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elle a disparu en un éclair, mais quand je fermais les yeux, je pouvais voir son beau visage regardant implorant dans ma direction.
se lit comme une fiction romantique, n’est-ce pas?
c’est en fait votre mémoire emblématique rappelant un stimulus visuel dans sa gloire technicolor.,
dans cet article, vous apprendrez tout sur la mémoire iconique, pourquoi elle est importante et comment l’améliorer pour permettre une meilleure mémoire et un meilleur rappel. Je vais aussi briser quelques mythes sur les souvenirs parfaits.
voici ce que je vais couvrir dans cet article:
- Qu’est-ce qu’une mémoire iconique?
- Pourquoi la Mémoire Iconique n’est Pas La Même chose qu’une Mémoire Photographique
- Comment est Emblématique de la Mémoire de forme?,
- George Sperling & Autres Expériences
- Comment fonctionne la Mémoire Iconique Déplacer vers la Mémoire à Long Terme?
- quelle fonction sert la mémoire iconique?
- comment renforcer votre mémoire iconique?
Qu’est-ce Qu’un souvenir iconique?
la mémoire Iconique est un type de mémoire sensorielle.
c’est une mémoire visuelle à court terme et ne dure que quelques secondes avant d’être supprimée.,
votre cerveau utilise la mémoire iconique pour se souvenir (pendant une brève période) d’une image que vous avez vue autour de vous.
votre mémoire sensorielle stocke toutes les informations que vous ressentez à travers vos cinq principaux sens: le toucher, le goût, la vue, l’ouïe et l’odorat. Découvrez ces exercices de mémoire sensorielle pour une aventure mentale sauvage.
un tel stockage de tous les stimuli est une réponse automatique de votre cerveau. Si une attention suffisante est accordée à ce stimulus, l’information peut alors passer dans votre mémoire à court terme, et à partir de là, elle peut être codée dans votre mémoire à long terme.,
cependant, dans la plupart des cas, les informations sensorielles sont rejetées en quelques secondes.
Cela Met en cause La « Icône” Dans Emblématique
Lorsque certains type de l’entrée sensorielle entre dans votre système visuel, il va dans votre mémoire iconique. Le système visuel comprend la mémoire emblématique, la mémoire visuelle à court terme et la mémoire à long terme.
la mémoire iconique est simplement la façon dont votre cerveau traite l’information visuelle. Le cerveau voit ces informations comme des flashs distincts ou des « icônes », d’où le nom iconic.,
par exemple, imaginez que vous conduisez à travers la campagne et qu’un charmant chalet avec une porte d’entrée rouge clignote. Vous continuez à conduire, mais pouvez toujours voir « l’image” dans l’Œil de votre esprit.
cette image postérieure du chalet dans l’Œil de votre esprit, même après qu’il cesse d’exister dans votre plaine visuelle, est le travail de votre mémoire emblématique.
Voici quelques autres exemples de mémoire iconique:
- votre amie lit un livre, et vous lui demandez de quels livres s’agit-il., Votre ami vous montre la couverture du livre pendant un bref instant avant de la Cacher, vous laissant seulement l’impression, ou un souvenir emblématique, de ce à quoi ressemblait la couverture du livre.
- vous rentrez à la maison un soir et lorsque vous allumez la lumière du salon, l’ampoule brûle, vous laissant dans l’obscurité. Mais l’Œil de votre esprit peut toujours visualiser (quoique brièvement) à quoi ressemblait la pièce dans la luminance de l’ampoule.,
en d’autres termes, votre cerveau prend un instantané de chaque image qu’il « voit” et la stocke comme une image après seulement quelques secondes dans votre mémoire emblématique. Apparemment, cela se produit dans votre cerveau, même si vous avez une aphantasie.
la question est… comment est-ce qu’un appareil photo prend une photo?
Est-ce la même chose qu’une mémoire photographique?
la mémoire iconique n’est pas la même Qu’une mémoire photographique
clarifions une chose.
la mémoire photographique n’existe pas.,
le phénomène où vous avez un rappel instantané de tous les événements en unissant vos souvenirs visuels, spatiaux, audio et verbaux n’est pas possible par les humains.
