Hvordan til at lave et vision board, der fungerer ved hjælp af magasin billeder og ord. En nem og effektiv ti trin tutorial.
Vision boards skabe og holde en slags god magi.
Jeg laver mindst en hvert år og har siden før jeg havde børn. Jo mere Jeg gør dem, jo mere tror jeg på dem.
opdatering! Jeg tilbyder en vision board workshoporkshop nu!, I denne online workshoporkshop leder jeg dig gennem min proces med at oprette et visionskort, der fungerer, inklusive alle de tip og tricks, jeg har lært undervejs til at skabe det, aktivere det og leve ind i det. Jeg håber du vil slutte sig til mig!
Vision boards arbejde for mig på mange niveauer
- Vision boards er en vigtig del af min årlige målsætning proces. De hjælper mig med at sætte og prioritere mine mål, værdier og intentioner.
- Vision boards er sjove at lave og kan være ret kunstneriske / kreative.,processen med at lave mit vision board hjælper med at plante mine mål og hensigter i mit hoved og sender dem ud til universet.
- at se min vision board regelmæssigt-med billeder og ord, der repræsenterer mine mål, ønsker og værdier—hjælper med at minde mig om, hvad jeg vil gøre, være og have. Og hjælper med at sikre, at jeg fortsætter med at bevæge mig mod disse ting, både bevidst og ubevidst.
Bemærk: Jeg gør antagelser om den ubevidste del. Jeg ved ikke rigtig, hvad der foregår i mit hoved ubevidst! Måske er det ønsketænkning., Men jeg tror, at en stor del af vision board magic er det indflydelse på det ubevidste eller underbevidste sind.
virker Vision Boards faktisk?
Ja!
de har arbejdet for mig. Og de har arbejdet for andre.
Jeg er overrasket over, hvad der skete på andre vision boards jeg oprettede i fortiden. Ikke altid inden for året. Nogle gange et par år senere, faktisk. Jeg ser tilbage på gamle vision boards og er overrasket og ydmyg.
men de arbejder også på andre niveauer. Udover bare det faktum, at det, jeg lægger på dem, bliver virkelighed.,
som nævnt før hjælper handlingen med at gøre dem mig med min målsætning. Jeg tilføjer også værdier-ting, der er vigtige for mig, som jeg vil fokusere på mere.
med alt det i tankerne troede jeg, at jeg ville dele min vision board-proces om, hvordan man laver et vision board, der fungerer for dig.
Hvordan til at Lave et Vision Board, der Virker!
MATERIALER
- Plakat
- Magasiner
- Andet billeder og tekst fra kunst, gamle bøger, edb-udskrifter, osv., (valgfrit)
- Saks
- limstifter
- Papir og pen
- Sharpies eller andre permanente markører (valgfri)
Den Vision Board Proces
Bemærk: Dette er den generelle proces, som jeg bruger. Du er velkommen til at tage, hvad du kan lide fra disse instruktioner og ad lib resten. Gør det til din egen proces! Jeg vil inkludere nogle ideer til forskellige formater og processer i slutningen samt nogle ressourcer og bøger, der kan være nyttige, hvis du vil læse mere.,
Sæt mål og prioriter
først sætter jeg mig ned med papir og pen og tænker på mine mål for det kommende år.
Dette indledende trin er min store brain dump og omfatter store mål (få sunde og stærke, lære at meditere, tage familien med på en tur til St. John) til den lille ønskeliste type af ting (få en ny støvsuger), intentioner (være mere opmærksomme på, i forbindelse med min familie bedre), og ord for året (klarhed, glæde, fred).,
når jeg har lavet den første hjernedump, gennemgår jeg mine tanker og noter og finder ud af, hvad mine prioriteter er, og enten cirkler dem eller opretter en ny liste.
