même si vous n’êtes pas au courant des avantages culinaires de la marjolaine, vous êtes probablement familier avec son cousin plus populaire origan. Lorsqu’ils sont utilisés en cuisine, l’origan et la marjolaine sont souvent utilisés de manière interchangeable en raison de leurs profils de saveur similaires. L’origan est souvent appelé « marjolaine sauvage », tandis que la marjolaine est en fait mieux connue sous le nom de » marjolaine douce.,”
Même si l’origan et la marjolaine sont apparemment similaires, marjolaine huile essentielle possède sa propre composition et des propriétés de guérison. L’huile essentielle de marjolaine est souvent utilisée pour favoriser une digestion saine, soulager les symptômes du syndrome prémenstruel et stimuler la fonction du système immunitaire.
L’Histoire de la marjolaine
La Marjolaine est botaniquement connue sous le nom D’Origanum majorana et fait partie de la famille des Lamiacées (menthe)., Cette famille botanique comprend également des herbes plus connues comme la menthe, le basilic, le romarin, l’origan, le thym, la lavande et la sauge.
La Marjolaine est originaire de la Méditerranée et de L’Eurasie, bien qu’elle soit maintenant largement cultivée dans le monde entier. « Origanum » proviendrait du mot grec oreos signifiant montagne, et ganeos, signifiant luminosité, joie ou beauté. L’origan et la marjolaine étaient communément appelés la « joie des montagnes. »En bref, cela était dû à leur abondance sur les flancs des montagnes de la Méditerranée., 1
Depuis l’Antiquité, la douce marjolaine symbolise l’amour. Dans la mythologie romaine, Vénus, la déesse de l’amour, a été pensé pour apporter marjolaine à la terre comme un rappel de sa beauté. D’autre part, la mythologie grecque entoure leur propre déesse de l’amour et de la beauté, Aphrodite.
dans les sociétés grecques et romaines antiques, les mariés portaient des couronnes en marjolaine lors de la cérémonie de mariage.
La Marjolaine était communément liée aux rêves prophétiques dans le folklore., Si une femme devait placer un brin de marjolaine sur son oreiller avant de s’endormir, on croyait Qu’Aphrodite lui apparaîtrait et révélerait son futur mari. Dans une ancienne tradition de la Saint-Luc, La Marjolaine était souvent combinée avec des fleurs de souci, de l’absinthe, du thym et du miel en divination pour révéler un futur conjoint.
utilisations traditionnelles
on croyait que la marjolaine et l’origan protégeaient contre le mal lorsqu’ils étaient transportés, cultivés dans un jardin ou placés dans une maison. Les gens plaçaient souvent un brin de marjolaine dans une amulette pour conjurer les maladies., De même, on croyait qu’il repoussait les fantômes, les gobelins, les sorts de sorcières et les mauvais esprits lorsqu’il était suspendu à la porte d’une maison.
choix de L’éditeur
-
la respiration des huiles essentielles des diffuseurs portables est-elle plus sûre que le vapotage?
de plus en plus, les gens choisissent d’utiliser des diffuseurs d’huiles essentielles comme alternative au vapotage., Les huiles essentielles sont plus saines,
-
explorer les remèdes maison pour le Psoriasis avec des huiles essentielles
Le Psoriasis est une affection cutanée courante qui conduit à des plaques de peau rouges, croustillantes et squameuses, avec des écailles argentées. Ces
-
profitez du temps du pull avec le confortable Monq
avec des jours plus frais et frais et des feuilles colorées qui tombent, c’est officiellement le début du temps du pull. Comme vous profiter de l’émergence
Marjolaine a été utilisé pour ses propriétés curatives depuis des milliers d’années., Il a été mentionné dans les écrits de Pline, Galien, Dioscoride et Théophraste. Dioscoride l’utilisait souvent pour traiter les troubles nerveux, tandis que Pline le prescrivait pour traiter les troubles de l’estomac et les flatulences.
pendant la Renaissance, la marjolaine a été ajoutée aux sachets pour traiter les infections thoraciques. De plus, un mélange de marjolaine et de miel a été pris par voie orale pour traiter la toux. 2 de plus, la marjolaine était souvent prescrite pour traiter les rhumes, les maux de dents, les ecchymoses, l’enflure, les maux d’estomac, les maux d’oreille et même les maux de cœur.,
propriétés chimiques
L’huile essentielle de marjolaine est distillée à la vapeur à partir des feuilles et des fleurs D’Origanum majorana. L’huile obtenue est de couleur claire à jaune pâle et a un parfum doux, boisé et herbacé.
