srdeční rehabilitace může být rozhodující pro fyzické a emoční zotavení žen ze srdečních chorob. Ženy zažívají více deprese než muži po srdeční příhodě, ale naše srdeční Zpráva zjistila, že ženy jsou jen o polovinu pravděpodobnější, že se zúčastní a poté budou následovat rehabilitační program. To je pro řadu sociálních a ekonomických důvodů, počínaje nižší doporučení od lékařů k ženám, ne ukončení programu kvůli práci nebo rodině.,
aktivně se zapojte do obnovy a poraďte se se svým lékařem o možnostech rehabilitace. Obhajovat vaše potřeby obnovy by mohlo mít velký rozdíl ve vašem návratu ke zdravému životnímu stylu.
váš rehabilitační tým
tým srdeční rehabilitace se obvykle skládá z odborníků se specializovanými odbornými oblastmi, kteří spolupracují na zlepšení vašeho fyzického a emočního zdraví., Rehabilitační programy se liší v závislosti na vašich potřebách a to, kde žijete, ale váš tým může zahrnovat lékař, fyziolog, zdravotní sestra, ergoterapeut, fyzické pedagog, nutriční terapeut, psychiatr nebo psycholog, fyzioterapeut a sociální pracovnice.
co se to týká?
programy se liší, ale obecně zahrnují:
- lékařské hodnocení hodnotící vaše fyzické schopnosti, omezení a rizikové faktory.
- cvičení fyzické aktivity pro zlepšení kardiovaskulární a svalové kondice.
- Lifestyle education expert advice about diet and nutrition.,
- psychosociální podpůrné strategie pro zvládnutí deprese, úzkosti a návratu do práce.
výhody
srdeční rehabilitace vám pomohou znovu získat vaši sílu a nezávislost a překonat vaše úzkosti a obavy. Naučíte se, jak učinit zdravé srdce součástí vašeho života-po zbytek svého života. A po cestě, potkáte také podpůrnou skupinu profesionálů a lidí, stejně jako vy, kteří se zabývají stejnými výzvami, kterým čelíte každý den.