono messi in una situazione stressante., Avere una fine rapporto sta per farvi triste e sta andando a prendere la forza per ottenere attraverso le cose. Potresti sentirti debole all’inizio, ma devi sapere che non sei solo.
Quando stai lottando con una rottura e ti ritrovi a deprimerti, è importante avere un sistema di supporto in atto. Rivolgendosi ad amici e familiari per aiutare è una grande idea. Potrebbe anche essere utile affidarsi a professionisti che capiscono cosa stai passando., Affrontare la depressione e l’ansia da solo non è mai raccomandato e avrai sempre accesso a persone che si preoccupano del tuo benessere.
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E ‘importante sapere quando passare dal tuo Ex
E’ molto importante essere in grado di distinguere tra manca il tuo ex-partner come persona o manca la loro compagnia. Il processo di guarigione dietro entrambi può essere completamente diverso. Sentirsi come ti manca qualcuno è normale e non si dovrebbe sentire strano avere questi sentimenti., Potresti perdere la personalità del tuo partner, le loro piccole stranezze, il loro profumo o qualsiasi altra cosa che ti ha fatto innamorare di loro in primo luogo. Questi sentimenti di perdere loro passerà con il tempo. È importante distrarsi nel frattempo what che tipo di attività ti piaceva prima della tua relazione? Prova a fare un’escursione con un amico o iscriviti a un corso di cucina della tua cucina preferita. Fai quello che ti rende felice.
Alcune persone semplicemente perdere avere qualcuno con cui trascorrere del tempo con. Si potrebbe solo essere solo e questa è una risposta naturale ad una rottura pure., Ti ritrovi che desiderano che hai avuto qualcuno per mostrare affetto fisico o di andare a cena con te? Se queste sono alcune delle prime cose che si pensa di quando si pensa della vostra rottura, allora si può mancare la compagnia in contrasto con il tuo ex in particolare.
Che tu fossi innamorato o no, eri molto affezionato al tuo ex per un periodo di tempo e averli portati via improvvisamente può essere difficile venire a patti con. Rotture non sono facili e avete bisogno di prendere il tempo per sentire queste emozioni. Affrontare le tue emozioni in modo sano è molto importante., Consenti a te stesso di piangere la perdita della relazione per un po ‘ di tempo in modo da poter andare avanti e diventare una persona ancora più forte.
Detto questo, sapere quando andare avanti è fondamentale. Se ti trovi in difficoltà su questo rapporto passato per troppo tempo, allora potrebbe impedire di trovare cose nuove per farti felice. Se vuoi trovare qualcuno di nuovo, allora devi essere in grado di trovare la forza per lasciare il passato alle spalle. Consulenti online possono aiutare con questo se stai avendo un momento difficile da soli.,
Prendere in considerazione il tempo di concentrarsi su altre cose
Gli esseri umani sono creature sociali, ed è naturale voler avere qualcuno con cui trascorrere del tempo. Non tutte le relazioni significative sono sessuali o addirittura romantico, però. Si potrebbe essere molto tentati di andare a trovare qualcuno di nuovo subito per cercare di farti sentire meglio dopo una rottura. Alla ricerca di un nuovo partner romantico mentre sei emotivamente vulnerabile non sta per essere l ” ideale.
Il tempo dopo una rottura potrebbe essere l’occasione perfetta per rafforzare o rinnovare i rapporti con la famiglia e gli amici., Questo può aiutare a soddisfare le vostre esigenze sociali, senza tutti i problemi e rischi di relazioni emotive. Trascorrere del tempo con le persone che ti amano vi farà sentire meglio. Potresti anche essere in grado di connetterti con una parte di te stesso a cui non hai prestato molta attenzione ultimamente.
Potresti anche voler dedicare più tempo e sforzi al tuo lavoro. Il successo finanziario è una parte cruciale della vita e potrebbe essere bene concentrarsi sul perseguimento di tale promozione o ottenere un aumento. La tua vita è molto più di una relazione romantica., Cerca di esplorare le cose senza pensare al romanticismo per un po ‘ in modo da essere emotivamente pronto quando si presenterà la prossima opportunità romantica.
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Mi manca il mio ex o solo la loro azienda? Esaminando la necessità di compagnia
Gli esseri umani apprezzano le connessioni con gli altri. Tuttavia, a volte questo desiderio di compagnia può essere indicativo di un problema molto più profondo., Può suggerire che la vostra più grande preoccupazione è la solitudine, e si sta facendo tutto il possibile per evitarlo. Se non sei felice nella tua compagnia, allora sarà impossibile per chiunque altro renderti felice.
