hvorfor savner jeg min E? så meget?

Hvis du for nylig har gennemgået en sammenbrud, kan du måske finde dig selv stadig mangler din eks-kæreste eller din eks-kæreste. Nogle gange kan du føle dig meget ynkelig for at have disse følelser. Du bør ikke være så ned på dig selv, da dette er en helt naturlig måde at føle. At miste en romantisk partner er virkelig svært, og du kan gå glip af denne person meget i starten.,

Denne hjemmeside ejes og drives af BetterHelp, der modtager alle gebyrer, der er forbundet med platform.kilde: pexels.com

normalt vil disse følelser af at savne din eks passere efter en vis tid. Der er tidspunkter, hvor de vil blive hængende, selvom. Det kan føre dig til at spekulere på, om at bryde op med din e.var virkelig den rigtige opfordring til at gøre. Ingen kan lide at være i tvivl, og det vil helt sikkert gøre dig urolig., Der er værktøjer til at hjælpe dig med at klare i denne vanskelige tid. Denne artikel vil dække grunde folk savner deres e .es, samt mulige løsninger til at bevæge sig mod en glad, tilfredsstillende liv.

Hvad får folk til at savne deres ekser?

at gennemgå en sammenbrud kan være en af de mest følelsesmæssigt smertefulde oplevelser i verden. Du er vant til at have din eks-kæreste eller eks-kæreste omkring dig hele tiden. Når du har brudt op, du bliver nødt til at vænne sig til at være alene igen., Du har måske venner og familie til at hjælpe med at udfylde det tomrum, men det er normalt at være ensom, når du er vant til at have en romantisk partner.

Du kan finde dig selv at huske de gode aspekter af dit forhold og pining for dem på grund af den ensomhed, du føler. Dette kan være vanskeligt at gennemgå, og du kan endda føle en dyb følelse af tristhed, når du reflekterer over dit forhold. Der er en god chance for, at du elskede din eks, og følelser som kærlighed forsvinder ikke bare natten over., Nogle mennesker vil endda overveje, om de skal prøve at komme tilbage sammen med deres eks på grund af disse følelser.

er det en god ide at komme tilbage med min eks?

du vil ofte opdage, at relationer slutter af en god grund. Ser du, der var noget, der fik dig til at bryde sammen i første omgang. Det er muligt, at du kan forsøge at genoplive dit forhold. Du skal bare sørge for, at dette er en god id.først.

Hvis din eks var fysisk eller følelsesmæssigt voldelig mod dig, skal du prøve at forblive stærk., Du kan elske ham eller hende, men det betyder ikke, at have et forhold sammen vil være et sundt liv valg. Hvis der er problemer, der er mindre, som du kan arbejde igennem, så kan du overveje at forsøge at komme sammen igen. Det er virkelig helt afhængig af den situation, du er i, og den type person, som din tidligere partner er.

Du kan simpelthen føle symptomerne på depression eller angst. Dette er helt normalt, og folk har regelmæssigt kampe med deres mentale sundhed, når de er placeret i en stressende situation., At have et forhold ende vil gøre dig trist, og det kommer til at tage styrke til at komme igennem tingene. Du føler dig måske svag i starten, men du skal vide, at du ikke er alene.

Når du kæmper med et sammenbrud, og du finder dig selv deprimeret, er det vigtigt at have et supportsystem på plads. At henvende sig til venner og familiemedlemmer for at hjælpe er en god id.. Det kan også være nyttigt at stole på fagfolk, der forstår, hvad du går igennem., Facing depression og angst alene anbefales aldrig, og du vil altid have adgang til folk, der bekymrer sig om dit velbefindende.

