Merian Essensielle Olje – Urt av Kjærlighet

Selv om du ikke er oppmerksom på den kulinariske fordeler av merian, er du sannsynligvis kjent med sine mer populære fetter oregano. Når den brukes i matlaging, oregano og merian er ofte brukt om hverandre på grunn av deres lik smak profiler. Oregano er ofte referert til som «wild merian,» mens merian er faktisk bedre kjent som «søt merian.,»

Selv om oregano og merian er tilsynelatende lignende, merian eterisk olje har sin egen unike sammensetning og helbredende egenskaper. Merian essensielle oljen er ofte brukt til å fremme en sunn fordøyelse, lindre PMS-symptomer, og øke immunsystem.

Historie Merian

Merian er botanisk kjent som Origanum majorana og er en del av Lamiaceae (mint) familie., Denne botaniske familien omfatter også mer kjente urter som mynte, basilikum, rosmarin, oregano, timian, lavendel og salvie.

Merian er innfødt til Middelhavet og Eurasia, selv om det er mye dyrket over hele verden. «Origanum» er antatt å ha sin opprinnelse fra det greske ordet oreos som betyr fjell, og ganeos, som betyr lys, glede, eller skjønnhet. Både oregano og merian ble ofte referert til som «glede av fjellene.»Kort sagt, dette var på grunn av deres overflod i fjellsidene i Middelhavet., 1

Siden antikken, søt merian har symbolisert kjærlighet. I Romersk mytologi, Venus, gudinnen for kjærlighet, ble antatt å bringe merian til jorden som en påminnelse om hennes skjønnhet. På den annen side, gresk mytologi rundt deres egen gudinnen for kjærlighet og skjønnhet, Afrodite.

I både gamle greske og Romerske samfunn, bruden og brudgommen hadde kronene laget av merian under vielsen.

Merian var ofte knyttet sammen med profetiske drømmer i folklore., Hvis en kvinne var å plassere en kvist av merian på puta før du sovner, og det ble antatt at Afrodite skulle vises til henne og avsløre hennes fremtidige ektemann. I en gammel St. Luke ‘ s Day tradisjon, merian ble ofte kombinert med anbud blomster, malurt, timian og honning i spådom for å avsløre en fremtidig ektefelle.

Tradisjonell Bruker

Begge merian og oregano ble antatt å beskytte mot onde når gjennomført, vokst i en hage, eller plassert i et hus. Folk ofte plassert en kvist av merian i en amulett for å avverge sykdom., På samme måte, det ble antatt å frastøte spøkelser, nisser, staver av hekser, og dårlig humør når hang over døren til et hjem.

Merian har vært brukt for sine helbredende egenskaper for tusenvis av år., Det har vært nevnt i skrifter av Plinius, Galen, Dioscorides, og Theophrastus. Dioscorides ofte brukes det til å behandle nervøse lidelser, mens Plinius foreskrevet for å behandle mage lidelser og flatulens.

Under Renessansen, merian ble lagt til poser til å behandle brystet infeksjoner. I tillegg, en blanding av merian og honning ble tatt oralt til å behandle hoste. 2 i Tillegg, merian var ofte foreskrevet for å behandle forkjølelse, tannpine, blåmerker, hevelse, magesmerter, earaches, og til og med hjertesorg.,

Kjemiske Egenskaper

Merian essensielle oljen er damp destillert fra bladene og blomstene av Origanum majorana. Den resulterende olje er klar til lys gul i fargen og har en søt, treaktig, urteaktige duft.

Merian essensielle oljen er kjent for å være et analgetikum, antiseptisk, antispasmodic, carminative, fordøyelsessystemet, vanndrivende, slimløsende og beroligende., Dette er på grunn av sin kjemiske sammensetning, som inkluderer:

• En-terpinene
• Sabinene
• Y-terpinene
• P-cymene
• Terpinolene
• Linalool
• Cis-sabinene hydrat
• Linalyl acetate
• Terpinen-4-ol
• Y-terpineol 3

Bruker for Merian Essensielle Oljen

Merian essensielle oljen kan brukes topically, aromatically, og selv internt med forsiktighet for å gi en rekke helsefordeler., 4

Fremmer en Sunn Fordøyelse

Hvis du lider av oppblåsthet, kvalme, diaré, forstoppelse, kramper, eller andre fordøyelses problemer, merian essensielle oljen kan hjelpe lindre symptomene dine. Enkel duft av merian kan bidra til å stimulere din spyttkjertler, som hjelper begynner fordøyelsesprosessen.

Denne oljen stimulerer også peristaltic bevegelse i tarmen og lindrer fordøyelseskanalen.

for Å lindre fordøyelsesenzymer opprører, bland et par dråper av merian eterisk olje med en transportør olje og forsiktig massasje på nedre del av magen i en sirkulær bevegelse., Alternativt kan du legge til en dråpe av dette avgjørende for et glass vann og ta internt.

Støtter Hjerte Helse

Merian essensielle oljen er kjent som en vasodilator, som kan bidra til å opprettholde sunt blodtrykk. Vasodilators å slappe av og utvide blodårene. Dette tar belastningen av hjertet og forenkle flyten av blod.

En studie observerte virkninger av essensielle olje innånding på blodtrykk og spytt kortisol nivåer i hypertensive og prehypertensive enkeltpersoner.,

En gruppe inhalert en placebo (kunstige duft), mens den andre gruppen inhalert en kombinasjon av ylang-ylang, merian, neroli og lavendel essensielle oljer. Resultatene viste at de som inhalert ekte eteriske oljer viste en betydelig nedgang i både blodtrykk og konsentrasjon av spytt kortisol. 5

i Tillegg, merian essensielle oljen kan redusere stress og fremme avslapning, noe som er spesielt nyttig for personer med hypertensjon eller andre hjerte problemer.,

for Å støtte hjerte helse og redusere stress, bare diffuse merian essensielle oljen i hele hjemmet. Du kan også legge til et par dråper til en transportør olje, og bruk den som en avslappende massasje olje eller legge til et par dråper til et varmt bad.

