Si vous avez récemment vécu une rupture, alors vous pourriez vous retrouver toujours manquant votre ex-petite amie ou votre ex-petit ami. Parfois vous pourriez vous sentir très pitoyable pour avoir ces sentiments. Vous ne devriez pas être si bas sur vous-même puisque c’est une façon parfaitement naturelle de se sentir. Perdre un partenaire romantique est vraiment difficile et vous pourriez manquer cette personne beaucoup au début.,
aidons – Cliquez ici pour vous inscrire Aujourd’hui
ce site Web appartient et est exploité par BetterHelp, qui reçoit tous les frais associés à la plate-forme.
Source: pexels.com
habituellement, ces sentiments de manquer votre ex vont passer après un certain temps. Il y a des moments où ils vont s’attarder, cependant. Cela pourrait vous amener à vous demander si la rupture avec votre ex était vraiment le bon appel à faire. Personne n’aime avoir des doutes et cela va certainement vous mettre mal à l’aise., Il existe des outils pour vous aider à faire face pendant cette période difficile. Cet article couvrira les raisons pour lesquelles les gens manquent leurs ex, ainsi que les solutions possibles pour aller vers un heureux, vie épanouissante.
Qu’est-ce qui fait que les gens manquent leurs ex?
traverser une rupture peut être l’une des expériences les plus douloureuses au monde. Vous êtes habitué à avoir votre ex-petite amie ou ex-petit ami autour de vous tout le temps. Une fois que vous avez rompu, vous allez devoir vous habituer à être seul à nouveau., Vous pourriez avoir des amis et de la famille pour aider à combler ce vide, mais il est normal d » être seul quand vous êtes habitué à avoir un partenaire romantique.
vous pourriez vous retrouver à vous souvenir des bons aspects de votre relation et à les regretter en raison de la solitude que vous ressentez. Cela peut être difficile à traverser et vous pourriez même ressentir un profond sentiment de tristesse quand réfléchir sur votre relation. Il y a de bonnes chances que vous aimiez votre ex et des sentiments tels que l » amour ne disparaissent pas du jour au lendemain., Certaines personnes vont même se demander si oui ou non ils devraient essayer de se remettre ensemble avec leur ex en raison de ces sentiments.
est-ce que revenir avec mon Ex est une bonne idée?
Vous constaterez souvent que les relations se terminent pour une bonne raison. Vous voyez, il y avait quelque chose qui vous a fait rompre en premier lieu. Il est possible que vous puissiez tenter de raviver votre relation. Vous avez juste à vous assurer que c’est une bonne idée le premier.
Si votre ex était physiquement ou émotionnellement violent envers vous, alors vous devriez essayer de rester fort., Vous pourriez l « aimer, mais cela ne signifie pas qu » avoir une relation ensemble va être un choix de vie sain. S’il y a des problèmes mineurs que vous pouvez résoudre, vous pouvez envisager d’essayer de vous remettre ensemble. Cela dépend vraiment complètement de la situation dans laquelle vous vous trouvez et du type de personne que votre ancien partenaire est.
vous pourriez simplement ressentir les symptômes de la dépression ou de l’anxiété. C’est tout à fait normal et les gens ont régulièrement des difficultés avec leur santé mentale lorsqu’ils sont placés dans une situation stressante., Avoir une fin de relation va vous rendre triste et il va prendre de la force pour passer à travers les choses. Vous pourriez vous sentir faible au début, mais vous devez savoir que vous n’êtes pas seul.
lorsque vous êtes aux prises avec une rupture et que vous vous trouvez déprimé, il est important d’avoir un système de soutien en place. Se tourner vers des amis et des membres de la famille pour aider est une excellente idée. Il pourrait également être utile de compter sur des professionnels qui comprennent ce que vous traversez., Faire face à la dépression et à l’anxiété seule n’est jamais recommandé et vous aurez toujours accès à des personnes qui se soucient de votre bien-être.
