L’olio d’oliva e il limone si completano perfettamente a vicenda. Qui ci sono 7 delle nostre migliori ricette di olio d’oliva e limone – tutto da deliziose torte mediterranee a maschere per capelli e ricette dimagranti. Abbiamo coperto e abbiamo anche le dita incrociate per voi. Queste ricette sono così facili che anche un principiante non può rovinarle!
Olio d’oliva e limone Detox Cleansing Drink
Le disintossicazioni sono solitamente sopravvalutate. Non questo, però., Invece di costosi succhi fatti da un’azienda avida utilizzerai prodotti che puoi trovare nella tua dispensa. La disintossicazione dall’olio d’oliva e dal limone è una delle strategie più semplici ed efficaci per purificarsi dalle tossine e dimagrire. Allora, come si fa? Inizia preparando del tè verde. Il tè verde ha un sacco di benefici per la perdita di peso da solo, quindi è la base perfetta per questa bevanda. Attendere che sia solo leggermente caldo a tiepido. Se aggiungi gli altri ingredienti a un tè caldo rovinerai i loro benefici., Per l’estate, quando non mi sento particolarmente come una bevanda calda, mi piace sostituire il tè verde con un succo appena spremuto. Amo l’ananas per questo, ma è una delle opzioni più caloriche. Se vuoi sfruttare alcuni poteri detox aggiuntivi, prova a usare spinaci o un altro verde a foglia verde per un frullato e basare la bevanda su questo. Infine, nelle mattine pigre uso solo un bicchiere d’acqua. Non è così elegante, ma fa il lavoro bene. Aggiungere il succo di mezzo limone., I limoni sono ricchi di vitamina C, sono molto salutari per il tuo fegato (che è la tua naturale stazione di disintossicazione), inoltre possono anche abbassare il colesterolo cattivo. Quindi versare un cucchiaio di olio extra vergine di oliva. Questo olio abbassa anche il colesterolo (sì, anche se è un grasso!) inoltre ha alcune proprietà antiossidanti sorprendenti! Prendi questa bevanda ogni mattina per almeno due settimane. Combinato con una dieta sana e pulita può aiutarti a perdere chili in pochissimo tempo!,
La Maschera per capelli che ti cambierà la vita
Olio d’oliva e limone sono un duo made in heaven e non solo per le loro proprietà detox. Prova a mescolare insieme questa semplice maschera per capelli e guarda come cambiano i tuoi capelli! Il limone è sorprendente per i capelli grassi, in quanto agisce contro i microbi e altre sostanze irritanti e aiuta il cuoio capelluto a rimanere sano e fresco più a lungo. L’olio d’oliva, d’altra parte, nutrirà i tuoi capelli e gli darà un bagliore meraviglioso! Mescolare insieme un cucchiaio di olio d’oliva, il succo di un limone e un tuorlo d’uovo., L’olio e il limone potrebbero iniziare a separarsi, quindi usa la maschera non appena la sbatti insieme. Applicalo su tutta la lunghezza dei tuoi capelli, iniziando dalle radici. Non abbiate paura di ottenere davvero in là, la maschera può anche aiutare fornendo un po ‘ di crescita in più!
Bandisci la forfora con questo tonico per capelli facile
I tonici antiforfora sono solitamente costosi e non sono sempre efficaci. Uno dei rimedi casalinghi più semplici per la temuta desquamazione è l’olio d’oliva e il tonico a base di limone. Inizia spremendo il succo di cinque limoni., Dal momento che non li consumerai, va bene usare limoni non biologici per questa ricetta. Aggiungere un bicchiere d’acqua. Si desidera diluire l’acidità del limone oppure si potrebbe asciugare il cuoio capelluto e produrre l’opposto dell’effetto che si desidera ottenere. Versare tre cucchiai di olio d’oliva. Ciò fornirà umidità e nutrimento per il cuoio capelluto e i capelli. Infine, aggiungere 10-15 gocce di olio di tea tree alla miscela. L’olio dell’albero del tè è facoltativo ma è un potente agente antimicrobico., Poiché alcuni casi di forfora sono associati a batteri, mentre altri hanno a che fare con la pelle secca e squamosa, questo tonico aiuta contro tutte le possibili cause. Il limone esfolia la pelle vecchia e secca mentre l’olio d’oliva idrata il cuoio capelluto. Infine, l’olio dell’albero del tè può aiutare contro eventuali batteri nocivi che potrebbero aver colonizzato la pelle. Tutto questo in un tonico che costa meno di 5 bottle per bottiglia!
