Majoran ätherisches Öl-Das Kraut der Liebe

Auch wenn Sie nicht bewusst sind, die kulinarischen Vorteile von Majoran, Sie sind wahrscheinlich vertraut mit seinem populäreren Cousin Oregano. Beim Kochen werden Oregano und Majoran aufgrund ihrer ähnlichen Geschmacksprofile häufig austauschbar verwendet. Oregano wird oft als „wilder Majoran“ bezeichnet, während Majoran eigentlich besser als „süßer Majoran“ bekannt ist.,“

Obwohl Oregano und Majoran scheinbar ähnlich sind, hat ätherisches Majoranöl seine eigene einzigartige Zusammensetzung und heilende Eigenschaften. Ätherisches Majoranöl wird häufig verwendet, um eine gesunde Verdauung zu fördern, PMS-Symptome zu lindern und die Funktion des Immunsystems zu stärken.

Die Geschichte des Majorans

Majoran ist botanisch als Origanum majorana bekannt und gehört zur Familie der Lamiaceae (Minze)., Diese botanische Familie umfasst auch bekanntere Kräuter wie Minze, Basilikum, Rosmarin, Oregano, Thymian, Lavendel und Salbei.

Majoran stammt aus dem Mittelmeerraum und Eurasien, ist aber heute weltweit weit verbreitet. Es wird angenommen, dass“ Origanum “ vom griechischen Wort oreos stammt, was Berg bedeutet, und Ganeos, was Helligkeit, Freude oder Schönheit bedeutet. Sowohl Oregano als auch Majoran wurden allgemein als „Freude der Berge“ bezeichnet.“Kurz gesagt, dies war auf ihre Fülle an den Berghängen im Mittelmeer zurückzuführen., 1

Seit der Antike symbolisiert süßer Majoran die Liebe. In der römischen Mythologie sollte Venus, die Göttin der Liebe, Majoran als Erinnerung an ihre Schönheit auf die Erde bringen. Auf der anderen Seite umgibt die griechische Mythologie ihre eigene Göttin der Liebe und Schönheit, Aphrodite.

Sowohl in der antiken griechischen als auch in der römischen Gesellschaft trugen Braut und Bräutigam während der Hochzeitszeremonie Kronen aus Majoran.

Majoran wurde in der Folklore häufig mit prophetischen Träumen in Verbindung gebracht., Wenn eine Frau vor dem Einschlafen einen Zweig Majoran auf ihr Kissen legen würde, glaubte man, dass Aphrodite ihr erscheinen und ihren zukünftigen Ehemann enthüllen würde. In einer alten Lukas-Tradition wurde Majoran oft mit Ringelblumenblüten, Wermut, Thymian und Honig kombiniert, um einen zukünftigen Ehepartner zu enthüllen.

Traditionelle Verwendung

Beide Majoran und oregano glaubte, waren zum Schutz gegen böse, wenn Sie getragen wird, gewachsen in einem Garten oder in einem Haus platziert. Menschen legten oft einen Zweig Majoran in ein Amulett, um Krankheiten abzuwehren., Ebenso glaubte man, Geister, Kobolde, Zaubersprüche von Hexen und schlechte Geister abzuwehren, wenn sie über der Tür eines Hauses hingen.

Majoran wird seit Tausenden von Jahren für seine heilenden Eigenschaften verwendet., Es wurde in den Schriften von Plinius, Galen, Dioscorides und Theophrastus erwähnt. Dioscorides verwendete es oft zur Behandlung von nervösen Störungen, während Plinius es zur Behandlung von Magenstörungen und Blähungen verschrieb.

Während der Renaissance wurde Majoran zu Beuteln gegeben, um Brustinfektionen zu behandeln. Zusätzlich wurde eine Mischung aus Majoran und Honig oral eingenommen, um Husten zu behandeln. 2 Zusätzlich wurde Majoran häufig zur Behandlung von Erkältungen, Zahnschmerzen, Prellungen, Schwellungen, Bauchschmerzen, Ohrenschmerzen und sogar Herzschmerzen verschrieben.,

Chemische Eigenschaften

Ätherisches Majoranöl wird aus den Blättern und Blüten von Origanum majorana mit Dampf destilliert. Das resultierende Öl hat eine klare bis hellgelbe Farbe und einen süßen, holzigen, krautigen Duft.