Kilde: unsplash.com

Det er Vigtigt at Vide, Hvornår du skal gå Fra Din Ex

Det er meget vigtigt at være i stand til at skelne mellem mangler din ex-partner som person eller manglende deres kammeratskab. Helingsprocessen bag begge kan være helt anderledes. At føle, at du savner nogen, er normalt, og du skal ikke føle dig underlig over at have disse følelser., Du går måske glip af din partners personlighed, deres små særheder, deres duft, eller enhver anden ting, der fik dig til at forelske dig i dem i første omgang. Disse følelser af at savne dem vil passere med tiden. Det er vigtigt at distrahere dig selv i mellemtiden-hvilke slags aktiviteter Nød du før dit forhold? Prøv at gå på en vandretur med en ven, eller tilmeld dig en madlavningsklasse af dit yndlings køkken. Gør hvad der gør dig glad.nogle mennesker savner simpelthen at have nogen at tilbringe tid med. Du kan bare være ensom, og dette er en naturlig reaktion på en opløsning samt., Finder du dig selv ønsker, at du havde nogen til at vise dig fysisk hengivenhed eller at gå ud til middag med dig? Hvis dette er nogle af de første ting, du tænker på, når du tænker på din sammenbrud, så mangler du muligvis kammeratskab i modsætning til din eks specifikt.

uanset om du var forelsket eller ej, var du meget glad for din eks i en periode, og at få dem taget væk pludselig kan være svært at komme til udtryk med. Breakups er ikke let, og du skal tage dig tid til at føle disse følelser. Det er meget vigtigt at håndtere dine følelser på en sund måde., Tillad dig selv at sørge for tabet af forholdet i et stykke tid, så du kan bevæge dig fremad og blive en endnu stærkere person.

Når det er sagt, er det vigtigt at vide, hvornår man skal gå videre. Hvis du sidder fast i dette tidligere forhold for længe, så kan det forhindre dig i at finde nye ting for at gøre dig glad. Hvis du vil finde nogen ny, skal du være i stand til at finde styrken til at forlade fortiden. Online rådgivere kan hjælpe dig med dette, hvis du har en hård tid på egen hånd.,

overvej at tage timeout for at fokusere på andre ting

mennesker er sociale væsener, og det er naturligt at have nogen at tilbringe tid med. Ikke alle meningsfulde forhold er seksuelle eller endda romantiske, imidlertid. Du er måske meget fristet til at finde nogen ny med det samme for at prøve at få dig til at føle dig bedre efter et sammenbrud. På udkig efter en ny romantisk partner, mens du er følelsesmæssigt sårbar, vil ikke være ideel.

tiden efter en sammenbrud kan være den perfekte mulighed for at styrke eller forny relationer med familie og venner., Dette kan hjælpe dig med at udfylde dine sociale behov uden alt besværet og farerne ved følelsesmæssige forhold. At tilbringe tid med mennesker, der elsker dig, får dig til at føle dig bedre. Du kan endda være i stand til at oprette forbindelse til en del af dig selv, som du ikke har været meget opmærksom på for nylig.

Du kan også bruge mere tid og kræfter på dit arbejde. Økonomisk succes er en afgørende del af livet, og det kan være godt at fokusere på at forfølge denne forfremmelse eller få et raise. Dit liv handler om så meget mere end et romantisk forhold., Prøv at udforske ting uden at tænke på romantik i et stykke tid, så du vil være følelsesmæssigt klar, når den næste romantiske mulighed opstår.

Kilde: .com

Må jeg Savner min Ex, Eller Bare at Deres Virksomhed? Undersøgelse af behovet for kammeratskab

mennesker værdsætter forbindelser med andre. Imidlertid, nogle gange kan dette ønske om kammeratskab være tegn på et meget dybere problem., Det kan tyde på, at din største bekymring er ensomhed, og du gør hvad du kan for at undgå det. Hvis du ikke er glad i dit eget firma, så vil det være umuligt for nogen andre at gøre dig glad.

Hvis dette er tilfældet, skal du arbejde på din indre lykke. Accepter dine fejl og indse, at du er menneskelig som alle andre. Alle bliver ensomme på et tidspunkt, og det er helt fint at gøre det., Følelsesmæssig ulykke med sig selv kan stamme fra mange problemer, herunder at blive forsømt i barndommen, og det er vigtigt at tackle disse problemer med en professionel terapeut, før de udvikler sig yderligere. Blot udfylde tomrummet i dit liv med en anden persons tilstedeværelse vil kun forårsage yderligere følelsesmæssige traumer ned linjen. Når du er mere interesseret i forholdet end dig selv eller den person, du er i et forhold til, det kan føre dig til at tolerere usunde forhold eller forhold, der ikke er usunde, men som ikke er tilfredsstillende.,

denne form for forhold, der ofte kaldes “rebound relationships”, kan være sjovt i et stykke tid og kan endda distrahere dig fra smerten ved din sammenbrud. Men de er sjældent succesfulde og sjældent langvarige. Til sidst, de fører kun til flere sammenbrud og mere smerter, hvis ikke for dig, så for den anden person. Trods alt, hvis du ser på det, begrebet rebound-forhold er baseret på ideen om at bruge andre mennesker til at få dig til at føle dig bedre, før du går videre til noget andet.

