Podcast: Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher/RSS
ze verdween in een flits, maar toen ik mijn ogen sloot, zag ik haar mooie gezicht smekend in mijn richting kijken.
leest als romantische fictie, nietwaar?
Het is eigenlijk je iconische geheugen dat een visuele stimulus herinnert in zijn technicolor glorie.,
in dit bericht leert u alles over iconisch geheugen, waarom het belangrijk is en hoe u het kunt verbeteren om beter geheugen en recall mogelijk te maken. Ik zal ook een paar mythes breken over perfecte herinneringen.
hier is wat Ik zal behandelen in dit bericht:
- Wat is een iconisch geheugen?
- waarom iconisch geheugen niet hetzelfde is als een fotografisch geheugen
- Hoe wordt iconisch geheugen gevormd?,
- George Sperling & andere experimenten
- hoe verplaatst iconisch geheugen zich naar langetermijngeheugen?
- welke functie dient iconisch geheugen?
- Hoe kunt u uw iconische geheugen versterken?
Wat Is een iconisch geheugen?
iconisch geheugen is een type sensorisch geheugen.
het is een kortdurend visueel geheugen en duurt slechts enkele seconden voordat het wordt weggegooid.,
uw hersenen gebruiken iconisch geheugen om (voor een korte tijd) een afbeelding te onthouden die u om u heen hebt gezien.
uw zintuiglijke geheugen slaat alle informatie op die u ervaart via uw vijf belangrijkste zintuigen-aanraking, smaak, zicht, gehoor en geur. Bekijk deze zintuiglijke geheugenoefeningen voor een wild, mentaal avontuur.
dergelijke opslag van alle stimuli is een automatische reactie van uw hersenen. Als er voldoende aandacht wordt besteed aan deze stimulus, kan de informatie dan overgaan in uw kortetermijngeheugen, en van daaruit kan het gecodeerd worden in uw langetermijngeheugen.,
in de meeste gevallen wordt sensorische informatie echter binnen enkele seconden weggegooid.
dit plaatst het” Icon ” in iconische
wanneer een soort van zintuiglijke input uw visuele systeem binnenkomt, gaat het in uw iconische geheugen. Het visuele systeem omvat het iconische geheugen, het visuele korte-termijngeheugen en het langetermijngeheugen.
iconisch geheugen is gewoon de manier waarop uw hersenen visuele informatie verwerken. De hersenen zien deze informatie als duidelijke flitsen of ‘iconen’, vandaar de naam iconisch.,
stel je bijvoorbeeld voor dat je door het platteland rijdt en een mooi huisje met een rode voordeur voorbij flitst. Je blijft rijden, maar je kunt nog steeds het “beeld” in je geestesoog zien.
Dit nabeeld van het huisje in uw geestesoog, zelfs nadat het ophoudt te bestaan in uw visuele vlakte, is de werking van uw iconische geheugen.
Hier zijn enkele andere voorbeelden van iconisch geheugen:
- uw vriend leest een boek, en u vraagt haar welke boeken Het is., Uw vriend toont u de omslag van het boek voor slechts een kort moment voordat het te verbergen, waardoor u alleen de indruk, Of iconische herinnering, van hoe de omslag van het boek eruit zag.
- U komt op een avond thuis en als u het licht van de woonkamer aanzet brandt de lamp op, waardoor u in het donker blijft. Maar je geestesoog kan nog steeds (zij het kort) visualiseren hoe de kamer eruit zag in de luminantie van de lamp.,
met andere woorden, uw brein neemt een snapshot van elke afbeelding die het “ziet” en slaat die slechts enkele seconden op als een after-image in uw iconische geheugen. Blijkbaar gebeurt dit in je hersenen, zelfs als je afantasie hebt.
de vraag is … hoe is het als een camera die een foto maakt?
Is het hetzelfde als een fotografisch geheugen?
iconisch geheugen is niet hetzelfde als een fotografisch geheugen
laten we één ding duidelijk maken.
fotografisch geheugen bestaat niet.,
het fenomeen waarbij u ogenblikkelijk alle gebeurtenissen herinnert door uw visuele, ruimtelijke, audio-en verbale herinneringen te verenigen, is niet mogelijk door mensen.je hebt misschien gehoord dat Teddy Roosevelt hele krantenpagina ‘ s kon herhalen alsof hij er uit Las, of van artiesten als Arturo Toscanini, die de opera uit zijn hoofd kon dirigeren nadat zijn gezichtsvermogen te slecht werd om de muziek te lezen.,
veel wereldkampioenen en geheugenexperts zoals Nelson Dellis kunnen vele cijfers van Pi onthouden en herinneren, maar er is geen geverifieerd geval waarin het geheugen werkt als een camera met volledige en volledige recall.
