oliwa z oliwek i cytryna doskonale uzupełniają swoje zalety. Oto 7 naszych najlepszych przepisów na oliwę z oliwek i cytrynę – od pysznych śródziemnomorskich ciast po maski do włosów i przepisy na odchudzanie. Mamy was i trzymamy za was kciuki. Te przepisy są tak proste, że nawet początkujący nie może ich zepsuć!
oliwa z oliwek i cytryna Detox oczyszczający napój
detoksykacje są zwykle przereklamowane. Ale nie ten., Zamiast drogich soków wytwarzanych przez chciwą firmę będziesz używał produktów, które znajdziesz we własnej spiżarni. Oliwa z oliwek i cytryna detox jest jednym z najprostszych i najbardziej skutecznych strategii oczyszczania się z toksyn i odchudzania. Więc jak to robisz? Zacznij od zaparzenia zielonej herbaty. Zielona herbata ma kilka korzyści odchudzania na własną rękę, więc jest to idealna baza dla tego napoju. Poczekaj, aż będzie tylko lekko ciepły do letniego. Jeśli dodasz inne składniki do gorącej herbaty, zrujnujesz ich korzyści., Na lato, kiedy nie mam ochoty na ciepły napój, Lubię zastępować zieloną herbatę świeżo wyciśniętym sokiem. Uwielbiam ananasa za to, ale jest to jedna z bardziej kalorycznych opcji. Jeśli chcesz wykorzystać dodatkowe moce detoksykacyjne, spróbuj użyć szpinaku lub innej zielonej liściastej do koktajlu i na tym oprzeć napój. Wreszcie, w leniwe poranki po prostu używam szklanki wody. Nie jest tak wyszukany, ale robi to dobrze. Dodać sok z połowy cytryny., Cytryny są bogate w witaminę C, są bardzo zdrowe dla wątroby (która jest twoją naturalną stacją detox), a także mogą jeszcze obniżyć zły cholesterol. Następnie wlać łyżkę oliwy z oliwek extra virgin. Olej ten obniża również poziom cholesterolu (tak, nawet jeśli jest to tłuszcz!) Plus ma niesamowite właściwości antyoksydacyjne! Pij to codziennie rano przez co najmniej dwa tygodnie. W połączeniu ze zdrową i czystą dietą może pomóc ci zrzucić kilogramy w mgnieniu oka!,
Maseczka do włosów, która odmieni Twoje życie
oliwa z oliwek i cytryna to duet stworzony w niebie i to nie tylko ze względu na ich właściwości detoksykacyjne. Spróbuj wymieszać ze sobą tę prostą maseczkę do włosów i zobacz, jak zmieniają się Twoje włosy! Cytryna jest niesamowita dla przetłuszczających się włosów, ponieważ działa przeciwko drobnoustrojom i innym substancjom drażniącym i pomaga skórze głowy pozostać zdrową i świeżą na dłużej. Z kolei oliwa z oliwek odżywia twoje włosy i nadaje im wspaniały blask! Wymieszać jedną łyżkę oliwy z oliwek, sok z jednej cytryny i jedno żółtko., Olej i cytryna mogą zacząć się oddzielać, więc użyj maski, jak tylko ubić go razem. Nałóż go na całą długość włosów, zaczynając od korzeni. Nie bój się naprawdę tam dostać, maska może nawet pomóc, zapewniając dodatkowy wzrost!
pozbądź się łupieżu za pomocą tego łatwego TONIKA do włosów
Toniki przeciwłupieżowe są zwykle drogie i nie zawsze są skuteczne. Jednym z najłatwiejszych domowych środków na przerażające łuszczenie się jest oliwa z oliwek i tonik na bazie cytryny. Zacznij od wyciśnięcia soku z pięciu cytryn., Ponieważ nie będziesz ich spożywać, dobrze jest użyć nieorganicznych cytryn do tego przepisu. Dodaj szklankę wody. Chcesz rozcieńczyć kwasowość cytryny, albo wysusz skórę głowy i uzyskaj efekt odwrotny do zamierzonego. Wlać trzy łyżki oliwy z oliwek. Zapewni to nawilżenie i odżywienie skóry głowy i włosów. Na koniec dodaj 10-15 kropli oleju z drzewa herbacianego do mieszanki. Olejek z drzewa herbacianego jest opcjonalny, ale jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym., Ponieważ niektóre przypadki łupieżu są związane z bakteriami, podczas gdy inne mają do czynienia z suchą i łuszczącą się skórą, tonik ten pomaga przed wszystkimi możliwymi przyczynami. Cytryna złuszcza starą i suchą skórę, a oliwa z oliwek nawilża skórę głowy. Wreszcie, olejek z drzewa herbacianego może pomóc w zwalczaniu szkodliwych bakterii, które mogły skolonizować skórę. Wszystko to w toniku, który kosztuje mniej niż 5$ za butelkę!
