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Ela desapareceu em um piscar de olhos, mas quando eu fechei os olhos, Eu podia ver seu belo rosto olhando pleadingly em minha direção. parece ficção romântica, não é?na verdade, é a tua memória icónica a recordar um estímulo visual na sua glória tecnicolor.,
neste post, você vai aprender tudo sobre memória icônica, por que é importante e como melhorá-la para permitir uma melhor memória e memória. Também vou quebrar alguns mitos sobre memórias perfeitas.
aqui está o que vou cobrir neste post:
- O que é uma memória icônica?
- Why Iconic Memory is Not the Same as a Photographic Memory
- How is Iconic Memory formed?,
- George Sperling & outras experiências
- Como É que a memória icónica se Move para a memória a longo prazo?
- que Função Serve a memória icónica?como pode reforçar a sua memória icónica?o que é uma memória icónica?a memória icônica é um tipo de memória sensorial.
é uma memória visual de curto prazo e dura apenas alguns segundos antes de ser descartada.,o seu cérebro usa a memória icónica para recordar (por um breve período de tempo) uma imagem que viu à sua volta. a sua memória sensorial armazena toda a informação que sente através dos seus cinco sentidos principais – toque, paladar, visão, audição e olfato. Vejam estes exercícios de memória sensorial para uma aventura mental Selvagem.este armazenamento de todos os estímulos é uma resposta automática do seu cérebro. Se for dada atenção suficiente a este estímulo, a informação pode então passar para sua memória de curto prazo, e a partir daí, pode ser codificada em sua memória de longo prazo.,
no entanto, na maioria dos casos, a informação sensorial é descartada em poucos segundos.
isto coloca o “ícone” no icónico
quando algum tipo de entrada sensorial entra no seu sistema visual, entra na sua memória icónica. O sistema visual inclui a memória icônica, a memória visual de curto prazo e a memória de longo prazo.a memória icónica é simplesmente a forma do seu cérebro processar informação visual. O cérebro vê esta informação como clarões distintos ou “ícones”, daí o nome icônico.,por exemplo, imagine que você está dirigindo pelo campo e uma bela casa de campo com uma porta vermelha passa. Você continua a conduzir, mas ainda pode ver a “imagem” no olho de sua mente. esta imagem posterior da casa no olho da sua mente, mesmo depois de deixar de existir na sua planície visual, é o funcionamento da sua memória icónica.
Aqui estão alguns outros exemplos de memória icônica:
- seu amigo está lendo um livro, e você pergunta que livros é., Seu amigo lhe mostra a capa do livro por um breve momento antes de escondê-lo, deixando-lhe apenas a impressão, ou memória icônica, de como a capa do livro se parecia.
- você chega em casa uma noite e quando você liga a sala de estar a luz queima a lâmpada, deixando-o na escuridão. Mas o olho de sua mente ainda pode visualizar (ainda que brevemente) o que a sala parecia na luminância da lâmpada.,
por outras palavras, o seu cérebro tira uma fotografia de cada imagem que “vê” e guarda isso como uma imagem posterior apenas por alguns segundos na sua memória icónica. Aparentemente, isto acontece no teu cérebro, mesmo que tenhas afantasia.a questão é … como é que é uma câmara a tirar uma fotografia?é o mesmo que uma memória fotográfica?
a memória icônica não é a mesma que uma memória fotográfica
vamos esclarecer uma coisa.a memória fotográfica não existe.,
O fenômeno onde você tem memória instantânea de qualquer e todos os eventos, unindo suas memórias visuais, espaciais, áudio e verbais não é possível pelos seres humanos.você pode ter ouvido que Teddy Roosevelt poderia repetir em voz alta páginas de jornais como se ele estivesse lendo dele, ou de artistas como Arturo Toscanini, que foi capaz de conduzir a ópera a partir da memória após sua visão tornou-se muito pobre para ler a música.,
Muitos campeões do mundo e memória especialistas como Nelson Dellis pode memorizar e recordar muitos dígitos de Pi, mas não há nenhuma verificado caso que mostra o trabalho da memória como uma câmera com total e completa recuperação.
