Ammalarsi prende davvero il divertimento fuori delle cose; anche la gravidanza. La prospettiva di dover inghiottire alcune compresse non fa appello a nessuno, e durante la gravidanza, gli effetti collaterali dei farmaci devono essere seriamente contabilizzati. Ottenere un raffreddore o tosse durante la gravidanza non è nulla di cui preoccuparsi dal momento che il bambino è sufficientemente protetto da essere colpiti da esso., Tuttavia, i cambiamenti che si verificano nel tuo corpo potrebbero influenzare il ritmo di lavoro del tuo sistema immunitario e, quindi, esacerbare i sintomi di un raffreddore. Poiché i comuni farmaci per il raffreddore e la tosse, come il Tylenol, sono stati collegati ad un aumento dei rischi per l’ADHD nei bambini, l’assunzione di farmaci per il raffreddore durante la gravidanza deve essere attentamente pensata.
Non c’è da preoccuparsi, c’è, infatti, un buon ragionamento scientifico dietro quegli elisir che la nonna aveva sempre pronto, per curare la tosse e il raffreddore., Quindi, se sei una futura mamma e soffri di tosse, continua a leggere per trovare alcuni rimedi casalinghi efficaci per combattere i germi cattivi.
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10 Semplici Rimedi Naturali per il Trattamento di Tosse Durante la Gravidanza
Aglio
Aglio è un antiossidante ed è stato conosciuto per avere proprietà antibatteriche, antivirali, e le proprietà antibiotiche. L’allicina è un potente antibatterico che viene rilasciato dopo che l’aglio è stato schiacciato e prima che venga riscaldato. Quindi, se hai il raffreddore, mangia un po ‘ di aglio crudo., Potrebbe non essere il gusto migliore, ma sicuramente aiuterà a decongestionare il petto. Per aiutare con il gusto crudo, tritare l’aglio, mescolare un po ‘ di miele e averlo. Si consiglia di averlo almeno due o tre volte al giorno.
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Aceto di sidro di mele
Avere aceto di sidro di mele rende il corpo più alcalino. Un corpo più alcalino è più efficace nel combattere i virus che causano raffreddori e tosse., Quindi, questa bevanda piccante e tartina può curare naturalmente la tosse durante la gravidanza. Si può iniziare a bere questo come i primi sintomi di approccio freddo, e continuare a farlo fino a quando non si placano. Mescolare 1-2 cucchiai di aceto di sidro di mele con acqua o tè nero e farlo due o tre volte al giorno.
Miele
Il miele è un rimedio universalmente accettato per il raffreddore e la tosse. Agisce come un soppressore della tosse, aumenta il sistema immunitario e lenisce il mal di gola. È anche facilmente disponibile e gustoso., Quindi, se stai cercando su come curare la tosse a casa durante la gravidanza, dai un colpo al miele. È un rimedio provato e testato.
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Acqua
Lo sai già, ma rimanere idratati è particolarmente importante se vuoi liberarti di quel freddo, velocemente. Durante il raffreddore e la tosse, il corpo perde più acqua del solito. Quindi, bere molta acqua calda aiuta a prevenire la disidratazione e aiuta anche a decongestionare. Anche avere un brodo chiaro o acqua calda al limone è utile.,
Limone
La vitamina C è abbondante nel limone, che è un antiossidante naturale che ha anche proprietà antivirali e antibatteriche. I limoni sono ricchi di potassio, che è importante per il corretto funzionamento dei reni. I reni scaricano i rifiuti dal corpo, il che aiuta ulteriormente a sbarazzarsi del freddo. Il limone alcalinizza anche il corpo e aiuta ulteriormente a trattare con i virus del raffreddore.
Gargarismi con acqua salata
Gargarismi con acqua tiepida aiuta a ridurre le infezioni respiratorie del 40%., Le soluzioni saline possono aspirare il liquido in eccesso dai tessuti infiammati nella gola, rendendoli meno feriti. Inoltre allenta il muco e rimuove allergeni, batteri e funghi dalla gola. Fai questo due o tre volte al giorno per vedere i risultati.
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Umidificatore
Gli umidificatori aumentano il contenuto di umidità nell’aria e aiutano a idratare i passaggi nasali, della gola e dei polmoni. Questo rende più facile per l’aria di fluire e dà sollievo dal naso bloccato e passaggi.,
Vitamina C
La vitamina C è un importante antiossidante che mantiene il corpo sano e forte. Cerca di includere più alimenti che sono fonti ricche di questa vitamina, nella tua dieta quotidiana. Agrumi come arance, pompelmi e mandarini contengono questa vitamina; così fanno verdure verdi, pomodori e fragole.
Zinco
La maggior parte dei raffreddori sono causati a causa di rinovirus che prospera e si moltiplica nel passaggio nasale e nella gola. Lo zinco agisce impedendo al virus di moltiplicarsi., Può anche impedirgli di alloggiare nelle mucose della gola e del naso. Losanghe e sciroppi contenenti zinco possono avere effetti collaterali sulla salute delle donne in gravidanza. Pertanto, il modo più sicuro per l’assunzione di zinco è attraverso alimenti come spinaci, olio di germe di grano, semi di zucca, agnello e montone.
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Zenzero
Alla ricerca di rimedi casalinghi per la tosse secca durante la gravidanza? Quindi, lo zenzero è una buona opzione., Le tosse secche sono un vero fastidio, in quanto non producono alcun catarro. In breve, non fanno nulla di buono, a differenza di altre tosse, che rimuovono la flemma indesiderata dai nostri corpi. Queste tosse sono causate da infezioni virali e allergie. Lo zenzero riduce il catarro e l’infiammazione. Il modo migliore per avere lo zenzero è sotto forma di tè allo zenzero. Portare a ebollizione due bicchieri d’acqua, aggiungere due cucchiai di zenzero grattugiato e ripassare per 15 minuti. Una volta che si raffredda un po’, aggiungi un po ‘ di miele e bevi.,
Modi per aumentare il sistema immunitario per prevenire un raffreddore
Abbiamo tutti sentito la frase ‘Prevenire è meglio che curare’, e questo vale, durante la gravidanza più che mai. Con un bambino in via di sviluppo basandosi su di voi per il nutrimento e la cura, rafforzare il sistema immunitario e che porta a voi e il vostro bambino di essere più sano. Ecco come puoi potenziare il tuo sistema immunitario per prevenire problemi come raffreddore e tosse,ecc.
Assumere multi-vitamine
A volte, la dieta potrebbe non funzionare abbastanza velocemente o addirittura adeguatamente, per prevenire le malattie., In questo caso, le multi-vitamine ti danno la tua dose giornaliera di nutrizione e rafforzano il tuo sistema immunitario.
Rimani idratato
L’acqua trasporta ossigeno alle tue cellule e ti aiuta a costruire muscoli e rimanere forte. Elimina anche le tossine dal tuo corpo, che potrebbero altrimenti influenzare il tuo sistema. Quindi, assicurati di bere abbastanza acqua per tutto il giorno.
Mantenere una corretta igiene
Uno dei modi principali per rafforzare il sistema immunitario è da keepng le mani pulite., Le nostre mani trasportano la maggior parte dei batteri, che abbiamo maggiori probabilità di ingerire quando si mangia, si cucina o si toccano verdure e frutta. Assicurarsi di lavarsi accuratamente le mani, con acqua e sapone, dopo aver toccato superfici pubbliche, tosse, starnuti, ecc.
Il raffreddore e la tosse sono sgradevoli, ma possono essere trattati efficacemente a casa. Tenere lontano da farmaci da banco. Non chiedere il parere di un medico, se la malattia si intensifica.
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