Il est temps de prendre les conjectures de l’emballage de votre sac de sport. En emballant juste la bonne quantité,vous pouvez vous assurer que vous avez tous vos essentiels d’entraînement sans vous sentir alourdi par votre trajet.
faites-nous confiance, nous avons tous pensé à apporter ces jus supplémentaires, limes à ongles et vieux matériel à la salle de gym, mais honnêtement, qui en a besoin? Quand il s’agit d’emballer pour la salle de gym, il s’agit de garder les choses simples.,
en sachant comment emballer le sac de sport parfait, vous allez en toute confiance dans vos séances d’entraînement en sachant que vous avez tous les éléments essentiels dont vous avez besoin avant et après votre séance. Comment se détendre, ce que c’est? Donc, avant de vous rendre à la salle de sport, assurez-vous d’avoir ces 11 essentiels d’entraînement emballés dans votre sac de sport.
baskets
Il n’y a rien de pire que d’aller au gymnase et de se rendre compte que vous avez oublié d’emballer vos baskets. Sérieusement, comment Êtes-vous censé passer à travers un cours de spin sans chaussures?, Faites de cette dure réalité une chose du passé en emballant toujours vos baskets en premier lors de l’assemblage de votre sac de sport. N’oubliez pas vos chaussettes non plus! Beaucoup de gymnases essaient de vous facturer un joli penny pour des choses comme des chaussettes et des serviettes, alors assurez-vous d’apporter les vôtres!
casque
un élément essentiel pour toute expérience de gym est une bonne paire d’écouteurs. Une musique motivante et des écouteurs de qualité peuvent totalement faire la différence entre un bon entraînement et un excellent entraînement., Alors, que vous soyez un fan de minuscules écouteurs ou que vous aimiez les écouteurs plus grands, assurez-vous de jeter votre paire préférée dans votre sac avant de sortir de la porte.
Conseil de Pro: Jetez aussi quelques essuie-mains dans la sécheuse. Si elles sont utilisées humides, ces petites serviettes sont parfaites pour ouvrir vos pores à la vapeur avant un masque ou adoucir vos cuticules avant un mani/pedi.
bouteille D’eau réutilisable
rester hydraté est essentiel pendant les entraînements, alors assurez-vous de garder une bouteille d’eau à proximité pendant votre entraînement., Nous vous recommandons d’utiliser une bouteille d’eau réutilisable car elle est meilleure pour l’environnement et garde votre eau plus froide plus longtemps.
vêtements de sport
tout comme vos baskets, vous ne voulez pas être pris au gymnase sans une tenue de sport appropriée. Un moyen facile de se souvenir de ce que vous avez emballé est de faire une petite liste au fur et à mesure et de l’épingler dans votre sac. Vous ne vous souvenez pas si vous avez emballé quelque chose? Il suffit de vérifier la liste!
shampooing sec
Vous n’avez pas le temps ou l’énergie de prendre une douche après votre entraînement? Nous avons tous été là!, En apportant une bouteille de votre shampooing sec préféré, vous pouvez absorber l’excès d’huiles et la sueur de vos mèches, tout en ajoutant du volume et de la texture à vos racines.
essentiels pour la douche
Pour ceux d’entre vous qui prévoient un rinçage rapide après votre entraînement, assurez-vous d’emporter une petite trousse de maquillage pleine de vos essentiels pour la douche. Des shampooings et revitalisants fortifiants à un nettoyant pour le corps légèrement parfumé, assurez-vous d’avoir tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir propre de la tête aux pieds.
lingettes nettoyantes
Les lingettes nettoyantes peuvent être une bouée de sauvetage après le gymnase., D’enlever la sueur et le maquillage à agir comme un neutralisant d’odeur impromptu (pas de jugement!), les lingettes nettoyantes sont un must pour le sac d’entraînement de toute femme.
DÉODORANT
celui-ci est assez évident. Gardez B. O. À Distance avant, après et pendant votre entraînement en glissant vos aisselles avec un déodorant légèrement parfumé. Que vous choisissiez une formule végétalienne ou optiez pour une option de force clinique, assurez-vous que votre déodorant est toujours à portée de main.
peigne à dents larges
éliminez les enchevêtrements gênants en emballant un peigne à dents larges dans votre sac de sport., Ces outils doux sont parfaits pour enlever délicatement les chicots et les nœuds de vos brins. Assurez-vous de démêler de bas en haut, cependant, pour éviter tout dommage inutile ou casse aux cheveux. En travaillant de bas en haut, vous réduisez vos chances d’endommager vos cheveux car vous ne tirerez pas vers le bas sur vos cheveux, ce qui empêchera vos nœuds de s’emmêler les uns avec les autres.
serviette compacte en microfibre
parfois, les serviettes de sport ne font pas toujours le travail. Assurez-vous toujours d’avoir une serviette propre et fraîche après votre entraînement en apportant la vôtre de la maison., De nombreuses entreprises de fitness et de bien-être fabriquent des serviettes en microfibre compactes parfaites pour emporter avec vous en déplacement. Choisissez simplement votre couleur préférée et jetez-la dans votre sac avant votre entraînement.
collation
l’une des meilleures façons de guérir votre corps après une séance d’entraînement est d’avoir une collation légère et riche en protéines, selon Self. Nous vous recommandons d’apporter une barre de protéines, des noix ou vos fruits préférés pour contrôler votre glycémie et accélérer le processus de guérison.
là, vous l’avez – le sac de sport parfaitement emballé. Vous voulez nous montrer ce que vous emportez d’autre pour votre entraînement?, Tag @ pureology dans votre prochain article de gym pour montrer ce qu’il y a dans votre sac de gym.