Det er på tide å ta gjetting ut av pakking gym bag. Ved pakking akkurat den rette mengden, kan du sikre at du har alle dine trening essentials uten å føle tynget ned på vei til jobben.
Stole på oss, vi har alle tenkt på å bringe de ekstra juice, neglefiler og gammelt utstyr til gym, men ærlig talt, hvem trenger det? Når det kommer til pakking til treningsstudioet, det handler om å holde det enkelt.,
Ved å vite hvordan å pakke den perfekte gym bag, kan du gå trygt inn dine treningsøkter å vite at du har alle de funksjonene du trenger før og etter økten. Hvordan avslappende er det? Så, før du drar til treningsstudioet, sørg for at du har disse 11 trening essentials pakket i gym bag.
JOGGESKO
Det er ikke noe verre enn å komme til treningsstudio og innse at du har glemt å pakke dine joggesko. Seriøst, hvordan skal du få gjennom et spinn klasse med ingen sko?, Kontroller at harde virkeligheten en ting fra fortiden ved å alltid pakking av joggesko først når du monterer gym bag. Ikke glem dine sokker heller! Mange treningssentre forsøke å belaste deg en pen penny for ting som sokker og håndklær, så husk å ta med din egen!
HODETELEFONER
En forutsetning for ethvert treningsstudio erfaring er et par gode hodetelefoner. Motiverende musikk og kvalitet hodetelefoner du kan lage helt forskjellen mellom en god treningsøkt og en god treningsøkt., Så, om du er en fan av små øreplugger eller elsker større, over-the-ear hodetelefoner, være sikker på å kaste din favoritt par i vesken før du hodet ut av døren.
Pro tips: Kaste et par håndklær inn i tørketrommel også. Hvis det brukes en fuktig, disse små håndklær er perfekt for dampende åpner porene før en ansiktsmaske eller mykgjørende din neglebånd før en mani/pedi.
GJENBRUKBAR FLASKE VANN
Bo hydrert er viktig under trening, så sørg for å holde en flaske vann i nærheten i løpet av treningsøkten., Vi anbefaler deg å bruke en gjenbrukbar flaske vann som de er bedre for miljøet og holde vannet kaldere lenger.
TRENINGSSTUDIO KLÆR
Akkurat som dine joggesko, trenger du ikke ønsker å bli fanget på treningsstudioet uten skikkelig treningsstudio antrekk. En enkel måte å huske hva du har pakket er å lage en liten liste som du går og feste den i vesken. Husker ikke om du har pakket noe? Bare sjekk listen!
TØRR SHAMPOO
du har ikke tid eller energi til å dusje etter trening? Vi har alle vært der!, Ved å bringe sammen en flaske av dine favoritt tørr shampoo, kan du suge opp overflødig oljer og svette fra din tråder, mens å legge volum og tekstur til dine røtter.
DUSJ ESSENTIALS
For de av dere som planlegger en rask skyll etter din treningsøkt, sørg for å pakke en liten makeup bag full av dusjen nødvendigheter. Fra styrkende sjampo og balsam til en lett parfymert kroppsvask, sørg for at du har alt du trenger for å føle deg skinnende ren fra topp til tå.
CLEANSING WIPES
Rensing towelettes kan være en livredder etter treningsstudio., Fra å fjerne svette og sminke for å opptre som en improvisert lukt-lteret (ingen dom!), cleansing wipes er et must for enhver kvinne trening bag.
DEODORANT
Dette er ganske opplagt. Holde B. O. i sjakk før, etter og under treningsøkten ved å sveipe armhulene din med en lett parfymert deodorant. Enten du velger vegetarisk formel eller velge en klinisk styrke alternativet, må du kontrollere din deodorant er alltid på hånden.
BREDT-TANNET KAM
Kick irriterende floker til fortauskanten ved pakking et bredt tannet kam i gym bag., Disse milde verktøy er perfekt for en delikat og ta fanger og knop fra din tråder. Sørg for å floker ut fra bunnen og opp, men for å hindre unødvendige skader eller ødeleggelser til håret. Ved å arbeide fra bunnen og opp, kan du redusere sjansene for å skade håret ditt som du ikke vil skal rykke nedover på håret ditt, forårsaker din knop for å bli viklet inn i hverandre.
KOMPAKT MIKROFIBER HÅNDKLE
noen Ganger treningsstudio håndklær ikke alltid få jobben gjort. Alltid sørge for at du har en ren, frisk håndkle etter treningen ved å bringe din egen hjemmefra., Mange trenings-og velværesenter selskaper gjør kompakt mikrofiber håndklær som er perfekt for å bringe med deg når du er på farten. Bare velg din favoritt farge og kast den i vesken før trening.
SNACK
En av de beste måtene å helbrede kroppen etter en treningsøkt er ved å ha en lys, protein-fylt snack, i henhold til Selvtillit. Vi anbefaler å bringe sammen et protein bar, valnøtter, eller din favoritt frukt for å holde blodsukkeret i sjakk og fremskynde helbredelsesprosessen.
Det du har det – en perfekt pakket gym bag. Ønsker du å vise oss hva annet du pack for treningen?, Tag @pureology i din neste treningsstudio innlegget til å vise frem hva som er i gym bag.