Havaijin Kana

294shares
  • Pinterest
  • Twitter
  • Yummly

Hawaiian Chicken:

Tarjous puree kanaa, paprikaa, ja ananas kaikki heitti makea ja kirpeä tahmea kastike. Tämä kanaruoka on täydellinen midweek-ateria.

Hawaiian chicken on hauska, koska sen minimaalinen prep ja tyydyttää ne yöt, jolloin himoitset hieman makeampaa makua, johon liittyy hieman tangia. Tämä havaijilainen kana on ateria, joka saa sinut täyteen ilman, että tunnet olosi verkkaiseksi., Mukauttaa Hawaiian Chicken resepti ruoanlaitto menetelmä ja heittää kana hidas liesi ja tehdä crockpot Havaijin kana.

Olemme pakkomielle Hawaiian makuja täällä, kuten Huli Huli Kana tai Paistinpannu Teriyaki Kanaa. Ja me rakastamme, kuinka helppoa tämä on!

Vaikka et voi tehdä sen saaret, voit antaa makuhermojasi luau tämän makea ja kirpeä Havaijin Kana., Se on samanlainen makea ja hapan kana, tarjous puree kana ja paprikat, ja täydellinen makeus-siirtokoodausta ananas, kaikki heitti yhdessä herkullinen kastike, ja se tulee yhdessä alle 30 minuuttia, joten tämä suuri arkiyö ateria ratkaisu.

Hawaiian Chicken
Like this recipe? Laita se Kananaulaasi!
seuraa Eazy Peazy Mealzia Pinterestissä

Hawaiian Chicken is a crowd pleaser. Tämä Hawaiian chicken resepti koostuu tarjouksen kanaa drizzled makea, kirpeä kastike. Hyvä illaksi, kun haluat täyteläisen, maukkaan aterian.,

Mitä ovat jotkin Havaijilaiset ruoat?

nautin todella paljon havaijilaista ruokaa. On varmasti joitakin aarteita. Jos et ole kokeillut havaijilaista Partajäätä tai Malasadaa, jäät väliin.

nyt älä ymmärrä minua väärin, aivan kuten missä tahansa kulttuurissa, on jotain ruokaa, jota voisin tehdä ilman, kuten poi tai spam, mutta jokaiselle omansa. Jos haluat tuoda keittiöön lisää havaijilaista ruokaa, vaihtoehtoja on paljon.,

Hawaiian Ruokaa

  • Poke—salaatti, joka sisältää raakaa kalaa
  • Mochi
  • Poi
  • Kalua Pig
  • Lilikoi
  • Grillattu Ananas
  • Kana Pitkä Riisi
  • ja tietenkin…Havaijin kana!

Hawaiian Chicken on aromikas, helppo resepti, jota voi tehdä mihin aikaan vuodesta tahansa ja korostaa havaijilaista kultakaivosta–ananasta. Se on paljon makua, ja on erittäin hauska arkiyö ateria.

mikä on Havaijin kana?

Hawaiian chicken on kanan rinnat makea kirpeä Hawaiian innoittamana kastike.,

kun kokeilet havaijilaista kanaa, ihmettelet, miksi et ole tehnyt sitä vuosiin. Mikä on havaijilainen kana? Ajattele Teriyaki kanaa hieman zip.

sen Sijaan, että vain ottaa marinadi tai kastike, joka koostuu ruskea sokeri, soijakastike, valkosipuli ja inkivääri kuin pohja, kuten useimmat teriyaki-kastikkeet ovat, Hawaiian chicken potkii sitä lovi käyttämällä grilli kastike tai kaljaasi-ja ananasmehu. Tämä luo suuren täyteläisen maun, lisää hieman zingiä ja saa kastikkeen tuottamaan hauskan maun. Puhdasta herkullisuutta!

miten teet havaijilaista riisiä?,

Havaijin Kanaparit kauniisti valkoisen, ruskean tai kukkakaaliriisin yllä. Kuitenkin, jos haluat todella tehdä illallisen pop ja tehdä siitä super hauskaa, tee havaijilainen riisi mennä Havaijilainen kana resepti!

so how do you make it? Havaijin riisin suhteen on pari erilaista otosta. Voit tehdä perus riisi, mutta sen sijaan, että vain käyttämällä vettä, keitä voit käyttää asioita, kuten kookosmaitoa tai ananas mehu osana nestemäinen komponentti. Lisää sitten ananasta tai mitä tahansa muuta haluat riisiin.

