Jeśli niedawno przechodziłeś przez rozstanie, to możesz nadal tęsknić za swoją byłą dziewczyną lub byłym chłopakiem. Czasami możesz czuć się bardzo żałośnie, że masz te uczucia. Nie powinieneś być tak przygnębiony, ponieważ jest to całkowicie naturalny sposób na odczuwanie. Utrata romantycznego partnera jest naprawdę trudna i na początku możesz bardzo tęsknić za tą osobą.,
Let ' s Help – Kliknij tutaj, aby zarejestrować się już dziś
ta strona jest własnością i jest zarządzana przez BetterHelp, która otrzymuje wszystkie opłaty związane z platformą.
źródło: pexels.com
zazwyczaj te uczucia tęsknoty za twoim byłym miną po pewnym czasie. Są jednak momenty, kiedy będą się zatrzymywać. Może to prowadzić do zastanowienia się, czy zerwanie z byłym było naprawdę właściwą decyzją. Nikt nie lubi mieć wątpliwości, a to z pewnością sprawi, że będziesz niespokojny., Istnieją narzędzia, które pomogą Ci poradzić sobie w tym trudnym czasie. W tym artykule omówimy powody, dla których ludzie tęsknią za swoimi byłymi, a także możliwe rozwiązania, aby przejść do szczęśliwego, satysfakcjonującego życia.
co powoduje, że ludzie tęsknią za byłymi?
przechodzenie przez rozstanie może być jednym z najbardziej emocjonalnie bolesnych doświadczeń na świecie. Przywykłeś do tego, że Twoja Była dziewczyna lub były chłopak są przy tobie cały czas. Jak już ze sobą zerwiesz, będziesz musiała przywyknąć do bycia znowu sama., Możesz mieć przyjaciół i rodzinę, którzy pomogą wypełnić tę pustkę, ale to normalne, że jesteś samotny, gdy jesteś przyzwyczajony do romantycznego partnera.
możesz zapamiętać dobre aspekty swojego związku i tęsknić za nimi z powodu samotności, którą czujesz. Może to być trudne do przejścia i możesz nawet poczuć głębokie poczucie smutku, gdy rozważasz swój związek. Jest duża szansa, że kochałeś swojego byłego i uczucia takie jak miłość nie znikają z dnia na dzień., Niektórzy ludzie nawet rozważą, czy powinni próbować wrócić do swojego byłego z powodu tych uczuć.
czy powrót do byłej to dobry pomysł?
często przekonasz się, że związki kończą się z dobrego powodu. Widzisz, było coś, co spowodowało, że zerwałaś. Możliwe, że spróbujesz ożywić swój związek. Najpierw musisz się upewnić, że to dobry pomysł.
Jeśli twój były był fizycznie lub emocjonalnie obraźliwy wobec ciebie, powinieneś spróbować pozostać silny., Możesz go lub ją kochać, ale to nie znaczy, że mając związek razem będzie wybór zdrowego życia. Jeśli istnieją problemy, które są drobne, które możesz rozwiązać, możesz rozważyć próbę powrotu do siebie. To naprawdę jest całkowicie zależne od sytuacji, w której się znajdujesz i rodzaju osoby, którą jest twój były partner.
możesz po prostu odczuwać objawy depresji lub lęku. Jest to całkowicie normalne, a ludzie regularnie zmagają się ze swoim zdrowiem psychicznym, gdy są umieszczeni w stresującej sytuacji., Koniec związku sprawi, że będziesz smutny i potrzeba siły, by przetrwać. Na początku możesz czuć się słaby, ale musisz wiedzieć, że nie jesteś sam.
Kiedy zmagasz się z rozstaniem i Popadasz w depresję, ważne jest, aby mieć system wsparcia. Zwrócenie się do przyjaciół i członków rodziny o pomoc to świetny pomysł. Pomocne może być również poleganie na profesjonalistach, którzy rozumieją, przez co przechodzisz., Sama depresja i lęk nigdy nie są zalecane i zawsze będziesz mieć dostęp do ludzi, którzy dbają o twoje dobre samopoczucie.
