*Tikkaat’ affiliate-kumppanit tarjoavat meille korvausta tuotteen linkkejä sivuillamme.
Se on hyvin tiedossa, että nopeampi aineenvaihdunta polttaa kaloreita paljon nopeammin kuin hidas aineenvaihdunta—joka tekee se paljon helpompaa polttaa ja pitää pois painon murehtimatta ruokavalioon. Valitettavasti me kaikki emme ole lahjakas luonnostaan nopea aineenvaihdunta mutta onneksi on olemassa monia tapoja kannustaa kehon polttaa kaloreita nopeammin säilyttäen terveellistä elämäntapaa.,
Etsitkö terveellinen tapa tehostaa aineenvaihduntaa muuttamatta liikaa nykyisen elämäntavan? Työskennellessään ulos ja saada tarpeeksi vettä on avain terve aineenvaihdunta kiihtyy, on olemassa kourallinen vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat potkia kehon osaksi korkea vaihteella.
Tässä, olemme pyöristettynä joitakin parhaista vitamiineja, jotka lisäävät energian, mielialan, kaikki samalla auttaa tukemaan asianmukaista ruoansulatusta.,
B-Vitamiinia muuntaa ruoka energiaa,
Saa tarpeeksi B-vitamiineja on avain parantaa aineenvaihduntaa muuntaa kaikenlaisia elintarvikkeita, kuten hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiineja energiaksi.
B-Vitamiini auttaa myös tukemaan viestintää lihaksia ja aivot, joka auttaa myös muuntaa aminohappoja osaksi serotoniinin ja noradrenaliinin, joka yhdessä parantaa aineenvaihduntaa, parantaa mielialaa.,
Kun voit saada kourallinen B-vitamiineja, tasapainoinen ruokavalio, olemme erityisen kuten Vitamiini B monimutkainen sekoitus, jonka Naturelo, jotka ovat ei-GMO, luomu, ja kasvissyöjä-ystävällinen.
2. C-vitamiini alentaa stressiä ja parantaa antioksidantteja
Olet luultavasti ajattelevat vain C-Vitamiinia, kun olet tulossa alas kylmä ja kurkottaa pullo appelsiinimehua, mutta säilyttää oikea taso citrus-vitamiini voi myös parantaa mielialaa ja auttaa oksidatiivisen stressin, joka on osoittautunut auttaa lisätä aineenvaihduntaa aikuisilla.,
jotta saat oikean tason vitamiinin, harkitse Puutarha Elämä täydentää—se on ei-GMO ja on hieman sitruuna-lime aromi.
D-Vitamiini polttaa vatsa rasvaa
Mukaan tutkimus julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition, D-Vitamiini täydentää auttaa päästä eroon vatsa rasvaa imemällä laihtuminen ravinteita samalla optimoida aineenvaihdunta kiihtyy.
Valitettavasti, D-Vitamiinia voi olla vaikea omaksua ellei verrattuna täydentää vitamiineja tai kivennäisaineita., Suosittelemme, poimien pullon kasvi-pohjainen Vitamiini D3 + K2, kasvissyöjä kapselit ovat kookos-pohjainen ja erittäin biologisesti, mikä tarkoittaa, voit helposti imevät sekä vitamiineja yhdessä.
Rauta ruokkii lihaksia
Kasvissyöjät tietävät liiankin hyvin, kuinka tärkeää on etsiä tarpeeksi rautaa—mutta kaikkiruokaisia ja kasvinsyöjiä samankaltaisia pitäisi tehdä parhaansa varmistaakseen asianmukaisen rautaa tasoilla. Henkilöt, joilla on alhainen rautapitoisuus, eivät ehkä pysty kuljettamaan riittävästi happea lihaksiinsa, mikä estää rasvan palamista ja häiritsee aineenvaihduntaa., Pidämme Peak Performance raw koko jalka Silitysrauta monimutkainen, joka oli huolellisesti muotoiltu varmistaa helppo imeytyminen ilman vatsakipua.
Magnesium lisää energiaa
Magnesium on hyvin tunnettu lihasten toimintaa ja terve iho etuja, mutta se myös varmistaa asianmukainen kemiallisia reaktioita, auttaa kehon tuottaa energiaa, siis, keho riippuu oikea magnesiumia ja pienikin puute voi estää aineenvaihduntaa ja yleinen energian tuotantoon.,
Jos etsit paras tapa varmistaa asianmukainen magnesiumia, harkitse Puori orgaaniset magnesium ja sinkki täydentää, joka on erittäin biologisesti ja helppo omaksua.