L’huile essentielle de marjolaine est connue pour être un analgésique, antiseptique, antispasmodique, carminatif, digestif, diurétique, expectorant et sédatif., Tout cela est dû à sa composition chimique, qui comprend:
- a-terpinène
- sabinène
- Y-terpinène
- P-cymène
- terpinolène
- linalol
- hydrate de CIS-sabinène
- acétate de linalyle
- terpinène-4-ol
- y-terpinéol 3
utilisations pour l’huile essentielle de marjolaine
l’huile essentielle de marjolaine peut être utilisée par voie topique, aromatique et même interne avec prudence pour fournir une gamme d’avantages pour la santé., 4
favorise une Digestion saine
Si vous souffrez de flatulences, de nausées, de diarrhée, de constipation, de crampes ou d’autres problèmes digestifs, l’huile essentielle de marjolaine peut aider à soulager vos symptômes. Le parfum simple de la marjolaine peut aider à stimuler vos glandes salivaires, ce qui aide à commencer le processus digestif.
Cette huile stimule également le mouvement péristaltique des intestins et apaise le tube digestif.
pour soulager les troubles digestifs, mélanger quelques gouttes d’huile essentielle de marjolaine avec une huile de support et masser doucement sur le bas-ventre dans un mouvement circulaire., Sinon, ajoutez une goutte de cet essentiel à un verre d’eau et prenez en interne.
soutient la santé cardiaque
L’huile essentielle de marjolaine est connue comme un vasodilatateur, ce qui peut aider à maintenir une pression artérielle saine. Les vasodilatateurs aident à se détendre et à élargir les vaisseaux sanguins. Cela enlève la tension du cœur et facilite la circulation du sang.
Une étude a observé les effets de l’inhalation d’huile essentielle sur la pression artérielle et les niveaux de cortisol salivaire chez les personnes hypertendues et préhypertensives.,
Un groupe d’inhalation d’un placebo (parfum artificiel), tandis que l’autre groupe inhalé une combinaison d’ylang-ylang, marjolaine, néroli, lavande et d’huiles essentielles. Les résultats ont montré que ceux qui ont inhalé les vraies huiles essentielles ont montré une diminution significative de la pression artérielle et de la concentration de cortisol salivaire. 5
de plus, l’huile essentielle de marjolaine peut réduire le stress et favoriser la relaxation, ce qui est particulièrement utile pour les personnes souffrant d’hypertension ou d’autres problèmes cardiaques.,
pour soutenir la santé cardiaque et réduire le stress, diffusez simplement l’huile essentielle de marjolaine dans toute la maison. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes à une huile de support et utiliser comme huile de massage relaxante ou ajouter quelques gouttes à un bain chaud.
pour un moyen rapide et facile de prendre de l’aromathérapie en déplacement, essayez l’huile essentielle de marjolaine dans un diffuseur d’aromathérapie portable comme Happy, Sleepy ou Healthy MONQ.
réduit la douleur
La Marjolaine est une herbe chauffante, et ses propriétés analgésiques et antispasmodiques peuvent aider à soulager les muscles endoloris et à réduire la douleur., Cette huile essentielle peut également aider à soulager les spasmes et à détendre la tension dans les muscles, en plus des céphalées de tension.
dans une étude de 2012, les effets analgésiques des huiles essentielles ont été testés sur 48 personnes. Tous ces patients externes ont été diagnostiqués avec une dysménorrhée, c’est-à-dire lorsque la menstruation est plus douloureuse que la normale.
un groupe d’individus a inhalé un parfum synthétique, tandis qu’un autre groupe a inhalé un mélange de lavande, de sauge sclarée et de marjolaine. Les résultats ont montré que ceux qui inhalaient les vraies huiles essentielles ont connu une diminution significative de la douleur., 6
pour soulager les muscles endoloris, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de marjolaine à une huile de support et massez doucement sur les zones endolories, ou ajoutez quelques gouttes dans un bain. Pour les maux de tête, mélangez une goutte dans une huile de support et massez sur vos tempes.
