Cherry Berry Fruit Salad with Lime Mint Dressing-esta brillante y hermosa ensalada de frutas es una deliciosa guarnición o postre para casi cualquier dieta. Vegetariano, vegano, paleo, y sin gluten amigable!
Esta receta está escrita en asociación con Sprouts Farmer’s Market (mi parada ideal para los favoritos frescos!) Todas las opiniones son mías.
Es casi el Día del Trabajo!, En muchos sentidos, El Día del trabajo hace que se sienta como el final del verano. Casi todo el mundo está de vuelta a la escuela (o a punto de serlo). Para mucha gente, las estaciones comenzarán a cambiar, y el clima cambiará del verano al otoño en las próximas semanas. Y con el cambio en las estaciones vendrá un cambio en los alimentos que están en temporada.
pero, antes de que firmemos el verano, quería compartir una receta más deliciosa que se siente tan fresca y ligera para todo el clima cálido. Esta ensalada de frutas y bayas de cereza es un acompañamiento perfecto que se adapta a casi cualquier dieta., Ya sea que tengas amigos veganos, vegetarianos, paleo o sin gluten celebrando contigo, ¡esta brillante y hermosa ensalada de frutas puede complacerlos a todos!
Lo que Hace de esta Ensalada de Frutas Increíble:
Primero: Se cohesivo! Una de mis grandes quejas con la mayoría de las ensaladas de frutas es que se sienten como un revoltijo de frutas y las texturas y sabores combinados no siempre se complementan entre sí. No esta! Esta ensalada de frutas de cereza tiene colores y texturas similares que van muy bien juntos y sacar lo mejor de cada uno., Sin mencionar que la mezcla de bayas y cerezas lo hacen hermoso!
siguiente: el aderezo precioso. Incluso más allá de todos los colores y texturas complementarios, esta ensalada de frutas se siente cohesiva porque lo unimos todo con un aderezo súper simple de 3 ingredientes que lo envía por encima. Un poco de miel o agave, lima brillante y un poco de menta fresca lo unen de la manera más deliciosa. En esa nota
El pequeño, pequeño toque de menta. Si no has sido un gran fanático de la menta en el pasado, ¡no tengas miedo!, Un poquitín de menta es suficiente para añadir brillo a casi cualquier fruta fresca. El pequeño trozo de verde es precioso, pero lo que realmente se obtiene aquí es magnificado, sabores «despiertos» de cualquier cosa que se empareja con. Comience poco a poco y siempre puede agregar. Usted puede ser que se sorprenda! Milo, mi súper quisquilloso de 5 años tenía segundos! (Este es el chico que no puede soportar la pasta de dientes de menta o cualquier cosa con sabor a menta)
es perfecto para esta época del año. Puedes disfrutar de esta ensalada de frutas de cerezas durante todo el verano, e incluso tengo un truco para saber qué hacer cuando las cerezas están fuera de temporada (¡sigue leyendo!)., Ya sea que lo coma como un delicioso plato de acompañamiento o con una cuchara sobre un poco de pastel de limón o helado de vainilla (¡pruebe el helado de vainilla con leche de coco o anacardo!), será un plato perfecto para disfrutar mientras despides el verano.
notas sobre esta ensalada de frutas y bayas de cereza
picar cerezas no tiene que ser el hueso – he probado algunos gadgets y artilugios diferentes para picar cerezas y mi favorito es el menos caro que he encontrado., El mío se parece mucho a esto (no pude encontrar exactamente el mismo), aunque este tiene más de 800 comentarios y tiene una gran calificación. (También puedes usar pitters de cereza para picar aceitunas.)
¿miel o Agave? – Puede utilizar cualquiera de los dos para esta receta, dependiendo de sus necesidades dietéticas. Si eres estrictamente vegano, querrás quedarte con el agave. Las dietas vegetarianas, paleo y otras pueden elegir miel o agave.
cojo mi miel y agave en Sprouts, Donde puedo encontrar miel local y tener mi selección de jarabes de agave orgánicos para elegir., Puedes usar el agave crudo más oscuro o el agave claro (que es más claro en color y sabor) aquí. Todo lo que obtendrá es una hermosa nota de dulzura natural que brilla en esta receta.
cuando las cerezas no están en temporada If si no puedes encontrar cerezas o no están a la venta, puedes cambiarlas por uvas moradas o verdes. Funcionarán texturalmente y todavía agregarán mucho color hermoso a la ensalada. (Será un poco como mi otra ensalada de frutas favorita!)
