este timpul să luați presupunerile din ambalajul sacului de gimnastică. Prin ambalarea doar a cantității potrivite, vă puteți asigura că aveți toate elementele esențiale de antrenament, fără a vă simți cântărite în timpul navetei.aveți încredere în noi, cu toții ne-am gândit să aducem acele sucuri suplimentare, fișiere de unghii și echipamente vechi la sală, dar sincer, cine are nevoie? Când vine vorba de ambalare pentru sala de sport, este vorba despre păstrarea simplu.,știind cum să împachetezi geanta de gimnastică perfectă, mergi cu încredere în antrenamentele tale știind că ai toate elementele esențiale de care ai nevoie înainte și după sesiune. Cât de relaxant este asta? Deci, înainte de a vă îndrepta spre sala de sport, asigurați-vă că aveți aceste 11 esențiale de antrenament ambalate în geanta de gimnastică.nu este nimic mai rău decât să ajungeți la sala de sport și să vă dați seama că ați uitat să vă împachetați adidașii. Serios, cum ar trebui să treci printr-o clasă de spin fără pantofi?, Faceți ca realitatea aspră să fie un lucru din trecut, împachetându-vă întotdeauna adidașii mai întâi atunci când asamblați geanta de gimnastică. Nu-ți uita nici șosetele! Multe săli de sport încearcă să vă perceapă un ban destul pentru lucruri precum șosete și prosoape, așa că asigurați-vă că vă aduceți propriul!
căști
o experiență esențială pentru orice sală de gimnastică este o pereche bună de căști. Muzica motivantă și căștile de calitate pot face diferența între un antrenament bun și un antrenament excelent., Așadar, indiferent dacă sunteți un fan al căștilor mici sau iubiți căștile mai mari, în stilul urechii, asigurați-vă că aruncați perechea preferată în geantă înainte de a ieși din ușă.Sfat Pro: aruncați și câteva prosoape de mână în uscător. Dacă sunt folosite umede, aceste prosoape minuscule sunt perfecte pentru aburirea porilor înainte de o mască de față sau înmuierea cuticulelor înainte de o mani/pedi.
sticla de apă reutilizabilă
starea hidratată este esențială în timpul antrenamentelor, deci asigurați-vă că păstrați o sticlă de apă în apropiere în timpul antrenamentului., Vă recomandăm să utilizați o sticlă de apă reutilizabilă, deoarece acestea sunt mai bune pentru mediu și păstrați-vă apa mai rece pentru mai mult timp. la fel ca adidașii dvs., nu doriți să fiți prinși la sală fără o ținută adecvată pentru sală. O modalitate ușoară de a vă aminti ce ați împachetat este să faceți o listă mică în timp ce mergeți și să o fixați în geantă. Nu-ți amintești dacă ai împachetat ceva? Doar verifica lista!
șampon uscat
nu aveți timp sau energie pentru a face duș după antrenament? Toți am trecut prin asta!, Prin aducerea unei sticle de șampon uscat preferat, puteți absorbi excesul de uleiuri și transpirația din firele dvs., adăugând în același timp volum și textură rădăcinilor.pentru aceia dintre voi care plănuiesc o clătire rapidă după antrenament, asigurați-vă că împachetați o mică geantă de machiaj plină cu elementele esențiale ale dușului. De la întărirea șampoanelor și a balsamurilor până la o spălare corporală ușor parfumată, asigurați-vă că aveți tot ce aveți nevoie pentru a vă simți curat din cap până în picioare.curatarea prosoapelor poate fi un colac de salvare dupa sala de sport., De la îndepărtarea transpirației și a machiajului până la acționarea ca un neutralizator de miros improvizat (fără judecată!), șervețele de curățare sunt o necesitate pentru Geanta de antrenament a oricărei femei.
DEODORANT
acesta este destul de evident. Păstrați B. O. la golf înainte, după și în timpul antrenamentului, glisând axile cu un deodorant ușor parfumat. Indiferent dacă alegeți formula vegană sau optați pentru o opțiune de rezistență clinică, asigurați-vă că deodorantul dvs. este întotdeauna la îndemână.
pieptene cu dinți largi
loviți încurcăturile enervante pe bordură prin ambalarea unui pieptene cu dinți largi în geanta de gimnastică., Aceste instrumente delicate sunt perfecte pentru îndepărtarea delicată a nodurilor și nodurilor din firele dvs. Asigurați-vă că vă descurcați de jos în sus, pentru a preveni orice deteriorare sau rupere inutilă a părului. Lucrând de jos în sus, diminuați șansele de a vă deteriora părul, deoarece nu veți trage în jos părul, provocând nodurile să se încurce unul cu celălalt.
prosop compact din microfibră
uneori prosoapele de gimnastică nu fac întotdeauna treaba. Asigurați-vă întotdeauna că aveți un prosop curat și proaspăt după antrenament, aducându-vă propriul de acasă., Multe companii de fitness și wellness fac prosoape compacte din microfibră, care sunt perfecte pentru a aduce cu dvs. în mișcare. Pur și simplu alegeți culoarea preferată și aruncați-vă în geantă înainte de antrenament.
SNACK
una dintre cele mai bune metode de a vă vindeca corpul după un antrenament este prin a avea o gustare ușoară, plină de proteine, potrivit lui Self. Vă recomandăm să aduceți o bară de proteine, nuci sau fructele preferate pentru a vă menține glicemia sub control și pentru a accelera procesul de vindecare.
acolo îl ai – geanta de gimnastică perfect ambalată. Vrei să ne arăți ce altceva mai împachetezi pentru antrenament?, Etichetați @ pureology în următoarea dvs. postare de gimnastică pentru a arăta ce este în geanta dvs. de gimnastică.