maar wat als je je ervaring tot in de details kunt herinneren-tot aan de kleur van de auto die je nam om naar Disneyland te gaan toen je vijf jaar oud was? Betekent dat dat je een fotografisch geheugen hebt?
eenvoudig antwoord: Nee.,
wat u kunt hebben is een eidetisch geheugen-een geheugen dat zeer levendig is en een groot potentieel voor recall heeft.
ter verduidelijking – eidetisch geheugen is echter geen fotografisch geheugen. Het betekent gewoon dat je veel dingen tot in detail kunt onthouden, maar niet alle details.
belangrijker, eidetikers kunnen zelfs details uitvinden die er nooit waren.
snelle kant opmerking:
sommige onderzoekers vonden dat een gemuteerde fruitvlieg mogelijk een vorm van fotografisch geheugen zou kunnen bezitten., in de loop van hun korte leven kan een fruitvlieg met een versterkt CREB-gen een vorm van fotografisch geheugen hebben. Terwijl mensen ook DNA delen met fruitvliegen, moet het potentieel voor een soortgelijke boost bij mensen nog worden onderzocht.
dus, als iconisch geheugen niet fotografisch is, waarom hebben we het dan nodig?
Het lijkt onbelangrijk, toch?
misschien niet. Dat Weet je zo.
laten we eerst begrijpen hoe iconische herinneringen worden gemaakt.
Hoe wordt iconisch geheugen gevormd?,
de occipitale kwab is het centrale deel van de hersenen dat betrokken is bij het iconische geheugen. Deze kwab is verantwoordelijk voor het verwerken en reguleren van visuele informatie.
wanneer u iets “ziet”, wordt de visuele informatie ontvangen door de fotoreceptorcellen in de ogen en naar de occipitale kwab gestuurd. Hier wordt het een paar milliseconden opgeslagen voordat het wordt vergeten of overgebracht naar de temporale kwab.
dit visuele geheugen of visuele persistentie wordt vervolgens door de hippocampus, die zich in de temporale kwab bevindt, omgezet van visueel korte-termijngeheugen naar langetermijngeheugen.,
Er kan een psychische visuele persistentie van een visuele stimulus zijn gedurende enige tijd na de fysieke offset. Er zijn drie zintuigen waar het kan blijven bestaan.
de drie Persistenties
de eerste is neurale persistentie die optreedt wanneer neurale activiteit doorgaat nadat de stimuli zijn verdwenen.
de tweede is zichtbare persistentie-wanneer u een afbeelding blijft zien ook al is deze weg, zoals met een flits van helder licht.,
de derde is informatieve persistentie-wanneer een waarnemer informatie blijft bewaren over een visuele stimulus gedurende enige tijd nadat de stimulus is verdwenen.
onderzoek naar deze drie stadia van visuele persistentie werd gedaan door Max Coltheart.in 1980 deed Max Coltheart onderzoek naar de drie stadia van visuele persistentie.
zijn studie suggereert ook dat elke fysieke stimulus tijdelijk moet worden gekoppeld aan een representatie in het semantisch geheugen. Episodisch geheugen is echter niet betrokken bij dit proces., Deze tijdelijke opslag van informatie is wat iconisch geheugen vormt.
iconische geheugencapaciteit is ook zeer kort. Meestal is de duur van het iconische geheugen minder dan een seconde, en deze duur is vast ongeacht hoe lang visuele stimulus wordt weergegeven.
iconisch vs Echoic Memory
het iconische geheugen en echoic (auditief) geheugen zijn de twee meest uitgebreid bestudeerde zintuiglijke herinneringen.
de andere hoofdtypen van zintuiglijk geheugen zijn tastgeheugen of haptisch geheugen, smaak-of smaakgeheugen, en reuk-of reukgeheugen.,
een groot verschil tussen iconisch geheugen en echoisch geheugen is wat betreft de duur en capaciteit.
terwijl echoïsch geheugen maximaal 3-4 seconden duurt, duurt iconisch geheugen of kortdurend visueel geheugen slechts maximaal één seconde. Hoewel iconisch geheugen 8-9 items kan behouden, is de capaciteit van het echoic geheugen 4-5 items.
