goalll!!! Calciare un pallone da calcio non è mai stato così facile!
Hai provato a calciare un pallone da calcio e ora il tuo alluce sta misteriosamente male e il tuo chiodo sta diventando nero? Non ti preoccupare e benvenuto al club di unghie dei piedi neri tutti i grandi giocatori passano attraverso. Ora è il momento di fare un respiro profondo, mettere un po ‘ di ghiaccio su quella punta e imparare le tecniche fondamentali di calciare una palla.
Beh, nel caso in cui non hai notato la base su cui si siede il calcio è calci, calci e più calci., Diventando più a suo agio con calci con diverse parti del piede ed entrambi i piedi si aprirà molti più odori in campo in situazioni che utilizzano per essere a disagio per voi.
Se è solo un semplice colpo che stai cercando di migliorare o imparare è il tuo giorno fortunato. Se volete imparare a colpire la palla ulteriormente, in modo più accurato e magari mettere qualche curva o nocca su quel colpo allora sei arrivato nel posto giusto amico mio., Potresti non essere Salah, Messi o Ronaldo in questo momento, ma con una buona ripetizione e attenzione ai dettagli della tecnica e dei fondamentali giusti sarai lì in pochissimo tempo.
calciare un pallone da calcio video di spiegazione
imparare a calciare una palla con il potere video
5 Cose da ricordare Quando calciare un pallone da calcio per il potere
1. Usa i tuoi lacci – La parte superiore del piede (dove sono i tuoi lacci) è dove vuoi mirare a ottenere il massimo potere dietro il tuo tiro.
2., Atterra sul tuo piede di tiro-Se stai colpendo la palla con il giusto slancio e la tecnica, atterrerai sullo stesso piede con cui stai girando per primo. Pensate a come spazzare il piede sotto la palla con tanta potenza e swing che il vostro corpo è in aria e può atterrare solo su quello stesso piede di tiro.
3. Keep Foot flesso-Tenere quel piede flesso verso il basso rivolto verso il suolo proprio come si sta colpendo la palla per ottenere un contatto solido con la palla.
4. Seguire attraverso-Le persone tendono a fermare il loro swing gamba come fanno contatto con la palla e basta guardare la palla., Il tiro non è finito fino a quando il follow through è finito, pensa a calciare la palla non solo a questo.
5. Plant Foot Placement – Per equilibrio, precisione e potenza assicurati di ottenere quel piede di pianta (quello con cui non stai calciando) circa mezzo metro accanto alla palla e puntato nella direzione in cui stai girando. Pensate a come il campo di applicazione sulla vostra pistola come obiettivo di colpire.
Alla ricerca di un’analisi più approfondita della biomeccanica dei calci e dell’importanza dell’equilibrio quando si calcia un pallone da calcio, non esitate a leggere questo articolo.,
imparare a calciare una palla con il posizionamento video
5 Cose da ricordare Quando calciare un pallone da calcio per il posizionamento
1. Terzo inferiore della palla – Non stai calciando la parte superiore della palla o al centro, ma appena sotto il terzo inferiore. Questo è il tuo primo passo per garantire la perfetta precisione e peso al calcio.
2. Point Toe Up & Lock Ankle-Prendendo il piede e sollevandolo mentre si punta la punta verso il cielo si fletterà naturalmente tutto il piede e la caviglia., Questa è la chiave per ottenere solido anche il contatto e il potere sulla palla, senza piedi floppy o la palla andrà in tutto il luogo.
3. Mezzo interno del piede-Ora che sappiamo dove colpire la palla, abbiamo bisogno di sapere dove esattamente abbiamo bisogno di colpire la palla con. Stai mirando al centro morto, se devi allontanarti dallo sguardo centrale per colpire più vicino alla parte posteriore del piede rispetto alla parte anteriore.
4., Bend Plant Foot Knee – Quando si colpisce attraverso la palla per ottenere basso in una posizione atletica e ottenere il giusto livello e flessibilità per colpire la palla essere sicuri di piegare il ginocchio del piede pianta per ottenere il più basso è necessario andare. Il piede della pianta è fondamentale non solo per la precisione, ma per ottenere il piede calci in una posizione abbastanza bassa per rendere necessario il contatto con la palla.
