Learning how to snorkel is actually pretty easy, when you get mast your body ' s very sane niewiara w swoją zdolność do przyklejenia twarzy do wody i oddychania.
ale co to za radość nauczyć się snorkelingu. Nie tylko podwodne widoki są po prostu oszałamiające, ale także łatwe unoszenie się w słonej wodzie jest objawieniem podobnym do latania we śnie. To bardzo wyzwalające.,
chociaż na początku może wydawać się to zniechęcające, istnieją wspaniałe niespodzianki związane z snorkelingiem, które sprawiają, że jest to zarówno łatwiejsze, jak i przyjemniejsze, niż może się wydawać.
pływanie w słonej wodzie jest łatwe
Po pierwsze, możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale pływanie w słonej wodzie jest śmiesznie łatwe, a nawet bez wysiłku. Wysoka zawartość soli oznacza, że twoje ciało będzie unosić się znacznie wyżej niż w słodkiej wodzie i nie będziesz musiał próbować utrzymać się na powierzchni. A płetwy znacznie ułatwiają Pływanie.
relaks jest kluczem
najważniejszą wskazówką do nauki nurkowania jest relaks w wodzie., Rozluźnij ciało, rozluźnij umysł (ale nie stań się nieświadomy) i rozluźnij oddech.
podstawy snorkelingu
teraz, jeśli chodzi o podstawy snorkelingu, nie mogłem zrobić nic lepszego w mówieniu, niż obejrzenie tego filmu przez Simona Bella, profesjonalnego instruktora snorkelingu i nurkowania.
co za świetny filmik!
w przeciwieństwie do Simona w filmie, nie używamy pianek, prawdopodobnie dlatego, że nurkujemy w cieplejszych wodach. Ale często nosimy lekkie skóry z długim rękawem, które są bardzo cienkie i rozciągliwe., Zapewniają odrobinę ciepła, ale najczęściej używamy ich jako ochrony przeciwsłonecznej.
nie używamy również żadnych urządzeń flotacyjnych, ale powinieneś, Jeśli czujesz potrzebę.
uzyskaj prawidłowo dopasowaną maskę
prawdopodobnie najważniejszą rzeczą, której nauczyliśmy się przez lata, jest prawidłowo dopasowana Maska. Gdy maska pasuje poprawnie, nie wycieknie. Jeśli twoja maska nie przecieka, najczęściej dzieje się tak dlatego, że jest zbyt ciasna, a nie zbyt luźna. A jeśli po godzinie snorkelingu masz głębokie czerwone ślady na twarzy, jest ona również zbyt ciasna lub słabo dopasowana., Przeczytaj nasz przewodnik maski i nasz przewodnik montażu maski też.
maski często zaparowują się, przez co trudno je zobaczyć. Poznaj nasze wskazówki, jak zapobiegać problemom z zaparowaniem maski.
kup sobie suchą fajkę lub przynajmniej osłonę Splash
i jeśli chodzi o Twoją fajkę, bardzo lubimy te, które mają zawór samouszczelniający się na górze, suche fajki. Są trochę inne niż tylko osłona przeciwprzepięciowa. Podczas nurkowania pod wodą zawór zamyka się na górze, aby rurka do rurki nie napełniała się wodą. Kiedy wejdziesz, otworzy się.
nasze działają dobrze. Jeśli nie nurkujesz, nie potrzebujesz tego., Ale zalecamy, aby Twoja fajka miała przynajmniej osłonę przeciwpyłkową. Upewnij się również, że ustnik jest bardzo wygodny bez twardych plam. Silikon jest najlepszy. Przeczytaj nasz poradnik zakupowy.
Co się stanie, jeśli fajka dostanie się do niej wody?
Nurkele dostaną do nich wodę. Ale jest to dość łatwe do wyczyszczenia, bez wyjmowania go z ust. Po prostu wydmuchaj mocno, a woda wystrzeli z góry, a lub z zaworu oczyszczania na dole.
Znajdź płetwy, które pasują
następną najważniejszą rzeczą jest uzyskanie płetw, które nie są ani zbyt ciasne, ani zbyt luźne., Upewnij się również, że żadne twarde plastikowe części nie ociera się o stopy. Powinien mieć miękki i elastyczny but gumowy. Twarde plamy i słabe dopasowanie utworzą pęcherze po godzinie lub dwóch, a nawet tygodniu.
preferujemy zamknięte płetwy stóp, które całkowicie otaczają nasze stopy, zakrywając nasze pięty. Ale możesz też nosić buty i mieć otwartą płetwę pięty. Przeczytaj nasz poradnik kupowania płetw.
zakładanie płetw po wejściu do wody
W przeciwieństwie do powyższego filmu, nie zakładamy płetw przed wejściem do wody., Uważamy, że jest to bardzo niezręczne, a nasza szansa na upadek podczas wchodzenia jest znacznie większa. Nie lubimy też mieć piasku i skał w płetwach. Zamiast tego chodzimy boso, jeśli jest to miękka piaszczysta plaża, lub nosimy jakąś formę obuwia, jak klapki. Następnie, gdy znajdujemy się w głębszej wodzie, Zakładamy płetwy i przyczepiamy buty do pasa, jeśli ich używamy.
Zdobądź doświadczenie
gdy masz podstawowe narzędzia, maskę, fajkę i płetwy, to wystarczy ćwiczyć. Kiedy nauczysz się snorkelować, zacznij w basenie lub na spokojnej, płytkiej, piaszczystej plaży., Jedną z najlepszych rzeczy w snorkelingu jest to, że jeśli poczujesz się niekomfortowo, możesz po prostu wyskoczyć z wody i zrobić sobie przerwę.
Dlaczego nie wybrać się na zajęcia lokalne? Większość sklepów nurkowych oferuje rozpoczęcie zajęć z snorkelingu w basenach. Jeśli planujesz zrobić kilka snorkeling na wakacje, pierwsze podstawy dół jest świetnym pomysłem.
Zbuduj swoją wytrzymałość
Jeśli jesteś nowy w snorkelingu i planujesz wycieczkę gdzieś, może potrwać trochę czasu, aby zwiększyć swoją wytrzymałość, aby nurkować w wielu miejscach, lub przez długi czas, w ciągu jednego dnia., Mięśnie pływackie w nogach i mięśnie w gardle, które pozwalają oddychać tylko przez usta, muszą budować swoją siłę na początku podróży z rurką. Więc planujesz zacząć powoli, z 1 lub 2 miejscami na pierwszy dzień lub dwa, a następnie możesz je przyspieszyć.
Like
Follow
teraz dowiedz się, jak czytać warunki nurkowania w oceanie
powrót do strony głównej porady nurkowania