det kan være svært at sige, hvornår det er okay at gå videre fra en ødelæggende sammenbrud., En tilgang er ikke bevidst at gå videre, men at bruge din tid og energi på at gøre andre ting, der er vigtige for dig. Så længe du stadig kommer ud af huset, vil muligheden for en ny start på et nyt forhold altid være der.

Online terapi kan hjælpe

Hvis du i øjeblikket har svært ved at hente brikkerne efter et sammenbrud, kan du måske tilmelde dig online terapi. BetterHelp er en af de bedste kilder til online Terapi, og du kan blive matchet med en licenseret terapeut i dag., De ved, hvordan det er at gå gennem hjerteskærende situationer, og de kan lære dig at klare. Du vil være i stand til at føle sig stærkere over tid, så du kan træffe de bedste beslutninger for dig selv.

Når du har online terapeuter som dine allierede, gør det det så meget lettere at komme tilbage til at føle sig glad igen. Du smiler måske ikke meget lige nu, men tingene kan ændre sig. Du vil være i stand til at tale med online terapeuter til enhver tid, og de vil altid være klar til at hjælpe dig. Det er praktisk, og du vil være i stand til at få denne terapi uden at skulle forlade dit hus., Hvis du er interesseret i at få hjælp, så skal du vide, at BetterHelp har en stor rekord for succes. Der er mange mennesker, der har oplevet lignende vanskeligheder efter at have brudt op med deres romantiske partnere. Tag et kig på et par rådgiver anmeldelser for at se, hvor hjælpsomme de kan være.

rådgiver anmeldelser

“Julia er en meget åben, forståelse og varmhjertet person. Hun lyttede med venlighed og uden dom. Hendes råd hjalp mig enormt gennem en dårlig sammenbrud og efterfølgende personlige problemer., Hendes råd og forståelse har været meget nyttige i vejlede mig til en sundere sind ramme.”

” Jeg har aldrig været i terapi, og det var virkelig tøvende med at åbne op i starten. Men Whithitney har lige været så stor! Jeg tilmeldte mig bedre hjælp, fordi jeg gennemgik et sammenbrud med problemer, jeg vidste, stammede fra problemer med mig selv. Jeg vidste, at jeg følte mig ulykkelig i mit forhold, men kunne ikke med sikkerhed sige hvorfor. Terapi med Whithitney har været så stor i at hjælpe mig med at blive mere selvbevidst og reflekterende. Og, selvfølgelig, opbruddet var hårdt i starten., Men hver dag, med Whithitney, var jeg i stand til at føle mig lidt bedre end dagen før.”

du vil elske igen

det lyder måske latterligt eller endda måske umuligt nu, men slutningen på dit sidste forhold er ikke slutningen på romantisk kærlighed i dit liv. Du skal muligvis tage en pause for at helbrede dig selv følelsesmæssigt i en bestemt periode. Alligevel vil du være i stand til at finde kærlighed igen. Kærlighed er en af de smukkeste dele af livet, og du kan ikke lade en forekomst af hjertesorg holde dig fra at elske igen.,

Når du giver dig selv tid til at sørge, plads til at helbrede og nyde dine hobbyer-finder du nogen, der matcher dine følelser på et tidspunkt. Folk lærer vigtige lektioner fra de forhold, der ikke fungerer. Du savner måske din eks nu, men disse følelser vil falme i tide. Den sande kærlighed i dit liv kan være lige rundt om hjørnet. Brug denne tid til at komme i kontakt med dig selv., En bedre forståelse af, hvorfor du vil være i et forhold, og hvordan et sundt forhold ser ud, kan også hjælpe dig med at udvikle gladere, sundere, og længerevarende forhold i fremtiden.