George Sperling & andere experimenten met iconisch geheugen
De Amerikaanse cognitieve psycholoog George Sperling documenteerde het bestaan van iconisch geheugen., cognitieve psychologie is de studie van mentale processen zoals geheugen, perceptie, probleemoplossing, aandacht, taalgebruik, enz.door middel van verschillende experimenten toonde Sperling aan dat mensen een perfect beeld van de visuele wereld opslaan voor een kort moment – als iconen – voordat het uit het geheugen wordt verwijderd.echter, het was psycholoog Ulric Neisser die in 1967 deze vorm van snel vervagend visueel geheugen bestempelde als iconisch geheugen.Sperlings eerste experiment gebruikte een matrix met drie rijen van drie letters., De deelnemers werd gevraagd om te kijken naar een visuele weergave van letters, voor een korte periode, en dan onmiddellijk terug te roepen. Onder deze techniek waren proefpersonen in staat om gemiddeld 4-5 letters van de 9 die ze kregen te herinneren.
de resultaten hielpen Sperling tot de conclusie dat ons kortdurend visueel geheugen de informatie kan bevatten, zelfs als het er gedurende enkele seconden aan wordt blootgesteld.
hij redeneerde dat de reden dat de proefpersonen niet in staat waren om alle letters te herinneren was dat dit geheugen in minder dan een seconde verdween.
Sperling hield daar niet op., Vervolgens probeerde hij een variatie op dit experiment, bekend als de partial report method.
in deze partiële rapportmethode klonk Sperling na de visuele weergave van letters een hoge, gemiddelde of lage toon. De toon was een teken voor de deelnemers. Afhankelijk van welke toon werd geklonken, las de deelnemer de hoge, gemiddelde of lage rij letters.
Deze keer, toen de deelnemers een cue hadden, konden ze meer letters herinneren. De experimenten met het gedeeltelijke rapport bepaalden dat hoewel we alle visuele beelden van letters zien, we ze niet allemaal kunnen herinneren omdat het geheugen Vluchtig is., terwijl Sperling ‘ s experimenten met geheugentaken voornamelijk de informatie met betrekking tot een stimulus testten, voerden anderen, zoals Coltheart, directstesten uit van visuele persistentie.
Coltheart stelde ook de relatie tussen visuele persistentie en iconisch geheugen in vraag.
in zijn rapport, iconische geheugen en zichtbare persistentie. Perceptie en Psychofysica, (27, 183-228), Coltheart zegt “iconische geheugen en zichtbare persistentie worden vaak behandeld als hetzelfde. Of deze twee verschijnselen echter hetzelfde zijn, is een empirische vraag.,
” in het vorige overzicht werd vastgesteld dat twee eigenschappen van zichtbare persistentie 1) een inverse relatie met de stimulusduur en 2) een inverse relatie met de luminantie of intensiteit van de stimulus zijn. Iconisch geheugen moet deze twee eigenschappen vertonen voordat het kan worden gelijkgesteld met zichtbare persistentie.
“er is geen bewijs dat de duur van iconisch geheugen en luminantie omgekeerd gerelateerd zijn. Verder, hoewel er enig bewijs is dat het verhogen van de stimulusduur een effect heeft op de iconische geheugen persistentie, is dit effect eerder direct dan omgekeerd., Zo lijken zichtbare persistentie-die zeer gevoelig is voor fysieke weergavefuncties-en iconisch geheugen zich anders te gedragen.Bijna twee decennia na Sperling ‘ s originele experimenten ontstonden visuele persistentie en informatieve persistentie als twee afzonderlijke componenten van visueel sensorisch geheugen.
hoe verplaatst iconisch geheugen naar langetermijngeheugen?
Er is veel gerichte aandacht nodig om informatie te verplaatsen van iconisch geheugen naar duurzame opslag – dat is uw korte termijn geheugen en vervolgens uw lange termijn geheugen.,
het menselijk geheugensysteem werkt op het coderen, opslaan en ophalen van informatie. In 1968 stelden Atkinson en Shiffrin dit model voor voor het menselijk geheugen. Het omvat drie componenten-zintuiglijk geheugen, korte termijn geheugen, en lange termijn geheugen.
het menselijke geheugensysteem Vereenvoudigd
Hier volgt een simplistische uitleg over hoe uw geheugensysteem werkt:
in de eerste fase wordt alle binnenkomende sensorische of perceptuele informatie in het sensorische geheugen bewaard. De informatie verzameld door de zintuigen is een exacte kopie van wat je waarneemt., Deze informatie wordt opgeslagen in uw zintuiglijke geheugen voor een zeer korte duur.