oliwa z oliwek i cytrynowy peeling do ciała
Ten produkt stanie się Twoim ulubionym produktem kosmetycznym dla MAJSTERKOWICZÓW. To jest tak proste, ale tak niesamowicie skuteczne!, Olej z oliwek i cytrynowy peeling cukrowy jest podstawą, szczególnie w miesiącach zimowych. Papa-Papa łuszcząca się skóra! Wymieszać 3-4 łyżki oliwy z oliwek, sok z jednej cytryny i szklankę brązowego cukru. Wmasuj je okrężnymi ruchami po każdym prysznicu. Jest idealny przed goleniem, ponieważ usuwa martwy naskórek i smaruje, dzięki czemu maszynka może łatwiej ślizgać się. Dodatkowa wskazówka: spróbuj dodać fusy do kawy, aby uzyskać efekt antycellulitowy!,
oliwa z oliwek z dodatkiem cytryny
przechodząc do jadalnych kombinacji oliwy z oliwek i cytryny, możesz wprowadzić Luksus do swojej kuchni, przygotowując limoneto lub oliwę z oliwek z dodatkiem cytryny. Limoneto to prosta, ale niezwykle aromatyczna wersja nasyconej oliwy z oliwek! Uwaga: używaj tylko organicznych cytryn do tego przepisu! Będziemy używać skórki do limoneto, więc chcesz zacząć od dokładnego czyszczenia. Tak, nawet jeśli jest to organiczna cytryna, może zawierać paskudne chemikalia. Najlepiej szorować do czysta – lubię nawet używać mydła. Lepiej być bezpiecznym niż żałować!, Użyj Obieraczka do warzyw, aby uzyskać duże paski skórki z cytryny. Używaj tylko jasnożółtej części skórki. Dodanie białej części pod spodem sprawi, że Twoje limoneto będzie gorzkie i nieprzyjemne w smaku. Na patelnię wlać jedną szklankę oliwy z oliwek i dodać skórkę z cytryny. Umieść na średnim ogniu przez 10 do 15 minut, nie pozwalając na gotowanie. Jeśli podgrzejesz zbyt dużo oliwy z oliwek, straci ona niektóre ze swoich zalet. Alternatywnie, można zrobić całkowicie zimny proces ekstrakcji. Po prostu umieść skórkę i oliwę w ciemnym szklanym pojemniku na 10 dni lub miesiąc., Im dłużej skórka spędza się w oleju, tym bardziej rozwinięty będzie smak!
imponujące jedno-miskowe ciasto funtowe
to ciasto jest tak wilgotne i pyszne, że nie uwierzysz, jak łatwo je zrobić! Przepis jest zmodyfikowany z małego stojaka na przyprawy, ale opiera się na klasycznym włoskim deserze. Kiedy usłyszysz słowo włoski odnoszące się do jedzenia wiesz, że to będzie dobre! ¾ Szklanki oliwy z oliwek 1 szklanka brązowego cukru 3 duże jajka ½ szklanki mleka 2 szklanki mąki samonośnej 1 łyżka skórki z cytryny 2 łyżki soku z cytryny szczypta soli i gałki muszkatołowej
- Rozgrzej piekarnik do 350ºF., Olej patelnię 9×5 bochenek i wyłożyć papierem pergaminowym.
- w dużej misce, zacznij od ubijania jaj szybkim mikserem. Dodać cukier, przyprawy, skórkę z cytryny i sok z cytryny.
- powoli dodajemy oliwę, mleko i mąkę. Złóż mąkę na końcu i zrób to tak delikatnie, jak to możliwe. 4. Wlej ciasto do patelni i umieść w piekarniku na około godzinę. Chcesz sprawdzić ciasto wykałaczką około 50 minut.
- Po upieczeniu ciasta wyjmij go natychmiast z patelni i umieść na stojaku z drutu., Pozostawić do ostygnięcia na około 20 minut i lekko odkurzyć cukrem pudrem przed podaniem!
najprostszy sos sałatkowy, o którym można marzyć
to nawet nie powinien być przepis. Ale w przypadku, gdy jesteś kompletnym nowicjuszem kuchni (jak ja) lub potrzebujesz przypomnienia, oto jeden z najłatwiejszych i najlepszych sosów sałatkowych tam: cytrynowy Vinaigrette jest to opatrunek odcinkowy Z twist. Klasyczny francuski vinaigrette zawiera ocet (stąd nazwa) i dowolny olej roślinny, który lubisz. Z kolei cytrynowy vinaigrette ma zdecydowanie śródziemnomorski klimat., Wystarczy wymieszać równe części świeżo wyciśniętego soku z cytryny i oliwy z oliwek extra virgin. Potrząśnij nim dobrze i użyj go do ubierania sałatki. Aby dodać trochę zainteresowania i dodatkowego smaku, możesz spróbować dodać łyżkę miodu (Miód Manuka działa do tego znakomicie), musztardę, a nawet ulubione przyprawy. Moim ulubionym sposobem na zmianę cytrynowego vinaigrette jest dodanie kurkumy i świeżego imbiru!
Bonus Tip: oliwa z oliwek i cytryna, aby pozbyć się grypy
Ta ostatnia wskazówka jest idealna, gdy wkraczamy w sezon grypowy., Podczas gdy leki wykonują swoją pracę zabijając bakterie, ten przepis pomoże złagodzić objawy i zwiększyć odporność. Co roku, w zimowe miesiące, przysięgam na oliwę z oliwek! To też łatwy przepis. Wystarczy wymieszać 1 szklankę oliwy z oliwek, 10 kropli olejku eterycznego z cytryny i 10 kropli oleju eukaliptusowego. Cytryna pomaga podnieść cię i ponownie pobudzić, podczas gdy eukaliptusowy oczyszcza zatłoczone drogi oddechowe. Możesz również dodać kilka kropli olejku miętowego (sprawia, że moje oczy są super łzawe, dlatego go unikam) dla dodatkowych korzyści., Lubię pocierać to o moją klatkę piersiową (i szczerze mówiąc, na całym ciele), gdy jestem chory. To natychmiastowa ulga od objawów-znacznie lepsza niż Vaporub!
Złóż zamówienie Selo Olive Oil już dziś, aby butelka najlepszej chorwackiej oliwy extra virgin została wysłana prosto do Twoich drzwi, abyś mógł cieszyć się tym, czego ci brakowało: ultra premium olive oil z dalmatyńskiego wybrzeża Chorwacji.