Q: Seit ich angefangen habe, Hibiskus-Tee zu trinken, habe ich einen Blutdruckabfall gesehen. Früher lief es um 132/80, aber jetzt geht es um 102/70. Ich bin begeistert!
Das folgende Rezept fand ich als guten Ersatz für ein abendliches Glas Wein. Ich nehme starken Hibiskus-Tee und füge Apfelessig, Zitronensaft, Torte-Kirsch-Extrakt und ein wenig Stevia oder Honig hinzu., Es macht ein tiefrotes süßes / herbes / würziges Elixier, das heiß oder kalt köstlich ist, und jede einzelne Zutat hat fabelhafte gesundheitliche Vorteile. Es ist der beste Schlummertrunk möglich. Der Tart-Cherry-Extrakt enthält Melatonin und eignet sich daher hervorragend zum Einschlafen.
A: Die Wissenschaft unterstützt Ihre Beobachtung. Eine sechswöchige Studie ergab, dass drei Tassen Hibiskus-Tee täglich den systolischen Blutdruck signifikant senkte, ohne unangenehme Nebenwirkungen (Journal of Nutrition, Februar 2010). Wir sind uns einig, dass Hibiskus-Tee köstlich ist, obwohl wir ihn normalerweise ohne die Extras trinken.,
Hibiskusverbindungen wirken sehr ähnlich wie Blutdruckmedikamente, die als ACE-Hemmer bezeichnet werden. Studien zeigen, dass der Tee fast so wirksam ist wie Medikamente wie Captopril und Lisinopril (Fitoterapia, März 2013).
Ein anderer Leser berichtete von einer Nebenwirkung: „Ich habe vor dem Schlafengehen angefangen, Hibiskus-Tee zu trinken, weil ich die Menge der Medikamente, die ich gegen erhöhten Blutdruck einnehme, reduzieren wollte. Ich fing nachts an zu husten, hatte aber keine Symptome einer Erkältung oder Allergien., Es dauerte zwei Nächte, bis ich herausfand, dass dies derselbe ACE-Hemmer-Husten sein könnte, von dem so viele Menschen mit verschreibungspflichtigen Pillen berichten.“
Q: Ich habe Pilz auf einer meiner Zehen für eine lange Zeit. Ich war wiederholt beim Dermatologen und Podologen und ließ sogar den Nagel entfernen. Ich bekam starke Pillen, aber sie funktionierten nicht. Der Podologe versteht nicht, warum die Infektion anhält.
Ich begann verzweifelt nach anderen Dingen zu suchen,die helfen könnten, und las über Listerine. Dies hat mir die besten Ergebnisse bisher gegeben., Die Infektion ist fast verschwunden, der Nagel hat wieder seine schöne rosa Farbe und ist nicht wund. Hurra!
A: Das Einweichen eines infizierten Nagels in Bernsteinlisterine allein oder gemischt 50/50 mit weißem Essig ist ein beliebtes Mittel gegen Nagelpilz. Sie brauchen Geduld, da es Monate dauert, bis die Zehennägel herauswachsen, aber dieses Mittel ist weder schwierig noch teuer.
Q: haben Sie irgendwelche Informationen über Garcinia cambogia? Es wird als die nächste große Sache für die Gewichtsabnahme angepriesen. Gibt es Forschung, um dies zu sichern? Irgendwelche Bedenken?,
A: Die Daten zur Unterstützung der Wirksamkeit dieser indonesischen Fruchtschale zur Gewichtsreduktion sind nicht schlüssig. Jeder Nutzen scheint bescheiden zu sein.
Laut einem neuen Bericht von ConsumerLab.com, einige der Garcinia Cambogia Produkte auf dem Markt enthalten nicht die markierte Menge an Wirkstoff. Nebenwirkungen können Verdauungsstörungen und Kopfschmerzen sein. Einige Tierforschungen legen nahe, dass eine Leberentzündung möglich ist (World Journal of Gastroenterology, Aug. 7).
In ihrer Kolumne beantworten Joe und Teresa Graedon Leserbriefe., Schreiben Sie c/o King Features Syndicate, 300 W. 57th St., 15th floor, New York, NY 10019, oder über Ihre website:www.peoplespharmacy.org