For en rask og enkel måte å ta aromaterapi er på farten, kan du prøve merian essensielle oljen i en bærbar aromaterapi spreder som Happy, Søvnig, eller Sunn MONQ.

Reduserer Smerte

Merian er en varmende urt, og den analgetiske og antispasmodic egenskaper kan hjelpe lindre ømme muskler og redusere smerte., Denne essensielle oljen kan også hjelpe lindre kramper og slappe av spenning i muskler, i tillegg til spenningshodepine.

I 2012 en studie, den smertestillende effekten av essensielle oljer ble testet på 48 personer. Alle disse polikliniske pasienter ble diagnostisert med dysmenoré, som er når menstruasjonen er mer smertefullt enn normalt.

En gruppe av individer inhalert en syntetisk duft, mens en annen gruppe pustet inn en blanding av lavendel, clary salvie, og merian. Resultatene viste at de som inhalert ekte eteriske oljer opplevd en betydelig reduksjon i smerte., 6

for Å lindre ømme muskler, legge til et par dråper av merian essensielle oljen til en transportør olje og forsiktig massasje til svære områder, og legge til et par dråper til et badekar. For hodepine, bland en dråpe i en transportør olje og massasje på templer.

Opprettholder Sunne lungefunksjon

Hvis du lider av en luftveier problem, for eksempel forkjølelse, influensa, hoste, tett, bronkitt, astma, allergier eller andre, bare inhaling merian essensielle oljen kan hjelpe. Denne oljen har slimløsende egenskaper som bidrar til å utvise overflødig slim og slim fra luftveiene.,

i Tillegg, sin antivirale egenskaper hjelpe rense kroppen for sykdommer som kan være årsak til pustebesvær.

for Å lindre luftveier forhold, diffuse merian essensielle oljen i hele hjemmet. Du kan også legge til et par dråper til en bolle av dampende vann. Dekke hodet med et håndkle og inhalere damp i ca fem minutter. Alternativt kan du legge til et par dråper til en transportør olje og massasje på brystet og i nakken.,

Hindrer Infeksjoner og Øke Immunsystem

antiseptisk og antivirale egenskaper i merian essensielle oljen gjør den ideell for behandling av små sår og skader som kutt, skrubbsår, biter, eller forbrenninger. For å behandle mindre sår, vask i kaldt vann, tørk av med en ren klut, og deretter bruke en blanding av merian essensielle oljen og en transportør olje over det berørte området.

Du kan også legge til merian essensielle oljen til den hjemmelagde kremer, kremer, salver, og andre hudpleieprodukter.

Den antivirale egenskaper av merian essensielle oljen fungerer også internt., Oljen kan bidra til å rense kroppen for vanlige sykdommer som forkjølelse og influensa, samt bakterielle infeksjoner i fordøyelsessystemet eller urinveier.

Fordi merian essensielle oljen er vanndrivende, det oppfordrer vannlating og bidrar til å fjerne overflødig urinsyre, natrium, vann og andre giftstoffer. Merian essensielle oljen oppfordrer også svetting, som er en annen måte kroppen utviser giftstoffer.

Ved å hjelpe kroppen bekjempe infeksjoner og fjerne giftstoffer, denne essensielle oljen bidrar til å øke immunsystem og holde kroppen sunnere samlet., For å dra nytte av den vanndrivende og immun-boosting egenskaper, diffuse merian essensielle oljen i hele hjemmet.

Fremmer Bedre Søvn

Merian essensielle oljen er kjent for sin evne til å slappe av sinnet, men sine beroligende egenskaper kan også bidra til å fremme en skikkelig natts søvn. Dette kan være spesielt nyttig for personer som har problemer med å falle eller forbli sovende.

for Å roe sinnet og fremme skikkelig søvn, diffuse merian essensielle oljen i hele rommet ca 20 minutter før sengetid., Du kan også blande noen dråper av denne essensielle oljen i en sprayflaske med vann og lett spray laken og putevar.

For en beroligende sengetid rutine, bruk merian essensielle oljen i et rom diffuser med noen dråper Søvnig i en flaske.

Sikkerhet og Forholdsregler

Merian essensielle oljen er trygt for aktuell, aromatiske, og intern bruk når den brukes med forsiktighet. Siden alle eteriske oljer er ikke skapt like, alltid være sikker på at du kjøper sertifisert økologisk (når mulig), rene eteriske oljer.,

Hvis en bestemt olje sier at du ikke bør bruke det internt, ikke få det.

Før du bruker merian essensielle olje for utvortes bruk, sørg for å fortynne det i en transportør olje og gjennomføre en patch test for å sikre at ingen skadelige virkninger eller allergier oppstår.

Hvis du er gravid eller ammer, sørg for å konsultere en lege før du bruker noen av essensielle oljer. Ikke bruke eteriske oljer i stedet for en reseptbelagte medisiner eller for å behandle en kronisk tilstand før først å konsultere en medisinsk faglig.,

Hvis det er lagret riktig i et kjølig, mørkt sted, merian essensielle oljen skal vare i omtrent fire til fem år. 7

Konklusjon

Merian essensielle oljen har vist seg effektiv tid og tid igjen mot et bredt spekter av symptomer.

Hvis du er på utkikk etter en naturlige måte å øke immunforsvaret, støtte kardiovaskulær helse, eller slappe av sinnet, ser ikke lenger enn merian essensielle olje.

Photo Credit: 5PH/, JoyYouell/, BreakingThe Vegger/, Varts/