toinen vaihtoehto on tehdä havaijilaista paistettua riisiä., Menetelmä muistuttaa aasialaista paistettua riisiä. Sen sijaan, että käyttäisit kasviksia kuten herneitä ja porkkanoita, käytä kasviksia kuten paprikaa ja vihreää sipulia. Myös heittää joitakin ananas ja kinkku todella antaa on joitakin Havaijilainen Soihtu. On selvää, että Havaijilainen kanamaustepaistos ei ehkä parittele niin hyvin, mutta se olisi hyvä puoli., Tässä on, miten tehdä se:

Perus Vaiheet Paistettua Riisiä

  1. Keitä riisi
  2. Kuullota kasvikset haluamasi mausteet ja öljy
  3. Jakso pois puolin pannulla ja lisää munat ja scramble
  4. Lisää keitetty muna sekoitetaan vihanneksia
  5. Lisää soijakastike riisi ja sekoita
  6. Sekoita kaikki ainekset keskenään pannulla ja jatka lämmöllä, kunnes haluttu lämpötila

– olen varma, tulet rakastamaan tätä Hawaiian Chicken resepti ja jos etsit toinen kana sekoita paista resepti lisätä aterian kierto kokeilla Eazy Peazy Mealz Pakastin Teriyaki Kana Riisi Kulhoon., Ei vain se herkullinen, mutta teet eteenpäin voi jäädyttää sen säästää kätevä ateria yksi niistä hullu viikonvaihteessa.,

Lisää Suuri Reseptejä

  • Voita Kana (Alhainen Carb, Keto)
  • Sitruunan Voita, Lohta ja Parsaa Folio Pakkauksissa
  • Hunaja Paistettu Kinkku
  • Fettuccine Alfredo Kanaa, Herkkusieniä, ja Parsakaali
  • Hunaja Dijon-Kana Salaattia
  • Paahdettua Parsaa Uunissa Paistettu

Hawaiian Chicken

– Makea ja kirpeä, herkullinen Havaijin kana. Tämä kana on paistettu paprikat ja ananas ja maukas Hawaiian innoittamana kastike täydellinen arkiyö ateria.,v>

Sauce

  • 1 Tbs olive oil
  • 3 Tbs Soy Sauce
  • 3 Tbs dark brown sugar
  • 2 Tbs rice vinegar
  • ½ tsp ground ginger
  • 1 Tbsp minced garlic
  • 1/2 cup barbecue sauce
  • ½ cup pineapple juice

Instructions

  • Heat olive oil in a large skillet over medium-high heat.,
  • – Kausi kana suolalla ja pippurilla ja lisää sitten pannulle.
  • Sear ulkopuolella, kunnes mukava kultainen kuori muodostuu.
  • Poista kanaa pannulla, lisää paprikat ja kuullota 3-5 minuuttia kunnes tarjouksen, poistaa pannulla
  • Lisää kastikkeen ainekset pannulla ja tuoda kiehua, lisää kana takaisin, ja kypsennä keskipitkän vähän lämpöä, anna kastikkeen vähentää vaikka kana kokkeja kautta.,
  • Add peppers and pineapple to pan, and cook a few minutes more, until sauce is thick, sticky, and glossy, and peppers are tender
  • Serve over cooked white rice.

Nutrition

Calories: 704kcal | Carbohydrates: 96g | Protein: 55g | Fat: 10g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 145mg | Sodium: 1394mg | Potassium: 1446mg | Fiber: 5g | Sugar: 49g | Vitamin A: 2610IU | Vitamin C: 209.8mg | Calcium: 87mg | Iron: 2.,8 mg: aan

Meidän resepti kortti ohjelmisto laskee näiden ravitsemus tosiasiat perustuvat keskiarvot edellä ainekset, eri merkkejä, ja laatu/lihat voivat olla eri ravitsemuksellista tietoa, aina laskea oman, joka perustuu tiettyihin tuotteisiin voit käyttää, jotta saavuttaa tarkkoja makroja tämä resepti.

kokeili tätä reseptiä?Mainitse @ezpzmealz tai tag #ezpzmealz!
Halua käyttää tätä resepti aterian suunnitelma?,Kokeile PrePear, my FREE Meal Planning App, jonka avulla voit tallentaa reseptejä, suunnitella aterioita, ostoksia elintarvikkeita, ja kokki yksinkertaisesti yhdessä paikassa. Liity Tänne!

Share

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *