uleiul esențial de maghiran-planta iubirii

chiar dacă nu sunteți conștienți de beneficiile culinare ale maghiranului, probabil că sunteți familiarizați cu oregano-ul său mai popular. Atunci când sunt utilizate în gătit, oregano și maghiran sunt adesea folosite alternativ din cauza profilurilor lor de aromă similare. Oregano este adesea menționată ca „marjoram sălbatic”, în timp ce marjoram este de fapt mai bine cunoscut sub numele de ” marjoram dulce.,”

Chiar dacă oregano si maghiran sunt aparent similare, maghiran ulei esential are propriile sale unice compoziție și proprietăți de vindecare. Uleiul esențial de Marjoram este adesea folosit pentru a promova digestia sănătoasă, pentru a ameliora simptomele PMS și pentru a stimula funcția sistemului imunitar.

istoria Maghiranului

marjoramul este cunoscut botanic ca Origanum majorana și face parte din familia Lamiaceae (mentă)., Această familie botanică include, de asemenea, ierburi mai cunoscute precum menta, busuioc, rozmarin, oregano, cimbru, lavandă și salvie. maghiranul este originar din Marea Mediterană și Eurasia, deși este acum cultivat pe scară largă în întreaga lume. Se crede că” Origanum ” provine din cuvântul grecesc oreos care înseamnă munte și ganeos, care înseamnă strălucire, bucurie sau frumusețe. Atât oregano, cât și maghiranul au fost denumite în mod obișnuit „bucuria Munților.”Pe scurt, acest lucru s-a datorat abundenței lor pe versanții munților din Marea Mediterană., 1

Din cele mai vechi timpuri, marjoramul dulce a simbolizat dragostea. În mitologia romană, Venus, zeița iubirii, se credea că aduce marjoram pe pământ ca o amintire a frumuseții ei. Pe de altă parte, mitologia greacă înconjoară propria lor zeiță a iubirii și a frumuseții, Afrodita. atât în societățile antice grecești, cât și în cele romane, mirele și mirele purtau coroane din maghiran în timpul ceremoniei de nuntă. maghiranul a fost de obicei legat de visele profetice din folclor., Dacă o femeie ar pune o crenguță de marjoram pe pernă înainte de a adormi, se credea că Afrodita i-ar apărea și i-ar dezvălui viitorul soț. Luca, maghiranul a fost adesea combinat cu flori de gălbenele, pelin, cimbru și miere în divinație pentru a dezvălui un viitor soț.atât maghiranul, cât și oregano au fost considerate a proteja împotriva răului atunci când sunt transportate, cultivate într-o grădină sau plasate într-o casă. Oamenii au plasat adesea o crenguță de marjoram într-o amuletă pentru a îndepărta bolile., De asemenea, se credea că respinge fantome, spiriduși, vrăji de vrăjitoare și spirite rele atunci când atârnau deasupra ușii unei case.

Marjoram a fost folosit pentru proprietățile sale vindecătoare de mii de ani., A fost menționat în scrierile lui Pliniu, Galen, Dioscorides și Theophrastus. Dioscorides a folosit-o adesea pentru a trata tulburările nervoase, în timp ce Pliny la prescris pentru a trata tulburările de stomac și flatulența. în timpul Renașterii, marjoram a fost adăugat la plicuri pentru a trata infecțiile toracice. În plus, un amestec de marjoram și miere a fost administrat pe cale orală pentru a trata tusea. 2 În plus, maghiranul a fost adesea prescris pentru a trata răcelile, durerile de dinți, vânătăile, umflarea, durerile de stomac, durerile de urechi și chiar durerile de inimă.,

proprietăți chimice

uleiul esențial de Marjoram este distilat cu abur din frunzele și florile de Origanum majorana. Uleiul rezultat este de culoare limpede până la galben pal și are un miros dulce, lemnos, erbaceu. uleiul esențial de Marjoram este cunoscut ca fiind analgezic, antiseptic, antispasmodic, carminativ, digestiv, diuretic, expectorant și sedativ., Acest lucru este toate datorită compoziției sale chimice, care include:

