az ünneplés szezonja ránk van, ami azt jelenti, hogy valószínűleg több alkalom van inni, mint általában. Ha meg akarja nézni a kalóriabevitelt, minden koktél menü tele van olyan lehetőségekkel, amelyek üres kalóriákat adhatnak hozzá a napi célhoz. Tehát itt van 10 ízletes koktél, amelyek mindegyike kevesebb, mint 200 kalória. Akár a gint, rumot, tequilát vagy whiskyt szereted, van egy ital az alábbiakban-és mindegyik könnyen keverhető otthon.,
Gimlet: 178 kalória
Ha a gin az Ön által választott szeszes ital, menjen egy klasszikus gimlet-nél a bár. Ez az ital egyesíti a rózsa édesített Lime levét a kedvenc italoddal—ennyi. Még több kalória vágásához hagyja ki az előre megvásárolt gyümölcslevet, majd adjon hozzá egyszerű szirupot és frissen préselt mészet. Szerezd meg a receptet itt!
Martini: 176 kalória
Ez a klasszikus martini vermut és gin keveréke., Ha megkéred a csapost, hogy szárítsa meg, kevesebb vermutot és több italt kapsz. Olajbogyó, opcionális. Nézze meg a receptet itt!
Mojito: 168 kalória
a Rum ivók el akarják kerülni néhány olyan népszerű koktélt, mint a mai tai vagy a LIT. Ehelyett kérjen egy menta mojito-t a nyitott bárban. Ez az ital a cukor, a zavaros menta levelek és a mész keveréke. Rendelje meg ezt a frissítő kortyot, ha valami édeset keres, nem szirupos. Tudja meg, hogyan kell keverni egy mojito-t!,
Paloma: 166 kalória
a margariták átadása kalóriát éget, de a Paloma a következő legjobb dolog. Ez az ital keveréke grapefruitlé, szóda, mész. Hagyja ki a cukrot vagy a sót a rum körül, hogy még egészségesebb legyen az öt utáni frissítéshez. Itt a recept!,
régimódi: 154 kalória
ha nem szeret inni a bourbon egyenes, kérjen egy régi vágású a bárban. Ez a koktél egy csobbanás keserűséggel, hogy ízt adjon hozzá (anélkül, hogy túl sok kalóriát fogyasztana) és egy kis cukrot. Keverjük össze ezeket az összetevőket!
Gin and Tonic: 148 kalória
unciánként csak 10 kalóriára számolva, ez a tökéletes kíséret egy felső polcon gin (vagy vodka)., Ismerje meg a tökéletes arányokat itt!
Sazerac: 136 kalória
Whisky ivók, akik tudják, hogy a legjobb rend a sazerac a bárban. Ez a kiegészítés a keserű, absinth, cukor, víz simítja ki a harapás a szeszesital, anélkül, hogy az egekbe szökött a kalória száma. Itt a recept!
Vodka-Szóda: 96 kalória
Megrendelés egy vodka-szóda, a bárban lesz csökkenteni a kalória ivott az este., Mivel a szódavíznek nulla kalóriája van, csak az alkoholt kell figyelembe vennie. Menj, és rendelj még egy kört. Itt a recept!
rum és diéta: 96 kalória
Kalória-bölcs minden, amit meg kell számolni a 1,5 uncia rum. Azonban vigyázz a magas szintű koffein, ami lehet, hogy tartsa meg jól elmúlt a lefekvés előtt.,
Champagne: 90 kalória
a pezsgővel és pezsgővel kapcsolatos koktélok a kalóriaszegény osztály egyik legmegengedőbbek. Egy szabványos fuvola (körülbelül 4 oz.) gyűrűk sokkal kevesebb, mint egy pohár bor vagy bármilyen kevert ital.
szociális kép: @nytfood, @pepathomas