zelfs als u zich niet bewust bent van de culinaire voordelen van Marjolein, bent u waarschijnlijk bekend met zijn populairdere neef oregano. Bij gebruik in de keuken worden oregano en Marjolein vaak door elkaar gebruikt vanwege hun vergelijkbare smaakprofielen. Oregano wordt vaak aangeduid als “wilde marjolein,” terwijl Marjolein eigenlijk beter bekend staat als “zoete marjolein.,”
hoewel oregano en Marjolein ogenschijnlijk op elkaar lijken, heeft etherische olie van Marjolein zijn eigen unieke samenstelling en helende eigenschappen. Etherische olie van Marjolein wordt vaak gebruikt om een gezonde spijsvertering te bevorderen, PMS-symptomen te verlichten en de werking van het immuunsysteem te stimuleren.
de geschiedenis van Marjolein
is botanisch bekend als Origanum majorana en maakt deel uit van de Lamiaceae (munt) familie., Deze botanische familie omvat ook meer bekende kruiden zoals munt, basilicum, rozemarijn, oregano, tijm, lavendel en salie. Marjolein is inheems in de Middellandse Zee en Eurazië, maar wordt nu overal ter wereld op grote schaal geteeld. “Origanum” is vermoedelijk afkomstig van het Griekse woord oreos wat berg betekent, en ganeos, wat helderheid, vreugde of schoonheid betekent. Zowel oregano als Marjolein werden vaak aangeduid als de ” vreugde van de bergen.”Kortom, dit was te wijten aan hun overvloed op de berghellingen in de Middellandse Zee., 1
sinds de oudheid symboliseert zoete marjolein liefde. In de Romeinse mythologie zou Venus, de godin van de liefde, Marjolein naar de aarde brengen als herinnering aan haar schoonheid. Aan de andere kant omringt de Griekse mythologie hun eigen godin van liefde en schoonheid, Aphrodite. in zowel oude Griekse als Romeinse samenlevingen droegen de bruid en bruidegom kronen van Marjolein tijdens de huwelijksceremonie. Marjolein werd vaak in verband gebracht met profetische dromen in de folklore., Als een vrouw een takje Marjolein op haar kussen zou leggen voordat ze in slaap viel, zou Aphrodite aan haar verschijnen en haar toekomstige echtgenoot onthullen. In een oude traditie van Sint-Lucasdag werd Marjolein vaak gecombineerd met goudsbloemen, alsem, tijm en honing in waarzeggerij om een toekomstige echtgenoot te onthullen.
traditioneel gebruik
zowel Marjolein als oregano zouden bescherming bieden tegen het kwaad wanneer ze werden gedragen, in een tuin werden geteeld of in een huis werden geplaatst. Mensen plaatsten vaak een takje marjolein in een amulet om ziektes af te weren., Ook werd gedacht dat het geesten, kabouters, heksenspreuken en boze geesten afwees wanneer ze boven de deur van een huis werden gehangen.
keuze van de Editor
-
is het inademen van essentiële oliën van draagbare Diffusers veiliger dan verdampen?
steeds meer mensen kiezen ervoor om etherische olie diffusers te gebruiken als alternatief voor dampen., Essentiële oliën zijn gezonder,
-
het verkennen van huismiddeltjes voor Psoriasis met essentiële oliën
Psoriasis is een veel voorkomende huidaandoening die leidt tot rode, korstachtige en schilferige vlekken van de huid, met zilverkleurige schubben. Deze
-
geniet van sweaterweer met MONQ ‘ S Cosy
met koelere, frisse dagen en kleurrijke, vallende bladeren, het is officieel het begin van sweaterweer. Aangezien u geniet van het ontstaan van
Marjolein wordt al duizenden jaren gebruikt voor zijn helende eigenschappen., Het is genoemd in de geschriften van Plinius, Galen, Dioscorides en Theophrastus. Dioscorides gebruikte het vaak om zenuwaandoeningen te behandelen, terwijl Plinius het voorschreef om maagaandoeningen en winderigheid te behandelen.
