o varietate de opțiuni de tratament, inclusiv tratamente la domiciliu și îngrijiri medicale, pot ajuta la ameliorarea simptomelor unei dureri de cap prelungite.
dureri de cap de Rebound
utilizarea excesivă a medicamentelor pentru durere OTC poate provoca de fapt dureri de cap. Dacă vă confruntați cu dureri de cap de rebound în curs de desfășurare, puteți începe abordarea simptomelor la domiciliu prin reducerea cantității de medicamente OTC luați.,nu trebuie să luați medicamente pentru durere mai mult de 15 zile din fiecare lună, iar medicamentele pentru durere cu prescripție nu trebuie utilizate mai mult de 10 zile din fiecare lună.
medicul sau farmacistul vă poate ghida în ceea ce privește ingredientele medicamentelor și posibilele efecte secundare. dacă continuați să aveți dureri de cap cronice, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată ajuta. Faceți o programare pentru a vorbi cu ei despre medicamentele preventive., adresați-vă furnizorului dumneavoastră de asistență medicală Opțiuni alternative de tratament pentru dureri de cap și migrene, cum ar fi antidepresivele pentru durerile de cap cauzate de tensiunea cronică.așteptarea până când începe durerea de cap vă poate menține într-un ciclu de tratament OTC, astfel încât prevenirea este esențială.pentru a aborda simptomele migrenei la domiciliu, luați în considerare construirea unui program previzibil care să minimizeze stresul și să vă mențină într-o rutină. Concentrați-vă pe aderarea la mese regulate și la un program solid de somn.,exercițiile fizice pot ajuta la prevenirea migrenelor, dar asigurați-vă că vă încălziți încet înainte de a vă scufunda, deoarece exercițiile fizice prea intense pot provoca dureri de cap.
prescripțiile care conțin estrogen, cum ar fi pilula anticonceptională, ar putea contribui, de asemenea, la migrenele tale. Este posibil să fie necesar să discutați cu medicul dumneavoastră despre oprirea sau schimbarea acestor medicamente.medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente special pentru migrene care pot preveni apariția durerilor de cap. De asemenea, pot prescrie medicamente pentru durere care sunt mai puternice decât opțiunile OTC pentru a vă opri simptomele odată ce au început., medicamentele anti-greață, opioidele sau tratamentele cu corticosteroizi sunt uneori prescrise de medici și pentru simptomele migrenei.
dureri de cap legate de stres sau tulburări de dispoziție
lucrați pentru a reduce stresul și pentru a promova relaxarea în mediul dvs. Auto-masaj sau terapie de masaj poate ajuta ușura tensiunea care provoacă dureri de cap în curs de desfășurare. De asemenea, puteți beneficia de reducerea stimulilor și de odihnă într-o cameră întunecată și liniștită.medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă adresați stresului, anxietății sau tulburării de dispoziție printr-o combinație de terapie comportamentală cognitivă și medicamente., medicul dumneavoastră vă poate prescrie antidepresive sau medicamente anti-anxietate care pot ajuta la ameliorarea tensiunii și stresului care cauzează durerile de cap prelungite. Unele medicamente pentru anxietate funcționează, de asemenea, pentru a reduce durerea de cap.deoarece durerile de cap cervicogene pot fi cauzate de leziuni sau probleme la nivelul gâtului, cauza principală trebuie abordată pentru a vă ameliora durerea de cap. Medicul dumneavoastră vă va examina pentru a exclude alte tipuri de dureri de cap care apar din alte surse, cum ar fi durerile de cap de tensiune.,odată identificată cauza durerii, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru durere sau blocuri nervoase pentru a gestiona durerea. De asemenea, pot recomanda terapie fizică sau o rutină de exerciții terapeutice pentru gestionarea durerii.în timp ce sindromul post-comoție nu are un regim de tratament specific, medicul dumneavoastră va colabora cu dumneavoastră pentru a vă aborda simptomele specifice. De asemenea, puteți lua măsuri de confort acasă pentru a vă reduce durerea, cum ar fi odihna și limitarea stimulilor atunci când vă doare.,medicul dumneavoastră vă poate sfătui să luați medicamente OTC pentru dureri ușoare sau pot prescrie medicamente mai puternice pentru gestionarea durerii pentru durerile de cap. cu toate acestea, amintiți-vă că utilizarea excesivă a medicamentelor pentru durere poate contribui la revenirea durerilor de cap. Așadar, discutați cu medicul dumneavoastră dacă simțiți că luați prea mult.pentru dureri de cap inexplicabile, în curs de desfășurare, este posibil să gestionați sau să vă ușurați simptomele acasă prin măsuri de confort, odihnă și utilizarea responsabilă a medicamentelor., terapia de masaj poate ușura tensiunea musculară care contribuie la durerile de cap sau puteți efectua tehnici de auto-masaj acasă.
gestionarea stresului vă poate ajuta să vă reduceți durerea. De asemenea, luați în considerare reducerea intensității programului dvs. de exerciții fizice sau concentrarea asupra formei dvs. în timpul exercițiilor fizice.dacă durerea de cap continuă să persiste, adresați-vă medicului dumneavoastră. Este posibil să aveți o afecțiune de bază pe care o pot diagnostica. Cu un tratament adecvat, veți putea să vă adresați durerii de cap persistente și să vă întoarceți la calitatea normală a vieții.