mas e se você pode se lembrar de sua experiência em grande detalhe-até a cor do carro que você levou para ir à Disneyland quando você tinha cinco anos de idade? Isso significa que tens memória fotográfica?resposta simples: não.,
O que você pode ter é uma memória eidética – uma memória que é muito vívida e tem um grande potencial para recordar.
no entanto, para clarificar – memória eidética não é memória fotográfica. Isso significa simplesmente que você pode se lembrar de muitas coisas em grande detalhe, mas não todos os detalhes. mais importante ainda, os eidetikers podem até inventar detalhes que nunca estiveram lá.
nota rápida:
alguns pesquisadores descobriram que uma mosca da fruta mutante poderia potencialmente possuir uma forma de memória fotográfica., ao longo de suas breves vidas, uma mosca da fruta com um gene CREB potenciado poderia ter uma forma de memória fotográfica. Enquanto os seres humanos também compartilham DNA com moscas da fruta, o potencial para um impulso semelhante em seres humanos ainda está para ser pesquisado.então, se a memória icônica não é fotográfica, por que precisamos dela?não parece importante, pois não?talvez não. Vais saber num minuto.vamos primeiro entender como as memórias icónicas são feitas.
como é formada a memória icónica?,o lobo occipital é a parte central do cérebro envolvida na memória icónica. Este lobo é responsável pelo processamento e regulação da informação visual.quando você “vê” algo, a informação visual é recebida pelas células fotorreceptoras nos olhos e enviada para o lobo occipital. Aqui é armazenado por alguns milisegundos antes de ser esquecido ou transferido para o lobo temporal. esta memória visual ou persistência visual é então convertida da memória visual de curto prazo para memória de longo prazo pelo hipocampo, que está localizado dentro do lobo temporal.,pode haver persistência visual psicológica de um estímulo visual durante algum tempo após o seu deslocamento físico. Há três sentidos onde pode persistir.a primeira é a persistência neural que ocorre quando a atividade neural continua após o desaparecimento dos estímulos.
o segundo é a persistência visível – quando você continua a ver uma imagem embora ela tenha desaparecido, como com um flash de luz brilhante.,
o terceiro é a persistência informacional-quando um observador continua a reter informações sobre um estímulo visual durante algum tempo após o estímulo ter desaparecido.a pesquisa sobre estes três estágios de persistência visual foi feita por Max Coltheart.em 1980, Max Coltheart realizou pesquisas sobre as três fases da persistência visual.seu estudo também sugere que qualquer estímulo físico deve ser temporariamente ligado a uma representação na memória semântica. No entanto, a memória episódica não está envolvida neste processo., Este armazenamento temporário de informação é o que constitui memória icônica. a capacidade de memória icônica também é extremamente breve. Normalmente, a duração da memória icônica é inferior a um segundo, e esta duração é fixa independentemente de quanto tempo o estímulo visual é exibido. a memória icónica e a memória echóica (auditiva) são as duas memórias sensoriais mais estudadas.os outros tipos principais de memória sensorial incluem a memória táctil ou háptica, a memória gustativa ou gustativa, e o olfato ou memória olfactiva.,
uma grande diferença entre memória icónica e memória echóica é no que diz respeito à duração e capacidade. enquanto a memória ecoica dura até 3-4 segundos, a memória icônica ou a memória visual de curto prazo dura apenas até um segundo. No entanto, enquanto a memória icônica pode preservar 8-9 itens, a capacidade da memória ecoica é de 4-5 itens.
