onemocní opravdu bere zábavu z věcí; dokonce i těhotenství. Vyhlídka, že bude muset hodit do nějaké tablety apeluje na nic, a během těhotenství, vedlejší účinky léků musí být vážně představovaly. Nachlazení nebo kašel během těhotenství se nemusíte bát, protože vaše dítě je dostatečně chráněno před tím, aby ho ovlivnilo., Změny, ke kterým dochází ve vašem těle, však mohou ovlivnit pracovní tempo vašeho imunitního systému, a tím zhoršit příznaky nachlazení. Od nachlazení a kašel léky, jako je Tylenol, byly spojeny s zvýšené riziko pro ADHD u dětí, užívání léků na nachlazení během těhotenství musí být pečlivě promyšlené.
nebojte se, za těmi elixíry, které babička vždy měla připravené, je skutečně dobré vědecké uvažování, k léčbě kašle a nachlazení., Takže pokud jste nastávající matka a trpíte kašlem, přečtěte si, abyste našli nějaké účinné domácí prostředky k boji proti ošklivým bakteriím.
Přečtěte si Také: Suchý Kašel Během Těhotenství
10 Jednoduchých Přírodní Prostředky k Léčbě Kašle Během Těhotenství
Česnek
Česnek je významný antioxidant a bylo známo, že mají antibakteriální, antivirové a antibiotické vlastnosti. Allicin je silný antibakteriální přípravek, který se uvolňuje po rozdrcení česneku a před jeho zahřátím. Takže pokud máte nachlazení, jíst nějaký syrový česnek., Nemusí to být nejlepší chuť, ale jistě pomůže při odbourávání hrudníku. Chcete-li pomoci se syrovou chutí, nakrájejte česnek, promíchejte nějaký med a nechte ho. Doporučuje se mít to nejméně dvakrát až třikrát denně.
také si přečtěte: použití kapek kašle během těhotenství – je to bezpečné?
Jablečný Ocet
S apple jablečný ocet dělá tělo více zásadité. Tělo, které je zásaditější, je účinnější v boji proti virům, které způsobují nachlazení a kašel., Takže tento tangy, tarty nápoj může přirozeně vyléčit kašel během těhotenství. Můžete začít pít jako prvních několik příznaků studeného přístupu a pokračovat v tom, dokud nezmizí. Smíchejte 1-2 lžíce jablečného octa s trochou vody nebo černého čaje a nechte ho dvakrát až třikrát denně.
Med
Zlato je všeobecně přijímaný prostředek pro nachlazení a kašle. Působí jako potlačující kašel, posiluje imunitní systém a uklidňuje bolest v krku. Je také snadno dostupný a chutný., Takže pokud se díváte na to, jak vyléčit kašel doma během těhotenství, dejte medu šanci. Je to osvědčený lék.
Přečtěte si Také: Efektivní Domácí opravné Prostředky pro Studené, Zatímco Těhotná
Vy už víte, ale zbývající hydratovaná, je zvláště důležité, pokud se chcete zbavit studené a rychle. Během nachlazení a kašle ztrácí tělo více vody než obvykle. Proto pití hodně teplé vody pomáhá předcházet dehydrataci a pomáhá také při odbourávání. Mít čistý vývar nebo teplou citronovou vodu je také prospěšné.,
Citron
Vitamin C je bohatá na citron, což je přírodní antioxidant, který má rovněž antivirové a antibakteriální vlastnosti. Citrony jsou bohaté na draslík, což je důležité pro správné fungování ledvin. Ledviny vyplavují odpadní látky z těla, což dále pomáhá zbavit se chladu. Lemon také alkalizuje tělo a dále pomáhá při řešení studených virů.
kloktání slanou vodou
kloktání teplou vodou pomáhá snížit respirační infekce o 40%., Solné roztoky mohou čerpat přebytečnou tekutinu ze zanícených tkání v krku, což je činí méně zraněnými. Také uvolňuje hlen a odstraňuje alergeny, bakterie a houby z krku. Udělejte to dvakrát až třikrát denně, abyste viděli výsledky.