Vous avez peut-être entendu que Teddy Roosevelt pouvait répéter à haute voix des pages entières de journaux comme s’il en lisait, ou d’artistes comme Arturo Toscanini, qui a pu diriger l’Opéra de mémoire après que sa vue soit devenue trop pauvre pour lire la musique.,
de nombreux champions du monde et experts en mémoire comme Nelson Dellis peuvent mémoriser et rappeler de nombreux chiffres de Pi, mais il n’y a pas de cas vérifié qui montre que la mémoire fonctionne comme une caméra avec rappel total et complet.
Mais que se passe – t-il si vous pouvez vous souvenir de votre expérience en détail-jusqu’à la couleur de la voiture que vous avez prise pour aller à Disneyland quand vous aviez cinq ans? Cela signifie-t-il que vous avez une mémoire photographique?
réponse Simple: Non.,
ce que vous pouvez avoir, c’est une mémoire eidétique – une mémoire très vive et qui a un grand potentiel de rappel.
cependant, pour clarifier – la mémoire eidétique n’est pas la mémoire photographique. Cela signifie simplement que vous pouvez vous souvenir de beaucoup de choses en détail, mais pas de tous les détails.
plus important encore, les eidetikers peuvent même inventer des détails qui n’étaient jamais là.
remarque rapide:
certains chercheurs ont découvert qu’une mouche des fruits mutée pouvait potentiellement posséder une forme de mémoire photographique.,
au cours de leur brève vie, une mouche des fruits avec un gène CREB boosté pourrait avoir une forme de mémoire photographique. Alors que les humains partagent également L’ADN avec les mouches des fruits, le potentiel d’un coup de pouce similaire chez les humains n’est pas encore étudié.
alors, si la mémoire iconique n’est pas photographique, pourquoi en avons-nous même besoin?
cela semble sans importance, non?
Peut-être pas. Vous le saurez dans une minute.
comprenons d’abord comment les souvenirs emblématiques sont fabriqués.
comment se forme la mémoire iconique?,
Le lobe occipital est la partie centrale du cerveau impliquées dans la mémoire iconique. Ce lobe est responsable du traitement et de la régulation de l’information visuelle.
lorsque vous « voyez” quelque chose, l’information visuelle est reçue par les cellules photoréceptrices dans les yeux et envoyée au lobe occipital. Ici, il est stocké pendant quelques millisecondes avant d’être oublié ou transféré dans le lobe temporal.
Cette mémoire visuelle ou persistance visuelle est ensuite convertie de la mémoire visuelle à court terme en mémoire à long terme par l’hippocampe, qui est situé à l’intérieur du lobe temporal.,
Il peut y avoir une persistance visuelle psychologique d’un stimulus visuel pendant un certain temps après son décalage physique. Il y a trois sens où il peut persister.
les trois persistances
la première est la persistance neuronale qui se produit lorsque l’activité neuronale continue après la disparition des stimuli.
la seconde est la persistance visible – lorsque vous continuez à voir une image même si elle est partie, comme avec un flash de lumière vive.,
la troisième est la persistance informationnelle – lorsqu’un observateur continue de conserver des informations sur un stimulus visuel pendant un certain temps après la disparition du stimulus.
La recherche sur ces trois étapes de la persistance visuelle a été faite par Max Coltheart.
en 1980, Max Coltheart a effectué des recherches sur les trois étapes de la persistance visuelle.
Son étude suggère également que tout stimulus physique doit être temporairement attaché à une représentation dans la mémoire sémantique. Cependant, la mémoire épisodique n’est pas impliquée dans ce processus., Ce stockage temporaire de l’information est ce qui constitue la mémoire iconique.
la capacité de mémoire iconique est également extrêmement brève. Habituellement, la durée de la mémoire iconique est inférieure à une seconde, et cette durée est fixe indépendamment de la durée pendant laquelle le stimulus visuel est affiché.
mémoire iconique vs mémoire échoïque
la mémoire iconique et la mémoire échoïque (auditive) sont les deux mémoires sensorielles les plus étudiées.
les autres principaux types de mémoire sensorielle comprennent la mémoire tactile ou haptique, la mémoire gustative ou gustative et la mémoire olfactive ou olfactive.,
Une grande différence entre la mémoire iconique et la mémoire échoïque concerne la durée et la capacité.
alors que la mémoire échoïque dure jusqu’à 3-4 secondes, la mémoire iconique ou la mémoire visuelle à court terme ne dure qu’une seconde. Cependant, alors que la mémoire iconique peut conserver 8 à 9 éléments, la capacité de la mémoire échoïque est de 4 à 5 éléments.
