Podcast: Descărcați
Aboneaza-te: Podcast-uri Apple | Google Podcast-uri | Cusut | RSS
Ea a dispărut într-o clipă, dar când am închis ochii mei, Am putut vedea fata ei frumoasa uită rugător în direcția mea.
Citește ca ficțiune romantică, nu-i așa?
este de fapt memoria iconică amintind un stimul vizual în gloria sa technicolor.,în această postare, veți afla totul despre memoria iconică, de ce este importantă și cum să o îmbunătățiți pentru a permite o mai bună memorie și rechemare. Voi rupe, de asemenea, câteva mituri despre amintiri perfecte imagine.
Iată ce voi acoperi în acest post:
- ce este o memorie iconică?
- de ce memoria iconică nu este aceeași cu o memorie fotografică
- cum se formează memoria iconică?,
- George Sperling & Alte Experimente
- Cum Iconic Memory trece la Memoria pe Termen Lung?
- ce funcție servește memoria iconică?
- cum vă puteți consolida memoria iconică?
ce este o memorie iconică?
memoria iconică este un tip de memorie senzorială. este o memorie vizuală pe termen scurt și durează doar câteva secunde înainte de a fi aruncată.,
creierul tău folosește memoria iconică pentru a-și aminti (pentru o scurtă perioadă de timp) o imagine pe care ai văzut-o în jurul tău. memoria dvs. senzorială stochează toate informațiile pe care le experimentați prin cele cinci simțuri majore – atingerea, gustul, vederea, auzul și mirosul. Check out aceste exerciții de memorie senzorială pentru o aventură sălbatică, mentală.o astfel de stocare a tuturor stimulilor este un răspuns automat al creierului tău. Dacă se acordă suficientă atenție acestui stimul, informațiile pot trece apoi în memoria dvs. pe termen scurt și, de acolo, pot fi codificate în memoria dvs. pe termen lung., cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, informațiile senzoriale sunt aruncate în câteva secunde.
acest lucru pune „pictograma” în Iconic
când un fel de intrare senzorială intră în sistemul dvs. vizual, acesta intră în memoria dvs. iconică. Sistemul vizual include memoria iconică, memoria vizuală pe termen scurt și memoria pe termen lung.
memoria iconică este pur și simplu modul în care creierul tău procesează informațiile vizuale. Creierul vede aceste informații ca flash-uri distincte sau „icoane”, de unde și numele iconic.,
de exemplu, imaginați-vă sunt de conducere prin mediul rural și o cabana minunat cu o ușă roșie din față clipește trecut. Continuați să conduceți, dar puteți vedea în continuare „imaginea” în ochii minții voastre.
această imagine după cabană în ochii minții tale, chiar și după ce încetează să mai existe în Câmpia ta vizuală, este lucrarea memoriei tale iconice.
iată câteva alte exemple de memorie iconică:
- prietenul tău citește o carte și o întrebi ce cărți este., Prietenul tău îți arată coperta cărții pentru o scurtă clipă înainte de a o ascunde, lăsându-ți doar impresia sau memoria iconică despre cum arăta coperta cărții.
- veniți acasă într-o seară și, pe măsură ce porniți lumina din camera de zi, becul se arde, lăsându-vă în întuneric. Dar ochiul minții tale poate vizualiza în continuare (deși pe scurt) cum arăta camera în luminanța becului., cu alte cuvinte, creierul dvs. ia o imagine a fiecărei imagini pe care o „vede” și o stochează ca imagine după doar câteva secunde în memoria dvs. iconică. Aparent, acest lucru se întâmplă în creierul tău, chiar dacă ai afantazie.
întrebarea este… cum este ca o cameră care face o fotografie?este la fel ca o memorie fotografică?
memoria iconică nu este aceeași cu o memorie fotografică
să lămurim un lucru.
memoria fotografică nu există.,fenomenul în care aveți amintirea instantanee a oricăror evenimente prin unirea amintirilor vizuale, spațiale, audio și verbale nu este posibil de către oameni.este posibil să fi auzit că Teddy Roosevelt ar putea repeta cu voce tare pagini întregi de ziare ca și cum ar fi citit din ea sau de artiști precum Arturo Toscanini, care a reușit să conducă opera din memorie după ce vederea lui a devenit prea slabă pentru a citi muzica., mulți campioni mondiali și experți în memorie precum Nelson Dellis pot memora și reaminti multe cifre ale Pi, dar nu există un caz verificat care să arate că memoria funcționează ca o cameră cu rechemare totală și completă. dar dacă vă puteți aminti experiența dvs. în detaliu – chiar până la culoarea mașinii pe care ați luat-o pentru a merge la Disneyland când aveați cinci ani? Asta înseamnă că ai o memorie fotografică?