źródło: unsplash.com
ważne jest, aby wiedzieć, kiedy przejść od swojego byłego
bardzo ważne jest, aby móc odróżnić brak byłego partnera jako osoby lub brak ich towarzystwa. Proces gojenia za obu może być zupełnie inny. Uczucie, że tęsknisz za kimś jest normalne i nie powinieneś czuć się dziwnie o tych uczuciach., Możesz tęsknić za osobowością partnera, jego małymi dziwactwami, ich zapachem lub inną rzeczą, która sprawiła, że zakochałeś się w nich w pierwszej kolejności. To uczucie, że ich brakuje, minie z czasem. Ważne jest, aby w międzyczasie odwrócić uwagę od siebie . jakie czynności podobały ci się przed związkiem? Spróbuj wybrać się na wycieczkę z przyjacielem lub zapisz się na lekcję gotowania swojej ulubionej kuchni. Rób to, co cię uszczęśliwia.
niektórzy po prostu tęsknią za kimś, z kim można spędzić czas. Możesz po prostu być samotny i jest to naturalna odpowiedź na rozstanie, jak również., Czy uważasz, że chciałbyś mieć kogoś, kto okazałby ci fizyczne uczucie lub poszedł z Tobą na kolację? Jeśli są to jedne z pierwszych rzeczy, o których myślisz, myśląc o swoim rozstaniu, to może być brak towarzystwa w przeciwieństwie do twojego Ex konkretnie.
niezależnie od tego, czy byłeś zakochany, czy nie, bardzo lubiłeś swojego byłego przez pewien czas i posiadanie ich nagle może być trudne do pogodzenia. Rozstania nie są łatwe i trzeba poświęcić czas, aby poczuć te emocje. Radzenie sobie ze swoimi emocjami w zdrowy sposób jest bardzo ważne., Pozwól sobie opłakiwać utratę związku przez pewien czas, abyś mógł iść do przodu i stać się jeszcze silniejszą osobą.
To powiedziawszy, wiedza, kiedy ruszyć dalej, jest kluczowa. Jeśli utkniesz na tym poprzednim związku zbyt długo, to może uniemożliwić Ci znalezienie nowych rzeczy, które cię uszczęśliwią. Jeśli chcesz znaleźć kogoś nowego, musisz być w stanie znaleźć siłę, aby zostawić przeszłość za sobą. Doradcy Online mogą ci w tym pomóc, jeśli masz trudny czas na własną rękę.,
rozważ poświęcenie czasu na skupienie się na innych rzeczach
ludzie są istotami społecznymi i naturalne jest, że chcesz mieć kogoś, z kim możesz spędzić czas. Jednak nie wszystkie znaczące relacje są seksualne, a nawet Romantyczne. Możesz być bardzo kuszony, aby znaleźć kogoś nowego od razu, aby spróbować poczuć się lepiej po rozstaniu. Szukasz nowego romantycznego partnera, gdy jesteś emocjonalnie wrażliwy nie będzie idealny.
czas po rozstaniu może być doskonałą okazją do wzmocnienia lub odnowienia relacji z rodziną i przyjaciółmi., Może to pomóc wypełnić swoje potrzeby społeczne bez wszystkich kłopotów i zagrożeń związanych z relacjami emocjonalnymi. Spędzanie czasu z ludźmi, którzy cię kochają sprawi, że poczujesz się lepiej. Możesz nawet być w stanie połączyć się z częścią siebie, na którą ostatnio nie zwracasz uwagi.
Możesz również poświęcić więcej czasu i wysiłku swojej pracy. Sukces finansowy jest kluczową częścią życia i może być dobrze, aby skupić się na realizacji tego awansu lub uzyskanie podwyżki. W twoim życiu chodzi o wiele więcej niż jeden romantyczny związek., Spróbuj odkrywać rzeczy bez myślenia o romansie przez chwilę, abyś był emocjonalnie gotowy, gdy pojawi się następna romantyczna okazja.
Pomóżmy – Kliknij tutaj, aby zarejestrować się już dziś
źródło: .com
brakuje mi mojego byłego czy tylko ich firmy? Badanie potrzeby Towarzystwa
ludzie cenią sobie kontakty z innymi. Jednak czasami to pragnienie Towarzystwa może wskazywać na znacznie głębszy problem., Może to sugerować, że twoim największym zmartwieniem jest samotność i robisz wszystko, co możesz, aby jej uniknąć. Jeśli nie jesteś szczęśliwy we własnym towarzystwie, nikt inny nie będzie mógł cię uszczęśliwić.