Olio d’oliva e Limone Scrub corpo
Questo è in procinto di diventare il vostro preferito fai da te prodotto di bellezza. È così semplice ma così incredibilmente efficace!, Lo scrub all’olio d’oliva e zucchero al limone è un punto fermo, soprattutto durante i mesi invernali. Ciao ciao pelle traballante! Mescolare insieme 3-4 cucchiai di olio d’oliva, il succo di un limone e una tazza di zucchero di canna. Massaggiarli con movimenti circolari dopo ogni doccia. E ‘ perfetto prima di radersi, come si toglie la pelle morta e lubrifica in modo che il rasoio può scivolare più facile. Consiglio extra: prova ad aggiungere fondi di caffè per un effetto anticellulite!,
Olio d’oliva infuso al limone
Passando ad alcune combinazioni commestibili di olio d’oliva e limone, puoi portare il lusso nella tua cucina preparando limoneto o olio d’oliva infuso al limone. Limoneto è una versione semplice ma incredibilmente saporita dell’olio d’oliva infuso! NB: Utilizzare solo limoni biologici per questa ricetta! Useremo la buccia per il limoneto, quindi vuoi iniziare pulendolo accuratamente. Sì, anche se è un limone biologico può contenere alcune sostanze chimiche sgradevoli. È meglio pulirlo – mi piace persino usare il sapone. Meglio prevenire che curare!, Utilizzare un pelapatate vegetariano per ottenere grandi strisce di scorza di limone. Utilizzare solo la parte gialla brillante della buccia. Aggiungendo la parte bianca sotto renderà il vostro limoneto amaro e sgradevole al gusto. Versare una tazza di olio d’oliva in una padella e aggiungere la scorza di limone. Mettilo a fuoco medio per 10-15 minuti senza lasciarlo cuocere a fuoco lento. Se si riscalda troppo l’olio d’oliva perderà alcuni dei suoi benefici. In alternativa, è possibile eseguire un processo di estrazione completamente a freddo. Basta mettere la scorza e l’olio d’oliva in un contenitore di vetro scuro per ovunque tra dieci giorni e un mese., Più a lungo la scorza trascorre nell’olio, più sviluppato sarà il gusto!
Impressionante una ciotola Pound Cake
Questa torta è così umido e delizioso che non crederete quanto sia facile farlo! La ricetta è modificata da Little Spice Rack ma si basa su un classico dessert italiano. Quando senti la parola italiana relativa al cibo sai che sarà buono! ¾ tazza di olio d’oliva 1 tazza di zucchero di canna 3 uova grandi ½ tazza di latte 2 tazze di farina auto-alzante 1 cucchiaio di scorza di limone 2 cucchiai di succo di limone un pizzico di sale e noce moscata
- Preriscaldare il forno a 350ºF., Oliare una pagnotta 9×5 e foderarla con carta pergamena.
- In una grande ciotola, inizia battendo le uova con un mixer ad alta velocità. Aggiungere lo zucchero, le spezie, la scorza di limone e il succo di limone.
- Aggiungere lentamente l’olio d’oliva, il latte e la farina. Piegare la farina in ultimo e farlo il più delicatamente possibile. 4. Versare l’impasto nella padella e metterlo in forno per circa un’ora. Vuoi controllare la torta con uno stuzzicadenti intorno al segno di 50 minuti.
- Una volta che il pound cake è cotto, tirarlo fuori dalla padella immediatamente e posizionarlo su una gratella., Lasciare raffreddare per circa 20 minuti e spolverarlo leggermente con zucchero a velo prima di servire!
Il condimento per l’insalata più semplice che puoi sognare
Questa non dovrebbe nemmeno essere una ricetta. Ma nel caso in cui sei un principiante cucina completa (come me) o bisogno di un promemoria, qui è uno dei più facili e migliori condimenti per insalata là fuori: La Vinaigrette al limone È un condimento fiocco con un tocco. La classica vinaigrette francese presenta aceto (da cui il nome) e qualsiasi olio vegetale che ti piace. La vinaigrette al limone, invece, ha un’atmosfera decisamente mediterranea., Basta mescolare parti uguali di succo di limone appena spremuto e olio extra vergine d’oliva. Agitare bene e usarlo per condire la vostra insalata. Per aggiungere un po ‘di interesse e sapore in più, puoi provare ad aggiungere un cucchiaio di miele (il miele di Manuka funziona incredibilmente per questo), un po’ di senape o anche alcune delle tue spezie preferite. Il mio modo preferito per cambiare la vinaigrette al limone è aggiungere curcuma e zenzero fresco!
Suggerimento bonus: Olio d’oliva e limone per bandire l’influenza
Quest’ultimo suggerimento è perfetto mentre entriamo nella stagione influenzale., Mentre i farmaci stanno facendo il loro lavoro uccidendo i batteri, questa ricetta aiuterà ad alleviare i sintomi e aumentare la vostra immunità. Ogni anno, vengono i mesi invernali giuro per l’olio d’oliva strofinare! È anche una ricetta facile. Basta mescolare insieme 1 tazza di olio d’oliva, 10 gocce di olio essenziale di limone e 10 gocce di olio di eucalipto. Il limone aiuta a prenderti e ri-energizzare mentre l’eucalipto cancella le vie aeree congestionate. Puoi anche aggiungere un paio di gocce di olio di menta (rende i miei occhi super acquosi, ecco perché lo evito) per alcuni ulteriori benefici., Mi piace strofinare questo sul mio petto (e francamente, su tutto il mio corpo) quando sono malato. È un sollievo immediato dai sintomi-molto meglio di Vaporub!
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