răspuns simplu: nu.,ceea ce puteți avea este o memorie eidetică – o memorie care este foarte vie și are un mare potențial de rechemare.cu toate acestea, pentru a clarifica – memoria eidetică nu este memoria fotografică. Pur și simplu înseamnă că vă puteți aminti multe lucruri în detaliu, dar nu toate detaliile. mai important, eidetikers poate chiar să inventeze detalii care nu au fost niciodată acolo.unii cercetători au descoperit că o muscă de fructe mutantă ar putea avea o formă de memorie fotografică., de-a lungul vieții lor scurte, o muscă de fructe cu o genă CREB amplificată ar putea avea o formă de memorie fotografică. În timp ce oamenii împărtășesc, de asemenea, ADN-ul cu muștele de fructe, potențialul pentru un impuls similar la om este încă de cercetat.deci, dacă memoria iconică nu este fotografică, de ce avem nevoie de ea?
pare neimportant, nu?poate că nu. Vei ști într-un minut.să înțelegem mai întâi cum sunt făcute amintirile iconice.
cum se formează memoria iconică?,lobul occipital este partea centrală a creierului implicată în memoria iconică. Acest lob este responsabil pentru procesarea și reglarea informațiilor vizuale.când „vedeți” ceva, informațiile vizuale sunt primite de celulele fotoreceptoare din ochi și trimise la lobul occipital. Aici este stocat pentru câteva milisecunde înainte de a fi uitat sau transferat în lobul temporal. această memorie vizuală sau persistența vizuală este apoi transformată din memoria vizuală pe termen scurt în memoria pe termen lung de către hipocampus, care este situat în interiorul lobului temporal.,poate exista persistența vizuală psihologică a unui stimul vizual pentru o perioadă de timp după compensarea fizică. Există trei simțuri în care poate persista.
cele trei Persistențe
prima este persistența neuronală care apare atunci când activitatea neuronală continuă după ce stimulii au dispărut. al doilea este persistența vizibilă – când continuați să vedeți o imagine, chiar dacă a dispărut, cum ar fi cu un fulger de lumină puternică., al treilea este persistența informațională – atunci când un observator continuă să păstreze informații despre un stimul vizual pentru o perioadă de timp după ce stimulul a dispărut.cercetarea acestor trei etape ale persistenței vizuale a fost făcută de Max Coltheart.în 1980, Max Coltheart a efectuat cercetări în cele trei etape ale persistenței vizuale.studiul său sugerează, de asemenea, că orice stimul fizic trebuie atașat temporar unei reprezentări în memoria semantică. Cu toate acestea, memoria episodică nu este implicată în acest proces., Această Stocare temporară a informațiilor este ceea ce constituie memoria iconică. capacitatea iconică a memoriei este, de asemenea, extrem de scurtă. De obicei, durata memoriei iconice este mai mică de o secundă, iar această durată este fixată indiferent de cât timp este afișat stimulul vizual. memoria iconică și memoria ecoică (auditivă) sunt cele două amintiri senzoriale cele mai intens studiate.celelalte tipuri principale de memorie senzorială includ memoria tactilă sau haptică, gustul sau memoria gustativă și mirosul sau memoria olfactivă.,
O mare diferență între iconic de memorie și memoria este în ceea ce privește durata și capacitate. în timp ce memoria ecoică durează până la 3-4 secunde, memoria iconică sau memoria vizuală pe termen scurt durează doar până la o secundă. Cu toate acestea, în timp ce memoria iconică poate păstra 8-9 articole, Capacitatea memoriei ecoice este de 4-5 articole.