George Sperling & outros experimentos com memória icônica
o psicólogo cognitivo americano George Sperling documentou a existência da memória icônica., psicologia cognitiva é o estudo de processos mentais como memória, percepção, resolução de problemas, atenção, uso da linguagem, etc.através de vários experimentos, Sperling mostrou que os seres humanos armazenam uma imagem perfeita do mundo visual por um breve momento – como ícones – antes de ser descartada da memória.no entanto, foi o psicólogo Ulric Neisser que, em 1967, rotulou esta forma de perda rápida da memória visual como memória icônica.o experimento inicial DE Sperling usou uma matriz com três linhas de três letras., Os participantes foram convidados a olhar para uma exibição visual de cartas, por um curto período, e, em seguida, chamá-los imediatamente. Sob esta técnica, os sujeitos foram capazes de, em média, recordar 4-5 letras dos 9 que foram dadas.
os resultados ajudaram Sperling a concluir que a nossa memória visual de curto prazo pode conter a informação, mesmo que ela seja exposta a ela por alguns segundos. ele argumentou que a razão pela qual os sujeitos não foram capazes de recordar todas as cartas era que esta memória desapareceu em menos de um segundo.o Sperling não parou aí., Em seguida, ele tentou uma variação para este experimento, conhecido como o método do relatório parcial.
neste método de relatório parcial, após a visualização visual das letras, Sperling soou um tom alto, médio ou baixo. O tom foi um sinal para os participantes. Dependendo de que Tom foi soado, o participante leu a linha alta, média ou baixa de letras.
desta vez, quando os participantes tiveram uma Deixa eles foram capazes de recordar mais cartas. As experiências do relatório parcial determinaram que, apesar de vermos toda a imagem visual das letras, não podemos recordá-las todas porque a memória é fugaz., enquanto os experimentos de Sperling com tarefas de memória testavam principalmente a informação relacionada a um estímulo, outros, como Coltheart, realizaram testes direcionados de persistência visual. “Coltheart” também questionou a relação entre a persistência visual e a memória icônica.no seu relatório, a memória icónica e a persistência visível. Percepção e psicofísica, (27, 183-228), Coltheart diz que “Memória icônica e persistência visível são muitas vezes tratados como o mesmo. No entanto, se estes dois fenômenos são os mesmos é uma questão empírica.,
” a revisão anterior estabeleceu que duas propriedades da persistência visível são 1) uma relação inversa com a duração do estímulo e 2) uma relação inversa com a luminância do estímulo, ou intensidade. A memória icônica deve exibir estas duas propriedades antes que possa ser comparada com a persistência visível.
“não há evidência de que a duração da memória icónica e da luminância estejam inversamente relacionadas. Além disso, embora haja alguma evidência de que o aumento da duração do estímulo tem um efeito na persistência da memória icônica, este efeito é direto ao invés de inverso., Assim, a persistência visível—que é muito sensível às características de exibição física-e a memória icônica parecem comportar-se de forma diferente.”
quase duas décadas após os experimentos originais de Sperling, a persistência visual e a persistência informacional emergiram como dois componentes distintos da memória sensorial visual.como é que a memória icónica se move para a memória a longo prazo?
muita atenção focada é necessária para mover a informação da memória icônica para armazenamento durável – que é a sua memória de curto prazo e, posteriormente, a sua memória de longo prazo.,
o sistema de Memória Humana trabalha na codificação, armazenamento e recuperação de informação. Em 1968, Atkinson e Shiffrin sugeriram este modelo para memória humana. Ele inclui três componentes-memória sensorial, memória de curto prazo, e memória de longo prazo.
A Memória Humana de Sistema Simplificado
Aqui está uma explicação simplista sobre como o sistema de memória funciona:
Na primeira fase, qualquer entrada sensoriais ou perceptivos informação é mantida na memória sensorial. A informação recolhida através dos sentidos é uma cópia exata do que você percebe., Esta informação é armazenada na sua memória sensorial por um período muito curto.
