Fallende syk tar virkelig moro ut av ting, selv graviditet. Utsiktene til å måtte svelge ned noen tabletter appellerer til ingen, og under graviditet bivirkninger av medisiner har for å være alvorlig sto for. Å få en kald eller hoste under graviditet er ikke noe å bekymre deg for siden din baby er tilstrekkelig beskyttet mot å bli påvirket av det., Imidlertid endringer som skjer i kroppen kan påvirke arbeider tempo av immunforsvaret, og dermed forverre symptomene på en kald. Siden forkjølelse og hoste medisiner, som for eksempel Paracet, har vært knyttet til økt risiko for ADHD hos barn, tar medisiner for kaldt under graviditet er å være nøye gjennomtenkt.
Ikke bekymre deg, det er, faktisk, god vitenskapelig resonnement bak de eliksirer som bestemor hadde alltid klar, til å behandle hoste og kaldt., Så, hvis du er en mamma-å-være, og er plaget av hoste, les videre for å finne noen effektive hjem rettsmidler for å bekjempe den ekle bakterier.
Les Også: Tørr Hoste Under Graviditet
10 Enkle, Naturlige Rettsmidler for Behandling av Hoste Under Graviditet
Hvitløk
Hvitløk er en antioksidant og har vært kjent for å ha antibakteriell, antiviral, og antibiotika-egenskaper. Allicin er en kraftig antibakteriell som er utgitt etter hvitløk knuses og før det er oppvarmet. Så, hvis du har en kald, spise litt rå hvitløk., Det er kanskje ikke den beste smaken, men vil sikkert hjelpe i decongestion av brystet. For å hjelpe til med rå smak, hakk hvitløk, bland i litt honning, og har det. Det anbefales å ha dette minst to til tre ganger om dagen.
Les Også: Bruker Hoste Faller Under Svangerskapet – Er Det Trygt?
Apple Cider Eddik
etter å Ha apple cider eddik gjør kroppen mer basisk. En kropp som er mer basisk er mer effektive i bekjempelsen av virus som forårsaker forkjølelse og hoste., Så, dette syrlig, tarty drikke kan naturligvis kurere hoste under graviditet. Du kan begynne å drikke dette som den første noen symptomer på kaldt tilnærming, og fortsette å gjøre det før de avtar. Bland 1-2 spiseskjeer av eple cider eddik med litt vann eller svart te, og har det to til tre ganger om dagen.
Honning
Honning er en universelt akseptert middel mot forkjølelse og hoste. Det fungerer som en hoste suppressant, øker immunforsvaret, og lindrer sår hals. Det er også lett tilgjengelige og velsmakende., Så, hvis du ser på hvordan å kurere hoste hjemme under graviditet, gi honning et skudd. Det er en prøvd og testet middel.
Les Også: Effektiv Hjem Rettsmidler for Kaldt Mens du er Gravid
Vann
Du allerede vet dette, men resten hydrert er spesielt viktig hvis du ønsker å bli kvitt det kaldt, rask. Under kalde og hoste, mister kroppen mer vann enn vanlig. Derfor, drikke masse varmt vann bidrar til å forhindre dehydrering, og bidrar i decongestion, så vel. Etter å ha klar kjøttkraft eller varm sitron vann er også gunstig.,
Sitron
C-Vitamin er rikelig med sitron, som er en naturlig antioksidant som også har antivirale og antibakterielle egenskaper. Sitroner er rik på kalium, som er viktig for riktig nyre funksjon. Nyrer skylle ut avfall saker fra kroppen, noe som ytterligere bidrar til å kvitte seg med kalde. Sitron også alkalinizes kroppen og videre hjelper i å håndtere med kalde virus.
Gurgle Med Salt i Vann
Gargling med varmt vann bidrar til å redusere luftveisinfeksjoner med 40%., Saline løsninger kan trekke overflødig væske fra betent vev i halsen, noe som gjør dem mindre vondt. Det er også løsner slim og fjerner allergener, bakterier og sopp fra halsen. Gjør dette to til tre ganger om dagen for å se resultater.
Les Også: Bronkitt i Svangerskapet
Luftfukter
Luftfuktere øke vanninnholdet i luften og hjelpe til med å gi fuktighet nese, hals-og lunge passasjer. Dette gjør det lettere for luften å strømme, og gir lindring fra blokkerte nese og luftveier.,
Vitamin C
C-Vitamin er en viktig antioksidant som holder kroppen sunn og sterk. Prøv å inkludere flere matvarer som er rike kilder til denne a-vitamin, i ditt daglige kosthold. Sitrusfrukter som appelsiner, grapefrukt, og mandariner inneholder dette vitaminet, så gjør grønne grønnsaker, tomater og jordbær.
Sink
de Fleste forkjølelse er forårsaket på grunn av rhinovirus som trives og formerer i nese passering og hals. Sink virker ved å hindre virus fra å multiplisere., Det kan også stoppe det fra å bo i slimhinner i hals og nese. Pastiller og sirup inneholder sink kan ha uønskede effekter på helsen til gravide kvinner. Derfor, den sikreste måten for sink inntak gjennom mat som spinat, hvetekim olje, gresskar frø, lam, og fårekjøtt.
Les Også: Sår Hals Under Graviditet: Årsaker & Hjem Rettsmidler
Ingefær
Leter du etter hjem rettsmidler for tørr hoste under graviditet? Så, ingefær er et godt alternativ., Tørr hoste er en ekte ordensforstyrrelser, som de ikke produsere slim. Kort sagt, de gjøre noe godt, i motsetning til andre hoste, som fjerner slim fra kroppene våre. Disse hoste er forårsaket på grunn av viral infeksjoner og allergier. Ingefær reduserer slim og betennelse. Den beste måten å ha ingefær er i form av ingefær te. Ta to glass vann til å koke, legg to skjeer av revet ingefær, og bratt i 15 minutter. Når det har kjølt seg ned litt, tilsett litt honning og drikke.,
Måter du kan Øke Din Immunsystem til å Hindre en Kald
Vi har alle hørt uttrykket «Forebygging er Bedre Enn Kur», og dette er sant, under graviditet mer enn noensinne. Med en utvikling av baby stole på deg for næring og omsorg, styrke immunforsvaret og fører til både deg og barnet blir sunnere. Her er hvordan du kan øke din immunsystem til å forhindre problemer som forkjølelse og hoste, etc.
Ta Multi-vitaminer
noen Ganger, kosthold, kan ikke arbeidet raskt nok eller tilstrekkelig, for å hindre sykdommer., I dette tilfellet, multi-vitaminer gir deg din daglige dose av ernæring og styrke ditt immunforsvar.
Holde seg Hydrert
Vann bærer oksygen til cellene dine, og hjelper deg å bygge muskler og bli sterk. Det er også spyler ut giftstoffer fra kroppen, som ellers kan påvirke systemet. Derfor, sørg for å drikke nok vann i løpet av dagen.
Opprettholde Riktig Hygiene
En av de viktigste måtene for å styrke ditt immunforsvar er av keepng hendene rene., Våre hender bære mest bakterier, som vi er mer tilbøyelige til å innta når du spiser, matlaging, eller å berøre grønnsaker og frukt. Sørg for å vaske hendene grundig med såpe og vann, etter å ha trykket på offentlige overflater, hoste, nysing, etc.
Forkjølelse og hoste er ubehagelig, men kan bli effektivt behandlet hjemme. Hold borte fra over skranke medisiner. Søker en legens råd, hvis din sykdom eskalerer.
Les Også: Nysing i Svangerskapet