George Sperling & alte experimente cu memorie iconică
psihologul cognitiv american George Sperling a documentat existența memoriei iconice., Psihologia cognitivă este studiul proceselor mentale, cum ar fi memoria, percepția, rezolvarea problemelor, atenția, utilizarea limbajului etc.prin mai multe experimente, Sperling a arătat că oamenii păstrează o imagine perfectă a lumii vizuale pentru un scurt moment – ca icoane – înainte de a fi aruncată din memorie.cu toate acestea, psihologul Ulric Neisser a fost cel care, în 1967, a etichetat această formă de memorie vizuală care se estompează rapid ca memorie iconică.experimentul inițial al lui Sperling a folosit o matrice cu trei rânduri de trei litere., Participanții au fost rugați să privească o afișare vizuală a literelor, pentru o perioadă scurtă de timp, apoi să le reamintească imediat. În cadrul acestei tehnici, subiecții au putut, în medie, să reamintească 4-5 Litere din cele 9 care le-au fost date.
rezultatele l-au ajutat pe Sperling să concluzioneze că memoria noastră vizuală pe termen scurt poate reține informația chiar dacă este expusă pentru câteva secunde. el a motivat că motivul pentru care subiecții nu au putut să-și amintească toate scrisorile a fost că această memorie a dispărut în mai puțin de o secundă.Sperling nu s-a oprit aici., Apoi, a încercat o variație a acestui experiment, cunoscută sub numele de metoda raportului parțial.
în această metodă de raportare parțială, după afișarea vizuală a literelor, Sperling a sunat un ton înalt, mediu sau scăzut. Tonul a fost un indiciu pentru participanți. În funcție de tonul care a fost sunat, participantul a citit rândul înalt, mediu sau scăzut de Litere.de data aceasta, când participanții au avut un indiciu, au putut să-și amintească mai multe scrisori. Experimentele cu raport parțial au stabilit că, deși vedem toată imaginea vizuală a literelor, nu le putem aminti pe toate, deoarece memoria este trecătoare., în timp ce experimentele lui Sperling cu sarcini de memorie au testat în principal informațiile legate de un stimul, alții, cum ar fi Coltheart, au efectuat teste direcționate de persistență vizuală.
Coltheart a pus la îndoială, de asemenea, relația dintre persistența vizuală și memoria iconică.în raportul său, memoria iconică și persistența vizibilă. Percepția și psihofizica, (27, 183-228), Coltheart spune „memoria iconică și persistența vizibilă sunt adesea tratate ca fiind aceleași. Cu toate acestea, dacă aceste două fenomene sunt aceleași este o întrebare empirică.,”revizuirea anterioară a stabilit că două proprietăți ale persistenței vizibile sunt 1) o relație inversă cu durata stimulului și 2) o relație inversă cu luminanța stimulului sau intensitatea. Memoria iconică trebuie să prezinte aceste două proprietăți înainte de a putea fi echivalată cu persistența vizibilă.
„nu există dovezi că durata memoriei iconice și a luminanței sunt invers legate. În plus, deși există unele dovezi că creșterea duratei stimulului are un efect asupra persistenței memoriei iconice, acest efect este mai degrabă direct decât invers., Astfel, persistența vizibilă—care este foarte sensibilă la caracteristicile fizice ale afișajului—și memoria iconică par să se comporte diferit.la aproape două decenii după experimentele originale ale lui Sperling, persistența vizuală și persistența informațională au apărut ca două componente distincte ale memoriei senzoriale vizuale.
cum trece memoria iconică la memoria pe termen lung?
este nevoie de multă atenție concentrată pentru a muta informațiile din memoria iconică în stocarea durabilă – care este memoria dvs. pe termen scurt și, ulterior, memoria pe termen lung.,
sistemul de memorie umană funcționează pe codificare, stocare, și regăsirea informațiilor. În 1968, Atkinson și Shiffrin au sugerat acest model pentru memoria umană. Acesta include trei componente – memorie senzorială, memorie pe termen scurt și memorie pe termen lung.
sistemul de memorie umană simplificat
Iată o explicație simplistă despre modul în care funcționează sistemul de memorie:
în prima etapă, orice informație senzorială sau perceptuală primită este ținută în memoria senzorială. Informațiile adunate prin simțuri sunt o copie exactă a ceea ce percepeți., Aceste informații sunt stocate în memoria senzorială pentru o durată foarte scurtă. de exemplu, de îndată ce obțineți un stimul vizual – vedeți un măr – acesta este procesat de ochi și mutat în lobul occipital. Apoi, are loc recunoașterea, iar aceste informații sunt apoi plasate în memoria iconică. Toate acestea au loc foarte repede.din memoria iconică, doar o cantitate limitată de informații pe care le acordați atenție în mod conștient se mută în memoria vizuală de lucru – aceasta este memoria dvs. pe termen scurt pentru stimuli vizuali. Orice altceva este aruncat.,această memorie pe termen scurt nu are o capacitate nelimitată. Se poate stoca doar o cantitate limitată de informații. percepția conștientă face o diferență semnificativă în procesul de memorie.
informațiile pot rămâne în memoria de lucru timp de câteva minute înainte de a fi aruncate sau stocate în memoria pe termen lung.