George Sperling& D’autres expériences avec la mémoire iconique
Le psychologue cognitif américain George Sperling a documenté l’existence de la mémoire iconique.,
la psychologie Cognitive est l’étude de processus mentaux tels que la mémoire, la perception, la résolution de problèmes, l’attention, l’utilisation du langage, etc.
à travers plusieurs expériences, Sperling a montré que les humains stockent une image parfaite du monde visuel pendant un bref instant – sous forme d’icônes – avant qu’elle ne soit écartée de la mémoire.
cependant, C’est le psychologue Ulric Neisser qui, en 1967, a qualifié cette forme de mémoire visuelle qui s’estompe rapidement de mémoire emblématique.
L’expérience initiale DE Sperling utilisait une matrice avec trois rangées de trois lettres., Les participants ont été invités à regarder un affichage visuel des lettres, pendant une courte période, puis à les rappeler immédiatement. Sous cette technique, les sujets ont pu, en moyenne, rappeler 4-5 lettres des 9 qui leur ont été données.
Les résultats ont aidé Sperling à conclure que notre mémoire visuelle à court terme peut contenir l’information même si elle y est exposée pendant quelques secondes.
Il a estimé que la raison pour laquelle les sujets n’étaient pas capables de se souvenir de toutes les lettres était que ce souvenir disparaissait en moins d’une seconde.
Sperling ne s’est pas arrêté là., Ensuite, il a essayé une variante de cette expérience, connue sous le nom de méthode de rapport partiel.
dans cette méthode de rapport partiel, après l’affichage visuel des lettres, Sperling a émis un son élevé, moyen ou bas. Le ton était un repère pour les participants. Selon le ton qui a été sonné, le participant a lu la rangée de lettres haute, moyenne ou basse.
cette fois-ci, lorsque les participants ont eu un signal, ils ont pu se rappeler plus de lettres. Les expériences de rapport partiel ont déterminé que même si nous voyons toute l’image visuelle des lettres, nous ne pouvons pas tous les rappeler parce que la mémoire est fugace.,
alors que les expériences DE Sperling avec des tâches de mémoire testaient principalement les informations liées à un stimulus, d’autres comme Coltheart effectuaient des tests directs de persistance visuelle.
Coltheart a également interrogé la relation entre la persistance visuelle et la mémoire iconique.
dans son rapport, mémoire emblématique et persistance visible. Perception and Psychophysics, (27, 183-228), Coltheart dit « la mémoire emblématique et la persistance visible sont souvent traitées de la même manière. Cependant, si ces deux phénomènes sont les mêmes est une question empirique.,
« L’examen précédent a établi que deux propriétés de la persistance visible sont 1) une relation inverse avec la durée du stimulus et 2) une relation inverse avec la luminance ou l’intensité du stimulus. La mémoire iconique doit présenter ces deux propriétés avant de pouvoir être assimilée à une persistance visible.
« Il n’y a aucune preuve que la durée de la mémoire iconique et la luminance sont inversement proportionnels. En outre, bien qu’il existe des preuves que l’augmentation de la durée du stimulus a un effet sur la persistance de la mémoire emblématique, cet effet est direct plutôt que inverse., Ainsi, la persistance visible – qui est très sensible aux fonctionnalités d’affichage physique—et la mémoire iconique semblent se comporter différemment. »
près de deux décennies après les expériences originales DE Sperling, la persistance visuelle et la persistance informationnelle sont apparues comme deux composantes distinctes de la mémoire sensorielle visuelle.
comment la mémoire iconique se déplace-t-elle vers la mémoire à Long terme?
Une attention particulière est nécessaire pour déplacer les informations de la mémoire emblématique vers un stockage durable – qui est votre mémoire à court terme et par la suite, votre mémoire à long terme.,
le système de mémoire humaine fonctionne sur l’encodage, le stockage et la récupération d’informations. En 1968, Atkinson et Shiffrin ont suggéré ce modèle pour la mémoire humaine. Il comprend trois composants: la mémoire sensorielle, la mémoire à court terme et la mémoire à long terme.
le système de mémoire humaine simplifié
Voici une explication simpliste sur le fonctionnement de votre système de mémoire:
dans la première étape, toute information sensorielle ou perceptuelle entrante est conservée dans la mémoire sensorielle. Les informations recueillies par les sens est une copie exacte de ce que vous percevez., Ces informations sont stockées dans votre mémoire sensorielle pendant une très courte durée.