Source: unsplash.com
il est Important de savoir quand passer de votre Ex
Il est très important de pouvoir faire la différence entre manquer votre ex-partenaire en tant que personne ou manquer leur compagnie. Le processus de guérison derrière les deux peut être entièrement différent. Sentir que vous manquez quelqu « un est normal et vous ne devriez pas vous sentir étrange d » avoir ces sentiments., Vous pourriez manquer la personnalité de votre partenaire, leurs petites bizarreries, leur parfum, ou toute autre chose qui vous a fait tomber amoureux d » eux en premier lieu. Ces sentiments de les manquer passeront avec le temps. Il est important de vous distraire en attendant what quels types d’activités avez-vous apprécié avant votre relation? Essayez de faire une randonnée avec un ami ou inscrivez-vous à un cours de cuisine de votre cuisine préférée. Faire ce qui vous rend heureux.
certaines personnes manquent simplement d’avoir quelqu’un avec qui passer du temps. Vous pourriez être seul et c » est aussi une réponse naturelle à une rupture., Vous trouvez-vous souhaitant que vous aviez quelqu « un pour vous montrer l » affection physique ou d » aller dîner avec vous? Si ce sont quelques-unes des premières choses auxquelles vous pensez en pensant à votre rupture, alors vous manquez peut-être de compagnie par opposition à votre ex en particulier.
que vous soyez amoureux ou non, vous aimiez beaucoup votre ex pendant un certain temps et les avoir enlevés soudainement peut être difficile à accepter. Les ruptures ne sont pas faciles et vous devez prendre le temps de ressentir ces émotions. Gérer vos émotions de manière saine est très important., Permettez-vous de pleurer la perte de la relation pendant un certain temps afin que vous puissiez aller de l’avant et devenir une personne encore plus forte.
cela étant dit, savoir quand passer à autre chose est crucial. Si vous êtes coincé sur cette relation passée depuis trop longtemps, cela pourrait vous empêcher de trouver de nouvelles choses pour vous rendre heureux. Si vous voulez trouver quelqu’un de nouveau, alors vous devez être en mesure de trouver la force de laisser le passé derrière. Les conseillers en ligne peuvent vous aider si vous avez des difficultés par vous-même.,
pensez à prendre du temps pour vous concentrer sur D’autres choses
Les humains sont des créatures sociales, et il est naturel de vouloir avoir quelqu’un avec qui passer du temps. Cependant, toutes les relations significatives ne sont pas sexuelles ou même romantiques. Vous pourriez être très tenté d’aller trouver quelqu’un de nouveau tout de suite pour essayer de vous faire sentir mieux après une rupture amoureuse. La recherche d » un nouveau partenaire romantique alors que vous êtes émotionnellement vulnérable ne va pas être idéal.
le temps qui suit une rupture peut être l’occasion idéale de renforcer ou de renouveler les relations avec la famille et les amis., Cela peut vous aider à combler vos besoins sociaux sans tous les tracas et les dangers des relations émotionnelles. Passer du temps avec des gens qui vous aiment vous fera vous sentir mieux. Vous pourriez même être capable de vous connecter avec une partie de vous-même à laquelle vous n’avez pas prêté beaucoup d’attention ces derniers temps.
Vous pouvez également consacrer plus de temps et d’efforts à votre travail. Le succès financier est une partie cruciale de la vie et il pourrait être bon de se concentrer sur la poursuite de cette promotion ou une augmentation. Votre vie est bien plus qu’une relation amoureuse., Essayez d’explorer les choses sans penser à la romance pendant un certain temps afin que vous soyez émotionnellement prêt lorsque la prochaine occasion romantique se présente.
aidons-Cliquez ici pour vous inscrire Aujourd’hui
Source: .com
est-ce que mon Ex me manque ou juste leur entreprise? Examiner le besoin de compagnie
Les humains apprécient les liens avec les autres. Cependant, parfois, ce désir de compagnie peut être révélateur d’un problème beaucoup plus profond., Cela peut suggérer que votre plus grande préoccupation est la solitude, et vous faites tout ce que vous pouvez pour l’éviter. Si vous n’êtes pas heureux dans votre propre entreprise, il sera impossible pour quiconque de vous rendre heureux.
Si c’est le cas, vous devez travailler sur votre bonheur interne. Acceptez vos défauts et réalisez que vous êtes humain comme tout le monde. Tout le monde se sent seul à un moment donné, et c’est tout à fait bien de le faire., Le malheur émotionnel avec soi – même peut provenir de nombreux problèmes, y compris le fait d’être négligé pendant l’enfance, et il est important d’aborder ces problèmes avec un thérapeute professionnel avant qu’ils ne se développent davantage. Le simple fait de remplir le vide de votre vie avec la présence d’une autre personne ne fera que provoquer un traumatisme émotionnel supplémentaire. Lorsque vous vous souciez davantage de la relation que de vous-même ou de la personne avec laquelle vous êtes en relation, cela peut vous amener à tolérer des relations malsaines ou des relations qui ne sont pas malsaines mais qui ne sont pas satisfaisantes.,
ce type de relation souvent appelé « relations de rebond » peut être amusant pendant un certain temps et peut même vous distraire de la douleur de votre rupture. Cependant, ils sont rarement réussis et rarement durables. En fin de Compte, ils ne conduisent qu « à plus de ruptures et plus de douleur, sinon pour vous alors pour l » autre personne. Après tout, si vous le regardez, le concept de rebond relations est basé sur l’idée de l’aide d’autres personnes pour vous sentir mieux avant de passer à autre chose.
