goalll!!! Lovirea unei mingi de fotbal nu a fost niciodată atât de ușoară!
Ai încercat lovind o minge de fotbal și acum degetul mare este misterios doare și unghii deget de la picior este de cotitură negru? Nu vă faceți griji și bun venit la clubul de unghii negre toe toți jucătorii mari trec prin. Acum este timpul să respirați adânc, să puneți niște gheață pe degetul de la picior și să învățați tehnicile fundamentale de a lovi o minge.ei bine, în cazul în care nu ați observat că baza pe care se află fotbalul este lovirea, lovirea și lovirea mai mult., Devenind mai confortabil cu lovind cu diferite părți ale piciorului și ambele picioare va deschide mai multe mirosuri pe teren în situații care folosesc pentru a fi incomod pentru tine.
dacă este doar o fotografie simplă pe care doriți să o îmbunătățiți sau să aflați că este ziua voastră norocoasă. Dacă vrei să înveți cum să lovești mingea mai departe, mai precis și poate să pui o curbă sau o articulație pe acea lovitură, atunci ai ajuns la locul potrivit prietenul meu., Este posibil să nu fiți Salah, Messi sau Ronaldo chiar acum, dar cu o repetare bună și atenție la detaliile tehnicii și fundamentelor potrivite, veți fi acolo în cel mai scurt timp.
lovirea unei mingi de fotbal explicație video
învățând să lovești o minge cu putere video
5 Lucruri de reținut atunci când lovești o minge de fotbal pentru putere
1. Use your dantele-partea de sus a piciorului (în cazul în care dantele sunt) este în cazul în care doriți să urmărească pentru a obține cea mai mare putere în spatele împușcat dumneavoastră.
2., Aterizați pe piciorul dvs. de fotografiere-dacă loviți mingea cu impulsul și tehnica potrivită, veți ateriza pe același picior cu care fotografiați mai întâi. Ganditi-va ca zdrobitoare piciorul sub minge cu atât de multă putere și leagăn că corpul tau este în aer și poate ateriza doar pe același picior de fotografiere.
3. Păstrați piciorul flexat-păstrați piciorul flexat în jos cu fața la sol la fel cum loviți mingea pentru a obține un contact solid cu mingea.
4. Follow Through-oamenii au tendința de a opri leagăn lor picior ca ei fac contact cu mingea și urmăriți doar mingea., Împușcat nu este de peste până la urma prin este de peste, cred că despre lovind prin mingea nu doar la ea.
5. Plasarea piciorului plantelor – pentru echilibru, precizie și putere, asigurați-vă că obțineți piciorul plantei (cel cu care nu loviți) aproximativ o jumătate de curte lângă minge și a arătat în direcția în care trageți. Ganditi-va ca domeniul de aplicare pe arma ta ca scopul de a lovi.căutați o analiză mai aprofundată a biomecanicii loviturilor și importanța echilibrului atunci când loviți o minge de fotbal, nu ezitați să citiți acest articol.,
învățând să lovești o minge cu video de plasare
5 Lucruri de reținut atunci când lovești o minge de fotbal pentru plasare
1. Treimea inferioară a mingii – nu loviți partea superioară a mingii sau mijlocul, ci doar sub ea pe treimea inferioară. Acesta este primul pas pentru a asigura precizia perfectă și greutatea loviturii.
2. Punctul Toe & Blocare Glezna – De a lua piciorul și ridicându-l în sus în timp ce arătând cu degetul spre cer vei natural flex întregul picior și glezna., Acest lucru este esențial pentru a obține un contact solid și o putere pe minge, fără picioare floppy sau mingea va merge peste tot.
3. Middle of Inside of the Foot – acum, că știm unde să lovească mingea, trebuie să știm unde pe exact avem nevoie pentru a lovi mingea cu. Sunteți cu scopul de mijloc centru mort, dacă trebuie să se abată de la aspectul de mijloc pentru a lovi mai aproape de partea din spate a piciorului decât partea din față.
4., Bend Plant Foot Knee-atunci când lovind prin mingea pentru a obține scăzut într-o poziție atletic și a obține dreptul de nivel și flexibilitate pentru a lovi mingea asigurați-vă că pentru a îndoi genunchiul piciorului de plante pentru a obține cât mai scăzut aveți nevoie pentru a merge. Piciorul de plante este cheia nu numai pentru precizie, ci pentru a obține piciorul lovind într-o poziție suficient de scăzută pentru a face contactul necesar cu mingea.