Ätherisches Majoranöl ist bekanntermaßen ein Analgetikum, Antiseptikum, krampflösend, karminativ, verdauungsfördernd, harntreibend, schleimlösend und beruhigend., Dies alles ist auf seine chemische Zusammensetzung zurückzuführen, die Folgendes umfasst:

• A-Terpinen
• Sabinen
• Y-Terpinen
• P-cymen
• Terpinolen
• Linalool
• Cis-Sabinenhydrat
• Linalylacetat
• Terpinen-4-ol

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• Y-terpineol 3

Verwendung für ätherisches Majoranöl

ätherisches Majoranöl kann topisch, aromatisch und sogar intern mit Vorsicht verwendet werden, um eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen zu bieten., 4

Fördert eine gesunde Verdauung

Wenn Sie an Blähungen, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Krämpfen oder anderen Verdauungsproblemen leiden, kann ätherisches Majoranöl Ihre Symptome lindern. Der einfache Duft von Majoran kann dazu beitragen, Ihre Speicheldrüsen zu stimulieren, wodurch der Verdauungsprozess beginnt.

Dieses öl stimuliert auch die peristaltische Bewegung des Darms und beruhigt den Verdauungstrakt.

Um Verdauungsstörungen zu lindern, mischen Sie einige Tropfen ätherisches Majoranöl mit einem Trägeröl und massieren Sie es in kreisenden Bewegungen sanft auf den Unterbauch., Alternativ können Sie einen Tropfen dieses ätherischen Öls in ein Glas Wasser geben und intern einnehmen.

Unterstützt die Herzgesundheit

Ätherisches Majoranöl ist als Vasodilatator bekannt, der zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks beitragen kann. Vasodilatatoren helfen, die Blutgefäße zu entspannen und zu erweitern. Dies entlastet das Herz und erleichtert den Blutfluss.

Eine Studie beobachtete die Auswirkungen der Inhalation von ätherischen Ölen auf den Blutdruck und den Speichel-Cortisol-Spiegel bei hypertensiven und prähypertensiven Personen.,

Eine Gruppe inhalierte ein Placebo (künstlicher Duft), während die andere Gruppe eine Kombination aus ätherischen Ylang-Ylang -, Majoran -, Neroli-und Lavendelölen inhalierte. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die die echten ätherischen Öle inhalierten, eine signifikante Abnahme sowohl des Blutdrucks als auch der Konzentration von Speichelcortisol zeigten. 5

Zusätzlich, majoran ätherisches öl kann reduzieren stress und fördern entspannung, die ist besonders hilfreich für menschen mit bluthochdruck oder andere herz probleme.,

Um die Herzgesundheit zu unterstützen und Stress abzubauen, diffundieren Sie einfach ätherisches Majoranöl im ganzen Haus. Sie können auch ein paar Tropfen zu einem Trägeröl geben und als entspannendes Massageöl verwenden oder ein paar Tropfen zu einem warmen Bad geben.

Für eine schnelle und einfache möglichkeit, aromatherapie auf dem sprung zu nehmen, versuchen majoran ätherisches öl in einem tragbaren aromatherapie diffusor wie Glücklich, Schläfrig, oder Gesunde MONQ.

Lindert Schmerzen

Majoran ist ein wärmendes Kraut, und seine analgetischen und krampflösenden Eigenschaften können helfen, Muskelkater zu lindern und Schmerzen zu lindern., Dieses ätherische Öl kann neben Spannungskopfschmerzen auch dazu beitragen, Krämpfe zu lindern und Verspannungen in den Muskeln zu entspannen.

In einer 2012 Studie, die schmerzlindernden Effekte der ätherischen öle wurden getestet auf 48 Personen. Bei allen diesen ambulanten Patienten wurde Dysmenorrhoe diagnostiziert, bei der die Menstruation schmerzhafter als normal ist.

Eine Gruppe von Personen inhalierte einen synthetischen Duft, während eine andere Gruppe eine Mischung aus Lavendel, Salbei und Majoran inhalierte. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die die wahren ätherischen Öle inhalierten, eine signifikante Abnahme der Schmerzen erlebten., 6

Um Muskelkater zu lindern, geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Majoranöl in ein Trägeröl und massieren Sie es sanft auf schmerzende Stellen oder geben Sie ein paar Tropfen in ein Bad. Bei Kopfschmerzen einen Tropfen in ein Trägeröl mischen und auf die Schläfen einmassieren.

Aufrechterhaltung einer gesunden Atemfunktion

Wenn Sie an Atemwegsproblemen wie Erkältung, Grippe, Husten, Verstopfung, Bronchitis, Asthma, Allergien oder anderen leiden, kann das Einatmen von ätherischem Majoranöl hilfreich sein. Dieses Öl hat schleimlösende Eigenschaften, die helfen, überschüssigen Schleim und Schleim aus den Atemwegen zu vertreiben.,

Zusätzlich helfen seine antiviralen Eigenschaften, den Körper von Krankheiten zu befreien, die die respiratorischen Symptome verursachen können.

