Selo Olivenöl

Olivenöl und Zitrone ergänzen sich perfekt gegenseitig Vorteile. Hier sind 7 unserer besten Olivenöl-und Zitronenrezepte – von köstlichen mediterranen Kuchen über Haarmasken bis hin zu Schlankheitsrezepten. Wir haben dich abgedeckt und wir drücken dir auch die Daumen. Diese Rezepte sind so einfach, dass selbst ein Anfänger sie nicht durcheinander bringen kann!

Olivenöl und Zitronen-Entgiftungsgetränk

Entgiftungen werden in der Regel überbewertet. Aber nicht dieser hier., Anstelle von teuren Säften, die von einer gierigen Firma hergestellt werden, verwenden Sie Produkte, die Sie in Ihrer eigenen Speisekammer finden können. Die Entgiftung mit Olivenöl und Zitrone ist eine der einfachsten und effektivsten Strategien, um sich von Giftstoffen zu reinigen und abzunehmen. Also, wie machst du es? Beginnen Sie mit dem Brauen von grünem Tee. Grüner Tee hat eine Reihe von Gewichtsverlust Vorteile für sich allein, so dass es die perfekte Basis für dieses Getränk ist. Warten Sie, bis es nur leicht warm bis lauwarm. Wenn Sie die anderen Zutaten zu einem heißen Tee hinzufügen, ruinieren Sie deren Vorteile., Für den Sommer, wenn ich nicht besonders Lust auf ein warmes Getränk habe, ersetze ich gerne den grünen Tee durch einen frisch gepressten Saft. Ich liebe Ananas dafür, aber es ist eine der kalorienreicheren Optionen. Wenn Sie zusätzliche Entgiftungskräfte nutzen möchten, versuchen Sie, Spinat oder ein anderes Blattgrün für einen Smoothie zu verwenden, und stützen Sie das Getränk darauf. Schließlich benutze ich an faulen Morgen einfach ein Glas Wasser. Es ist nicht so schick, aber es macht den job gut. Fügen Sie den Saft einer halben Zitrone., Zitronen sind reich an Vitamin C, sie sind sehr gesund für Ihre Leber (was Ihre natürliche Entgiftungsstation ist) und können sogar das schlechte Cholesterin senken. Dann gießen Sie einen Esslöffel natives Olivenöl extra ein. Dieses Öl senkt auch Ihren Cholesterinspiegel (ja, obwohl es ein Fett ist!) plus es hat einige erstaunliche antioxidative Eigenschaften! Trinken Sie dieses Getränk jeden Morgen für mindestens zwei Wochen. Kombiniert mit einer gesunden und sauberen Ernährung kann es Ihnen helfen, Pfund in kürzester Zeit fallen zu lassen!,

Die Haarmaske, die Ihr Leben verändern wird

Olivenöl und Zitrone sind ein Duo, das im Himmel hergestellt wird und das nicht nur wegen ihrer Entgiftungseigenschaften ist. Versuchen Sie, diese einfache Haarmaske zu mischen und sehen Sie, wie sich Ihr Haar verändert! Die Zitrone ist erstaunlich für fettiges Haar, da sie gegen Mikroben und andere Reizstoffe wirkt und Ihrer Kopfhaut hilft, länger gesund und frisch zu bleiben. Olivenöl hingegen nährt Ihr Haar und verleiht ihm einen wunderbaren Glanz! Mischen Sie einen Esslöffel Olivenöl, den Saft einer Zitrone und ein Eigelb., Das Öl und die Zitrone beginnen sich zu trennen, also benutze die Maske, sobald du sie zusammenschlägst. Tragen Sie es auf die gesamte Länge Ihres Haares auf, beginnend mit den Wurzeln. Haben Sie keine Angst, wirklich hineinzukommen, die Maske kann Ihnen sogar helfen, indem Sie zusätzliches Wachstum bietet!