Hvad er de ting, jeg virkelig virkelig vil ske frem for alt andet? De er helt sikkert på min vision board. En masse af de andre ting vil ende på mit Bord, også, men jeg vil sørge for biggies få deres plads.,
BEMÆRK: Hvis du ikke er sikker på hvad du skal sætte på dit vision board, jeg har oprettet en gratis guide, som jeg tror du vil finde virkelig nyttige kaldet 11+ Ideer til Hvad man kan Sætte på Dit Vision Board. Det er en 10-siders PDF-projektmappe med masser af ideer, eksempler og beder dig om at hjælpe dig med at lave dit eget kraftfulde vision board.
Skabe en grundlæggende struktur for mit vision board
Dette trin er valgfrit, men jeg har gjort det i de sidste mange år, og kan virkelig godt lide det.,
jeg deler plakat i en ni afsnit bagua ved at tegne to lige lodrette og vandrette linjer, så afsnit hvert afsnit med liv område, at det svarer til i bagua.
bagua er en nøglekomponent i feng shui. Selvom du ikke tror på feng shui (jeg er stadig ikke sikker på mig selv), giver det et godt rammearbejde og nogle generelle livskategorier for at holde dine mål og vision board godt afrundet.
igen er det valgfrit, men jeg fortæller dig, hvad jeg gør.,
hvert afsnit har et tilsvarende livsområde forbundet med det såvel som en farve. Jeg har en tendens til at overveje begge, når jeg opretter mine vision boards.
Skriv mål og ideer på min plakat
Så når jeg trækker bagua på min plakat, og skrive både liv område og farve på det, jeg så begynde at skrive mine mål og intentioner for hvert område direkte på den plakat., Det vil blive dækket senere med collagebilleder, så jeg ikke bekymrer mig om, hvordan det ser ud, eller hvis jeg bare tænker på papir og senere skifter mening om nogle af mine prioriteter eller hvad som helst.
denne del hjælper mig med at afrunde mine mål. For eksempel hvis min oprindelige hjernedump fokuserede på økonomi og sundhed, jeg bliver nu mindet om at overveje forhold, færdigheder, etc.
Hmm… Hvad vil jeg have inden for visdomsområdet?
derudover hjælper denne del mig med at fokusere, når jeg søger efter vision board billeder (i næste trin).,
og jeg kan godt lide, hvordan laget af intention og mål er en del af det færdige visionskort, selvom du ikke kan se dette lag i sidste ende. Det får mig til at føle, at det hjælper med at gøre arbejdet!
Find billeder og ord for den vision board
Søgning efter og klip billeder og ord, der rummer dine mål og/eller bare tale med dig.
Jeg elsker dette trin!,
jeg går igennem en stak blade (som regel fra gratis stack på det offentlige bibliotek eller købes for en fjerdedel hver fra Goodwill) og klip alt, hvad jeg kan lide—farver, ord, interessante billeder—men jeg er også på jagt efter billeder og ord, der relaterer sig til de mål, som jeg gør.
faktisk skærer jeg langt mere ud end jeg har brug for eller vil i sidste ende bruge!
også, hvis der er et mål eller en hensigt, som jeg ikke kan finde et godt billede til, hopper jeg på computeren og foretager en billedsøgning., Mine færdige målbrædder inkluderer en blanding af magasinbilleder, billeder, jeg udskriver fra internettet, og ord.
børnene går normalt sammen med mig i at klippe billeder til collage, men har tendens til at fokusere på billeder, de kan lide (eller behandler de vil spise) mere end mål.
sorter og Arranger billeder og ord
Du kan gøre dette, mens du går eller efter skæringen. Jeg har gjort begge dele.,
så med dit plakatbræt foran dig og din bunke af billeder ved hånden skal du gå gennem billederne og beslutte, hvad der hører hjemme på plakatbrættet og placere det groft i det afsnit, det vil gå. Fortsæt derefter gennem bunken af udklip.
Nogle billeder vil gå på plakatbrættet, nogle vil gå i en “senere” bunke, der skal bruges i en fremtidig collage, og nogle vil bare blive genbrugt.
