É hora de tirar a adivinhação da embalagem do seu saco de ginástica. Empacotando apenas a quantidade certa, você pode garantir que você tem todo o seu essencial de exercício sem se sentir pesado em sua viagem.confia em nós, todos pensámos em trazer aqueles sucos extra, limas de unhas e equipamento antigo para o ginásio, mas honestamente, quem precisa? Quando se trata de fazer as malas para o ginásio, trata-se de manter as coisas simples.,ao saber como embalar o saco de ginástica perfeito, entra com confiança nos treinos, sabendo que tem todos os elementos essenciais de que necessita antes e depois da sessão. Não é relaxante? Por isso, antes de ires para o ginásio, certifica-te que tens estes 11 materiais de treino embalados no teu saco de ginástica.
tênis
não há nada pior do que chegar ao ginásio e perceber que você esqueceu de empacotar seus tênis. A sério, como é que vais passar por uma aula de spin sem sapatos?, Faz dessa dura realidade uma coisa do passado, sempre a empacotar os teus ténis primeiro quando montares o teu saco de ginástica. Também não te esqueças das meias! Muitos ginásios tentam cobrar-lhe um centavo bonito para coisas como meias e toalhas, por isso certifique-se de trazer o seu próprio!
fones de ouvido
Um essencial para qualquer experiência de ginástica é um bom par de fones de ouvido. A música motivadora e os fones de ouvido de qualidade podem fazer a diferença entre um bom exercício e um grande exercício., Então, se você é um fã de fones de ouvido minúsculos ou ama os fones de ouvido maiores, ao estilo over-the-earfones, certifique-se de jogar o seu par favorito em seu saco antes de você cabeça para fora da porta.
Dica Pro: Jogue algumas toalhas de mão no secador também. Se usado húmido, estas toalhas minúsculas são perfeitas para queimar os poros antes de uma máscara facial ou amaciar as cutículas antes de uma manicura/pedicure.durante os treinos, é essencial manter uma garrafa de água reutilizável durante o treino., Recomendamos a utilização de uma garrafa de água reutilizável, uma vez que são melhores para o ambiente e manter a sua água mais fria por mais tempo. tal como os teus ténis, não queres ser apanhado no ginásio sem roupa própria. Uma maneira fácil de lembrar o que você fez é fazer uma pequena lista à medida que você vai e colocá-lo em seu saco. Não te lembras se arrumaste alguma coisa? Verifica a lista!não tem tempo ou energia para tomar banho depois do treino? Já todos passámos por isso!, Ao trazer ao longo de um frasco de seu champô seco favorito, você pode absorver o excesso de óleos e suor de seus fios, enquanto adicionando volume e textura às suas raízes.para aqueles que planeiam uma lavagem rápida após o treino, certifique-se de que embala um pequeno saco de Maquilhagem cheio do essencial do chuveiro. Desde o reforço de champôs e Amaciadores a uma lavagem corporal levemente perfumada, certifique-se de que você tem tudo o que você precisa para se sentir limpinho da cabeça aos pés.toalhetes de limpeza podem ser salva-vidas após o ginásio., De remover suor e maquiagem para agir como um neutralizador de odor improvisado (sem julgamento!), toalhetes de limpeza são uma obrigação para qualquer saco de exercício da mulher.
desodorizante
Este é bastante óbvio. Mantém o B. O. afastado antes, depois, e durante o treino, batendo nas tuas axilas com um desodorizante levemente perfumado. Se você escolher a fórmula vegan ou optar por uma opção de força clínica, certifique-se de que o seu desodorizante está sempre à mão.
de GRANDE PENTE DENTADO
Chute chato emaranhados para a calçada por embalagem de um largo pente de dentes em seu saco de ginásio., Estas ferramentas delicadas são perfeitas para remover delicadamente os laços e nós dos seus fios. Certifique-se de separar a partir de baixo para cima, no entanto, para evitar qualquer dano desnecessário ou ruptura do cabelo. Ao trabalhar de baixo para cima, diminuem as vossas hipóteses de danificarem o cabelo, pois não estarão a puxar para baixo o cabelo, fazendo com que os nós se entrelaçem uns com os outros.
toalha de microfibra compacta
por vezes, as toalhas de ginástica nem sempre fazem o trabalho. Certifique-se sempre de que você tem uma toalha limpa e fresca após o seu treino, trazendo o seu próprio de casa., Muitas empresas de fitness e bem-estar fazem Toalhas de microfibra compactas que são perfeitas para trazer com você on-the-go. Basta escolher a sua cor favorita e jogar no seu saco antes do seu treino. uma das melhores maneiras de curar o corpo após um treino é com um lanche leve e cheio de proteínas, de acordo com o Self. Recomendamos trazer junto com uma barra de proteínas, nozes, ou seus frutos favoritos para manter o seu açúcar no sangue em controle e ajudar a acelerar o processo de cura.aqui tem o saco de ginástica perfeitamente embalado. Queres mostrar-nos que mais levas para o treino?, Tag @pureology no seu próximo post de ginástica para mostrar o que está no seu saco de ginástica.