Přečtěte si Také: zánět Průdušek v Těhotenství
Zvlhčovače
Zvlhčovače zvýšit obsah vlhkosti ve vzduchu a pomáhají hydratují nosní, krku, plic a dutin. To usnadňuje proudění vzduchu a poskytuje úlevu od zablokovaného nosu a průchodů.,
Vitamin C
Vitamin C je důležitý antioxidant, který udržuje tělo zdravé a silné. Snažte se zahrnout do své každodenní stravy více potravin, které jsou bohatými zdroji tohoto vitamínu. Citrusové plody, jako jsou pomeranče, grapefruity a mandarinky, obsahují tento vitamín; stejně tak zelená zelenina, rajčata a jahody.
zinek
většina nachlazení je způsobena rhinovirem, který se daří a množí se v nosní pasáži a krku. Zinek funguje tak, že zabraňuje množení viru., To může také zabránit ubytování v sliznice krku a nosu. Pastilky a sirupy obsahující zinek mohou mít vedlejší účinky na zdraví těhotných žen. Nejbezpečnější způsob příjmu zinku je proto prostřednictvím potravin, jako je špenát, olej z pšeničných klíčků, dýňová semínka, jehněčí a skopové maso.
Přečtěte si Také: Bolest v Krku Během Těhotenství: Příčiny & Domácí opravné Prostředky,
Zázvor
Hledají domácí opravné prostředky pro suchý kašel v průběhu těhotenství? Pak je zázvor dobrá volba., Suchý kašel je skutečnou nepříjemností, protože nevytvářejí žádný hlen. Stručně řečeno, nemají nic dobrého, na rozdíl od jiných kašle, které odstraňují nežádoucí hlen z našeho těla. Tyto kašel jsou způsobeny virovými infekcemi a alergiemi. Zázvor snižuje hlen a zánět. Nejlepší způsob, jak mít zázvor, je ve formě zázvorového čaje. Přiveďte dvě sklenice vody k varu, přidejte dvě lžíce strouhaného zázvoru a strmé po dobu 15 minut. Jakmile se trochu ochladí, přidejte trochu medu a pijte.,
Způsoby, jak Zvýšit Váš Imunitní Systém, aby se Zabránilo Studený
všichni Jsme slyšeli frázi ‚Prevence je Lepší Než Léčba, a to je pravda, v průběhu těhotenství více než kdy jindy. S vyvíjejícím se dítětem, které se na vás spoléhá na výživu a péči, posiluje imunitní systém a vede k tomu, že VY i vaše dítě jste zdravější. Zde je návod, jak můžete posílit imunitní systém, abyste předešli problémům, jako je nachlazení a kašel atd.
užívejte multi-vitamíny
někdy nemusí dieta fungovat dostatečně rychle nebo dokonce adekvátně, aby se zabránilo nemocem., V tomto případě vám multi-vitamíny dávají denní dávku výživy a posilují imunitní systém.
zůstaňte hydratovaní
voda přenáší kyslík do vašich buněk a pomáhá vám budovat svaly a zůstat silný. To také vyplavuje toxiny z vašeho těla, které by jinak mohly ovlivnit váš systém. Proto se ujistěte, že pijete dostatek vody po celý den.
udržujte správnou hygienu
jedním z hlavních způsobů, jak posílit imunitní systém, je udržování čistých rukou., Naše ruce nesou nejvíce bakterií, které s větší pravděpodobností požíváme při jídle, vaření nebo dotyku zeleniny a ovoce. Ujistěte se, že si důkladně umyjte ruce mýdlem a vodou, po dotyku s veřejnými povrchy, kašláním,kýcháním atd.
nachlazení a kašel jsou nepříjemné, ale mohou být účinně léčeny doma. Držte se dál od léků na přepážce. Vyhledejte radu lékaře, pokud vaše nemoc eskaluje.
Přečtěte si Také: Kýchání v Těhotenství