Het was januari en het was donker en koud. Mijn zoon was 1 maand oud, en ik was wanhopig om hem in slaap te krijgen. Ik zat op mijn knieën, voor mijn zoon in de babyschommel, sshhhing hem, op de rand van tranen en bidden dat mijn man zou thuiskomen van het werk binnenkort, zodat ik een fysieke onderbreking van de uitputting van het horen van mijn zoon huilen kon hebben. Waarom zou hij niet slapen??? Waarom was mijn pasgeborene zo kieskeurig in de vroege avond? Wat deed ik verkeerd? We zaten midden in het”heksenuur”.,
pasgeborenen ervaren het “witching hour” dat meestal tussen 18: 00 en 19: 00 uur ‘ s nachts is. Ze nemen geen pauze voor het weekend of voor happy hour. Het is een ding als je maar een kind om zich te concentreren op, maar de heks uur wordt nog moeilijker als je een peuter op de achtergrond willen diner, bad, en verhaal boeken! Jakkes. Daarom heeft Moeder Natuur twee ouders geschapen, om te verdelen en te veroveren.
Wat veroorzaakt het heksenuur? Er zijn een aantal factoren die spelen in het heksenuur.
Clusterfeeding., Borstvoeding baby ‘ s zullen een natuurlijke drive om meerdere feeds hebben over het heksenuur om hen voor te bereiden op hun langste stuk van de slaap die meestal ergens van 9 pm tot 1-2 am. Pasgeborenen slapen over het algemeen niet meer dan ongeveer 6 uur op een stuk op deze leeftijd. Veel kinderen, zoals de mijne, zouden niet verder gaan dan 3 uur op deze leeftijd. Dat komt omdat ik hem te lang wakker hield!
Gas. Een root-a-Toet-Toet. Er is een theorie dat als een baby overdag een boer heeft die er niet uit komt, het door de darm reist en ‘ s avonds gas wordt., Ik heb dit voor het eerst gehoord via een baby taal, DBL (Dunstan Baby Language). DBL is een geweldig hulpmiddel voor u om te leren om te helpen begrijpen wat je baby echt dwars zit, op elk moment van de dag! Oefen op je been fietsen en efficiënte boeren techniek om die ongemakkelijke bubbels uit te krijgen.
vermoeidheid. Aan het einde van de dag is je baby moe! Het is moeilijk te geloven gezien ze lag te slapen, poepen en voeden de hele dag. Klinkt als een leven van ontspanning voor mij. Maar ze is druk met het kweken van al die cellen en leren hoe ze die wiebelende ogen moet coördineren., Groei, groei en nog meer groei, vermoeit een meisje. Een pasgeborene roept slechts comfortabel wakker voor ongeveer 1 uur tot 2 maanden, en dan tot 1,5 uur bij 3 maanden, en dat is op een maximum om weer in slaap te zijn!
betekent dat als die tijdspanne is verstreken, uw baby de oververmoeide zone binnengaat en het nog moeilijker wordt om haar in slaap te krijgen en in slaap te blijven. Het is heel gemakkelijk tijdens het heksenuur om vermoeidheid te verwarren met honger of gas., Vaak gebruiken we borstvoeding als een manier om de baby te kalmeren, maar ze is kieskeurig zodra ze klaar is met eten, omdat het echte probleem is vermoeidheid die haar kieskeurig maakt. Ik was hier de meester en kampioen in. Ik heb onbewust de tiet gebruikt om mijn zoon te kalmeren. Ik hield hem te lang op, begreep zijn kreten niet en was in principe op om hem elke 3 uur de klok rond te voeden. Maar we hebben het overleefd en nu kan ik u helpen
het heksenuur en het clustervoedsel neigen te verdwijnen rond de leeftijd van 10-12 weken. Boeren uw baby vaak door de dag zal proactief helpen verlichten maagklachten., Verwacht dat een pasgeborene regelmatig tussen 18.00 en 21.00 uur het voer wil bundelen, en natuurlijk ergens tussen 21.00 en 22.00 uur een bedtijd wil hebben. Haal je partner vroeg thuis van het werk, zodat hij je kan helpen, al is het maar voor morele steun. Baby ‘ s zijn veel gemakkelijker in slaap te brengen en te verzorgen in de ochtend, zodat uw partner vroeg naar het werk, zodat hij terug kan zijn voor het moeilijkste deel van de dag.
u kunt meer lezen over het helpen van uw pasgeborene om te slapen op mijn andere blog: het helpen van uw Baby om te slapen van 0-3 maanden.
vond u mijn informatie nuttig?
neem mijn gratis baby slaap quiz., In 6 eenvoudige vragen zullen we erachter te komen of uw baby krijgt genoeg slaap en 1 eenvoudig ding dat je kunt doen vanavond om te helpen met slaap!