Det var januar og det var mørkt og kaldt. Min sønn var 1 måned gammel, og jeg var desperat etter å få ham til å sove. Jeg ble sittende på kne foran min sønn i baby swing, sshhhing ham, på gråten, og ba min mann kom hjem fra jobb snart, så jeg kan ha en fysisk pause fra konsumpsjon av å høre min sønn gråte. Hvorfor ville han ikke sove??? Hvorfor ble min nyfødte så masete tidlig på kvelden? Hva var det jeg gjør galt? Vi var midt i «witching hour».,
Nyfødte oppleve «witching hour» som er vanligvis mellom 6-9 pm om natten. De trenger ikke ta en pause for helger eller for happy hour. Det én ting når du bare har ett barn til å fokusere på, men witching hour blir enda vanskeligere når du har en pjokk i bakgrunnen som ønsker middag, bad og historie bøker! Yikes. Det er grunnen til at mor natur opprettet to foreldre, for å splitt og hersk.
Hva forårsaker witching hour? Det er en rekke faktorer som spiller inn i witching hour.
Clusterfeeding., Amme babyer vil ha en naturlig drive å ha flere strømmer over witching hour å forberede dem for deres lengste strekningen av søvn som er vanligvis en gang fra 9 pm til 1-2 am. Nyfødte generelt ikke sove mer enn 6 timer i strekk i denne alderen. Mange barn, som meg, ville ikke gå forbi 3 timer på denne alderen. Det er fordi jeg var å holde ham opp for lenge!
Gass. En rot-en-tann-tann. Det er en teori om at hvis barnet har en raper i løpet av dagen som ikke får ut, går den gjennom tarmen og blir til gass av kvelden., Første gang jeg hørte dette gjennom en baby språk, DBL (Dunstan Baby-Språk). DBL er et flott verktøy for deg å lære å hjelpe deg å forstå hva som er virkelig plager barnet, når som helst på dagen! Øve opp på leggen din sykler og effektiv burping teknikk for å få de ubehagelige bobler ut.
Tretthet. Ved slutten av dagen barnet er trøtt! Det er vanskelig å tro vurderer hun lå rundt sover, pooping og drikke hele dagen. Høres ut som et liv av fritid til meg. Men hun er opptatt voksende alle disse cellene og lære å koordinere de ustø øyne., Vekst, vekst, og mer vekst skjer, dekk en gal ut. En nyfødt anrop bare komfortabelt være våken i ca 1 time til 2 måneder, og deretter opp til 1,5 timer etter 3 måneder, og det er på maksimalt for å være tilbake i søvn av!
noe som Betyr at når de spenner over tid har gått, barnet kommer inn i overtired sone, og det blir enda mer vanskelig å få henne til å sove og å holde seg i søvn. Det er veldig lett under witching hour til feil tretthet for sult eller gass., Ofte bruker vi amming som en måte å roe barnet, men hun er masete så snart hun er ferdig å spise, fordi det virkelige problemet er trøtthet som gjør henne masete. Jeg var mester og mesteren på dette. Jeg ubevisst har brukt boob til å berolige min sønn. Jeg holdt ham opp for lenge, forsto ikke hans skrik og i utgangspunktet var det opp å mate ham hver 3. time døgnet rundt. Men vi overlevde og nå kan jeg hjelpe deg
witching hour og cluster fôring har en tendens til å falle rundt 10-12 ukers alder. Raping barnet ofte gjennom dagtid vil aktivt bidra til å lindre ubehag i magen., Forventer at en nyfødt vil ønske å klynge mate ofte mellom 6 og 9 pm, og naturligvis har en sengetid et sted mellom 9 og 10 pm. Få din partner hjem fra jobb tidlig slik at han kan hjelpe deg, selv om bare for moralsk støtte. Babyer er mye lettere å få til å sove og ta vare på i morgen så får din partner av å jobbe tidlig, slik at han kan være tilbake for den vanskeligste delen av dagen.
Du kan lese mer om å hjelpe babyen til å sove på min andre blogg: å Hjelpe Barnet Sove fra 0-3 måneder.
Visste du finner min informasjonen nyttig?
Ta min gratis babyen sove quiz., I 6 enkle spørsmål som vi vil finne ut om barnet ditt er å få nok søvn og 1 enkel ting du kan gjøre i kveld for å hjelpe til med søvn!