tijdens de Renaissance werd Marjolein toegevoegd aan sachets om infecties op de borst te behandelen. Bovendien werd een mengsel van Marjolein en honing oraal ingenomen om hoest te behandelen. 2 bovendien werd Marjolein vaak voorgeschreven om verkoudheid, tandpijn, kneuzingen, zwelling, maagpijn, oorpijn en zelfs hartpijn te behandelen.,
chemische eigenschappen
Etherische olie van Marjolein wordt gestoomd uit de bladeren en bloemen van Origanum majorana. De resulterende olie is helder tot lichtgeel van kleur en heeft een zoete, houtachtige, kruidachtige geur. van Essentiële Olie van Marjolein is bekend dat het een pijnstillend, antiseptisch, krampstillend, karminatief, spijsverterend, diuretisch, slijmoplossend en sedatief is., Dit is allemaal te wijten aan de chemische samenstelling, die omvat:
- A-terpineen
- Sabineen
- Y-terpineen
- P-cymeen
- Terpinolene
- Linalool
- Gos-sabineen hydrateren
- Linalyl acetaat
- Terpinen-4-ol
- Y-terpineol 3
Gebruik voor Marjolein Essentiële Olie
Marjolein essentiële olie kan plaatselijk gebruikt worden, aromatically, en zelfs intern met de nodige voorzichtigheid te bieden een scala aan voordelen voor de gezondheid., 4
bevordert een gezonde spijsvertering
Als u last heeft van winderigheid, misselijkheid, diarree, constipatie, krampen of andere spijsverteringsproblemen, kan etherische olie van Marjolein uw symptomen verlichten. De eenvoudige geur van Marjolein kan helpen bij het stimuleren van uw speekselklieren, die helpt bij het starten van het spijsverteringsproces.
deze olie stimuleert ook de peristaltische beweging van de darmen en kalmeert het spijsverteringskanaal.
om spijsverteringsproblemen te verlichten, meng een paar druppels etherische olie van Marjolein met een dragerolie en masseer zachtjes in een cirkelvormige beweging op de onderbuik., Als alternatief, voeg een druppel van deze essentiële om een glas water en neem intern.
ondersteunt de gezondheid van het hart
Etherische olie van Marjolein staat bekend als een vasodilator, die kan helpen een gezonde bloeddruk te handhaven. Vaatverwijders helpen ontspannen en verwijden de bloedvaten. Dit neemt de spanning van het hart en vergemakkelijkt de bloedstroom.
in één studie werden de effecten waargenomen van inhalatie van etherische olie op bloeddruk en speekselcortisolspiegels bij hypertensieve en prehypertensieve personen.,
Eén groep inhaleerde een placebo (kunstmatige geur), terwijl de andere groep een combinatie van etherische oliën van ylang-ylang, Marjolein, neroli en lavendel inhaleerde. De resultaten toonden aan dat degenen die de echte essentiële oliën inhaleerden een significante daling van zowel bloeddruk als concentratie van speekselcortisol vertoonden. 5
daarnaast kan etherische olie van Marjolein stress verminderen en ontspanning bevorderen, wat vooral nuttig is voor mensen met hypertensie of andere hartproblemen.,
om de gezondheid van het hart te ondersteunen en stress te verminderen, diffuse etherische olie van Marjolein door het hele huis. U kunt ook een paar druppels toevoegen aan een dragerolie en gebruiken als ontspannende massageolie of een paar druppels toevoegen aan een warm bad.
probeer essentiële olie van marjolein in een draagbare aromatherapiediffuser zoals Happy, Sleepy of Healthy MONQ voor een snelle en gemakkelijke manier om onderweg aromatherapie in te nemen. Marjolein is een verwarmend kruid en zijn pijnstillende en krampstillende eigenschappen kunnen pijnlijke spieren helpen verlichten en pijn verminderen., Deze etherische olie kan ook helpen bij het verlichten van spasmen en ontspannen spanning in de spieren, naast spanningshoofdpijn.
in een studie uit 2012 werden de pijnstillende effecten van etherische oliën getest bij 48 personen. Al deze poliklinische patiënten werden gediagnosticeerd met dysmenorroe, dat is wanneer de menstruatie pijnlijker is dan normaal.
Eén groep individuen inhaleerde een synthetische geur, terwijl een andere groep een mengsel van lavendel, salie en Marjolein inhaleerde. De resultaten toonden aan dat degenen die de echte etherische oliën geïnhaleerd ervoeren een significante vermindering van de pijn., 6
om pijnlijke spieren te verlichten, voeg een paar druppels etherische olie van marjolein toe aan een basisolie en masseer zachtjes op pijnlijke plekken, of voeg een paar druppels toe aan een bad. Voor hoofdpijn, meng een druppel in een dragerolie en masseer op je slapen.