Il peut être difficile de dire quand il est correct de passer d’une dissolution dévastatrice., Une approche n’est pas délibérément à passer, mais de dépenser votre temps et votre énergie à faire d’autres choses qui sont importantes pour vous. Tant que vous sortez toujours de la maison, l « occasion d » un nouveau départ pour une nouvelle relation sera toujours là.
la thérapie en ligne peut aider
Si vous avez actuellement du mal à ramasser les morceaux après une rupture, alors vous voudrez peut-être vous inscrire à une thérapie en ligne. BetterHelp est l’une des meilleures sources de thérapie en ligne et vous pouvez être jumelé avec un thérapeute agréé aujourd’hui., Ils savent ce que c’est que de traverser des situations déchirantes et ils peuvent vous apprendre à faire face. Vous serez en mesure de vous sentir plus fort au fil du temps afin que vous puissiez prendre les meilleures décisions pour vous-même.
lorsque vous avez des thérapeutes en ligne comme alliés, il est tellement plus facile de se sentir à nouveau heureux. Vous ne souriez peut-être pas beaucoup en ce moment, mais les choses peuvent changer. Vous pourrez parler à des thérapeutes en ligne à tout moment et ils seront toujours prêts à vous aider. C’est pratique et vous pourrez suivre cette thérapie sans avoir à quitter votre maison., Si vous êtes intéressé à obtenir de l’aide, alors vous devez savoir que BetterHelp a un grand dossier de succès. Il y a beaucoup de gens qui ont connu des difficultés similaires après avoir rompu avec leurs partenaires romantiques. Jetez un oeil à quelques avis de conseillers pour voir à quel point ils peuvent être utiles.
Counselor Reviews
« Julia est une personne très ouverte d’esprit, compréhensive et chaleureuse. Elle écoutait avec gentillesse et sans jugement. Ses conseils m » ont énormément aidé à travers une mauvaise rupture et les problèmes personnels qui ont suivi., Ses conseils et sa compréhension ont été très utiles pour me guider vers un État d’esprit plus sain. »
» Je n’ai jamais été en thérapie et j’ai donc vraiment hésité à m’ouvrir au début. Mais Whitney a été tellement génial! Je me suis inscrit pour une meilleure aide parce que je traversais une rupture avec des problèmes que je savais provenir de problèmes avec moi-même. Je savais que je me sentais malheureux dans ma relation, mais je ne pouvais pas dire avec certitude pourquoi. La thérapie avec Whitney m’a tellement aidée à devenir plus consciente et réfléchie. Et, bien sûr, la rupture a été difficile au début., Mais chaque jour, avec Whitney, j’ai pu me sentir un peu mieux que la veille. »
vous allez aimer à nouveau
cela peut sembler ridicule ou même peut-être impossible maintenant, mais la fin de votre dernière relation n’est pas la fin de l’amour romantique dans votre vie. Vous pourriez avoir besoin de prendre une pause pour vous guérir émotionnellement pour une certaine période de temps. Même ainsi, vous serez en mesure de trouver l’amour à nouveau. L’amour est l’une des plus belles parties de la vie et vous ne pouvez pas laisser un exemple de chagrin vous empêcher d’aimer une fois de plus.,
alors que vous vous donnez du temps pour faire votre deuil, de l’espace pour guérir et profiter de vos passe-temps you vous trouverez quelqu’un qui correspond à votre sensibilité à un moment donné. Les gens tirent des leçons importantes des relations qui ne fonctionnent pas. Vous pourriez manquer votre ex maintenant, mais ces sentiments s’estomperont avec le temps. Le véritable amour de votre vie pourrait être juste autour du coin. Utilisez ce temps pour entrer en contact avec vous-même., Une meilleure compréhension des raisons pour lesquelles vous voulez être dans une relation et à quoi ressemble une relation saine peut également vous aider à développer plus heureux, en meilleure santé, et des relations plus durables à l » avenir.