Por exemplo, assim que você obtém um estímulo visual – você vê uma maçã – ela é processada pelos seus olhos e movida para o lobo occipital. Em seguida, o reconhecimento ocorre, e essa informação é então colocada na memória icônica. Tudo isto acontece muito rapidamente.
da memória icônica, apenas uma quantidade limitada de informação que você conscientemente presta atenção aos movimentos para a memória visual de trabalho – esta é a sua memória de curto prazo para estímulos visuais. Tudo o resto é descartado.,esta memória de curto prazo não tem capacidade ilimitada. Ele só pode armazenar uma quantidade limitada de informações. a percepção consciente faz uma diferença significativa no processo de memória.
a informação pode permanecer na memória de trabalho durante vários minutos antes de ser descartada ou armazenada na memória de longo prazo.com o tempo, as memórias são gravadas em armazenamento de longo prazo. Para isso, você precisa de ensaios e petição para praticar a sua recolha de informações que lhe permite mover informações de curto prazo para a memória de longo prazo.
qual a função que a memória icónica Serve?,se a memória icónica dura apenas alguns microssegundos, é importante?absolutamente!o papel da memória icônica na criação de uma nova memória é significativo.esta forma de memória sensorial fornece um fluxo constante de informação visual para o cérebro, que pode então ser processado por sua memória de curto prazo em formas mais estáveis e de longo prazo de memória.os cientistas também estão usando memória icônica para fazer descobertas revolucionárias. Um deles é o papel desta memória na cegueira da mudança ou a nossa incapacidade de detectar mudanças significativas no nosso campo visual., em certos experimentos, eles descobriram que nós tendemos a ter problemas com a detecção de mudanças de uma cena para outra se enfrentarmos breves intervalos entre eles.
de acordo com pesquisadores, isso acontece porque esse atraso ou interrupção apaga a memória icônica da cena, o que torna a detecção de diferenças ainda mais difícil se não totalmente impossível.a perda de memória icónica também tem sido associada ao aparecimento da doença de Alzheimer, pelo que pode ser prudente reforçar este tipo de percepção sensorial.,
Como Pode reforçar a sua memória icónica?uma vez que a memória icónica é um tipo de memória sensorial, a melhoria das percepções sensoriais gerais resultará numa melhor retenção da informação visual.
A Atenção também desempenha um papel vital na transferência de informação da memória icônica para a memória de trabalho, mas também quando a memória icônica é formada.de acordo com este estudo, a formação da memória icônica é interrompida quando a atenção é desviada, mesmo que isso aconteça por um breve período de tempo., a mente humana é capaz de processar informação sem falhas, assim como um computador. Ele pega em informações, organiza e armazena-o para ser recuperado em um momento posterior.
no entanto, para que este processamento de informação seja preciso, você precisa estar ciente e deliberado em sua aprendizagem.
seja intencional para ter melhor memória
Quando você é intencional, você percebe as coisas melhor.porquê?
porque você está prestando atenção a tudo ao seu redor – todos os seus sentidos são mais nítidos e focados em absorver a informação ao seu redor.,maior atenção significa melhor percepção, o que resulta em boa memória.os exercícios de Memória podem ser usados para reforçar a sua atenção, o que por sua vez irá melhorar a retenção e a recolha.no entanto, o seu treino de melhoria de memória deve estar sempre ligado à memorização de informações que irão melhorar imediatamente a sua vida. Deve ser sempre mensurável, uma vez que rastrear seus resultados leva a uma rápida melhoria.
é aqui que a criação de Palácios de memória usando o método de memória magnética pode vir a ser útil., ele permite desbloquear o poder de todos os tipos de memória – autobiográfica, sensorial, episódica, semântica, processual e muito mais para que você possa mover a informação para a memória de longo prazo mais rápido e com permanência previsível e confiável. interessado em desbloquear a sua capacidade natural de aprender e lembrar-se de alguma coisa rapidamente? por que não tentar o método de memória magnética hoje?
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