Jeśli tak jest, musisz popracować nad swoim wewnętrznym szczęściem. Zaakceptuj swoje wady i zdaj sobie sprawę, że jesteś człowiekiem, jak wszyscy inni. Każdy w pewnym momencie czuje się samotny i jest to całkowicie w porządku, aby to zrobić., Emocjonalne nieszczęście z samym sobą może wynikać z wielu problemów, w tym z zaniedbania w dzieciństwie, i ważne jest, aby rozwiązać te problemy z profesjonalnym terapeutą, zanim będą się dalej rozwijać. Samo wypełnienie pustki w twoim życiu obecnością innej osoby spowoduje tylko dalszą emocjonalną traumę. Kiedy zależy Ci bardziej na relacji niż siebie lub osoby, z którą jesteś w związku, może to prowadzić do tolerowania niezdrowych relacji lub relacji, które nie są niezdrowe, ale które są niespełniające.,
ten rodzaj związku często nazywany „rebound relationships” może być zabawa na chwilę, a nawet może odciągnąć cię od Bólu rozstania. Są one jednak rzadko udane i rzadko trwałe. W końcu prowadzą tylko do więcej rozstań i więcej bólu, jeśli nie dla ciebie, to dla drugiej osoby. W końcu, jeśli na to spojrzysz, koncepcja relacji odbicia opiera się na idei korzystania z innych ludzi, aby poczuć się lepiej, zanim przejdziesz do czegoś innego.
może być trudno powiedzieć, kiedy jest w porządku, aby przejść od druzgocącego rozstania., Jednym z nich nie jest świadome pójście dalej, ale spędzanie czasu i energii na robieniu innych rzeczy, które są dla Ciebie ważne. Tak długo, jak nadal się z domu, okazja na nowy początek nowego związku zawsze będzie tam.
terapia Online może pomóc
Jeśli masz obecnie trudny okres po zerwaniu, możesz zapisać się na terapię online. BetterHelp jest jednym z najlepszych źródeł terapii online i możesz być dopasowany do licencjonowanego terapeuty już dziś., Wiedzą, jak to jest przechodzić przez bolesne sytuacje i mogą nauczyć Cię radzić sobie. Będziesz w stanie poczuć się silniejszy z czasem, dzięki czemu możesz podejmować najlepsze decyzje dla siebie.
Kiedy masz terapeutów online jako swoich sojuszników, o wiele łatwiej jest wrócić do poczucia szczęścia. Może nie uśmiechasz się zbytnio, ale wszystko może się zmienić. W każdej chwili będziesz mógł porozmawiać z terapeutami online i zawsze będą gotowi Ci pomóc. Jest to wygodne i będziesz mógł skorzystać z tej terapii bez konieczności wychodzenia z domu., Jeśli jesteś zainteresowany uzyskaniem pomocy, powinieneś wiedzieć, że BetterHelp ma wielki rekord sukcesu. Jest wiele osób, które doświadczyły podobnych trudności po zerwaniu ze swoimi romantycznymi partnerami. Spójrz na kilka opinii doradców, aby zobaczyć, jak pomocne mogą być.
„Julia jest osobą bardzo otwartą, wyrozumiałą i serdeczną. Słuchała z życzliwością i bez osądu. Jej rady pomogły mi ogromnie przez złe rozstanie i wynikające z tego problemy osobiste., Jej rady i zrozumienie było bardzo pomocne w prowadzeniu mnie do zdrowszej ramki umysłu.”
„nigdy nie byłam na terapii, więc na początku bardzo się wahałam. Ale Whitney była świetna! Zapisałem się na lepszą pomoc, bo przechodziłem przez rozstanie z problemami, które wiedziałem, że wynikają z problemów ze sobą. Wiedziałem, że czuję się nieszczęśliwy w moim związku, ale nie mogłem na pewno powiedzieć dlaczego. Terapia z Whitney pomogła mi stać się bardziej świadomą siebie i refleksyjną. I, oczywiście, zerwanie było na początku trudne., Ale każdego dnia, z Whitney, czułem się trochę lepiej niż dzień wcześniej.”
pokochasz ponownie
może to teraz zabrzmieć śmiesznie, a nawet być może niemożliwe, ale koniec twojego ostatniego związku nie jest końcem romantycznej miłości w twoim życiu. Może trzeba zrobić sobie przerwę, aby wyleczyć się emocjonalnie przez pewien okres czasu. Mimo to, będziesz mógł ponownie znaleźć miłość. Miłość jest jedną z najpiękniejszych części życia i nie możesz pozwolić, aby jeden przypadek złamanego serca powstrzymał cię od kochania ponownie.,
kiedy dajesz sobie czas na żałobę, przestrzeń na uzdrowienie i cieszenie się hobby-znajdziesz kogoś, kto w pewnym momencie pasuje do Twojej wrażliwości. Ludzie wyciągają ważne wnioski z relacji, które się nie sprawdzają. Możesz teraz tęsknić za swoim byłym, ale te uczucia znikną z czasem. Prawdziwa miłość Twojego życia może być tuż za rogiem. Wykorzystaj ten czas, aby skontaktować się ze sobą., Lepsze zrozumienie, dlaczego chcesz być w związku i jak wygląda zdrowy związek może również pomóc rozwijać szczęśliwsze, zdrowsze i dłużej trwające relacje w przyszłości.