bijvoorbeeld, zodra je een visuele stimulus krijgt-je ziet een appel-wordt deze door je ogen verwerkt en verplaatst naar de occipitale kwab. Vervolgens vindt herkenning plaats en deze informatie wordt vervolgens in het iconische geheugen geplaatst. Dit alles gebeurt zeer snel.
uit het iconische geheugen beweegt slechts een beperkte hoeveelheid informatie waar u bewust op let in het visuele werkgeheugen – dit is uw korte-termijngeheugen voor visuele stimuli. Al het andere wordt weggegooid.,
Dit kortetermijngeheugen heeft geen onbeperkte capaciteit. Het kan slechts een beperkte hoeveelheid informatie opslaan.
bewuste waarneming maakt een significant verschil in het geheugenproces.
de informatie kan enkele minuten in het werkgeheugen blijven voordat deze wordt weggegooid of opgeslagen in het langetermijngeheugen.
na verloop van tijd worden herinneringen geëtst in langdurige opslag. Hiervoor heb je repetitie en petitie nodig om je herinnering aan informatie te oefenen die je in staat stelt om informatie van korte naar lange termijn geheugen te verplaatsen.
welke functie dient iconisch geheugen?,
als iconisch geheugen slechts enkele microseconden meegaat, is het dan wel belangrijk?
absoluut!
de rol van iconisch geheugen bij het creëren van nieuw geheugen is significant.
deze vorm van zintuiglijk geheugen zorgt voor een gestage stroom van visuele informatie naar de hersenen, die vervolgens door uw korte termijn geheugen kan worden verwerkt in stabielere en lange termijn vormen van geheugen.
wetenschappers gebruiken ook iconisch geheugen om revolutionaire ontdekkingen te doen. Een daarvan is de rol van dit geheugen in verandering blindheid of ons onvermogen om significante veranderingen in ons gezichtsveld te detecteren.,
in bepaalde experimenten ontdekten ze dat we de neiging hebben problemen te hebben met de detectie van veranderingen van de ene scène naar de andere als we korte intervallen tussen hen tegenkomen.
volgens onderzoekers gebeurt dat omdat die vertraging of onderbreking het iconische geheugen van de scène wegvaagt, wat het detecteren van verschillen des te moeilijker, zo niet ronduit onmogelijk maakt.
iconisch geheugenverlies is ook in verband gebracht met het begin van de ziekte van Alzheimer, dus het kan verstandig zijn om dit type sensorische waarneming te versterken.,
Hoe kunt u uw iconische geheugen versterken?
aangezien iconisch geheugen één type sensorisch geheugen is, zal het verbeteren van uw algemene zintuiglijke waarnemingen resulteren in een betere retentie van visuele informatie.
aandacht speelt ook een belangrijke rol bij het overbrengen van informatie van iconisch naar werkgeheugen, maar ook wanneer het iconische geheugen wordt gevormd.
volgens deze studie wordt de vorming van iconisch geheugen verstoord wanneer de aandacht wordt afgeleid, zelfs als dat Voor een korte periode gebeurt.,
de menselijke geest is in staat tot foutloze informatieverwerking, net als een computer. Het neemt informatie in, organiseert en slaat het op om op een later tijdstip te worden opgehaald.
echter, om deze informatieverwerking accuraat te laten zijn, moet u bewust en bewust zijn in uw leren.
moedwillig zijn om beter geheugen te hebben
wanneer je opzettelijk bent, neem je dingen beter waar.
Waarom is dat?
omdat je aandacht besteedt aan alles om je heen – al je zintuigen zijn scherper en gericht op het absorberen van de informatie om je heen.,
meer aandacht betekent betere waarneming, wat resulteert in een goed geheugen.
geheugenoefeningen kunnen worden gebruikt om uw aandacht te versterken, wat op zijn beurt retentie en herinnering zal verbeteren.
uw geheugenverbeteringstraining moet echter altijd worden gekoppeld aan het onthouden van informatie die uw leven onmiddellijk zal verbeteren. Het moet altijd meetbaar zijn, omdat het bijhouden van uw resultaten leidt tot een snelle verbetering.
Dit is waar het creëren van Geheugenpaleizen met behulp van de magnetische Geheugenmethode van pas kan komen.,
Het stelt u in staat om de kracht van alle soorten geheugen te ontsluiten – autobiografisch, zintuiglijk, episodisch, semantisch, procedureel en meer, zodat u informatie sneller en met voorspelbare en betrouwbare permanentie in het langetermijngeheugen kunt verplaatsen.
wilt u uw natuurlijke vermogen om snel iets te leren en te onthouden ontgrendelen?
waarom probeer je de magnetische Geheugenmethode vandaag niet?