• -terpinene
• Sabinen
• Y-terpinen
• P-cimen
• Terpinolen
• Linalool
• Cis-sabinen hidrat
• acetat de Linalil
• Terpinen-4-ol
• Y-terpineol 3

Foloseste pentru Maghiran Ulei Esențial

Maghiran ulei esențial pot fi utilizate topic, aromatically, și chiar și pe plan intern cu atenție pentru a oferi o serie de beneficii pentru sănătate., 4

promovează digestia sănătoasă

dacă suferiți de flatulență, greață, diaree, constipație, crampe sau alte probleme digestive, uleiul esențial de marjoram vă poate ajuta să vă ameliorați simptomele. Mirosul simplu de maghiran vă poate ajuta să vă stimulați glandele salivare, ceea ce ajută la începerea procesului digestiv. acest ulei stimulează, de asemenea, mișcarea peristaltică a intestinelor și calmează tractul digestiv.pentru a ameliora tulburările digestive, amestecați câteva picături de ulei esențial de maghiran cu un ulei purtător și masați ușor pe abdomenul inferior într-o mișcare circulară., Alternativ, adăugați o picătură de acest esențial la un pahar de apă și luați intern. uleiul esențial de Marjoram este cunoscut ca vasodilatator, care poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale sănătoase. Vasodilatatoarele ajută la relaxarea și lărgirea vaselor de sânge. Acest lucru ia tulpina de pe inima si usureaza fluxul de sange.un studiu a observat efectele inhalării uleiului esențial asupra tensiunii arteriale și a nivelului de cortizol salivar la persoanele hipertensive și prehipertensive., un grup a inhalat un placebo (parfum artificial), în timp ce celălalt grup a inhalat o combinație de uleiuri esențiale ylang-ylang, maghiran, neroli și lavandă. Rezultatele au arătat că cei care au inhalat adevăratele uleiuri esențiale au arătat o scădere semnificativă atât a tensiunii arteriale, cât și a concentrației de cortizol salivar. 5 În plus, uleiul esențial de marjoram poate reduce stresul și poate promova relaxarea, ceea ce este util în special pentru persoanele cu hipertensiune arterială sau alte probleme cardiace., pentru a susține sănătatea inimii și a reduce stresul, pur și simplu difuzați uleiul esențial de maghiran în toată casa. De asemenea, puteți adăuga câteva picături la un ulei de transport și puteți folosi ca ulei de masaj relaxant sau puteți adăuga câteva picături la o baie caldă. pentru o modalitate rapidă și ușoară de a lua aromoterapia din mers, încercați uleiul esențial de marjoram într-un difuzor portabil de aromoterapie, cum ar fi Monq fericit, somnoros sau sănătos. marjoramul este o plantă de încălzire, iar proprietățile sale analgezice și antispasmodice pot ajuta la ameliorarea mușchilor inflamați și la reducerea durerii., Acest ulei esențial poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea spasmelor și la relaxarea tensiunii în mușchi, pe lângă durerile de cap de tensiune.într-un studiu din 2012, efectele de ameliorare a durerii ale uleiurilor esențiale au fost testate pe 48 de persoane. Toți acești ambulatori au fost diagnosticați cu dismenoree, care este atunci când menstruația este mai dureroasă decât în mod normal. un grup de indivizi au inhalat un parfum sintetic, în timp ce un alt grup a inhalat un amestec de lavandă, salvie clary și maghiran. Rezultatele au arătat că cei care au inhalat adevăratele uleiuri esențiale au înregistrat o scădere semnificativă a durerii., Pentru a ameliora durerile musculare, adăugați câteva picături de ulei esențial de maghiran într-un ulei purtător și masați ușor pe zonele dureroase sau adăugați câteva picături într-o baie. Pentru dureri de cap, amestecați o picătură într-un ulei de transport și masați pe temple. dacă suferiți de o problemă respiratorie, cum ar fi răceala, gripa, tusea, congestia, bronșita, astmul, alergiile sau altele, pur și simplu inhalarea uleiului esențial de maghiran vă poate ajuta. Acest ulei are proprietăți expectorante, care ajută la expulzarea excesului de flegm și mucus din tractul respirator., în plus, proprietățile sale antivirale ajută organismul să scape de bolile care pot cauza simptomele respiratorii. pentru ameliorarea afecțiunilor respiratorii, uleiul esențial de maghiran difuz în toată casa. De asemenea, puteți adăuga câteva picături într-un bol cu apă aburitoare. Acoperiți-vă capul cu un prosop și inhalați vaporii timp de aproximativ cinci minute. Alternativ, adăugați câteva picături la un ulei purtător și masați pe piept și gât., proprietățile antiseptice și antivirale din uleiul esențial de maghiran îl fac ideal pentru tratarea rănilor minore, cum ar fi tăieturi, zgârieturi, mușcături sau arsuri. Pentru a trata o rană minoră, spălați-o în apă rece, uscați-o cu o cârpă curată și apoi folosiți un amestec de ulei esențial de maghiran și un ulei purtător peste zona afectată. de asemenea, puteți adăuga ulei esențial de marjoram în loțiunile, cremele, unguentele și alte produse de îngrijire a pielii. proprietățile antivirale ale uleiului esențial de marjoram funcționează și pe plan intern., Uleiul poate ajuta la scăderea corpului de boli comune, cum ar fi răceala și gripa, precum și infecții bacteriene în sistemul digestiv sau în tractul urinar. deoarece uleiul esențial de maghiran este un diuretic, încurajează urinarea și ajută la eliminarea excesului de acid uric, sodiu, apă și alte toxine. Uleiul esențial de Marjoram încurajează, de asemenea, transpirația, ceea ce reprezintă un alt mod în care organismul expulzează toxinele. ajutând organismul să lupte împotriva infecțiilor și să elimine toxinele, acest ulei esențial ajută la stimularea funcției sistemului imunitar și la menținerea sănătății organismului în general., Pentru a beneficia de proprietățile sale diuretice și de stimulare a imunității, uleiul esențial de maghiran difuz în toată casa. uleiul esențial de Marjoram este cunoscut pentru capacitatea sa de a relaxa mintea, dar proprietățile sale sedative pot ajuta, de asemenea, la promovarea unei nopți adecvate de somn. Acest lucru poate fi util mai ales pentru persoanele care au probleme care se încadrează sau stau adormit. pentru a calma mintea și a promova somnul adecvat, difuzați uleiul esențial de maghiran în întreaga cameră cu aproximativ 20 de minute înainte de culcare., De asemenea, puteți amesteca câteva picături din acest ulei esențial într-o sticlă pulverizată cu apă și pulverizați ușor foile și pernele. pentru o rutină liniștitoare de culcare, utilizați ulei esențial de marjoram într-un difuzor de cameră cu câteva picături de somn într-o sticlă.