maintient une fonction respiratoire saine
Si vous souffrez d’un problème respiratoire tel que le rhume, la grippe, la toux, la congestion, la bronchite, l’asthme, les allergies ou autres, le simple fait d’inhaler de l’huile essentielle de marjolaine peut vous aider. Cette huile a des propriétés expectorantes, ce qui aide à expulser l’excès de mucosités et de mucus des voies respiratoires.,
de plus, ses propriétés antivirales aident à débarrasser le corps des maladies qui peuvent être à l’origine des symptômes respiratoires.
pour soulager les affections respiratoires, diffusez l’huile essentielle de marjolaine dans toute la maison. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes dans un bol d’eau bouillante. Couvrez votre tête avec une serviette et inspirez les vapeurs pendant environ cinq minutes. Sinon, ajoutez quelques gouttes à une huile de support et massez sur la poitrine et le cou.,
prévient les Infections et stimule la fonction du système immunitaire
Les propriétés antiseptiques et antivirales de l’huile essentielle de marjolaine la rendent idéale pour traiter les blessures mineures telles que les coupures, les éraflures, les morsures ou les brûlures. Pour traiter une blessure mineure, laver à l’eau froide, sécher avec un chiffon propre, puis utiliser un mélange d’huile essentielle de marjolaine et d’une huile de support sur la zone touchée.
Vous pouvez également ajouter de l’huile essentielle de marjolaine à vos lotions, crèmes, onguents et autres produits de soins de la peau faits maison.
Les propriétés antivirales de l’huile essentielle de marjolaine agissent également en interne., L’huile peut aider à débarrasser le corps des maladies courantes telles que le rhume et la grippe, ainsi que des infections bactériennes du système digestif ou des voies urinaires.
parce que l’huile essentielle de marjolaine est un diurétique, elle encourage la miction et aide à éliminer l’excès d’acide urique, de sodium, d’eau et d’autres toxines. L’huile essentielle de marjolaine encourage également la transpiration, qui est une autre façon dont le corps expulse les toxines.
en aidant le corps à combattre les infections et à éliminer les toxines, cette huile essentielle aide à stimuler la fonction du système immunitaire et à maintenir le corps en meilleure santé dans son ensemble., Pour bénéficier de ses propriétés diurétiques et immunostimulantes, diffusez l’huile essentielle de marjolaine dans toute la maison.
Favorise un Meilleur Sommeil
Marjolaine huile essentielle est connue pour sa capacité à détendre l’esprit, mais ses propriétés sédatives peuvent aussi aider à promouvoir une bonne nuit de sommeil. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes qui ont du mal à tomber ou à rester endormies.
pour calmer l’esprit et favoriser un bon sommeil, diffusez l’huile essentielle de marjolaine dans toute la pièce environ 20 minutes avant le coucher., Vous pouvez également mélanger quelques gouttes de cette huile essentielle dans un flacon pulvérisateur avec de l’eau et vaporisez légèrement les draps et taies d’oreiller.
pour une routine apaisante au coucher, utilisez l’huile essentielle de marjolaine dans un diffuseur de pièce avec quelques gouttes de Sleepy dans un flacon.
sécurité et précautions
L’huile essentielle de marjolaine est sans danger pour un usage topique, aromatique et interne lorsqu’elle est utilisée avec prudence. Puisque toutes les huiles essentielles ne sont pas créées égales, assurez-vous toujours d’acheter des huiles essentielles pures certifiées biologiques (si possible).,
si une huile particulière dit que vous ne devriez pas l’utiliser en interne, ne l’ingérez pas.
avant d’utiliser l’huile essentielle de marjolaine pour une utilisation topique, assurez-vous de la diluer dans une huile de support et effectuez un test patch pour vous assurer qu’aucun effet nocif ou allergie ne se produit.
Si vous êtes enceinte ou allaitez, assurez-vous de consulter un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles. N’utilisez pas d’huiles essentielles à la place d’un médicament sur ordonnance ou pour traiter une maladie chronique avant de consulter un professionnel de la santé.,
si elle est conservée correctement dans un endroit frais et sombre, l’huile essentielle de marjolaine devrait durer environ quatre à cinq ans. 7
Conclusion
L’huile essentielle de Marjolaine s’est avérée efficace maintes et maintes fois contre une grande variété de symptômes.
Si vous cherchez un moyen naturel de stimuler le système immunitaire, de soutenir la santé cardiovasculaire ou de détendre l’esprit, ne cherchez pas plus loin que l’huile essentielle de marjolaine.
Crédit Photo: 5PH/, JoyYouell/, BreakingThe Murs/, Varts/