Rediger og opret dit målkort
nu er det tid til at indsnævre både billeder og ord og placering.,
tid til at trimme rundt om blomster eller cykel eller hvad som helst, hvis du ikke allerede har gjort det. Jeg redigerer flere af billederne og arrangerer de andre. Trim og finjuster.
Lim ned dine billeder
Bemærk: jeg har ofte lyst til at begynde med en base lag af farve og temaer, som jeg så bygge på med mindre billeder (som på billedet ovenfor), men dette er ikke nødvendigt!
Her er min (næsten) færdige vision board collage fra i går.,
Tilføj dine egne ord, doodles eller skitser
Tilføj nu dine egne ord, doodles eller skitser over og omkring de collaged billeder med Sharpie markører (valgfrit).
En ny vision board i gang!
Skærm!
og nu er det tid til at hænge din nye vision bord på væggen, hvor du vil se det regelmæssigt!,
Jeg hænger Min på mit kontor, hvor jeg kan se det fra mit skrivebord, men du kan sætte dit overalt, hvor du vil se det dagligt. Handlingen med at skabe den er vigtig, men det ser den også regelmæssigt.
- valgfrit: når din collage er færdig, skal du have den lamineret på Kinko eller hæfteklammer.
- Du kan også dele det med andre, hvis du har lyst…
i Øvrigt er jeg sms ‘ ede dette billede af en del af min vision board til min frankofil ven Sarah, for eksempel, i håb om at hun ville planlægge en tur til Paris-med mig i dette forår!,
gennemgå dine mål dagligt
, så du har dit nye vision board på et sted, hvor du kan se det hver dag, ikke? Sørg for at holde pause og gennemgå billeder, beskeder og mål mindst en gang om dagen.
Jeg er for nylig begyndt at tage et par minutter hver morgen for at revidere de mål, som billederne og ordene repræsenterer, for at forestille mig, hvordan det vil være, når de kommer til at ske, og at tænke på noget, jeg kunne gøre den dag mod hvert mål.,
Mere om at Manifestere sig med Vision Boards
(Her er 3 ekstra blog indlæg jeg har skrevet om emnet + et vision board workshop, som jeg tilbyder!
- Sådan laver du et visionskort for at manifestere livet i dine drømme (på Life Dreamery, my ne!site! Jeg vil dele mere om vision boards der!)
- oprettelse af en Vision Board bog-Fold – up og bærbare!,
- 6 Inspirerende Vision Board Ideer & Eksempler
- Min nye Vision Board Workshop (gå dig gennem min opdaterede proces for at skabe en vision board, der fungerer, herunder både digitale og fysiske version)
en Anden Vision Board Ideer
Der er så mange forskellige måder, du kan lave et vision board!
- plakat – lim billeder til et stykke plakat bord (som i min proces ovenfor). Du kan se mange vision board eksempler her.,/li>
- Visioning: Ti Trin til at Designe det Liv, du Drømmer om som Lucia Capacchione*
- Feng Shui Liv Kortlægning: Master Kunsten at Designe Din Fremtid ved at Salvatore Manzi*
- Vision Board: Den Hemmelighed, at Et Ekstraordinært Liv ved Joyce Schwarz
- Skriv det Ned, for at Gøre det Ske: at Vide, Hvad Du Ønsker, og Få Det af Henriette Anne Klauser (ikke om vision boards, per se, men ikke desto mindre nyttigt)*
- Den Komplette Vision Board Kit: ved Hjælp af Magt Hensigt og Visualisering til at Nå Dine Drømme med John Assaraf
*Disse er de bøger, jeg har læst., De andre er meget populære og gennemgået på Ama .on.
hvad med dig? Nogen ideer til, hvordan man laver en vision board, der virker? Lad dem være i kommentarerne, Jeg vil meget gerne høre!
Pin-kode For Det Senere
Om Forfatteren
Jean Van ikke Hul
Kunst for Børn Enabler, Mor til To, Elsker Cherry Pie og Natur
