att vara övertrött gör barnen Trådbundna! Sömn i Amerika undersökning fann att övertrött barn tar nästan 20% längre tid att somna. Även om det är sant, spädbarn som går till sängs för tidigt sätta upp bra kamp vid sänggåendet också.
för att avsluta den nattliga kampen, vill du räkna ut ditt barns idealiska läggdags.
Baby Bedtimes
den genomsnittliga 3 månader gamla läggdags är runt 9:30pm., Ändå, när spädbarn blir äldre blir deras läggdags tidigare, släppa till 8: 30pm … och tidigare.
forskare fann att nyfödda som gick och lade sig före 21: 00 sov betydligt längre totalt (13 timmar) än de som gick ner efter 21: 00 (11.8 timmar).
de flesta barn dör lätt och sover längre när de läggs ner innan de blir trötta och bug-eyed. Men om du trycker för en baby läggdags som är för tidigt, din lilla kompis bara inte kan vara trött. Japp, du går en riktigt fin linje här!
ledtrådar en nyfödd läggdags är för tidigt
- han kämpar somna i 30 till 60 minuter.,
- han visar inga tecken på trötthet vid sänggåendet.
- han vaknar upp mitt i natten eller mycket tidigt nästa dag, uppdateras och gnäller att gå.
lösningen: försök att trycka din rutin 15 minuter senare var 2 till 3 nätter för att spika rätt sänggåendet.
ledtrådar en baby läggdags är för sent
- hon kämpar somna i 30 till 60 minuter.
- hon är lynnig och irriterad och somnar under dagen i bilen eller barnvagnen.
- hon tar tupplurar över 2 timmar lång.
- hon är tydligt övertrött vid sänggåendet (gnuggar ögonen, blinkar, gäspar, cranky).,
hur du får din nyfödda att sova
om du har svårt att få din nyfödda att sova på natten, då lösningen kan starta läggdags borra 15 minuter tidigare var 2 till 3 nätter tills du bosätta sig på en tid som fungerar för din lilla. Skapa en nyfödd läggdags rutin kan vara utmanande, och det kan finnas några försök och fel innan du hittar rätt läggdags. Men detta prov läggdags rutin kan hjälpa till att få ditt barn på rätt spår—och få dig både mer sömn varje natt.
hur lång tid tar det att få en nyfödd på en läggdags rutin?,
med dessa tillvägagångssätt bör dina bedtime—strider sluta inom 1-2 veckor-och du kanske kan avsluta din bedtime-kamp om några nätter.
nyfödda sover inte? Inga Problem.
om du fortfarande kämpar för att få din nyfödda att sova, kan det vara dags att prova SNOO. SNOO Bassinet är den säkraste babybädden som någonsin gjorts! Det hjälper till att sträcka barnens sömn längre (vilket innebär att hela familjen sover mer) genom att automatiskt rocka och använda vitt brus för att lulla ditt barn att sova. Vill du lära dig mer?, Klicka här för att hitta information om SNOO inklusive en möjlighet att hyra månadsvis.
visa fler inlägg taggade baby, sleep
har du frågor om en lyckligaste babyprodukt? Våra konsulter hjälper gärna till! Kontakta oss på [email protected].