handhaaft een gezonde ademhalingsfunctie
Als u lijdt aan een ademhalingsprobleem zoals verkoudheid, griep, hoesten, congestie, bronchitis, astma, allergieën of andere, kan het eenvoudig inademen van etherische olie van Marjolein helpen. Deze olie heeft slijmoplossende eigenschappen, die helpt overtollig slijm en slijm uit de luchtwegen te verdrijven.,
bovendien helpen de antivirale eigenschappen het lichaam te ontdoen van ziekten die de respiratoire symptomen kunnen veroorzaken.
om ademhalingsaandoeningen te verlichten, diffuse etherische olie van Marjolein door het hele huis. Je kunt ook een paar druppels toevoegen aan een kom dampend water. Bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer de dampen gedurende ongeveer vijf minuten. Als alternatief, voeg een paar druppels toe aan een dragerolie en masseer op de borst en nek.,
voorkomt infecties en versterkt de werking van het immuunsysteem
de antiseptische en antivirale eigenschappen van etherische olie van Marjolein maken het ideaal voor de behandeling van kleine wonden zoals snijwonden, schaafwonden, beten of brandwonden. Voor de behandeling van een kleine wond, wassen in koud water, dep droog met een schone doek, en gebruik dan een mengsel van Marjolein etherische olie en een dragerolie over het getroffen gebied.
u kunt ook etherische olie van Marjolein toevoegen aan uw zelfgemaakte lotions, crèmes, zalven en andere huidverzorgingsproducten.
De antivirale eigenschappen van etherische olie van Marjolein werken ook intern., De olie kan helpen het lichaam te ontdoen van veel voorkomende ziekten zoals verkoudheid en griep, evenals bacteriële infecties in het spijsverteringsstelsel of urinewegen.
omdat etherische olie van Marjolein een diureticum is, stimuleert het urineren en helpt het overtollige urinezuur, natrium, water en andere toxines te verwijderen. Etherische olie van Marjolein stimuleert ook zweten, wat een andere manier is waarop het lichaam gifstoffen verdrijft.
door het lichaam te helpen infecties te bestrijden en toxines te verwijderen, helpt deze essentiële olie de werking van het immuunsysteem te stimuleren en het lichaam over het algemeen gezonder te houden., Om te profiteren van zijn diuretische en immuunversterkende eigenschappen, diffuse Marjolein etherische olie door het hele huis. Etherische olie van Marjolein staat bekend om zijn vermogen om de geest te ontspannen, maar zijn kalmerende eigenschappen kunnen ook een goede nachtrust bevorderen. Dit kan vooral nuttig zijn voor mensen die moeite hebben om te vallen of in slaap te blijven.
om de geest te kalmeren en een goede slaap te bevorderen, verspreidt u ongeveer 20 minuten voor het slapengaan etherische olie van Marjolein door de kamer., U kunt ook een paar druppels van deze etherische olie mengen in een spuitfles met water en de lakens en kussenslopen licht besproeien.
gebruik Essentiële Olie van marjolein in een diffuser met een paar druppels Sleepy in een fles.
veiligheid en voorzorgsmaatregelen
Etherische olie van Marjolein is veilig voor topisch, aromatisch en inwendig gebruik bij voorzichtig gebruik. Aangezien alle essentiële oliën niet gelijk zijn gemaakt, moet u er altijd zeker van zijn dat u gecertificeerde biologische (indien mogelijk), pure essentiële oliën koopt.,
als een bepaalde olie zegt dat je het niet intern moet gebruiken, neem het dan niet in. voordat u etherische olie van Marjolein voor topisch gebruik gebruikt, moet u deze verdunnen in een dragerolie en een patchtest uitvoeren om er zeker van te zijn dat er geen schadelijke effecten of allergieën optreden.
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, moet u een arts raadplegen voordat u etherische oliën gebruikt. Gebruik geen etherische oliën in plaats van een voorgeschreven medicatie of om een chronische aandoening te behandelen voordat u eerst een arts raadpleegt.,
indien op de juiste wijze bewaard op een koele, donkere plaats, moet etherische olie van Marjolein ongeveer vier tot vijf jaar meegaan. 7
conclusie
Etherische olie van Marjolein is keer op keer effectief gebleken tegen een grote verscheidenheid aan symptomen.
Als u op zoek bent naar een natuurlijke manier om het immuunsysteem te versterken, de cardiovasculaire gezondheid te ondersteunen of de geest te ontspannen, zoek dan niet verder dan etherische olie van Marjolein.
Fotokrediet: 5PH/, JoyYouell/, break the Walls/, Varts/