5. Swing or Jab – asigurați-vă că pentru a urmări printr-o minge care este staționară și doar jab la o minge care vine la tine cu viteza., Urmărirea este importantă pentru a obține puterea necesară pe minge, în timp ce lovitura vă va oferi o precizie bună, păstrând în același timp puterea pe minge cu care vine deja la tine.
5 motive mingea nu se întâmplă în cazul în care doriți
Ei bine, primul lucru care vine în minte este vă sunt, probabil, uitam împușcat în loc de a ține capul în jos și în urma prin. Nu te uita în sus pentru a vedea în cazul în care mingea merge după ce trage, termina actul de împușcat, acest lucru este de bază pentru lovind o minge de fotbal așa cum doriți.,de asemenea, dacă sunteți înclinat înapoi prea mult mingea se va ridica peste bara, deoarece piciorul este forțat să se balanseze și să urmeze prin mult mai mare.
Deci, amintiți-vă să….țineți capul în jos atunci când fotografiați-urmați și aterizați mai întâi pe piciorul dvs. de fotografiere-piciorul dvs. de plantare este îndreptat spre ținta dvs.-nu vă opriți și faceți lovitura tot mai agitată, o mișcare fluentă
Acest lucru vă va lua mult timp să coborâți și după ce îl folosiți într-un joc și la viteză sunt două lucruri pe care le veți provoca, de asemenea, pe măsură ce deveniți mai confortabil cu abilitatea.
1., Luând ochii de pe minge – în loc de a admira împușcat doar asculta reacția mulțimii și să păstreze capul în jos pe țintă tot timpul. Luând ochii de pe minge poate duce la o minge lovit dor și pierderea de focalizare.
2. Foot Not Flexed – în cazul în care piciorul este liber și nu flexed va compromite atât precizia și puterea.
3. Plasarea piciorului de plante-fotografiile dvs. ar putea merge peste tot locul este piciorul dvs. de plasare nu este o jumătate de curte de la minge și a arătat la țintă.
4., Lovirea la fața locului greșit pe minge-în cazul în care te-a lovit mingea este important atât de mijloc de minge pentru putere și sub ea pentru plasare, repetați că în cap de cinci ori.
5. Prea Mult Deget De La Picior! – Altele decât o lovitură rapidă de la picior aproape de obiectiv, nu ar trebui să lovești cu adevărat o minge de fotbal cu degetul. Steer departe de deget de la picior și selectați partea dreaptă a piciorului pentru lovit dorit.,diferite moduri de a lovi cu piciorul o minge de fotbal pentru o lovitură liberă
diferite moduri de a lovi cu piciorul o minge(curba, ciolan, în afara piciorului, călcâi spate, deget de la picior, lovitură de bicicletă, lovitură de pedeapsă)
punerea curbei pe o lovitură, trecere sau cruce poate fi o abilitate eficientă de a stăpâni pe teren. Este nevoie de timp și de practică pentru a perfecționa cu adevărat acest lucru, mulți profesioniști chiar se luptă cu acest lucru, astfel încât să înțeleagă dificultatea implicată în adăugarea acestui lucru la arsenalul tău.,în esență, curbarea mingii este creată prin lovirea mingii pe ambele părți (în funcție de modul în care o curbați), făcând ca mingea să se rotească în timp ce pune forță pe ea pentru a merge mai departe. Această combinație delicată de rotire și putere face ca mingea să fie din afară sau din interior, în funcție de modul în care ați lovit-o.curbarea mingii poate fi folosită pentru mai multe situații diferite și fiecare parte a piciorului va realiza acest lucru. Pro folosi tot timpul în situații diferite, fie că este vorba de o trecere, împușcat sau orice altceva., Acest lucru va fi cel mai puțin folosit a fost de a lovi cu piciorul o minge de fotbal pe teren, dar pe măsură ce trece timpul și jocul îmbunătățește veți fi folosind-o mai mult și mai mult. Lovind exteriorul mingii creând o mișcare de filare face curba mingii.