Verbannen Sie Schuppen mit diesem Easy Hair Tonic

Anti-Schuppen-Tonika sind normalerweise teuer und nicht immer wirksam. Eines der einfachsten Hausmittel gegen das gefürchtete Abblättern ist Olivenöl und Tonikum auf Zitronenbasis. Beginnen Sie mit dem Auspressen des Saftes von fünf Zitronen., Da Sie sie nicht konsumieren werden, ist es in Ordnung, nicht-organische Zitronen für dieses Rezept zu verwenden. Fügen Sie ein Glas Wasser hinzu. Sie möchten den Säuregehalt der Zitrone verdünnen, sonst können Sie Ihre Kopfhaut abtrocknen und das Gegenteil von dem Effekt erzielen, den Sie erzielen möchten. Gießen Sie drei Esslöffel Olivenöl ein. Dies versorgt Ihre Kopfhaut und Ihr Haar mit Feuchtigkeit und Nährstoffen. Zum Schluss 10-15 Tropfen Teebaumöl zu der Mischung geben. Teebaumöl ist optional, aber es ist ein starkes antimikrobielles Mittel., Da einige Fälle von Schuppen mit Bakterien assoziiert sind, während andere mit trockener und schuppiger Haut zu tun haben, hilft dieses Tonikum gegen alle möglichen Ursachen. Die Zitrone peelt alte und trockene Haut ab, während das Olivenöl Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt. Schließlich kann das Teebaumöl gegen schädliche Bakterien helfen, die Ihre Haut besiedelt haben können. All dies in einem Tonikum, das weniger als 5$ pro Flasche kostet!

Olivenöl und Zitrone Körperpeeling

Dies ist über Ihre Lieblings DIY Schönheit Produkt werden. Es ist so einfach und doch so unglaublich effektiv!, Das Olivenöl – und Zitronenzuckerpeeling ist besonders in den Wintermonaten ein Grundnahrungsmittel. Bye-bye flockige Haut! Mischen Sie 3-4 Esslöffel Olivenöl, den Saft einer Zitrone und eine Tasse braunen Zucker. Massieren Sie sie nach jedem Duschen in kreisenden Bewegungen. Es ist perfekt, bevor Sie sich rasieren, da es die abgestorbene Haut abnimmt und schmiert, damit der Rasierer leichter gleiten kann. Zusätzlicher Tipp: Versuchen Sie, Kaffeesatz für einen Anti-Cellulite-Effekt hinzuzufügen!,

Mit Zitrone infundiertes Olivenöl

Wenn Sie zu einigen essbaren Olivenöl-und Zitronenkombinationen übergehen, können Sie Luxus in Ihre Küche bringen, indem Sie Limoneto oder mit Zitrone infundiertes Olivenöl zubereiten. Limoneto ist eine einfache, aber unglaublich aromatische Version von infundiertem Olivenöl! NB: verwenden Sie Nur Bio-Zitronen für dieses Rezept! Wir werden die Schale für die Limonade verwenden, also möchten Sie damit beginnen, sie gründlich zu reinigen. Ja, auch wenn es sich um eine organische Zitrone handelt, kann sie einige unangenehme Chemikalien enthalten. Es ist am besten, es sauber zu schrubben – ich benutze sogar gerne Seife. Besser sicher als sorry!, Verwenden Sie einen Gemüseschäler, um große Streifen Zitronenschale zu erhalten. Verwenden Sie nur den hellgelben Teil der Schale. Wenn Sie den weißen Teil darunter hinzufügen, wird Ihr Limoneto bitter und unangenehm nach Geschmack. Gießen Sie eine Tasse Olivenöl in eine Pfanne und fügen Sie die Zitronenschale hinzu. 10 bis 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, ohne zu köcheln. Wenn Sie das Olivenöl zu stark erhitzen, verliert es einige seiner Vorteile. Alternativ können Sie einen völlig kalten Extraktionsprozess durchführen. Legen Sie einfach die Schale und das Olivenöl zwischen zehn Tagen und einem Monat in einen dunklen Glasbehälter., Je länger die Schale im Öl verbringt, desto entwickelter wird der Geschmack!

