la rehabilitación cardíaca puede ser crucial para la recuperación física y emocional de las mujeres de la enfermedad cardíaca. Las mujeres experimentan más depresión que los hombres después de un evento cardíaco, pero nuestro Informe del corazón encontró que las mujeres tienen solo la mitad de probabilidades de asistir y luego seguir un programa de rehabilitación. Esto se debe a una serie de razones sociales y económicas, comenzando con menores referencias de médicos a mujeres que no terminan el programa debido al trabajo o la familia.,
tome un papel activo en su recuperación y hable con su médico sobre las opciones de rehabilitación. Abogar por sus necesidades de recuperación podría hacer una gran diferencia en su regreso a un estilo de vida saludable.
su equipo de rehabilitación
un equipo de rehabilitación cardíaca generalmente está formado por profesionales con áreas especializadas de experiencia que trabajan juntos para mejorar su salud física y emocional., Los programas de rehabilitación varían según sus necesidades y el lugar donde vive, pero su equipo puede incluir un médico, fisiólogo del ejercicio, enfermera, terapeuta ocupacional, educador físico, dietista, psiquiatra o psicólogo, fisioterapeuta y trabajador social.
¿qué implica?
Los programas varían, pero generalmente incluyen:
- evaluación médica que evalúa sus capacidades físicas, limitaciones y factores de riesgo.
- ejercicios de actividad física para mejorar su condición cardiovascular y muscular.
- Educación de estilo de Vida Consejos de expertos sobre dieta y nutrición.,
- estrategias de apoyo psicosocial para el manejo de la depresión, la ansiedad y el regreso al trabajo.
los beneficios
la rehabilitación cardíaca le ayudará a recuperar su fuerza e independencia, y superar sus ansiedades y miedos. Aprenderás a hacer que una vida saludable para el corazón sea parte de tu vida, por el resto de tu vida. Y en el camino, también conocerá a un grupo de apoyo de profesionales y personas como usted que enfrentan los mismos desafíos que enfrenta cada día.