reabilitarea cardiacă poate fi crucială pentru recuperarea fizică și emoțională a femeilor din cauza bolilor de inimă. Femeile se confruntă cu mai multă depresie decât bărbații în urma unui eveniment cardiac, dar raportul nostru de inimă a constatat că femeile sunt doar pe jumătate mai susceptibile să participe și apoi să urmeze un program de dezintoxicare. Acest lucru este pentru o serie de motive sociale și economice, începând cu trimiteri mai mici de la medici la femei care nu termină programul din cauza muncii sau a familiei., luați un rol activ în recuperarea dvs. și discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de reabilitare. Pledarea pentru nevoile dvs. de recuperare ar putea face o mare diferență în revenirea la un stil de viață sănătos.o echipă de reabilitare cardiacă este de obicei formată din profesioniști cu domenii specializate de expertiză care lucrează împreună pentru a vă îmbunătăți sănătatea fizică și emoțională., Programele de reabilitare variază în funcție de nevoile dvs. și de locul în care locuiți, dar echipa dvs. poate include un medic, fiziolog de exerciții fizice, asistent medical, terapeut ocupațional, educator fizic, dietetician, psihiatru sau psiholog, fizioterapeut și asistent social.
ce este implicat?
programele variază, dar în general includ:
- evaluarea medicală care vă evaluează abilitățile fizice, limitările și factorii de risc.
- exerciții de activitate fizică pentru a vă îmbunătăți capacitatea cardiovasculară și musculară.
- stil de viață educație expert sfaturi despre dieta si nutritie.,
- strategii de sprijin psihosocial pentru gestionarea depresiei, anxietății și revenirea la muncă.reabilitarea cardiacă vă va ajuta să vă recâștigați puterea și independența și să vă depășiți anxietățile și temerile. Veți învăța cum să faceți viața sănătoasă a inimii o parte din viața voastră-pentru tot restul vieții. Și pe parcurs, veți întâlni, de asemenea, un grup de sprijin de profesioniști și oameni la fel ca tine care se confruntă cu aceleași provocări cu care vă confruntați în fiecare zi.