Beeindruckende One-Bowl Pound Cake

Dieser Kuchen ist so feucht und lecker, dass Sie werden nicht glauben, wie einfach es ist, es zu machen! Das Rezept ist von Little Spice Rack modifiziert, aber es basiert auf einem klassischen italienischen Dessert. Wenn Sie das Wort Italienisch in Bezug auf Essen hören, wissen Sie, dass es gut sein wird! ¾ Tasse Olivenöl 1 Tasse brauner Zucker 3 große Eier ½ Tasse Milch 2 Tassen selbstaufziehendes Mehl 1 Esslöffel Zitronenschale 2 Esslöffel Zitronensaft eine Prise Salz und Muskatnuss

1. Heizen Sie den Ofen auf 350ºF vor., Eine 9×5 Laib Pfanne einölen und mit Pergamentpapier auslegen.
2. Beginnen Sie in einer großen Schüssel, indem Sie die Eier mit einem Hochgeschwindigkeitsmischer schlagen. Fügen Sie den Zucker, die Gewürze und die Zitronenschale und Zitronensaft hinzu.
3. Langsam das Olivenöl, die Milch und das Mehl dazugeben. Falten Sie das Mehl darin und tun Sie es so sanft wie möglich. 4. Gießen Sie den Teig in Ihre Pfanne und legen Sie ihn etwa eine Stunde lang in den Ofen. Sie möchten den Kuchen mit einem Zahnstocher um die 50-Minuten-Marke einchecken.
4. Sobald der Pfundkuchen gebacken ist, nehmen Sie ihn sofort aus der Pfanne und legen Sie ihn auf einen Rost., 20 Minuten abkühlen lassen und vor dem Servieren leicht mit Puderzucker bestäuben!

Das einfachste Salatdressing, von dem Sie träumen können

Dies sollte nicht einmal ein Rezept sein. Aber wenn Sie ein kompletter Küchen-Neuling sind (wie ich) oder eine Erinnerung brauchen, hier ist eine der einfachsten und besten Salatdressings: Die Zitronenvinaigrette Es ist ein Grundnahrungsmittel-Dressing mit einem Twist. Die klassische französische Vinaigrette enthält Essig (daher der Name) und jedes Pflanzenöl, das Sie mögen. Die Zitronenvinaigrette hingegen hat eine ausgesprochen mediterrane Atmosphäre., Mischen Sie einfach gleiche Teile frisch gepressten Zitronensaft und natives Olivenöl extra. Schütteln Sie es gut und verwenden Sie es, um Ihren Salat zu kleiden. Um etwas Interesse und zusätzlichen Geschmack hinzuzufügen, können Sie versuchen, einen Esslöffel Honig (Manuka-Honig funktioniert erstaunlich dafür), etwas Senf oder sogar einige Ihrer Lieblingsgewürze hinzuzufügen. Meine persönliche Lieblingsart, die Zitronenvinaigrette zu wechseln, ist das Hinzufügen von Kurkuma und frischem Ingwer!

Bonus-Tipp: Olivenöl und Zitrone, um die Grippe zu verbannen

Dieser letzte Tipp ist perfekt, wenn wir in die Grippesaison kommen., Während die Medikamente ihre Arbeit tun, die Bakterien zu töten, wird dieses Rezept helfen, Ihre Symptome zu lindern und Ihre Immunität zu stärken. Jedes Jahr, kommen die Wintermonate Ich schwöre bei der Olivenöl reiben! Es ist auch ein einfaches Rezept. Mischen Sie einfach 1 Tasse Olivenöl, 10 Tropfen ätherisches Zitronenöl und 10 Tropfen Eukalyptusöl. Die Zitrone hilft Ihnen, Sie aufzunehmen und wieder mit Energie zu versorgen, während der Eukalyptus Ihre verstopften Atemwege reinigt. Sie können auch ein paar Tropfen Minzöl hinzufügen (es macht meine Augen super wässrig, deshalb vermeide ich es) für einige zusätzliche Vorteile., Ich mag es, dies über meine Brust (und ehrlich gesagt, über meinen ganzen Körper) zu reiben, wenn ich krank bin. Es ist eine sofortige Linderung der Symptome – viel besser als Vaporub!

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