în timp, amintirile sunt gravate în stocarea pe termen lung. Pentru aceasta, aveți nevoie de repetiție și petiție pentru a vă exersa rechemarea informațiilor care vă permit să mutați informațiile de la memoria pe termen scurt la cea pe termen lung.
ce funcție servește memoria iconică?,dacă memoria iconică durează doar câteva microsecunde, este deloc importantă?
absolut!rolul memoriei iconice în crearea unei noi memorii este semnificativ.această formă de memorie senzorială oferă creierului un flux constant de informații vizuale, care pot fi apoi procesate de memoria dvs. pe termen scurt în forme de memorie mai stabile și pe termen lung.
oamenii de știință folosesc, de asemenea, memoria iconică pentru a face descoperiri revoluționare. Unul dintre ele este rolul acestei memorii în orbirea schimbării sau incapacitatea noastră de a detecta schimbări semnificative în câmpul nostru vizual., în anumite experimente, au descoperit că avem tendința de a avea probleme cu detectarea schimbării de la o scenă la alta dacă ne confruntăm cu intervale scurte între ele. potrivit cercetătorilor ,acest lucru se întâmplă deoarece acea întârziere sau întrerupere șterge memoria iconică a scenei, ceea ce face ca detectarea diferențelor să fie cu atât mai dificilă, dacă nu chiar imposibilă.pierderea iconică a memoriei a fost, de asemenea, legată de debutul bolii Alzheimer, deci poate fi prudent să consolidăm acest tip de percepție senzorială.,
cum vă puteți consolida memoria iconică?deoarece memoria iconică este un tip de memorie senzorială, îmbunătățirea percepțiilor senzoriale generale va duce la o mai bună păstrare a informațiilor vizuale.atenția joacă, de asemenea, un rol vital nu numai în transferul informațiilor din memoria iconică în memoria de lucru, ci și atunci când se formează memoria iconică.conform acestui studiu, formarea memoriei iconice este întreruptă atunci când atenția este deviată, chiar dacă acest lucru se întâmplă pentru o perioadă scurtă de timp.,
mintea umană este capabilă să proceseze informații fără cusur, la fel ca un computer. Este nevoie de informații, organizează și stochează pentru a fi recuperate la un moment ulterior. cu toate acestea, pentru ca această prelucrare a informațiilor să fie corectă, trebuie să fiți conștienți și deliberați în procesul de învățare.
fii intenționat să ai o memorie mai bună
când ești intenționat, percepi lucrurile mai bine.
De ce este asta?pentru că ești atent la tot ce este în jurul tău – toate simțurile tale sunt mai clare și se concentrează pe absorbția informațiilor din jurul tău.,o atenție mai mare înseamnă o percepție mai bună, ceea ce duce la o memorie bună.exercițiile de memorie pot fi folosite pentru a vă întări atenția, ceea ce la rândul său va îmbunătăți reținerea și rechemarea.cu toate acestea, antrenamentul dvs. de îmbunătățire a memoriei ar trebui să fie întotdeauna legat de memorarea informațiilor care vă vor îmbunătăți imediat viața. Ar trebui să fie întotdeauna măsurabilă, deoarece urmărirea rezultatelor dvs. duce la o îmbunătățire rapidă.acest lucru este în cazul în care crearea de palate de memorie folosind metoda de memorie magnetică poate veni la îndemână., vă permite să deblocați puterea tuturor tipurilor de memorie – autobiografică, senzorială, episodică, semantică, procedurală și mai mult, astfel încât să puteți muta informațiile în memoria pe termen lung mai rapid și cu o permanență previzibilă și fiabilă. vrei să-ți deblochezi abilitatea naturală de a învăța și de a-ți aminti ceva rapid?
De ce nu încercați astăzi metoda memoriei magnetice?
17 acțiuni