siguranță și precauții

uleiul esențial de Marjoram este sigur pentru uz topic, aromatic și intern atunci când este utilizat cu prudență. Deoarece toate uleiurile esențiale nu sunt create la fel, asigurați-vă întotdeauna că achiziționați uleiuri esențiale pure certificate organic (atunci când este posibil)., dacă un anumit ulei spune că nu ar trebui să-l utilizați intern, nu-l ingerați. înainte de a utiliza ulei esențial de marjoram pentru uz topic, asigurați-vă că îl diluați într-un ulei purtător și efectuați un test de plasture pentru a vă asigura că nu apar efecte dăunătoare sau alergii. dacă sunteți gravidă sau alăptați, asigurați-vă că consultați un medic înainte de a utiliza orice uleiuri esențiale. Nu utilizați uleiuri esențiale în locul unui medicament pe bază de rețetă sau pentru a trata o afecțiune cronică înainte de a vă consulta mai întâi cu un medic., dacă este păstrat corect într-un loc răcoros și întunecat, uleiul esențial de marjoram ar trebui să dureze aproximativ patru până la cinci ani. 7

concluzie

uleiul esențial de Marjoram s-a dovedit eficient din când în când împotriva unei largi varietăți de simptome. dacă sunteți în căutarea unui mod natural de a stimula sistemul imunitar, de a susține sănătatea cardiovasculară sau de a vă relaxa mintea, nu căutați mai departe de uleiul esențial de maghiran.

Foto Credit: 5PH/, JoyYouell/, BreakingThe Pereți/, Varts/