Knuckle Ball
toți noii copii tineri încep să folosească mingea din ce în ce mai mult, așa că este un instrument frumos de a avea în centură. Învață să te apropii de ea la fel ca o lovitură cu putere, dar ușor schimbându-te unde pe piciorul tău lovești mingea., Este o lovitură deschisă a piciorului care este lovită direct pe os și mai puțin cu partea moale mai amortizată a piciorului. Ronaldo și Bale sunt doi profesioniști care au lovit o mare articulație, cheia pentru aceasta este izbitoare prin minge cu doar cantitatea potrivită de putere și tehnică. Lovind o minge de fotbal nu a fost niciodată acest drept distractiv?
în afara piciorului (aka trivela)
backheel
Toe smash
bicycle kick
penalty kick
care sunt diferitele părți ale piciorului cu care pot lovi mingea?,
Deci, care parte a piciorului ar trebui să utilizați pentru a juca jocul cu? Toate părțile, desigur, cu excepția acelor cuie atârnate ale tale, desigur, ai auzit vreodată de un tăietor de unghii?,d, Aici sunt toate părțile piciorului pe care le puteți utiliza atunci când lovind o minge de fotbal:
interior-folosit pentru fotografiere, care trece și lovituri libere
în afara – trece și fotografii sunt luate în mod obișnuit cu exteriorul piciorului
top sau șireturi – utilizate în mod obișnuit pentru pase lungi conduse sau fotografii de la distanță lungă
Toc – ambele trece la o distanță scurtă și chiar fotografii aproape de gol poate fi piciorul poate fi folosit pentru a trece, de control și chiar trage o minge care este viguros, care are nevoie doar de un mic impuls în direcția cea bună.,după cum puteți vedea, utilizați fiecare parte a piciorului în joc, Fie că este vorba de lovituri, control sau orice altceva jocul aruncă la tine, este important să se dezvolte abilitatea cu toate părțile picioarelor. Cu cât vă puteți dezvolta mai repede aceste abilități cu ambele picioare, cu atât mai repede veți deschide ușile pe terenul pe care nu l-ați știut niciodată.
care sunt diferitele părți ale mingii pe care le pot folosi atunci când lovesc o minge de fotbal?există mai multe părți ale mingii pe care le puteți lovi pentru a o face să se miște în moduri diferite, indiferent dacă este de-a lungul solului, în buclă în aer, condus la mijlocul corpului sau orice altceva.,diferitele moduri de a lovi mingea sunt:
sub minge-Noțiuni de bază sub minge și lovind treimea de jos a face ridica ridicat în aer în sus și peste jucători.mijlocul mingii-lovirea mingii în mijloc va menține, în general, scăzută în cea mai mare parte, cu excepția cazului în care a lovit cu o forță reală poate face ca mingea să crească puțin sau chiar în anumite cazuri.partea laterală a mingii-lovirea părții laterale a mingii cu o anumită forță va face ca mingea să se rotească și să se curbeze în orice fel doriți.
cum învăț să lovesc o minge de fotbal cu piciorul meu slab?,
nici o formulă magică aici. Se va lua repetarea și urmând aceleași tehnici fundamentale care au făcut piciorul puternic mare la lovind mingea. Începeți prin a sta doar staționar peste o minge moartă și practicați să vă loviți piciorul și să plantați piciorul în poziția corectă, apoi începeți încet să loviți mingea și abia în cele din urmă începeți să vă apropiați de minge și să o loviți. După ce vă simțiți confortabil cu acești pași, uitați-vă să faceți o alergare mai lungă spre minge., În cele din urmă rulează și lovind o minge este o tehnică cu totul diferită decât lovind o minge mort, mai ales cu piciorul non-dominant. Când vă simțiți confortabil, adăugați alergarea cu mingea, apoi lovind-o, care este ultima și cea mai dificilă progresie la lovirea unei mingi.lucrați încet prin aceste progresii ale lovirii unei mingi de fotbal și veți vedea progrese în timp. Dacă nu sunteți sigur ce să faceți următoarea recenzie lovind o minge cu piciorul dominant și încercați să modelați aceleași acțiuni pe care le alternați cu piciorul mai slab., Aveți răbdare, acest lucru va necesita timp și repetiție, dar în curând veți deveni un jucător care este complet și poate lovi cu ambele picioare în mod egal.
se Întoarcă de la Lovind o Minge de Fotbal Pagina la Modul de a Juca Fotbal Pagină
Întoarcere de la Lovind o Minge de Fotbal pe Pagina sa de Fotbal Metode de Formare Pagina de start