par exemple, dès que vous obtenez un stimulus visuel – vous voyez une pomme – il est traité par vos yeux et déplacé dans le lobe occipital. Ensuite, la reconnaissance se produit et ces informations sont ensuite placées dans la mémoire iconique. Tout cela se déroule très rapidement.
de la mémoire emblématique, seule une quantité limitée d’informations auxquelles vous prêtez consciemment attention se déplace dans la mémoire de travail visuelle – c’est votre mémoire à court terme pour les stimuli visuels. Tout le reste est jeté.,
Cette mémoire à court terme n’a pas une capacité illimitée. Il ne peut stocker qu’un nombre limité d’informations.
la perception consciente fait une différence significative dans le processus de mémoire.
Les informations peuvent rester dans la mémoire de travail pendant plusieurs minutes avant d’être jetés ou stockées dans la mémoire à long terme.
Au fil du temps, les souvenirs sont gravés dans un stockage à long terme. Pour cela, vous avez besoin de répétition et de pétition pour pratiquer votre rappel d’informations qui vous permet de déplacer l’information de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme.
quelle fonction sert la mémoire iconique?,
Si la mémoire iconique ne dure que quelques microsecondes, est-ce important?
absolument!
Le rôle de la mémoire iconique dans la création d’une nouvelle mémoire est importante.
Cette forme de mémoire sensorielle fournit un flux constant d’informations visuelles au cerveau, qui peuvent ensuite être traitées par votre mémoire à court terme en formes de mémoire plus stables et à long terme.
Les scientifiques utilisent également la mémoire iconique pour faire des découvertes révolutionnaires. L’un d’eux est le rôle de cette mémoire dans la cécité des changements ou notre incapacité à détecter des changements significatifs dans notre champ visuel.,
dans certaines expériences, ils ont découvert que nous avons tendance à avoir des problèmes avec la détection de changement d’une scène à une autre si nous faisons face à de brefs intervalles entre eux.
selon les chercheurs, cela se produit parce que ce retard ou cette interruption efface la mémoire emblématique de la scène, ce qui rend la détection des différences d’autant plus difficile, voire carrément impossible.
la perte de mémoire emblématique a également été liée à l’apparition de la maladie d’Alzheimer, il peut donc être prudent de renforcer ce type de perception sensorielle.,
Comment Pouvez-Vous Renforcer votre Mémoire Iconique?
puisque la mémoire iconique est un type de mémoire sensorielle, l’amélioration de vos perceptions sensorielles globales se traduira par une meilleure rétention de l’information visuelle.
L’Attention joue également un rôle essentiel non seulement dans le transfert d’informations de la mémoire iconique vers la mémoire de travail, mais également lorsque la mémoire iconique est formée.
Selon cette étude, la formation de la mémoire iconique est perturbé lorsque l’attention est détournée même si cela se passe pendant une brève période de temps.,
l’esprit humain est capable de traiter l’information sans faille, tout comme un ordinateur. Il prend des informations, les organise et les stocke pour les récupérer ultérieurement.
Cependant, pour que ce traitement de l’information soit exact, vous devez être conscient et délibéré dans votre apprentissage.
soyez intentionnel pour avoir une meilleure mémoire
lorsque vous êtes intentionnel, vous percevez mieux les choses.
Pourquoi est-ce?
parce que vous faites attention à tout ce qui vous entoure – tous vos sens sont plus nets et concentrés sur l’absorption des informations autour de vous.,
Une plus grande attention signifie une meilleure perception, ce qui se traduit par une bonne mémoire.
des exercices de mémoire peuvent être utilisés pour renforcer votre attention, ce qui améliorera la rétention et le rappel.
cependant, votre entraînement à l’amélioration de la mémoire doit toujours être lié à la mémorisation d’informations qui amélioreront immédiatement votre vie. Il doit toujours être mesurable car le suivi de vos résultats conduit à une amélioration rapide.
c’est là que la création de Palais de mémoire à l’aide de la méthode de la mémoire magnétique peut être utile.,
il vous permet de libérer la puissance de tous les types de mémoire – autobiographique, sensorielle, épisodique, sémantique, procédurale et plus encore afin que vous puissiez déplacer l’information dans la mémoire à long terme plus rapidement et avec une permanence prévisible et fiable.
vous souhaitez débloquer votre capacité naturelle à apprendre et à vous souvenir de quoi que ce soit rapidement?
pourquoi ne pas essayer la méthode de la mémoire magnétique aujourd’hui?