Twoje dziecko płacze we śnie: co robić?

Dlaczego dzieci płaczą we śnie? Widząc swoje dziecko śpi spokojnie jest scena, że wielu rodziców cenią. Po pierwsze dlatego, że wszyscy mamy wrażenie obserwowania małego aniołka, a potem dlatego, że w końcu możemy cieszyć się czasem dla siebie. Co więc zrobić, gdy ta sytuacja wydaje się nieosiągalna, a zamiast tego Twoje noce są wypełnione płaczem i łzami? Czytaj dalej! Przechodzimy przez powody, które uniemożliwiają Twojemu dziecku spokojne spanie!,

przyczyny powodujące płacz dziecka podczas snu

istnieje wiele powodów, które mogą sprawić, że dziecko będzie płakać podczas snu. W ten sposób Twoje dziecko wyraża dyskomfort lub niepokój i musi czuć się spokojne, zanim upadnie delikatnie w ramiona Morfeusza. Ogólnie rzecz biorąc, płaczące dziecko wskazuje na dziecko, które się boi lub jest niespokojne. Krzyki mogą wystąpić z powodu nocnego terroru lub koszmaru. Lęki nocne zdarzają się tylko dzieciom powyżej 2 miesiąca życia i zwykle pojawiają się wcześnie w nocy. Kiedy masz sen terror, Twoje dziecko krzyczy i wygląda przerażony, nie rozpoznają cię., Twoje dziecko wyciąga stres lub zmęczenie dnia. Lęki nocne są bardzo powszechne, gdy dziecko przeszło przez trudny okres – nowy dom, zaginiony rodzic lub przybycie ich rodzeństwa. Kiedy tak się dzieje, ważne jest, aby uniknąć budzenia dziecka lub być zbyt uspokajającym – takie zachowanie ma tendencję do wywoływania odwrotnego efektu. Twoje dziecko powoli uczy się kontrolować swoje lęki i wracać do snu bez obecności mamy i taty!

w drugim przypadku, gdy płacz pojawia się później w nocy, twoje dziecko prawdopodobnie ma koszmar., Koszmary zaczynają się zwykle między 12 A 18 miesiącami i są bardziej gwałtowne niż koszmary nocne. Mimo to, nie ma powodu do paniki! Jest to koniecznością w rozwoju Twojego dziecka. Jeśli się obudzi, trzeba go uspokoić. Ale podobnie do lęków nocnych, unikaj robienia zbyt wiele. Dziecko musi nauczyć się wracać do snu samotnie, nie potrzebując systematycznie rodziców! Możesz rozmawiać z dzieckiem z innego pokoju i sprawić, by poczuł Twoją obecność. Jeśli koszmar był zbyt gwałtowny, idź do przedszkola, ale unikaj zbyt dużego kontaktu fizycznego, nawet jeśli jest to dla ciebie trudne!, Należy zachować tylko jedną zasadę: należy unikać, aby Twoje dziecko kojarzyło fakt przebudzenia z przyjemnymi lub pozytywnymi konsekwencjami. Jeśli tak się stanie, dzieci mają tendencję do budzenia się coraz częściej. Inne powody mogÄ … powodowaÄ ‡ krzyki niemowlÄ … t podczas snu – gĹ 'ăłd, Ĺ' adkie trawienie, zimno lub jakiĹ ” inny dyskomfort.

jak uniknąć płaczu we śnie: znaczenie rutyny przed snem

prawdopodobnie już o tym wiesz – bardzo trudno jest uspokoić dziecko podczas płaczu i nie uzależnić go od snu., Oznacza to, że Twoje dziecko będzie kojarzyć swoją obecność z powrotem do snu. Dlatego niezwykle ważne jest, aby wcześniej zapobiec tym przebudzeniom. Aby to zrobić, nic nie jest bardziej skuteczne niż ustanowienie przyjemnej rutyny przed snem! Musisz stworzyć rytm snu, który stopniowo uspokaja dziecko, aby uniknąć w miarę możliwości przejawów nocnych lęków i koszmarów. Aby rutyna przed snem była skuteczna, ważne jest, aby być konsekwentnym i kłaść dziecko do łóżka każdej nocy o tej samej porze., Skorzystaj z tej chwili, aby spędzić przyjemną chwilę razem. Możesz zaśpiewać piosenkę, opowiedzieć historię, przeczytać książkę lub delikatnie masować żołądek, aby uniknąć problemów z trawieniem. Ważne jest, aby wyjaśnić dziecku, że w nocy nadszedł czas, aby wszyscy zrelaksowali się samotnie, aby spędzić przyjemne dni razem.

nasze porady na dobry sen!

– oprócz rutyny przed snem, oto kilka wskazówek, które pomogą Twojemu dziecku dobrze spać:

1. najpierw sprawdź temperaturę otoczenia w pomieszczeniu! Powinien mieÄ ‡ od 18 do 22 ° C., W tym celu możesz skorzystać z jednej z wielu funkcji, które oferuje REMI sleep Tracker-sleep tracker rejestrujący temperaturę w pomieszczeniu każdej nocy.
2. ważne jest, aby przewietrzyć pokój – codziennie otwierać okna, aby wpuścić świeże powietrze
3. użyj odpowiedniego i mocnego materaca, aby dopasować się do pleców Twojego dziecka.

4. upewnij się, że Twoje dziecko nie poci się zbytnio. Materiał materaca musi być dostosowany i ważne jest, aby unikać koców i kołdry u małych dzieci. Możesz zamiast tego uprzywilejować śpiwory i piżamy.,

5. unikaj zbyt dużych lub zbyt wielu przytulanek, które mogą obudzić dziecko w nocy.
6. przede wszystkim nie budzić dziecka przy pierwszym płaczu. Możliwe, że płaczą, gdy jeszcze śpią. Możesz spojrzeć na pokój, ale to wszystko.
7. wreszcie, jeśli dziecko nie śpi, można je szybko pocieszyć, ale za wszelką cenę uniknąć wyciągania ich z łóżka. Budzenie się w nocy nie powinno być postrzegane jako coś pozytywnego lub przyjemnego!