Um Atemwegserkrankungen zu lindern, diffundieren Sie ätherisches Majoranöl im ganzen Haus. Sie können auch ein paar Tropfen in eine Schüssel mit dampfendem Wasser geben. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie die Dämpfe etwa fünf Minuten lang ein. Alternativ können Sie ein paar Tropfen zu einem Trägeröl geben und auf Brust und Nacken einmassieren.,

Beugt Infektionen vor und stärkt die Funktion des Immunsystems

Die antiseptischen und antiviralen Eigenschaften von ätherischem Majoranöl machen es ideal zur Behandlung von kleineren Wunden wie Schnitten, Kratzern, Bissen oder Verbrennungen. Um eine kleine Wunde zu behandeln, waschen Sie sie in kaltem Wasser, tupfen Sie sie mit einem sauberen Tuch trocken und verwenden Sie dann eine Mischung aus ätherischem Majoranöl und einem Trägeröl über der betroffenen Stelle.

Sie können auch hinzufügen majoran ätherisches öl zu ihre hausgemachte lotionen, cremes, salben, und andere hautpflege produkte.

Die antiviralen Eigenschaften von ätherischem Majoranöl wirken auch intern., Das Öl kann helfen, den Körper von häufigen Krankheiten wie Erkältung und Grippe sowie bakteriellen Infektionen im Verdauungssystem oder im Harntrakt zu befreien.

Da ätherisches Majoranöl ein Diuretikum ist, fördert es das Wasserlassen und hilft, überschüssige Harnsäure, Natrium, Wasser und andere Toxine zu entfernen. Majoran ätherisches Öl fördert auch das Schwitzen, wodurch der Körper Giftstoffe ausstößt.

Indem dieses ätherische Öl dem Körper hilft, Infektionen abzuwehren und Giftstoffe zu entfernen, stärkt es die Funktion des Immunsystems und hält den Körper insgesamt gesünder., Um von seinen harntreibenden und immunstärkenden Eigenschaften zu profitieren, diffundieren Sie ätherisches Majoranöl im ganzen Haus.

fördert besseren Schlaf

Ätherisches Majoranöl ist bekannt für seine Fähigkeit, den Geist zu entspannen, aber seine beruhigenden Eigenschaften können auch dazu beitragen, eine richtige Nachtruhe zu fördern. Dies kann besonders hilfreich für Personen sein, die Probleme beim Einschlafen oder Einschlafen haben.

Um den Geist zu beruhigen und den richtigen Schlaf zu fördern, diffundieren Sie ätherisches Majoranöl etwa 20 Minuten vor dem Schlafengehen im Raum., Sie können auch ein paar Tropfen dieses ätherischen Öls in einer Sprühflasche mit Wasser mischen und die Laken und Kissenbezüge leicht besprühen.

Für eine beruhigende Schlafenszeit verwenden Sie ätherisches Majoranöl in einem Raumdiffusor mit ein paar Tropfen schläfrig in einer Flasche.

Sicherheit und Vorsichtsmaßnahmen

Majoran ätherisches öl ist sicher für topische, aromatische, und interne verwenden, wenn verwendet mit vorsicht. Da alle ätherischen Öle nicht gleich sind, achten Sie immer darauf, dass Sie zertifizierte Bio – (wenn möglich), reine ätherische Öle kaufen.,

Wenn ein bestimmtes Öl besagt, dass Sie es nicht intern verwenden sollten, nehmen Sie es nicht auf.

Bevor Sie ätherisches Majoranöl zur topischen Anwendung verwenden, verdünnen Sie es unbedingt in einem Trägeröl und führen Sie einen Pflastertest durch, um sicherzustellen, dass keine schädlichen Auswirkungen oder Allergien auftreten.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, bevor Sie ätherische Öle verwenden. Verwenden Sie keine ätherischen Öle anstelle eines verschreibungspflichtigen Medikaments oder zur Behandlung einer chronischen Erkrankung, bevor Sie sich zuerst mit einem Arzt beraten.,

Bei richtiger Lagerung an einem kühlen, dunklen Ort sollte ätherisches Majoranöl etwa vier bis fünf Jahre halten. 7

Schlussfolgerung

Ätherisches Majoranöl hat sich immer wieder gegen eine Vielzahl von Symptomen als wirksam erwiesen.

Wenn Sie nach einem natürlichen Weg suchen, um das Immunsystem zu stärken, die kardiovaskuläre Gesundheit zu unterstützen oder den Geist zu entspannen, suchen Sie nicht weiter als ätherisches Majoranöl.

Bildnachweis: 5PH/, JoyYouell/, BreakingThe Wände/, Varts/