Este Amor? Apuesto a que te encantaría
- ensalada vegana de brócoli
- ensalada de maíz fresco(o Salsa!,Facebook Instagram iconprint print iconsquares squares icon
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ingredientes
- 2 tazas de fresas cortadas en cubitos
- 1 taza de arándanos
- 1 taza de moras
- 1 taza de cerezas dulces cortadas a la mitad (huesos eliminados)
- jugo y ralladura de 1 Lima
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- 1 cucharada de miel o jarabe de agave
- 1/2–1 cucharada de menta fresca, picada
instrucciones
- En un tazón grande, combine las fresas, los arándanos, las moras y las cerezas.,
- Añadir zumo de Lima, ralladura de Lima, agave o miel, y menta fresca.
- combine suavemente la fruta y el aderezo (¡tenga cuidado de no romper las bayas!)
- Pruebe y agregue agave adicional según lo desee.
Notas
Miel de abeja o de Agave? – Puede utilizar cualquiera de los dos para esta receta, dependiendo de sus necesidades dietéticas. Si eres estrictamente vegano, querrás quedarte con el agave. Las dietas vegetarianas, paleo y otras pueden elegir miel o agave.
cojo mi miel y agave en Sprouts, Donde puedo encontrar miel local y tener mi selección de jarabes de agave orgánicos para elegir., Puedes usar el agave crudo más oscuro o el agave claro (que es más claro en color y sabor) aquí. Todo lo que obtendrá es una hermosa nota de dulzura natural que brilla en esta receta.
cuando las cerezas no están en temporada If si no puedes encontrar cerezas o no están a la venta, puedes cambiarlas por uvas moradas o verdes. Funcionarán texturalmente y todavía agregarán mucho color hermoso a la ensalada. (Será un poco como mi otra ensalada de frutas favorita!,)
- Categoría: plato, ensalada, fruta
- Método: No-Cocinero
- tipo de Cocina: Americana
palabras clave: frutas vegetales, cherry ensalada de frutas, bayas ensaladas de frutas, cherry berry, cherry berry ensalada de frutas, miel de limón, menta, miel de limón a la menta vestirse, miel de limón
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ingredientes
- 2 tazas de fresas cortadas en cubitos
- 1 taza de arándanos
- 1 taza de moras
- 1 taza de cerezas dulces cortadas a la mitad (huesos eliminados)
- jugo y ralladura de 1 Lima
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- 1 cucharada de miel o jarabe de agave
- 1/2–1 cucharada de menta fresca, picada
instrucciones
- En un tazón grande, combine las fresas, los arándanos, las moras y las cerezas.,
- Añadir zumo de Lima, ralladura de Lima, agave o miel, y menta fresca.
- combine suavemente la fruta y el aderezo (¡tenga cuidado de no romper las bayas!)
- Pruebe y agregue agave adicional según lo desee.
Notas
Miel de abeja o de Agave? – Puede utilizar cualquiera de los dos para esta receta, dependiendo de sus necesidades dietéticas. Si eres estrictamente vegano, querrás quedarte con el agave. Las dietas vegetarianas, paleo y otras pueden elegir miel o agave.
cojo mi miel y agave en Sprouts, Donde puedo encontrar miel local y tener mi selección de jarabes de agave orgánicos para elegir., Puedes usar el agave crudo más oscuro o el agave claro (que es más claro en color y sabor) aquí. Todo lo que obtendrá es una hermosa nota de dulzura natural que brilla en esta receta.
cuando las cerezas no están en temporada If si no puedes encontrar cerezas o no están a la venta, puedes cambiarlas por uvas moradas o verdes. Funcionarán texturalmente y todavía agregarán mucho color hermoso a la ensalada. (Será un poco como mi otra ensalada de frutas favorita!,)
- Categoría: plato, ensalada, fruta
- Método: No-Cocinero
- tipo de Cocina: Americana
palabras clave: frutas vegetales, cherry ensalada de frutas, bayas ensaladas de frutas, cherry berry, cherry berry ensalada de frutas, miel de limón, menta, miel de limón a la menta vestirse, miel de limón
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