5. Swing o Jab-Essere sicuri di seguire attraverso una palla che è fermo e solo jab a una palla che viene a voi con velocità., Il follow through è importante per ottenere la potenza necessaria sulla palla, mentre il jab vi darà una buona precisione, mantenendo il potere sulla palla è già venuta a voi con.
5 Motivi per cui la palla non sta andando dove vuoi
Beh, la prima cosa che ti viene in mente è che probabilmente stai guardando il tuo tiro invece di tenere la testa bassa e seguire. Non guardare in alto per vedere dove va la palla dopo aver sparato, finire l’atto del tiro, questo è fondamentale per calciare un pallone da calcio nel modo desiderato.,
Anche se ti stai appoggiando troppo la palla salirà sopra la barra perché la gamba è costretta a oscillare e seguire molto più in alto.
Quindi ricordatevi di….
-Tieni la testa bassa durante le riprese-Segui e atterra prima sul tuo piede di tiro-La tua gamba di impianto punta verso il tuo obiettivo-Non fermarti e fai il tiro tutto mosso, un movimento fluente
Questo ti richiederà molto tempo per scendere e dopo averlo usato in un gioco e alla velocità sono due cose che ti metterai alla prova man mano che diventi più a tuo agio con l’abilità.
1., Distogli l’occhio dalla palla-Invece di ammirare il tuo tiro, ascolta la reazione della folla e tieni la testa bassa sul bersaglio per tutto il tempo. Prendendo il vostro occhio fuori della palla può portare a una palla miss hit e perdita di messa a fuoco.
2. Piede non flesso-Se il tuo piede è allentato e non flesso comprometterai sia la precisione che la potenza.
3. Plant Foot Placement – I tuoi colpi potrebbero andare dappertutto è il tuo piede di posizionamento non è a mezzo metro dalla palla e puntato verso il tuo obiettivo.
4., Colpire punto sbagliato sulla palla – Dove si colpisce la palla è importante così mezzo della palla per il potere e sotto di essa per il posizionamento, ripetere che nella tua testa cinque volte.
5. Troppo alluce! – Altro che un rapido smash punta vicino alla porta non si dovrebbe davvero essere calciare un pallone da calcio con la punta del piede. Steer lontano dalla punta e selezionare la parte destra del piede per il vostro colpo desiderato.,
calciare un pallone da calcio per un calcio di punizione
diversi modi per calciare una palla(Curva, nocca, al di fuori del piede, tallone posteriore, punta, calcio di bicicletta, calcio di rigore)
Mettere la curva su un tiro, passaggio o croce può essere un’abilità efficace da padroneggiare in campo. Ci vuole tempo e pratica per perfezionare davvero questo, molti pro anche lottare con questo in modo da capire la difficoltà di aggiungere questo al vostro arsenale.,
Essenzialmente la curva della palla viene creata calciando la palla su entrambi i lati (a seconda del modo in cui la stai curvando) facendo girare la palla mentre metti forza su di essa per andare avanti. Questa delicata combinazione di spin e potenza rende la palla dall’esterno dentro o dentro a seconda del modo in cui la colpisci.
Curvando la palla può essere utilizzato per diverse situazioni e entrambi i lati del piede compirà questo. Pro di usarlo tutto il tempo in diverse situazioni che si tratti di un passaggio, colpo o qualsiasi altra cosa., Questo sarà il vostro meno utilizzato era di calciare un pallone da calcio in campo, ma col passare del tempo e il vostro gioco migliora sarete utilizzando sempre di più. Colpire l’esterno della palla creando un movimento di filatura rende la curva palla.