Se questo è il caso, devi lavorare sulla tua felicità interna. Accetta i tuoi difetti e rendersi conto che sei umano come tutti gli altri. Ognuno si sente solo ad un certo punto, ed è completamente bene farlo., L’infelicità emotiva con se stessi può derivare da molti problemi, tra cui essere trascurati durante l’infanzia, ed è importante affrontare questi problemi con un terapeuta professionista prima che si sviluppino ulteriormente. Semplicemente riempire il vuoto nella tua vita con la presenza di un’altra persona causerà solo ulteriori traumi emotivi su tutta la linea. Quando si cura di più circa il rapporto di te stesso o l ” individuo che si è in un rapporto con, si può portare a tollerare relazioni malsane o relazioni che non sono malsano, ma che sono insoddisfacenti.,
Questo tipo di rapporto spesso chiamato “relazioni di rimbalzo” può essere divertente per un po ‘ e può anche distrarti dal dolore della tua rottura. Tuttavia, raramente hanno successo e raramente durano a lungo. Alla fine, portano solo a più rotture e più dolore, se non per voi poi per l ” altra persona. Dopotutto, se lo guardi, il concetto di relazioni di rimbalzo si basa sull’idea di usare altre persone per farti sentire meglio prima di passare a qualcos’altro.
Può essere difficile dire quando va bene passare da una rottura devastante., Un approccio non è deliberatamente quello di andare avanti, ma di trascorrere il vostro tempo ed energie facendo altre cose che sono importanti per voi. Finché stai ancora uscendo di casa, l’opportunità di un nuovo inizio per una nuova relazione sarà sempre lì.
La terapia online può aiutare
Se stai avendo un momento difficile raccogliere i pezzi dopo una rottura, allora si potrebbe desiderare di firmare per la terapia online. BetterHelp è una delle migliori fonti di terapia online e si può essere abbinato con un terapeuta licenza oggi., Sanno cosa vuol dire passare attraverso situazioni strazianti e si può insegnare come far fronte. Sarai in grado di sentirti più forte nel tempo in modo da poter prendere le decisioni migliori per te stesso.
Quando hai terapeuti online come tuoi alleati, rende molto più facile tornare a sentirsi di nuovo felici. Potresti non sorridere molto in questo momento, ma le cose possono cambiare. Sarete in grado di parlare con terapisti online in qualsiasi momento e saranno sempre pronti ad aiutarvi. È conveniente e sarete in grado di ottenere questa terapia senza dover lasciare la vostra casa., Se siete interessati a ottenere aiuto, allora si dovrebbe sapere che BetterHelp ha un grande record di successo. Ci sono molte persone che hanno sperimentato difficoltà simili dopo la rottura con i loro partner romantici. Date un’occhiata ad alcune recensioni consigliere per vedere quanto utile possono essere.
Counselor Reviews
“Julia è una persona molto aperta, comprensiva e calorosa. Ascoltava con gentilezza e senza giudizio. Il suo consiglio mi ha aiutato enormemente attraverso una brutta rottura e conseguenti problemi personali., Il suo consiglio e la sua comprensione sono stati molto utili nel guidarmi verso una struttura mentale più sana.”
” Non sono mai stato in terapia e quindi ero davvero titubante all’apertura all’inizio. Ma Whitney è stato così grande! Ho firmato per un aiuto migliore perché stavo attraversando una rottura con problemi che conoscevo derivava da problemi con me stesso. Sapevo che mi sentivo infelice nel mio rapporto, ma non poteva per certo dire perché. La terapia con Whitney è stata così grande nell’aiutarmi a diventare più consapevole di sé e riflessivo. E, naturalmente, la rottura è stata difficile in un primo momento., Ma ogni giorno, con Whitney, ero in grado di sentirmi un po ‘ meglio del giorno prima.”
Amerai di nuovo
Potrebbe sembrare ridicolo o forse impossibile ora, ma la fine della tua ultima relazione non è la fine dell’amore romantico nella tua vita. Potrebbe essere necessario prendere una pausa per guarire se stessi emotivamente per un certo periodo di tempo. Anche così, si sarà in grado di trovare di nuovo l ” amore. L’amore è una delle parti più belle della vita e non si può lasciare che un caso di crepacuore ti impediscono di amare ancora una volta.,
Mentre ti dai il tempo di piangere, lo spazio per guarire e goderti i tuoi hobby find troverai qualcuno che corrisponda alle tue sensibilità ad un certo punto. Le persone imparano lezioni importanti dalle relazioni che non funzionano. Si potrebbe perdere il tuo ex ora, ma quei sentimenti svanirà nel tempo. Il vero amore della tua vita potrebbe essere proprio dietro l’angolo. Usa questo tempo per entrare in contatto con te stesso., Una migliore comprensione del perché si vuole essere in un rapporto e ciò che un rapporto sano assomiglia può anche aiutare a sviluppare più felice, più sano, e relazioni più durature in futuro.