Knuckle Ball
Tutti i nuovi giovani ragazzi stanno iniziando a utilizzare la palla knuckle sempre di più, quindi è un bel strumento da avere nella cintura. Impara ad avvicinarti allo stesso modo di un tiro con potenza ma cambiando leggermente dove sul tuo piede colpisci la palla., È un colpo di piede aperto che viene colpito direttamente sull’osso e meno con la parte morbida più ammortizzata del piede. Ronaldo e Bale sono due professionisti che hanno colpito una grande nocca, la chiave è colpire attraverso la palla con la giusta quantità di potenza e tecnica. Calciare un pallone da calcio non è mai stato così divertente giusto?
al di fuori del piede (aka trivela)
backheel
toe smash
calcio di bicicletta
calcio di rigore
Quali sono le diverse parti del piede posso calciare la palla con?,
Quindi con quale parte del piede dovresti giocare? Tutte le parti, naturalmente, tranne quelli appendere le unghie del vostro naturalmente, mai sentito parlare di un tagliaunghie?,d, qui ci sono tutte le parti del piede è possibile utilizzare quando calci un pallone da calcio:
all’Interno Usato per le riprese, il passaggio e per i calci di punizione
Fuori – Passaggi e tiri sono comunemente adottate con l’esterno del piede
Top o Lacci – Comunemente usato per lungo guidato passaggi o tiri dalla lunga distanza
Tacco – Sia quando si passa ad una breve distanza e anche colpi vicino al gol può essere utile aree di utilizzare il tacco
Fondo – Non solo per il futsal, ma la parte inferiore del piede può essere utilizzato per il passaggio di controllo, e persino sparare una palla che rimbalza, che ha solo bisogno di una piccola spinta nella giusta direzione.,
Come puoi vedere, usi ogni parte del tuo piede nel gioco, sia che si tratti di calci, controllo o qualsiasi altra cosa che il gioco ti lancia, è importante sviluppare abilità con tutte le parti dei tuoi piedi. Prima puoi sviluppare queste abilità con entrambi i piedi, prima aprirai le porte sul campo che non sapevi mai esistesse.
quali sono le diverse parti della palla che posso usare quando calci un pallone da calcio?
Ci sono diverse parti della palla che puoi colpire per farla muovere in modi diversi, sia che si tratti di terra, loop in aria, corpo centrale guidato o qualsiasi altra cosa.,
I diversi modi per colpire la palla sono:
Sotto la palla – Ottenere sotto la palla e colpire il terzo inferiore di esso lo fa sollevare in alto in aria su e sopra i giocatori.
Mezzo della palla – Colpire la palla nel mezzo generalmente la manterrà bassa per la maggior parte a meno che non venga colpita con una forza reale che possa far salire la palla un po ‘ o addirittura knuckle in alcuni casi.
Lato della palla – Colpire il lato della palla con una certa forza farà girare la palla e curva in qualsiasi modo si desidera.
come posso imparare a calciare un pallone da calcio con il mio piede debole?,
Nessuna formula magica qui. Sta andando a prendere la ripetizione e seguendo le stesse tecniche fondamentali che hanno reso il tuo piede forte grande a calciare la palla. Inizia da solo in piedi fermo su una palla morta e la pratica di ottenere il vostro piede calci e piede pianta nella giusta posizione, poi lentamente iniziare a colpire la palla e solo finalmente iniziare ad avvicinarsi alla palla e colpirla. Dopo che sei a tuo agio con questi passaggi, cerca di fare una corsa più lunga verso la palla., Infine correre e calciare una palla è una tecnica completamente diversa rispetto a colpire una palla morta, specialmente con il piede non dominante. Quando ti senti a tuo agio aggiungere in esecuzione con la palla poi calci che è l’ultima e più difficile progressione a calciare una palla.
Lavora lentamente attraverso queste progressioni di calciare un pallone da calcio e vedrai progressi nel tempo. Se non sei sicuro di cosa fare, rivedi calciare una palla con il piede dominante e prova a modellare le stesse azioni che alternerai al tuo piede più debole., Siate pazienti, questo richiederà tempo e la ripetizione, ma abbastanza presto si diventa un giocatore che è completo e può calciare con entrambi i piedi allo stesso modo.
Ritorno dalla pagina Calciare un pallone da calcio alla Pagina Come giocare a calcio
Ritorno dalla pagina calciare un pallone da calcio alla Homepage dei metodi di allenamento di calcio